При проведении этого массажного воздействия центральная нервная система отзывается некоторым возбуждением (пропорционально глубине и силе массажного воздействия), тонизируя весь организм. Учащается дыхание, повышается температура тела, увеличивается частота сердечных сокращений. С помощью этого приема массируется вся мышечная система и подкожная клетчатка. Разминание улучшает питание тканей и усиливает обмен веществ, ускоряет удаление продуктов распада. Под влиянием этого приема улучшается кровоснабжение не только массируемого, но и близлежащих участков, усиливается отток лимфы. А глина прекрасно выводит и очищает все содержащиеся в лимфе шлаки. Это массажное растирание обладает еще одним свойством: если мышцы находятся в состоянии относительного покоя, разминание повышает их тонус, а если утомлены — понижает. Разминание с помощью глиняной воды позволяет не только полностью снять в ряде случаев мышечное утомление, повысить их работоспособность, но и увеличить подвижность суставов.
Этот прием растирания глиняной водой заключается в смещении или растяжении кожи в различных направлениях. Он позволяет достаточно глубокое массажное воздействие и применяется на суставах, сухожилиях, фасциях, связках, в местах выхода к поверхности тела нервов, а также на участках, мало орошаемых кровью, где имеются застойные явления. Растирание содействует ускорению рассасывания отложений, затвердений и скоплений тканевой жидкости, особенно в области суставов, а также увеличению подвижности в них, рассасыванию рубцов и спаек кожи. Подобное растирание способствует оживлению сосудов вблизи от поверхности кожи. К тому же растирание путем смещения и растяжения кожи для массажа суставов, когда наблюдается скованность. В результате такого растирания усиливается кровообращение, ускоряется окисление, входящая как вспомогательное средство, голубая глина активно удаляет из организма шлаки, которые остаются в результате обмена веществ.
Выполняемый энергично, со значительным давлением на массируемые ткани, со смещением и растягиванием ткани, прием усиливает кровообращение за счет рефлекторного расширения сосудов и ускорения кровотока, при этом температура кожи повышается на 1,5–3 °C, а если растирание проводится на одном участке для его согревания, — на 5 °C. Как тут не вспомнить самый распространенный прием, которым вся обширная Россия спасается от обморожений. Направление растирающих движений определяется формой массируемого сустава, но надо выполнять его вверх по току лимфы.
Внутреннее применение глины
Для применения внутрь используется чистая жирная глина без примесей и посторонних включений. Лучше использовать глину, которую удалось добыть цельным куском. Высохший брикет нужно разбить на маленькие кусочки и истолочь их в ступке как можно мельче. Затем просеять через сито, чтобы избавиться от примесей. Чистый готовый порошок выставить на солнце. (Об этой процедуре, работая с глиной, нельзя забывать никогда.) Теперь глина готова к употреблению.
Количество глины на прием нужно подбирать в зависимости от потребностей организма. Вреда от глины не будет, но порой она может вызвать неприятные ощущения. При слабом желудке нужно начать с незначительных концентраций глины. Шаг за шагом дойдите до порога своих возможностей, и впоследствии принимайте 1/2 ч. ложки, а затем и полную, доводя суммарную дневную дозу до двух ложек сразу или небольшими порциями. Детям достаточно одной чайной ложки. Нормальная доза для взрослого — 2 ч. ложки порошка глины в день. Глину разводят холодной водой и принимают 2 раза в день, утром и вечером, обязательно до еды, за 1 час (если не указан другой метод приема глины). Не следует много есть после приема глины. Если прием глиняных пилюль сопровождается болями, нужно еще немного подержать ее на солнце, тогда она переносится гораздо легче. Разведенный порошок глины нужно пить глотками, без спешки, как принимают гомеопатические лекарства. Если на дне стакана осталась глина, можно долить еще воды. И опять-таки напомним: нельзя размешивать глину металлической ложкой.
Если больному невыносимо мерзок вкус порошка, можно запивать его настоем мяты или другой лечебной травы, но без сахара. Нельзя же из всего на свете делать лакомство. Хотя
можно добавить немного меда. Нельзя пить глину с молоком или кофе. Тем, кто предпочитает принимать порошок глины сухим, нужно положить в рот небольшой кусочек глины, дать ему растаять во рту, а затем проглотить и запить одним-двумя глотками воды. Поступая таким образом, вы укрепляете зубы, улучшаете пищеварение.
Употребление глины внутрь способствует выведению шлаков. Если в начале лечения прием глины внутрь вызывает запоры, то это верный показатель серьезного заболевания желудочно-кишечного тракта. В этом случае в течение дня нужно пить понемногу, глотками большое количество довольно светлой глиняной воды, всякий раз запивая ею 1 ч. ложку размоченных отрубей.
Глина — это просто идеальная упаковка именно тех минеральных солей, которых нам не хватает, и к тому же в дозах, лучше всего подходящих нашему организму. Кроме того, она вбирает в себя токсины, гнилостные газы, избыточные кислоты и выводит их из организма, целиком очищая его. Лечение глиной путем приема внутрь может продолжаться несколько месяцев или даже год. В таких случаях имеет смысл делать перерывы, чтобы не приучать к ней свой желудок (например, три недели принимать глину, а затем перерыв на десять дней). Иногда в начале лечения может показаться, что болезнь обострилась и самочувствие ухудшилось, но это не должно вас беспокоить. Кстати, очищение организма глиной хорошо сочетается с приемом поливитаминов.
