Я вовремя задумалась о важных вещах. Но ко мне часто приходят женщины, которые в 40 и даже в 65 не знают, кто они. На протяжении всей жизни они посвящали себя кому-то – детям, мужу. Очень страшно, когда на тренинге женщина стоит и плачет: «Я поняла, что 58 лет не жила». Я могу сказать, что до 24 лет у меня было так же.
Как только я начала рассуждать о том, в чем смысл моего существования, мир стал посылать возможности. Мне предложили продвижение по службе – при условии, что пойду учиться на психолога. Я тогда ничего не знала об этой науке, но в итоге именно она указала на мое предназначение.
Когда освоила новую профессию, снова спросила себя: «Что дальше?» Затем произошла еще одна интересная история – я стала психологом спецназа в звании капитана, служила с прекрасными сильными офицерами, элитой России и настоящими мужчинами. Я знаю, что такое стресс, видела, как им тяжело после возвращения из Чечни. Я помогала им и их семьям, прошла суровую школу, и для меня патриотизм, Отечество, мужество – не пустые звуки. Я прочувствовала их, так как прожила в этой среде шесть лет.
В начале службы в спецназе я поняла, что мне недостаточно академического образования психолога. Требовались новые, более сильные методы, нужно поработать над собой. Я снова пошла учиться. И тогда случился мой главный инсайт, которым хочу с вами поделиться.
Я узнала, что есть вселенский закон: хочешь изменить мир – меняй себя. Все, что нас окружает, – зеркало. Я помню, как хлопала в ладоши и прыгала от счастья, поняв, что все в моих руках. Поработаю над собой – и со мной произойдет что-то удивительное, начнется новый этап. Когда я увидела такую возможность, сразу за нее ухватилась. Уже много лет я следую усвоенному правилу: каждую минуту, каждый час работаю над собой. Я знаю, чего хочу, и вижу свое великое будущее. Ежедневно я совершаю множество действий, чтобы прийти к своей цели. Вот почему главное, что от вас требуется, – взять на себя ответственность за собственную жизнь и признать, что все, что вокруг, – это и есть вы. Если хотите изменить окружение, начните с себя.
Признать свою неидеальность – значит начать расти
Каждый хочет быть самым красивым и умным. С детства нас учили показывать лучшие качества, а плохие скрывать. Когда мы прячем что-то неприглядное, чувствуем себя в безопасности. Я сталкиваюсь с тем, что многие ведут двойную жизнь: на публике – один человек, дома с семьей – другой. Это личина, которую в зависимости от ситуации приходится надевать или снимать. С одной стороны, неплохо. С другой – люди так увлекаются, что забывают о своей истинной сути. Они стараются не замечать изъянов, потому что боятся открыто посмотреть на свои слабости. Но ведь признание недостатков – один из показателей успешности осознанных людей: зная свои минусы, их легко перевести в плюсы.
Однако если считать себя идеальным, расти некуда. Часто успешные на первый взгляд люди излишне упиваются своей исключительностью и взращивают гордыню. Как психотерапевт с 20-летним стажем скажу, что частенько под наигранной уверенностью и высокомерием скрывается заниженная самооценка. Так человек защищается и показывает, какой он якобы важный и недоступный. А внутри – пустота, ложь и неприятная правда о себе. Многим страшно заглянуть внутрь и признать, как много в душе пережитого горя, боли, проигрышей. Все это они пытаются любыми способами скрыть и не вспоминать. Есть мнение, что не надо зацикливаться на плохом, лучше забыть негатив – и все будет хорошо. Но подсознание отлично помнит, как среагировало тело, какие были чувства, мимика. Как только вы попадаете в похожую ситуацию и с такими же условиями, спрятанный механизм включается.
В нашем теле есть инстинкты, отвечающие за безопасность. Рептильный ум (инстинкты) 24 часа сканирует пространство – опасно оно или нет. И тут же включаются чувства, которые однажды помогли спастись. Например, какой-то период у вас были отношения с замечательным парнем. Затем последовало болезненное расставание, после которого почти год длилась депрессия. И вот пять лет спустя вы встречаете мужчину, не похожего на человека из прошлого, но срабатывают те же механизмы, а подсознание говорит, что любить больно, раскрываться нельзя. Реакция – вы начинаете неадекватно себя вести и объект воздыхания исчезает. И вы не понимаете, почему так происходит. С одной стороны, наша система безопасности сохраняет нам жизнь, с другой – не дает идти к намеченным целям.
То же характерно и для бизнеса. Допустим, вы занимались предпринимательством, но по какой-то причине обанкротились. Со временем оправились, кое-что заработали и решили снова открыть свое дело. Вы вкладываете деньги – и опять складывается похожая ситуация, негативный опыт повторяется.
