Добрый Учитель ждёт, недобрый бьёт, чтобы подтолкнуть к Пути, так как ученичество есть воспитание. Что есть правильная методика обучения, решает сам ученик – длинным и извилистым путём он хочет идти к поставленной цели или коротким и ярким. Учитель лишь даёт варианты на выбор.
Сейто (ученик-школьник) и гакусей (студент) – «что-то пустое, что можно заполнить». Эти следуют указаниям инструктора и таков их способ ученичества, но исключительно на физическом плане.
Деши / учидеши – тот, кто заботится, проявляет эмпатию, но не наступает на тень сенсея-отца, держась на три шага позади. Такой ученик, получив всё, что Учитель может дать, добавляет своё, превосходя своего воспитателя.
Отношения отца и сына сакральны.
Сенсей – духовный отец, ответственно берущий на себя эту роль. Говорят, что родители дают человеку жизнь, а Учитель учит, как ею распорядиться правильно. Пока Учитель понимает ученика, ученик понимает Учителя.
Ничему нельзя научить, можно только научиться.
Урок № 26
Настоящее невежество – это когда человек воображает, убеждает себя, что он всё и всегда понимает. Эта иллюзия даётся не вполне интеллектуальным людям ровно для того, чтобы затемнить истинное восприятие вещей, понимание сути происходящего. Преодоление этого состояния затемнения и есть следование Будо, акт воли.
Переживаниями нельзя управлять, они приходят и уходят. Нужно ценить это, пока они являются качеством ума. Но переживания дают только, так сказать, топливо для познания. Сам акт познания, как правило, сродни сатори, мгновенному формированию ясного знания, которое остаётся с вами какое-то время. Затем оно может исчезнуть, перестать быть ярким или затемниться вообще. Часто это происходит, когда ученик таким знанием не пользуется.
Терпение формирует позицию перед конфликтом. Чем больше проявляется терпения, чем осознаннее оно, тем качественнее осмысливается конфликт в переживании эмоций внутри себя и во вне.
Конфликт вовне складывается из множества факторов, которые также необходимо осмыслить и, сбалансировав, нейтрализовать. Конфликт внутри человека помогает понять механизмы этой балансировки и мгновенно применить это понимание.
В поединке побеждает тот, кто справился со своими эмоциями.
Урок № 27
Физически фронтальное взаимодействие с нападающим – основа разрешения конфликта, балансировка взаимоотношений, которые приводят к его фактической нейтрализации. Боковое взаимодействие (вполоборота) всегда ущербно, это всегда – потеря контроля над ситуацией и даже причина новой агрессии со стороны уке.
Положение плеч должно соответствовать положению бедер и положению стоп – они должны быть в одном направлении, формируя стройную и устойчивую, физически монолитную конструкцию тела, мысли и Духа.
Стройность мыслей, при этом, должна соответствовать изяществу исполнения форм одним организмом по отношению к другому, двум или более (до бесконечности).
Для передвижения необходимо использовать вес всего тела, не отдельных его частей. Передвижения в пространстве необходимо осуществлять в состоянии полной гармонии вашего физического, ментального и духовного планов.
Пианист выбирает расстояние для игры на инструменте: не далеко – не близко, все клавиши – в доступе, чтобы не были напряжены плечи. Но, согласитесь, каждый раз расстояние – сугубо индивидуально.
Урок № 28
Если часто менять учителей, в конце концов, выясняется, что проблема не в них, а в том, кто никак не может определиться со своим выбором. Нужно решить эту проблему самому или с помощью специалиста.
Путь от одного Учителя к другому – потерянное зря время, его можно не засчитывать как время практики Будо.
На верном пути не тот, кто не делает ошибок, а тот, кто видит свою ошибку, стремится к её исправлению и использует её для того, чтобы достичь внутренней гармонии, а не направить на начало или продолжение агрессии.
Ошибка, как правило – причина того, что мы получаем возможность видеть и ценить красоту. Абсолютная совершенная красота не трогает так, как это делает маленький изъян на её фоне.
Видеть изъяны Учителей означает осознавать красоту их метода обучения.
Урок № 29
Синхронизация всего тела на физическом уровне необходима для подготовки к взаимодействию с внешними источниками угрозы. Вторым шагом является синхронизация своих действий с нападающим на вас уке.
