Требуется: 1/2 стакана измельченных лепестков розы.
Приготовление. Смесь залить 1 стаканом минеральной воды. Настаивать 1 сутки. Процедить.
Применение. Протирать лосьоном лицо 2 раза в день. Для любого типа кожи.
Требуется: 2 ст. л. натертого яблока, 1/3 стакана молока, 1 ч. л. перемолотого геркулеса.
Приготовление. Яблоко залить горячим молоком и нагревать на водяной бане в течение 10 минут. Далее добавить геркулес и тщательно перемешать.
Применение. Полученную кашицу наносить на лицо, оставляя на 15 минут. После чего смыть водой комнатной температуры. Для любого типа кожи.
Требуется: 1 плод хурмы, 2 ст. л. жирных сливок.
Приготовление. Плод размять до получения кашицы, смешать со сливками.
Применение. Нанести на лицо на 10 – 15 минут. Смыть теплой водой. Подходит для сухой стареющей кожи.
Требуется: 2 ст. л. свежего сока из крапивы двудомной, 1/2 стакана водки.
Приготовление. Все компоненты смешать.
Применение. Полученным лосьоном протирать лицо несколько раз в день. Для жирной кожи.
Требуется: 1/3 стакана сока белой и красной смородины, 3 ст. л. картофельного крахмала.
Приготовление. Помешивая сок, постепенно добавлять в него крахмал до получения однородной массы.
Применение. Нанести на кожу лица. Оставить на 10 – 15 минут. Смыть холодной водой. Подходит для жирной кожи с расширенными порами.
Тонизирующая и питательная маска для комбинированной кожи
Требуется: по 1 ст. л. свежих измельченных листьев одуванчика и крапивы, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. воды.
Приготовление. Измельченные листья растереть с водой до состояния кашицы, добавить мед, тщательно перемешать.
Применение. Полученную смесь нанести на лицо и оставить на 20 минут. Смыть водой комнатной температуры.
Требуется: 1 ст. л. сока из зеленых ягод смородины, 1 ст. л. столового уксуса.
Приготовление. Сок с уксусом взбить до образования смеси белого цвета.
Применение. Наносить, не смывая, на кожу лица после умывания. Подходит для жирной кожи.
Требуется: 3 ст. л. ягод красной смородины, 1 ч. л. меда.
Приготовление. Ягоды раздавить и смешать с медом.
Применение. Наносить на очищенную кожу лица на 30 минут. Смыть теплой водой.
Обладает отбеливающим свойством. Для любого типа кожи.
Требуется: 2 ст. л. творога, 1 ч. л. нежирной сметаны, по 1 ч. л. сока из шпината, огурца, щавеля.
Приготовление. Все компоненты размешать до получения однородной массы.
Применение. Наносить на очищенную кожу лица на 15 – 20 минут. Смывать теплой водой. Использовать для отбеливания кожи, разглаживания морщин. Для любого типа кожи.
Требуется: 4 ст. л. свежих измельченных листьев мать-и-мачехи, 4 ст. л. молока.
Приготовление. Листья залить молоком, размешать.
Применение. Полученную кашицу нанести на руки на 15 – 20 минут. Средство способствует заживлению трещин.
•ЗАГАР. СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ.
Требуется: 1 ст. л. свежих соцветий ромашки аптечной, 1 стакан воды.
Приготовление. Соцветия залить кипятком и настаивать 30 минут. Процедить.
Применение. Накладывать на пораженную солнечным ожогом кожу в виде компрессов на 15 – 20 минут каждые 2 часа.
Требуется: 1/2 стакана арбузного сока, 1/2 стакана огуречного сока.
Приготовление. Смешать соки.
Применение. Марлевую салфетку смачивать в полученной жидкости и прикладывать к пораженному участку кожи.
Требуется: клубни молодого картофеля – 3 штуки.
Приготовление. Картофель очистить и натереть на мелкой терке. Из полученной кашицы отжать сок.
Применение. Марлевую салфетку смачивать картофельным соком и накладывать на пораженные участки кожи.
Требуется: 1 ст. л. свежих листьев кипрея узколистного, 1 стакан воды.
Приготовление. Измельченные листья залить кипятком и кипятить на водяной бане 30 минут, после чего охладить и процедить.
Применение. Накладывать в виде компрессов на пораженные участки кожи. Длительность процедуры – 20 минут.
•СРЕДСТВО ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ
Средство для укрепления слабых тонких волос
Требуется: 5 ст. л. измельченных свежих цветков и листьев фиалки трехцветной, 10 ст. л. растительного масла.
Приготовление. Цветки и листья фиалки тщательно перемешать с маслом. Настаивать в темном прохладном месте 12 часов. Затем поместить на водяную баню и нагревать 30 минут. После чего процедить и перелить в стеклянную посуду.
Применение. В теплом виде втирать в кожу головы. Сверху утеплять голову теплым платком. Смыть через 30 минут. Курс лечения – 2 месяца по 2 процедуры в неделю.
•МАСКА ДЛЯ СУХИХ НЕПОСЛУШНЫХ ВОЛОС
Требуется: 1 крупный помидор, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. сметаны, 1 ст. л. муки.
Приготовление. Помидор очистить от кожицы и тщательно растереть. Добавить мед, масло и сметану. Все компоненты перемешать до получения однородной массы, добавить муку и еще раз перемешать.