Если посмотреть на нашу жизнь, то можно заметить, что она идет по спирали. Ситуации постоянно повторяются, если вы не прорабатываете себя изнутри. Хотим мы или нет, но прошлое остается с нами и дает колоссальную нагрузку в будущем. На собственные переживания накладываются эмоции предков. В фильме «Эпигенетика» (он есть в интернете) рассказывается о том, что человеку многое передается с яйцеклеткой и сперматозоидом, затем активируется. Все пережитое предками попадает к нам с генами. В определенный момент жизни человек способен почувствовать ровно то, что проживал его предок в аналогичной ситуации в прошлом. Например, прожить боль, как прадед. Потеря бизнеса по внутренним переживаниям очень близка переживанию травмы раскулачивания.
А экономические кризисы – сегодняшний и те, что были в 2014-м и 2008 году? Многие прочувствовали на себе разрушающую силу каждого из них: всякий раз теряли деньги и бизнес. Когда так происходит, родовая травма не отработана. Можно сказать, что это карма рода – то, о чем вообще говорить не принято. Если предки творили зло, потомки не смогут стать богатыми и счастливыми, потому что будут наказаны за бесчинства предшествующих поколений.
Примите решение изменить себя
Женщины, которые посещают мои курсы, начинают по-другому оценивать себя и происходящие события. Те, кто пережил развод, постепенно осознают, что так случилось не потому, что мужчина плохой. Ведь из-за собственных страхов можно спровоцировать другого человека на неадекватное поведение. Когда приходит понимание, что причина несчастий в нас самих, будто открываются глаза. Если вы попытаетесь найти в себе источники проблем и проработаете их, сможете управлять своей жизнью. Менять все, что не устраивает, и создавать то, о чем мечтаете.
Очень многие женщины пишут мне: «Елена, почему я раньше не узнала о вас, а только сейчас, когда осталась одна с детьми. Если бы год назад я услышала то, о чем вы рассказываете, моя семья сохранилась бы». Конечно, хорошо, если на мои тренинги приходят до развода. Но часто бывает так, что ничего уже не вернуть. У нас, русских, такой характер: пока гром не грянет – мужик не перекрестится. Поэтому я за то, чтобы женщина сразу реагировала на ситуацию. Не помешает спросить себя: «Почему со мной произошла эта история, что именно, какое качество или поступок спровоцировали случившееся?» Пытаясь найти ответ, можно осознать, что происходит внутри вас. Когда вы начинаете выходить из состояния «все виноваты, кроме меня», ситуацию можно пробовать изменить.
Мои студентки тоже прорабатывают себя и свои сложности. Избавляются от душевных травм и боли, которую вызвала определенная история. Вдруг после расставания мужчина сам начинает проявлять активность, и пара уезжает на новый медовый месяц. Или, наоборот, девушке приходит понимание, что партнер ей не нужен. Не стоит цепляться за штанину и жить, завися от того, с кем ты несчастна. А потом жить три года в депрессии из-за развода. Вы управляете своей жизнью. Поэтому в любой ситуации, которая не устраивает, спрашивайте себя: «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы этого не было, и как поступлю, чтобы все изменилось?»
Миссия нашей Академии Трансформации Жизни – заменить алгоритмы разрушения и выживания в сознании нации на программы созидания и процветания. Иначе мы никогда не перестанем повторять «ошибки отцов».
Конечно, нам всем хочется осознавать себя лучшим поколением, чем было предыдущее. Учесть промахи прошлого ради прекрасного будущего. Но если трезво оценить багаж, который мы несем за собой в мир, сложится противоречивая картина.
Наша страна пережила очень серьезные исторические потрясения. Мой мастер Виолетта Романова, с которой мы общими усилиями основали академию, – прямой потомок императорской династии, праправнучка Александра II. Я офицер спецназа. Да, я женщина, но понятия «патриотизм» и «защитник Отечества» живут во мне, так как я прошла этот путь. Понимаю, что меня готовили помогать России оправиться от шока, который она испытывает с момента развала империи. Способствовать исправлению ее кармы.
В России с давних времен исповедуется христианство, а в православном государстве царь – помазанник Божий. Когда он истинно верующий, страна благословенна. Если правитель нарушает завет Бога, то на его владения шлют несчастья. Николай II привел в дом черного колдуна Григория Распутина. По сути, чародейство означает отречение от Бога, что сразу карается проклятьем. Россия не избежала этой участи: с 1914 года в ней начали происходить страшные события: разрушительные войны, революции, репрессии… В результате аристократия и интеллигенция были фактически уничтожены – Россию лишили благородного наследия. Главенствующее положение заняли рабочие и крестьяне, для которых достоинство и великодушие – не на первом месте.
Так работают кармические законы: причина порождает следствия, а они становятся причиной других событий. И так далее. Но человек в силах изменить деструктивные причины на конструктивные. Это зависит от его мышления.
Любая ситуация имеет глубинную причину
После развала империи женщинам из благородных семей, чтобы выжить, пришлось выходить замуж за простолюдинов. У нас огромное количество смешанных браков. В моей семье похожая история: бабушка – из богатого рода, дедушка – из простых. У отца – такое же прои