Заключение к пятой главе
Все свои неоценимые качества глина проявляет только для тех, кто готов набраться терпения, а у кого терпения нет, у того один выход — таблетки. Знаем мы, отлично знаем, что иной раз терпения набраться трудно, что боль и страх вьют из человека веревки! Но вспомните, что мы рассказывали о себе в нашей первой с Ларисой книге «Правила академика Болотова»: только шаг за шагом, только без спешки можно вернуть себе здоровье. А кто спешит, кто ждет немедленного результата, тот сорвется рано или поздно.
И вот тут мы хотим обратиться к тем, чья болезнь временами расходится так, что попросту требует микстур и таблеток, кричит дурным голосом и терзает несчастный организм. На многих из тех, кто поверил в глину, в ее целительные свойства, такой поворот событий действует как ушат холодной воды. Ну как же: «Я примочки делаю, я ванны принимаю, а оно опять! И ничто-то мне, бедному, не поможет». Поможет, обязательно поможет, но в свой срок.
Только вот не забывайте, что токсины, которые вы копили во всех закоулках тела, не испарятся по мановению волшебной палочки, а под воздействием той силы, что веками копилась в толще земли и сосредоточилась в глине, как в аккумуляторе, двинутся разными путями к выходу. А по пути они, между прочим, будут проходить разные органы, и радости тем органам от торжественного шествия вредоносных веществ будет немного. Значит, ориентируясь на свое самочувствие, пользуясь нашими тестами, вам необходимо выбрать свой режим очищения.
И вот еще несколько слов для тех, кто возьмется за чистку, не дожидаясь грозных симптомов. Может статься, что болезнь нагрянет именно тогда, когда вы настроились на неторопливую, тщательную профилактическую работу с вяло текущим нездоровьем. Не исключено, что вы успели почувствовать обнадеживающие результаты очищения. Так что же, опустить руки? Все бросить? Нет и еще раз нет! Если симптомы невыносимы, пусть в вашем очищении настанет медикаментозная пауза. Да, вы будете принимать лекарства, может быть, даже антибиотики, если доктор не согласится заменить их теми средствами, о которых разговор пойдет дальше. Но при этом вы не вычеркнете из своей жизни очистительные процедуры. Понимаете, при поддержании минимального уровня чистоты внутренних сред лекарства, назначаемые врачом, подействуют скорее и, значит, оставят после себя меньше токсинов. Иными словами, в жизни всегда есть место очищению!
Заключение. ОМОЛОЖЕНИЕ И ОЧИЩЕНИЕ ПО БОЛОТОВУ
Единственный способ омоложения и постоянного очищения организма — это употребление ферментов и сорбентов. О сорбентах мы много говорили на страницах, посвященных употреблению 25 граммов клетчатки в день. А вот под ферментами подразумеваются продукты жизнедеятельности одноклеточных, разделенных на два взаимно противоположных класса, к которым, в частности, относятся ферменты животного и растительного происхождения.
Процитируем Бориса Васильевича Болотова:
«Ферменты животного происхождения образуются в результате использования, как правило, дрожжевых бактерий, а также бактерий молочных палочек. Дрожжевые бактерии извлекают из кишечника растительноядных животных, например, овцы, козы, коровы, зебры, сайгака, оленя, дикого кабана, лося, изюбра и других. Различные дрожжевые бактерии способны перерабатывать растительные белки растений. Так, например, всем известные дрожжи хорошо перерабатывают белки пшеницы и некоторых других злаковых растений, а вот дрожжи кабана способны перерабатывать белки желудей, каштанов и кукурузы. Так, хлеб из кукурузы без кабаньих дрожжей приготовить с пользой для человека просто невозможно».
Академик Болотов уже много лет назад начал разводить молочно-сывороточные бактерии в среде, где присутствуют лекарственные растения. Каждый может в домашних условиях приготовить полезные ферменты на молочных бактериях. Вот один из возможных рецептов, предлагаемых академиком Болотовым.
Берем 3 л молочной сыворотки, сахар для закисания, стакан сухой или свежей нарезанной травы чистотела. Траву помещаем в марлевый мешочек и с помощью грузила (камешка) погружаем траву на дно банки. Если молочная сыворотка при творожении кислого молока перегревалась, тогда молочные бактерии погибают; в этом случае в полученную молочную сыворотку следует добавить немного (около 1 ч. ложки) сметаны. В сметане всегда содержатся здоровые молочные бактерии. Но лучше брать сметану из козьего молока. Затем собранный бульон следует хранить в теплом затененном месте. Банка покрывается только несколькими слоями марли, чтобы не заводились винные мошки. В течение двух недель формируются весьма сильные особи молочнокислых бактерий. Продукты их деятельности обладают способностью обновлять и очищать поверхности, на которые они попадают.