Применение. Наносить смесь на волосы и на кожу головы. Сверху накрыть полиэтиленом и теплым платком. Смыть через 30 минут.
Можно сделать ополаскиватель для тонких ослабленных волос.
Требуется: 5 ст. л. свежих измельченных листьев крапивы, 1 л воды.
Приготовление. Листья залить холодной водой. Довести до кипения и кипятить на слабом огне 10 – 15 минут. Отвар остудить, процедить.
Применение. Вымыть волосы шампунем, ополаскивать полученным отваром.
•МАЛИНОВЫЙ КРЕМ ДЛЯ УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ ВСЕХ ТИПОВ
Требуется: 2 ст. л. сока малины, 1 ст. л. сметаны, 1 ст. л. меда, 1 желток, 1 ч. л. касторового масла.
Приготовление. Все компоненты тщательно перемешать.
Применение. Перед мытьем волос наносить на кожу головы и волосы, оставляя на 30 минут. Смыть шампунем, подходящим для вашего типа волос.
Требуется: 1/2 стакана свежевыжатого вишневого сока, 1 стакан водки, 1/2 ч. л. лимонного сока.
Приготовление. Все компоненты смешать, настоять в темном прохладном месте 2 недели.
Применение. Нанести на сухую кожу головы ватным тампоном. Накрыть голову теплым платком. Через 40 минут помыть голову шампунем, подходящим для вашего типа волос.
ГЛАВА 4. КУЛИНАРИЯ
Требуется: 200 г листьев подорожника, 100 г листьев одуванчика, 300 г листьев крапивы, 200 г щавеля, 100 г зеленого лука, 1 вареное яйцо, 2 ст. л. сметаны.
Приготовление. Листья одуванчика замочить холодной подсоленной водой на 30 минут. Затем измельчить вместе с остальными компонентами. Все перемешать. Добавить рубленое яйцо и заправить сметаной.
Требуется: 200 г листьев лопуха, 30 г хрена, 50 г зеленого лука, 20 г сметаны.
Приготовление. Вымытые листья лопуха бланшировать 2 минуты в кипящей воде. Затем измельчить, смешать с зеленым луком и тертым хреном. Полученную смесь посолить по вкусу и заправить сметаной.
Требуется: 150 г листьев сныти, 20 г сметаны, соль.
Приготовление. Листья промыть, ошпарить кипятком и пропустить через мясорубку. Посолить и заправить сметаной.
Требуется: 1 морковь средней величины, 5 средних листьев мать-и-мачехи, кефир, соль.
Приготовление. Морковь натереть на крупной терке, тщательно промытые листья мать-и-мачехи измельчить и добавить к моркови. Смесь перемешать, заправить по вкусу кефиром и солью.
Требуется: 4 свежих листа мать-и-мачехи, 1 ст. л. измельченного укропа, 200 г творога, 50 г сыра, 1 вареное яйцо.
Приготовление. Листья тщательно промыть, ошпарить кипятком, мелко порубить и смешать с творогом. Добавить зелень укропа, измельченное яйцо и натертый сыр. Массу взбить и поместить в холодильник на 1 час.
Требуется: свежие листья мать-и-мачехи, 1 морковь средней величины, 1 луковица, 1 стакан вареного риса, 2 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. томатной пасты.
Приготовление. Натертую на крупной терке морковь и мелко порезанный лук обжарить на масле, добавить рис, жарить 5 минут. Смесь заворачивать в листья мать-и-мачехи и тушить на медленном огне, добавив томат.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
Лето – самый лучший период для сбора и заготовки полезных растений и их плодов. Варенья, компоты, соленья в холодное время года станут источниками витаминов в борьбе с простудами и инфекциями. Засушенные травы и ягоды помогут при обострении тех или иных заболеваний. Запасаясь лекарственными растениями необходимо учитывать правила их сбора, сушки и хранения. Нельзя собирать растения возле промышленных предприятий, в черте города, вдоль проезжих дорог. Лучшим местом для сбора является удаленная от крупных населенных пунктов лесополоса в экологически чистой местности.
Сбор проводится в сухую солнечную погоду. Биологически активные вещества накапливаются в различных частях растений, поэтому разные части растений в разное время содержат наибольший запас действующих веществ. Недопустимо складывать в одну тару несколько видов растений одновременно. Перед сушкой растения следует тщательно перебрать, очистить от посторонних примесей, загрязнений. Сушат собранное сырье, раскладывая тонким слоем и помещая в затененное, хорошо проветриваемое место. Нельзя производить сушку под прямыми солнечными лучами, так как при этом разрушаются некоторые действующие вещества: гликозиды, эфирные масла, витамины и др. Оптимальным местом для просушивания являются чердаки, сушилки, террасы. Ягоды провяливаются некоторое время на воздухе и досушиваются в печах. Время от времени требуется переворачивать растения. Непозволительно выбирать для сушки места со специфическими запахами. Высушенное сырье не должно крошиться.
Хранить сборы нужно в сухих, темных местах с низкой влажностью воздуха, упаковывая их в мешки или ящики. Срок хранения лекарственных растений ограничен. Хранящиеся в течение нескольких лет сборы могут представлять опасность для здоровья, стать причиной аллергии или отравления. Разные виды растений хранятся отдельно друг от друга. Только при соблюдении всех этих правил лекарства растительного происхождения могут стать действительно полезными и прийти на помощь в трудные минуты.