Здесь в дело вступает формула «1 + 1 = 3», когда человек выбирает не крайности, а третий, уникальный путь, объединяющий две полярности. Например, встречая людей, которые ведут себя со всеми мило и по-доброму, я понимаю, что рано или поздно они проявят свою темную сторону. Тогда жди беды. Мягкость и доброта – потенциал злости и агрессии, скрытой или проявленной. Это работает и в обратную сторону.
В ходе обнаружения полярностей, их трансформации из противоборствующих сил во взаимоподдерживающие складывается мастерство.
Хорошим примером может быть успешный союз мужчины и женщины: когда они не борются друг с другом, а поддерживают, в результате формируется пространство творчества и любви.
Слабость лидера поддерживает его силу, а сила поддерживает и укрепляет слабость. Да, в отношениях с детьми и женщинами он может быть мягким и прекрасным, но чтобы не становиться от этого несчастным, ему нужно подключать мастерство. Мастерство осознавать механизм полярностей, использовать их в нужное время в нужном месте. Умение управлять полярностями – высший пилотаж!
Получается, что если у человека внешне все нормально (карьера, доходы, семья и дети), он сам может не быть доволен тем, что происходит в его жизни. Мало того, чаще всего так и есть. Человек может называть семью главной ценностью в жизни и при этом подавлять детей, видеть, что они его не уважают. Среди моих клиентов есть сильные люди, которые управляют большими корпорациями, но дома дети ни во что не ставят отцов и даже не хотят с ними разговаривать! Взрослый успешный человек не может найти общий язык со своим ребенком, так как при малейшем контакте тот плачет навзрыд либо огрызается.
А если происходит наоборот? У человека нет ни компании, ни дорогих машин, он живет в обычной квартире, а если у него спросить о жизни, он скажет, что в целом ей доволен. Такое может быть правдой?
Да. Если человек считает, что у него все хорошо, причем искренне, значит, так оно и есть. Счастье ведь не измеряется машинами и квартирами, это состояние ума и сердца, внутреннее и внешнее ощущение удовлетворения жизнью.
Я работаю с людьми, которые чувствуют в себе потенциал к изменению и знают, что могут больше, чем сейчас, но не знают, как это сделать.
Дорогой читатель! Если вы читаете эту главу и осознаете, что она – о вас, если чувствуете, что жизнь идет не туда, и хотите это исправить, у вас наверняка возникает вопрос: что нужно сделать в плане самостоятельной работы? Можно ли самому с собой разобраться?
Очень хороший вопрос, его задают многие. Мой ответ – нет. И даже если что-то получится, эффект от такой работы будет минимальным: движение есть, но без результата.
Перед вами стоит задача, и как бы вы на нее ни смотрели, все равно будете видеть проблему. Уже не раз прокрутили ее в голове, но решение не нашли. Это игра с самим собой, и в «беличьем колесе» можно метаться до бесконечности.
Чтобы разобраться, вам нужно зеркало. Да, вы можете знать, что выглядите хорошо, но без зеркала в этом нельзя быть уверенным на сто процентов.
Мы – взрослые люди, поэтому я позволю себе привести такой пример: можно заниматься любовью с самим собой или с партнером. И там и тут – секс, а разница колоссальная.
Конечно, это шутка. В бизнесе вопрос, как решить проблемы самостоятельно, стоит острее.
Вот в качестве примера обратная связь моего клиента – директора департамента денежно-кредитной политики в банке:
«Мне очень нравится аналогия со спортзалом. Я люблю все делать сам. И я игнорировал спортивных тренеров, думая: чему они могут меня научить? Я очень въедливый человек, поэтому могу сам разобраться с техникой выполнения упражнений и составить план тренировок. Ведь никто не знает меня лучше, чем я сам, а это значит, что я для себя все сделаю лучше, чем кто-либо другой.
Но я упускал одну очень важную вещь, которую увидел, только когда начал заниматься с тренером: свои самостоятельные тренировки заканчивал в тот момент, где с тренером мы заканчивали только разминочные (!) подходы. Так я и понял точно: выйти из зоны комфорта самостоятельно невозможно.
Мне нужен внешний взгляд на мою ситуацию, причем это не должен быть взгляд “помощника”! Мне нужно найти свое самостоятельное уникальное решение – для этого и требуется “зеркало”, чтобы в чистом виде увидеть то, что крутится в моей голове. Именно в этом большое мастерство Веры как коуча – она достает и разворачивает передо мной мою же “историю” в чистом виде, без каких-либо своих интерпретаций. И у меня возникает мгновенная ясность».
Предвижу и другой типичный вопрос: «Крутые коучи стоят приличных денег. А что делать человеку, у которого каждая копейка на счету?»
