Во-первых, для чистки обязательно нужно определенное настроение, эмоциональный настрой. Непременное условие успеха: спокойствие, светлое, умиротворенное состояние души. Именно поэтому мы открываем нашу программу чисток с очищения сознания «Светлые мысли». Не надо подходить к чистке как к каторжному труду. Ведь в таком случае ваш организм помимо вашей воли начнет защищаться от такой «чистки». Как? Да он в страхе, как ребенок в темной комнате, сожмется в комок, гладкие мышцы (стенки сосудов, протоков, кишечника) словно бы скует судорогой, отсюда — затрудненный вывод шлаков.
Во-вторых, необходимо настроиться на получение положительного результата. Причем надо сразу осознать, что отсутствие результата — тоже результат. Человек — существо любопытное; именно любопытство может стать залогом удачной чистки. Занимаясь очищением, человек становится исследователем. Когда человеку интересен результат, у него нет страха, а есть интерес: что же со мной будет? И в этом случае даже неудача вызовет не разочарование, вопрос: а что же я сделал неправильно?
В-третьих, к чистке надо должным образом подготовиться. Перед ударной чисткой (некоторым из вас будет необходимо пройти через ударную чистку, кому и как — мы поясним чуть позже) обязательна вегетарианская диета, понятно, что о спиртном и курении речи быть не может. Вход в мягкую чистку проще и легче. Что касается самой чистки, то чем точнее вы исполните все рекомендации, тем существеннее будет результат.
В-четвертых, чистку надо правильно завершить, то есть выйти из нее. Это чуть ли не самый важный момент: чистка прошла, организм избавился от шлаков и уже не всегда может (по крайней мере, в первое время) воспринимать ту пищу, которая была привычна раньше. Поэтому после чистки важно соблюдать ту же диету, что и перед ней. Если в качестве инструмента чистки выбрано голодание сроком больше одного дня, соблюдайте правило: сколько дней длится голодание, столько же дней — выход из него.
И наконец в-пятых: чистить организм необходимо в строго определенной последовательности. Начинать следует с кишечника, далее — печень и почки и т. д. Это настолько важно, что этой теме мы посвятим несколько страниц нашей книги об ОЧИЩЕНИИ.
Взгляд с высоты птичьего полета
Прежде чем начать шаг за шагом осваивать нашу систему «Очищения по Болотову», давайте-ка бросим на нее взгляд с высоты, так сказать, птичьего полета. Пусть мы и не увидим некоторые детали, но зато вся страна «ежедневного очищения» предстанет перед нами как на ладони. Все, о чем мы будем говорить с вами в нашей книге, можно разделить на несколько основных шагов.
На собственном опыте мы убедились, что начинать очищение необходимо с очищения сознания. Для этого предназначена методика «Светлые мысли». Для того чтобы настроить свой организм на очищение, можно воспользоваться и системой «Активизации каналов очищения». Как их провести, вы узнаете из главы «Запускаем механизм очищения». Однако это, как вы понимаете, лишь вступление к очищению.
Дальше вам предстоит решить непростой вопрос, проводить вам комплекс ударных чисток или нет. Мы поможем вам определить степень загрязненности вашего организма и самим для себя ответить на вопрос о необходимости ударных чисток. Для этого вам надо будет заполнить специальную тест «Необходимость проведения ударных чисток». Если они вам понадобятся, то в первой главе вы найдете полную информацию, как их провести.
Как только вы запустите механизм очищения, данный человеку природой, вам останется лишь подталкивать его, не давать дремать в бездействии. Способов для этого существует много.
Мы в ходе длительных и тщательных проверок отобрали самое доступное и действенное: баню, травяные и скипидарные ванны, а также сделали привычную процедуру утоления жажды эффективной составляющей нашего очищения.
Вы, как и мы, научитесь изо дня в день, без всякого труда, освобождаться от шлаков, причем ваши системы выделения будут в каждую минуту без промедления эвакуировать грязь наружу. Это и есть наши мягкие чистки.
Именно в системе мягких чисток мы применяем специальные средства очищения, которые предложил академик Болотов. Вам будет предложено заполнить второй тест. Обо всем этом вы узнаете из главы «Очищение каждый день».
Питанию как мощному инструменту очищения мы посвятили главу «Очищение досыта». Ясно, что круглый год голодать не будешь, организму нужна энергия.
Поэтому мы научим вас питаться так, чтобы не только не перегружать организм шлаками, но и при помощи правильно подобранных продуктов незаметно от них избавляться.
Пойдет речь о том, как очистить продукты от нитратов, как сделать воду полезной и многом другом, что очень пригодится вам в деле полного очищения.
