Более чем за десять лет работы семейным психотерапевтом я пришла к выводу, что воспитание – это самая сложная работа в мире. Воспитывать ребенка, который у вас есть, а не того, кем были вы, – это новый взгляд на воспитание, и, безусловно, это нелегкий процесс. Никто не ждет, что вы всегда будете все делать правильно, и вам самим не стоит.
Я горжусь вами, ведь вы продолжаете путь изучения и улучшения своих навыков в воспитании. Для этого требуется проявить немалую храбрость: чтобы противостоять своим травмам, утешить своего внутреннего ребенка, а также принять те трудности, которые выпали на вашу долю. Вы не только исцеляете себя и защищаете своего ребенка, но также защищаете его будущих детей, разрывая порочный круг поколений.
Я снова и снова убеждаюсь: когда родители готовы вкладывать время и энергию в то, чтобы научиться более эффективно воспитывать своих детей, выигрывает вся семья. Регулярно применяя эти навыки, вы дарите своей семье бесценный дар исцеления, который может передаваться из поколения в поколение.
Благодарности
Прежде всего я хочу поблагодарить Господа Бога, который показал мне истинную суть благословения и то, что значит исцелиться от душевной травмы во благо следующего поколения.
Кроме того, я хотела бы поблагодарить каждого клиента, который научился воспитывать своего ребенка и исцелился от многолетней боли. Каждая семья, родитель и ребенок, с которыми я работала с 2012 года, в той или иной мере внесли свой вклад в создание этой книги.
Я также хотела бы выразить благодарность моим коллегам, друзьям и наставникам, которые вдохновляли и поддерживали меня на протяжении всего времени написания этой книги и моей профессиональной деятельности. Особая благодарность Скотту Сибли, Кэролин Пела, Брендону Эдди, Деборе Петтит и команде Семейного христианского консультационного центра, Саре Джордан, Джо Ветчлеру, Лорне Хекер и Рэйчел Олуфовоте. Спасибо тебе, Пол Спрингер, за то, что ты побудил меня стать лучшим психотерапевтом, писателем, ученым и просто человеком. Я никогда не забуду те часы, которые вы отдали мне, направляя и вдохновляя.
И, наконец, я хочу выразить благодарность моему мужу, Закари Коу, который был моей опорой во время написания и публикации этой книги. Ты мой лучший друг, и я с нетерпением жду нашего следующего совместного путешествия.
Об авторе
Бри Тернс-Коу – доктор философии, лицензированный брачный и семейный психотерапевт, сертифицированный специалист по расстройствам аутистического спектра. Она также является доцентом кафедры терапии брака и семьи в Аризонском христианском университете и директором магистерской программы по терапии брака и семьи. Доктор Тернс-Коу выступала на местных, государственных, национальных и международных конференциях по вопросам воспитания детей и опубликовала множество работ по теме семейной терапии. Она также была соавтором книги «Системное лечение аутизма» (Systemically Treating Autism) и написала детскую книгу «Я всегда буду любить тебя» (I Will Always Love You).
В своей работе с семьями, столкнувшимися с проблемами в поведении детей, доктор Тернс-Коу начала расспрашивать родителей о том, как они воспринимают поведение своих детей, одновременно фокусируясь на собственных потребностях взрослых. У большинства родителей возникали страхи при взаимодействии с детьми: страх, что они недостаточно «хорошие» родители, что повторяют ошибки своих родителей, а также опасение, что дети их возненавидят. Однако, когда основные страхи и травмы самих родителей были проработаны, подход к воспитанию изменился, что положительно сказалось и на поведении их детей.
Доктор Тернс-Коу помогла сотням родителей, которые воспитывали детей через призму своих прошлых травм, достичь исцеления и укрепить отношения в семье. Чтобы узнать больше о ее работе и ознакомиться с историями успеха других родителей, вы можете посетить ее сайт или подписаться на нее в социальных сетях (@thefamilytherapist).
Приложение
Список качеств
Список эмоций
Список действий
Ссылки
Для вашего удобства можете скачать и распечатать упражнения из этой книги на сайте www.pesi.com/turns-coe.
1. Siegel, D. J., & Hartzell, M. Parenting from the inside out: How a deeper self-understanding can help you raise children who thrive. N. Y.: Penguin, 2003. P. 258.
2. Bowen, H. J., Kark, S. M., & Kensinger, E. A. NEVER forget: Negative emotional valence enhances recapitulation // Psychonomic Bulletin & Review. 2017. Vol. 25. № 3. P. 870–981. https://doi.org/10.3758%2Fs13423-017-1313-9.
3. Canli, T., Zhao, Z., Brewer, J., Gabrieli, J. D., & Cahill, L. Event-related activation in the human amygdala associates with later memory for individual emotional experience // Journal of Neuroscience. 2000. Vol. 20. № 19. P. 1–5. https://doi.org/10.1523/jneurosci.20-19-j0004.2000.
4. Siegel, D. J. The developing mind: How relationships and the brain interact to shape who we are. Guilford Press. 1999.
5. Шапиро Ф. Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз (EMDR). Основные принципы, протоколы. М.: Вильямс, 2021.
6. Гэри Ч. Пять языков любви (как выразить любовь вашему спутнику). М.: Библия для всех, 2020.
7. Гэри Ч. Пять языков любви. Актуально для всех, а не только для супружеских пар. М.: Брайт Букс, 2022.
8. Orth, U. The family environment in early childhood has a long-term effect on self-esteem: A longitudinal study from birth to age 27 years // Journal of Personality and Social Psychology. 2018. Vol. 114. № 4. P. 637–655. https://doi.org/10.1037/pspp0000143.
9. Krauss, S., Orth, U., & Robins, R. W. Family environment and self-esteem development: A longitudinal study from age 10 to 16 // Journal of Personality and Social Psychology. 2020. Vol. 119. № 2. P. 457–478. https://doi.org/10.1037%2Fpspp0000263.
10. Gondoli, D. M., & Silverberg, S. B. Maternal emotional distress and diminished responsiveness: The mediating role of parenting efficacy and parental perspective taking // Developmental Psychology. 1997. Vol. 33. № 5. P. 861–868. https://doi.org/10.1037//0012-1649.33.5.861.
11. Umaсa-Taylor, A. J., Guimond, A. B., Updegraff, K. A., & Jahromi, L. B. A longitudinal examination of support, self-esteem, and Mexican-origin adolescent mothers’ parenting efficacy // Journal of Marriage and Family. 2013. Vol. 75. № 3. P. 746–759. https://psycnet.apa.org/doi/10.1111/jomf.12019.
12. Wuyts, D., Vansteenkiste, M., Soenens, B., & Assor, A. An examination of the dynamics involved in parental child-invested contingent self-esteem // Parenting: Science and Practice. 2015. Vol. 15. № 2. P. 55–74. 15295192.2015.1020135.
13. Burns, A., Homel, R., & Goodnow, J. J. Conditions of life and parental values // Australian Journal of Psychology. 1984. Vol. 36. № 2. P. 219–237. https://doi.org/10.1080/00049538408255093.
14. Dix, T. (1992). Parenting on behalf of the child: Empathic goals in the regulation of responsive parenting // Parental belief systems: the psychological consequences for children / Ed. by Irving E. Sigel, A. 1992. P. 319–346.
15. Hastings, P. D., & Grusec, J. E. Parenting goals as organizers of responses to parent – child disagreement // Developmental Psychology. 1998. Vol. 34. № 3. P. 465–479. https://doi.org/10.1037/0012-1649.34.3.465.
16. Tseng, J., & Poppenk, J. Brain meta-state transitions demarcate thoughts across task contexts exposing the mental noise of trait neuroticism // Nature Communications. 2020. Vol. 11, Article 3480. P. 1–12. https://doi.org/10.1038/s41467-020-17255-9.
17. Дуэк К. Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2024.
18. Кюблер-Росс Э. О смерти и умирании. М.: АСТ, 2021.
19. Гэри Ч., Росс К. Пять путей к сердцу ребенка. М.: Эксмо, 2021.
20. Nummenmaa, L., Glerean, E., Viinikainen, M., Jддskelдinen, I. P., Hari, R., & Sams, M. Emotions promote social interaction by synchronizing brain activity across individuals // Proceedings of the National Academy of Sciences. 2012. Vol. 109. № 24. P. 9599–9604. https://doi.org/10.1073/pnas.1206095109.
21. Thompson Gershoff, E. Corporal punishment by parents and associated child behaviors and experiences: A meta-analytic and theoretical review // Psychological Bulletin. 2002. Vol. 128. № 4. P. 539–579. https://doi.org/10.1037/0033-2909.128.4.539.
22. Turns, B. A., & Sibley, D. S. Does maternal spanking lead to bullying behaviors at school? A longitudinal study // Journal of Child and Family Studies. 2018. Vol. 27. № 9. P. 2824–2832. https://doi.org/10.1007/s10826-018-1129-x.