Начать со своих убеждений! Потому что стратегия мастерства всегда содержит работу с убеждениями, из которых складываются ценности. Человеку важно увидеть потенциальные изменения в своей жизни. Вспомните множество примеров семей, в которых родители были простыми рабочими, а их дети становились руководителями больших компаний или собственниками. С чего все начинается? С того, что человек выходит за границы своих убеждений и начинает мыслить по-другому.
«Не жили богато, не стоит и начинать», – эту деструктивную фразу я слышу довольно часто. А ведь родители с ее помощью удерживают своих детей от движения вверх и приучают не хотеть от жизни слишком многого. Почему же многие ребята вырываются из болота бедности вопреки всему? Они ставят под сомнения убеждения, по которым их учили жить. Для этого нужна смелость, чтобы сказать себе: «Я хочу попробовать!» Для этого необходимо определить текущие установки, в которые вы верите здесь и сейчас, создать открытость сомнению в них. Так вы начнете поиск примеров убеждений, противоположных вашим. Поищите их в интернете и поймете, что есть люди, которые создали свой успех буквально из ничего! И так откроетесь новой возможности, поверите в то, что все может быть иначе. А вера – уже большой шаг!
Еще всегда можно поработать со своими противоположностями. Попробуйте отслеживать себя и свои ограничения. Посмотрите на свою персону со стороны, признайте, что вы, например, по большей части агрессивны, и найдите противоположность этому состоянию. В большинстве случаев полярностью станет беспомощность. Или, скажем, вы ленивый, мягкий или толстый – потому что слабовольный и любите поесть. Если так, признайте это и сразу увидите в себе потенциал быть стройным, сильным, мощным и активным.
Потенциал всегда есть внутри, потому что все в нашем мире существует в двойственности. День и ночь, плохое и хорошее – таких примеров тысячи. Если вы пребываете в одной из полярностей, вторая тоже у вас присутствует, просто вы ее не используете. И без лишних денежных трат можно поставить под сомнения свои убеждения, отследить полярности и найти им противоположные состояния. Так вы измените свою жизнь и начнете зарабатывать хорошие деньги.
Любой хороший коуч прорабатывает свои сложные задачи с коллегами, потому что только другой человек может отзеркалить то, что вы никогда не увидите и не распознаете.
Вспыльчивые люди часто оправдываются тем, что, мол, не мы такие – жизнь такая и окружающие. Это отличный пример человека, которого несет поток. Он считает себя жертвой и обязательно испытывает разочарование, глубокую неудовлетворенность миром и своей жизнью.
Позиция жертвы, заключающаяся в ответственности, которую человек с себя переносит на других, является примером несчастья. Самое интересное, что не только мы, русские, так живем, но весь мир, ведь эта проблема общечеловеческая. Контекст проживания бывает разным: можно быть несчастным и в деревне, и на побережье в Калифорнии. Но состояния, глубоко засевшие прошивки, будут теми же.
Человек может думать, что он чего-то недостоин. Дескать, я слишком заурядный, недостойный. Или кто-то придерживается цитаты: «Не делай добра, не получишь и зла». Знаете, какая самая опасная прошивка? «Если сейчас смеемся, потом будем плакать». Такие люди скрывают свои достижения и боятся говорить о хорошем. Они встречаются с друзьями и перетирают трагедии, а о позитивном говорят катастрофически мало, боясь сглазить и спугнуть счастье, забывая, что вся наша энергия направлена туда, где находится внимание. И если внимание фокусировать на негативе, его станет больше.
И мое «любимое» убеждение: «Друг познается в беде»! Никто почему-то не задумывается, что собираться вместе и страдать – куда легче, чем поддерживать того, кому хорошо! Радоваться за успехи другого человека бывает непросто, и это – еще один признак того, что вам нужно с собой поработать.
Что не так с фразой «Друг познается в беде»? Это мышление жертвы и полярность, из которой люди не могут выйти. Большинство страдает, а те, кто успешен, – радуются. Пока одни выживают, другие создают. В созидании, даже проходя через нестабильные и непредсказуемые времена и теряя многое, умудряются оставаться в состоянии творца! Вместо страха и ненависти к людям они берут на себя ответственность и думают о том, как ранее поддерживали ситуацию, в которой у них проявлялись слабости. Правильнее сказать, задают себе вопрос: «Каким образом я создал или поддерживаю ситуацию, которая меня не устраивает?»
Многие понимают так: когда ты «на хайпе», вокруг полно друзей, а когда наступают трудные времена, мало кто остается помогать. Однако те, кто остался, и есть настоящие друзья!
Вы удивитесь, но в реальной жизни все наоборот. Когда вы «на хайпе», близким друзьям непросто с вами взаимодействовать, потому что ваше мышление отличается от мышления большинства. Людям проще прийти и пожалеть вас, чем за вас радоваться. Да, все стремятся использовать хайп, чтобы на нем подняться, но, к сожалению, многие из тех, кто приходит к успеху, оказываются в одиночестве.
Попробуйте увидеть и осознать, что вы – единственный человек, который отве