В общих чертах обзор системы очищения Погожевых закончен. Но без нескольких завершающих штрихов она была бы неполна.
Во-первых, рассказ об очищении без рассказа о борьбе с запорами лишен смысла.
Именно запоры приводят к хроническому, разрушающему здоровье отравлению и именно запоры остаются одним из наиболее распространенных недугов.
В главе «Главный враг очищения» мы расскажем о том, как избавиться от этой неприятности. Здесь же вам придется заполнить третий тест, который поможет вам скорректировать потребление вами пищевых волокон до той нормы, которая жизненно необходима каждому человеку.
Во-вторых, даже человек, прошедший полное и глубокое очищение, запустивший механизм очищения каждый день, питающийся по системе очищения досыта, как оказалось, вовсе не застрахован от болезней. Болезнетворные бактерии и вирусы слишком разнообразны, и в борьбе с ними мы слишком часто уповаем на синтетические лекарства.
Что же, снова ядовитые шлаки начнут откладываться в очищенном теле, и все наши усилия пойдут насмарку? Нет, мы научились использовать природные антибиотики. Не пугайтесь, речь идет о самом простом, том что все из нас прекрасно знают: капуста, свекла, ягоды, травы.
Вокруг нас множество естественных веществ, которые помогут вам защититься от болезней, ограничить приток токсичных шлаков. Только надо знать, когда и как их применять. Об этом пойдет речь в нашей пятой главе «Вы только начните, вам помогут».
Заключительная часть книги посвящена системе омоложения организма, разработанной Борисом Болотовым.
Это прекрасная система постоянного очищения организма, которую мы предлагаем использовать после проведения ударного и мягкого очищения организма. Об этом вы узнаете из заключения к нашей книге.
Универсальное очищение движением «Скорая помощь»
Очищение крови по методу ударного кровотока И. Сударушкиной занимает не больше 20 дней. Предлагаемая система — это профилактическая чистка. Простота, скорость и эффективность.
Конечно, подобное очищение не приведет к избавлению от шлаков во всех органах и системах, но она, во-первых, значительно повысит защитные силы организма, во-вторых, с помощью биологического катализаторов (специальных препаратов на основе золотого уса) вы быстро и эффективно очистите кровь, а, в-третьих, с помощью специальных упражнений по методу ударного кровотока вы пустите в дело кровь, которая хранилась без дела в специальных «депо».
«Скорая помощь» оживит и обновит всю вашу сердечно-сосудистую систему. Что это значит? Да то, что все клетки вашего организма получили больше питания, больше необходимых им микроэлементов и энзимов, они «вдохнули полной грудью», ведь кислорода к ним стало поступать куда больше, чем прежде. И результат очищения вы почувствовали сразу же: стали здоровее, бодрее, у вас улучшилось настроение и сон.
Собственно говоря, выбор системы полного очищения организма, то есть ударного или мягкого очищения, лучше делать после «Скорой помощи».
Кроме того метод очищения крови и кровеносной системы незаменим для избавления от различных астенических симптомов, депрессивных состояний, хронических простуд, чрезмерной метеочувствительности, синдроме хронической усталости, чрезмерной раздражительности и прочих «небольших» неприятностей, которые в конце концов приводят к серьезным патологическим нарушениям.
Любой взрослый человек обладает бесценным сокровищем: он имеет пять с половиной литров крови. Представляете, целых полведра крови, того ведра, с которым мы ходим за околицу, на родник за водой. Впрочем, про количество крови в организме человека известно всем.
А вот о чем известно куда меньше: в постоянном движении находится меньше половины крови. Значительная часть крови, как вода в водохранилищах, обычно стоит в «кровяных депо». Так называют определенные сосуды и капилляры. Но если задействовать этот запас крови, то наши несчастные полуголодные клетки получат полноценное питание и дыхание, избавятся от ядовитых отходов. Ведь при болезнях, хронических отравлениях организма отмирающих и разлагающихся клеток более чем достаточно.
Итак, давайте примемся за выведение запасов крови из кровяных депо. Для этого мы воспользуемся режимом ударного кровотока. Эта методика позволяет создавать временный перепад давления в сосудах для увеличения скорости крови за счет кратковременного пережимания сосудов. Этого можно добиться, растирая и разминая поверхность тела, в результате чего в работу включаются кровяные депо.
Что же происходит при кратковременном пережимании сосудов, не опасно ли оно для жизни? В сущности, это то же самое, что использование насадки с меняющимся диаметром отверстия на шланге для полива огорода: после устранения искусственного препятствия вода ударяет из шланга с удвоенной силой.