Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Обложка книги Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Читать книгу Скачать книгу

Если вы устали от бесконечного потока тревожных мыслей и хотите научиться справляться с волнением, книга «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» Роберта Лихи станет вашим надёжным проводником на пути к спокойствию.

Автор предлагает эффективные стратегии борьбы с беспокойством и волнениями, которые помогут вам обрести уверенность в себе и начать получать удовольствие от жизни. На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи помогал тысячам людей преодолевать тревогу, и теперь его знания доступны каждому.

Не позволяйте волнению контролировать вашу жизнь – прочитайте книгу «Лекарство от нервов» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и начните свой путь к спокойствию и уверенности в себе уже сегодня!

Читать полный текст книги «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (6,27 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» — читать онлайн бесплатно

Robert L. Leahy

The Worry Cure: Seven Steps to Stop Worry from Stopping You

Большая радость и особая ответственность представлять вниманию читателя книгу одного из ведущих специалистов планеты в области психотерапии и ее наиболее востребованного на сегодня направления – когнитивно-поведенческой терапии. Это двойная радость, поскольку с Робертом нас связывают давние дружеские отношения и тесное плодотворное сотрудничество, как личное, так и в форме взаимодействия Американского института когнитивно-поведенческой терапии, возглавляемого Робертом, с нашей Ассоциацией когнитивно-поведенческой психотерапии. Роберт Лихи хорошо знаком с российской наукой и культурой, с большим уважением относится к наследию и традициям ее известных представителей и великим именам. Он цитирует в своих работах и выступлениях Льва Семеновича Выготского и Федора Михайловича Достоевского, в презентациях его докладов на мировых конференциях можно увидеть репродукцию картины Ильи Ефимовича Репина «Бурлаки на Волге» и аллюзии ко многим нашим знаменитым писателям. Глубокое знание и понимание России не случайно: супруга Роберта – Хелен, прямой потомок нашего известнейшего химика Александра Михайловича Бутлерова, создателя теории химич...

Читать дальше

Книги, похожие на «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни»