Чтобы снизить давление, пейте зеленый чай с лимоном. Но в целом потребление жидкости нужно снизить до 1,25 л в день. Можно жевать ягоды калины – понемногу каждый день. При легких формах гипертонии очень помогает сок из свежих ягод брусники. Можно пить до полутора стаканов в день.
А густой сок хурмы пейте – на здоровье! – по 3 стакана в течение дня! Употребление соли ограничьте! Чаще употребляйте травы – укроп, петрушку, кинзу, сельдерей.
Настой из хрена
• 250 г хрена
• 3 л воды
Хрен очистить, натереть на крупной терке, залить холодной водой, прокипятить 20 минут. Пить по 100 г 3 раза в день. Настой хранить в холодильнике.
Настойка из соцветий календулы
• 2 части измельченных соцветий календулы
• 100 частей водки
Для лечения гипертонии нужно приготовить настойку соцветий календулы. Для этого измельчить соцветья календулы, залить водкой. Принимать по 20–40 капель 3 раза в день. Настойку хранить в прохладном месте.
Свекольное лакомство
• 1 часть сока свежей свеклы
• 1 часть меда
Сок свеклы с медом рекомендуют пить по 1 столовой ложке 4–5 раз в день. Курс лечения составляет 2–3 недели. Мед можно заменить клюквенным соком.
Долгоиграющий свекольный настой
• 2 кг свеклы
• 1,2–1,5 л холодной кипяченой воды
Взять свежую свеклу, почистить, нарезать кусками, положить в 3-литровую банку на 2/3 объема, залить холодной кипяченой водой, прикрыть банку марлей, оставить настаиваться при комнатной температуре 7–8 дней. Затем настой процедить и хранить его в холодильнике. Пить по 1/2 стакана до еды, кому как удобно – один, два, три раза в день. Пока пьете этот настой, у вас должна настаиваться следующая банка. Если болезнь не запущена, есть шанс через три месяца избавиться от повышенного давления надолго.При гипертонии полезно 3 раза в день съедать по чайной ложке ягод барбариса.
Настой валерианы
• 10 г корней валерианы
• 1 стакан кипятка
Корни валерианы залить кипятком, прокипятить 30 минут, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1–2 столовой ложки 3–4 раза в день после еды. Настой приготовить на весь день.
Можно приготовить отвар валерианы: 10 г корней валерианы измельчить, залить 1,5 стаканами воды, кипятить 15 минут, охладить, процедить. Пить отвар следует по 0,5 стакана 3 раза в день после еды.Валериана лечит медленно, по накоплению, но эффект достигается стабильный. Кроме снижения давления, валериана успокаивает, хороша при бессоннице и для снятия боли.
Настой травы пустырника
• 1 столовая ложка измельченной травы пустырника
• 1 стакан воды
Траву пустырника залить стаканом кипятка, настоять 3 часа, укутав. Процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды. Необходимо строго следить за дозировкой! Настой можно готовить 1 раз в день.
Настой барвинка
• 1 чайная ложка измельченной травы барвинка малого
• 1 стакан кипятка
Сухую траву барвинка залить кипятком, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1 столовой ложке 2–3 раза в день. Настой можно готовить 1 раз в день.
Пятитравный настой
• 1 часть плодов и цветов боярышника
• 1 часть травы пустырника
• 1 часть травы сушеницы болотной
• 1 часть травы василистника
• 1 часть плодов шиповника
• 0,5 л кипятка
Смешать и тщательно измельчить взятые в равных количествах плоды и цветы боярышника, траву пустырника, траву сушеницы, траву василистника и плоды шиповника. 10 г полученной смеси залить кипятком. Настаивать 8 часов, процедить. Принимать настой нужно по полстакана 3 раза в день после еды. Настой можно готовить 1 раз в день.
Клюква и мед
• 1 стакан спелой клюквы
• 1 стакан меда
Ягоды клюквы смешать с медом, растереть. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды. Можно пить сок клюквы. Это старинный рецепт русских травников. Можно пить клюквенный чай, который следует готовить так: 2 стакана размятой клюквы вскипятить 1 раз с полови ной стакана сахара и 1 стаканом воды, процедить. Это средство можно не бояться пить столько раз, сколько нравится.Клюква – проверенное веками вкусное лекарство от гипертонии.
Черничный настой
• 4 чайные ложки сушеных ягод черники
• 1 стакан кипятка
Ягоды черники залить кипятком, настаивать 8 часов. Выпить в течение суток. Каждый день готовить новый настой.
Фруктово-овощная водка
• 1 стакан морковного сока
• 1 стакан свекольного сока
• 1/2 стакана клюквенного сока
• 1/2 стакана спирта или водки
• 1 стакан меда
Смешать морковный, свекольный и клюквенный соки, спирт или водку, добавить мед. Настоять в темном месте 3 суток. Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.
