Лучшей маме. Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание
Чувство вины и эмоциональное выгорание могут омрачить даже самые радостные моменты материнства. Книга «Лучшей маме. Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание» Морган Катлип поможет разобраться в причинах этих состояний и найти путь к гармонии.
Автор предлагает практические советы и методики, которые позволят справиться с внутренними переживаниями и вернуть радость жизни. Вы узнаете, как перестать винить себя и обрести уверенность в своих силах.
Читайте книгу Морган Катлип «Лучшей маме. Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.
Читать полный текст книги «Лучшей маме. Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,98 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.
- Год издания: 2024
- Автор(ы): Морган Катлип
- Переводчик(и): Татьяна Хренова
- Жанры: Популярная психология
- Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
- fb2 файл книги добавлен , размер файла 1,98 MB
«Лучшей маме. Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание» — читать онлайн бесплатно
Посвящается Эффи и Рою. Моя жизнь стала бесконечно прекраснее, потому что я стала вашей мамой.
Популярная психология для бизнеса и жизни
Dr. Morgan Cutlip
“Love Your Kids Without Losing Yourself: 5 Steps to Banish Guilt and Beat Burnout When You Already Have Too Much to Do”
Перевод с английского языкаТатьяна Хренова
Опубликовано по соглашению сHarperCollins Christian Publishing, Inc.
«Если вы чувствуете, что вас легко вывести из себя, чувствуете себя виноватой и перегруженной из-за родительских обязанностей, просто знайте, что вы не одиноки и с вами все в порядке. В книге“Лучшей маме”доктор Морган Катлип объясняет, почему многие из нас ощущают подобное, и предлагает практический метод пяти шагов, помогающий мамам избежать эмоционального выгорания. Здесь нет подробного списка стратегий ухода за собой. Вместо этого вы закончите чтение книги с ощущением уверенности и готовности позаботиться о себе и справиться с повседневными заботами материнства».