Уке не должен (не обязан) достраивать технику за тори, защищающимся – он имеет полную свободу действий/атаки, но после прохождения преобразования его агрессии в её противоположность, уке сам переходит в фазу контроля над действиями тори.
Хват или удар (мороте или атэми) диктуют принятые стойки, как для нападающего, так и для того, кто защищается – ханми[28]. Плечи в этот момент должны находиться строго над бёдрами.
Ментальные усилия уходят в область хара[29], в низ живота, а расслабление физического тела происходит частями или целиком – в зависимости от точки входа атаки. Эта точка и является «точкой контроля» как для уке, так и для тори в один момент времени.
Необходимо мысленно быть в точке контакта: схватили кисть – концентрироваться на этом, схватили за плечо – до конца взаимодействовать с нападающим посредством своего плеча; при ударе, мгновенной передаче концентрированной информации, необходимо ментально находиться в потенциальном месте касания кулака уке.
Исполнение технического приёма в этот момент совмещается во времени и в пространстве, в зависимости от поведения уке, нападающего, – идёт автоматический подбор соответствующей технике нейтрализации атаки.
Место приложения силы – очаг распространения новых энергий.
Урок № 30
Необходимо следить за зародышем агрессии по всему телу и фиксировать его проявления в хвате или ударе. Присутствовать в точке этого проявления, возвращать агрессию в измененном виде. О`Сенсей говорил, что этот возврат происходит в виде Любви к атакующему.
Изменение характера агрессии должно быть контролируемым. Однако акт творения Любви является спонтанным, а, значит, не может контролироваться извне. Этот акт должен происходить исключительно внутри тори.
Сопротивляясь агрессии с помощью напряжения и усилий, тори лишь умножает её. Преобразование агрессии формирует новый вид энергии, который ещё предстоит изучить, но это изучение и есть процесс познания самого себя – как со стороны уке, так и со стороны тори.
Познание самого себя сродни поиску смысла жизни…
Урок № 31
Айкидо есть отсутствие эмоций и одновременно – это чистая эмпатия. Отсутствие эмоций помогает оценить ситуацию адекватно, но не способствует её изменению. Для этого Айкидо использует пространство как внутреннее состояние формы.
Это внутреннее состояние формы изменяется с помощью принципа единого дыхания в Айкидо – сотворчества всех сущностных оболочек, сливающихся воедино на время занятий индивидуума или группы.
Каждый удар или захват должен быть понят и принят, перед тем как будет нейтрализован, а использованная для его реализации энергия преобразована. Если вы не понимаете, почему противник совершил акт агрессии, то он, безусловно, достигнет успеха.
Любить значит понимать.
Урок № 32
Инертность или инерция в теле – ваш враг: постарайтесь избегать инертности. Это есть, на самом деле, признак потери контроля над своим телом и разумом, путь к неподвижности, а, значит, к смерти – небытию, отсутствию информации.
Почему говорят: будьте водой? Вода собирает и сохраняет информацию, а ветер её «выдувает» и развеивает. Будьте водой, не будьте ветром!
Принцип постоянного движения по татами, даже если в этом, на первый взгляд, нет необходимости, неизменен – заставляйте себя двигаться. Причём, движение должно проходить по меридианам вашего тела, по энергетическим каналам: движение может быть внутренним (невидимым) и внешним (видимым).
Поспешность и слишком большая скорость при исполнении упражнений и приёмов – ваши враги: в этот момент материал не усваивается, ошибок не видно.
Любое движение должно быть наполнено/исполнено смыслом. Не торопитесь.
Урок № 33
Не атакующий человек и его навыки/уровень, а пространство между айте и угол входа контратаки, а также позиция (ханми) решает основные проблемы защиты.
Необходимо воспринимать атакующего не как субъект или источник атаки, а как пространственное изменение относительно того, кого он атакует.
Переходя из измерения в измерение, собственно и достигается эффект «исчезновения» тори для уке.
Сопротивляющегося мысленно поставьте на свое место, предварительно освободив восприятие от зависимости от движений и намерений атакующего.
Дистанция, пространство – воздух между взаимодействующими субъектами должен быть структурирован тори, так какуке структурирует его с помощью атаки.
All you need is legs.
Урок № 34
Важным элементом кейко является татами. Особенности покрытия, его пружинистость, мягкость или, наоборот, твердость. В идеале татами должно быть ровным и твердым, между покрытием и поверхностью земли – пористый материал, позволяющий передвигаться с помощью переноса веса тела в нужные точки пространства.