Лимон и мед
Взять половину лимона с кожурой и натереть на терке, затем смешать с медом по вкусу. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
Хрен, мед, морковь
• 1 стакан морковного сока
• 1 стакан тертого хрена
• 1 стакан меда
• 1 лимон
Смешать морковный и лимонный сок с хреном и медом. Перемешать деревянной ложкой в эмалированной посуде. Смесь вылить в бутыль, закрыть и хранить в прохладном месте. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за час до еды.
Льняное масло
Принимать льняное масло по 1 столовой ложке 1 раз утром за 1 час до завтрака. Курс лечения – 2 месяца. Масло держать в холодильнике.
Целебная айва
• 2 столовые ложки листьев и ветвей айвы
• 1 стакан кипятка
Измельченные листья и ветви айвы залить кипятком, кипятить на медленном огне 15 минут, настаивать до охлаждения, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Каждый день готовить новый отвар. Очень хорошее средство при гипертонии и сахарном диабете.
Лимоны, клюква, апельсины
• 1 лимон
• 2 апельсина
• пол-литровая банка толченой клюквы
Лимон и апельсины пропустить через мясорубку вместе с цедрой. Перемешать с толченой клюквой, добавить сахар по вкусу и есть по 1 столовой ложке 2 раза в день утром и вечером. Смесь хранить в холодильнике. Очень вкусно и полезно!
Сирень, шелковица, айва
• 5 листиков сирени
• 5 листиков айвы
• 5 листиков шелковицы
• 0,5 л кипятка
Взять по пять листиков каждого вида растений, залить кипятком, настоять 3–4 часа, процедить. Выпивать эту дозу за день, но немного настоя оставлять в холодильнике на утренний прием. Настой издавна применяется православными целителями.
Укропное зелье
• 100 г травы укропа
• 100 г травы пустырника
• 100 г травы сушеницы болотной
• 2 стакана кипятка
Смешать травы, измельчить, взять 2 столовые ложки сбора, вечером положить в термос, залить 2 стаканами кипятка. Утром процедить и принимать по полстакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
Ягоды и крапива
• 3 столовые ложки ягод шиповника
• 2 столовые ложки ягод рябины красной
• 2 столовые ложки ягод замороженной смородины
• 1 столовая ложка измельченной травы крапивы двудомной
• 1,5 л воды
Вечером положить ягоды и траву крапивы в термос, залить кипятком, утром процедить. Пить в течение дня.Лечение гипотонии
Гипотония – частое снижение артериального давления ниже нормы, то есть ниже 95/65 мм ртутного столба. Хотя есть люди, которые при показаниях 90/60 чувствуют себя хорошо. Если же вы систематически день за днем зеваете, у вас тяжелые веки, слабость, усталость, холодные ладони и стопы, частая головная боль, да еще при движении пошатывает, и температура может быть чуть пониженной, и при этом давление ниже нормы, значит, вы стали гипотоником. Против этого заболевания у русских травников издавна имеются хорошие средства.
Кроме траволечения, есть рекомендации общего характера – контрастный душ, баня, сауна (так мы тренируем сосуды), хороший сон, особенно в холодное время года.
Женьшеневое чудо
15–20 капель спиртовой настойки женьшеня принимать 3 раза в день перед едой. Увеличение дозировки грозит бессонницей и перевозбуждением. Курс лечения – до месяца, потом надо сделать перерыв.
Лимонник китайский
• 30–40 капель спиртовой настойки лимонника китайского
• 1 столовая ложка кипяченой воды
Приготовить спиртовую настойку из измельченных листьев лимонника китайского в пропорции 1:10. Принимать по 30–40 капель на 1 столовую ложку воды 2 раза в день перед завтраком и обедом за 30 минут до еды. Можно сделать спиртовую настойку аралии маньчжурской – она готовится в пропорции 1:5. Принимать по 30–40 капель 3–4 раза в день.
Маралий корень
Принимать экстракт или настойку маральего корня (левзеи сафроловидной) по 20–30 капель 2 раза в день натощак перед завтраком и обедом за 30 минут до еды в течение месяца.
Черная шелковица
• 2 столовые ложки измельченных свежих или сухих плодов шелковицы
• 1 стакан кипятка
Плоды шелковицы залить кипятком, настоять 4 часа, процедить. Пить по четверти стакана 4 раза в день до еды. Настой готовить один раз в день. Можно просто есть ягоды шелковицы: свежие – летом, медовый сироп из ягод – зимой. Шелковица целебна вся – и плоды, и кора, и листья.
Луковый отвар
• 2 луковицы
• 1 л воды
• 100 г сахара
Необходимо вымыть луковицы, залить их вместе с кожурой кипятком, добавить сахар и варить на слабом огне 15 минут. Пить в течение дня по половине стакана. Лук не только повысит низкое давление, но и иммунитет.
Экстракт родиолы розовой
Экстракт родиолы назначают внутрь по 5– 10 капель 2–3 раза в день за 15–30 минут до еды. Принимать 10–20 дней.
Очиток едкий
• 20 г травы очитка едкого
• 1 стакан кипятка
Заварить измельченную траву очитка едкого стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Монастырская смесь
• 1 часть корней аира
• 1 часть плодов можжевельника
• 4 части травы будры плющевидной
• 4 части травы душицы