Легкомыслие, с которым мы относимся к позвоночнику и в особенности к позвоночникам наших детей, порой граничит с жестокостью. Мы не обращаем внимания на неправильную осанку у детей (она нарушена почти у 90 %), не думаем о ее отдаленных последствиях, не говоря уже о том, чтобы привить детям навыки правильного, свободного обращения с собственным телом. Но чем старше становятся дети, тем сильнее воздействуют на них факторы, ограничивающие подвижность: это и боязливость, и вынужденная гиподинамия в повседневной жизни взрослых.
Год от года мы свыкаемся с недостатком движения, с неправильной осанкой, заглушаем боль – важнейшее указание на глубоко таящиеся причины! – при помощи лекарств и уколов. И прозрение наступает только позднее, когда в конечном счете боли усиливаются, а в худшем случае возникают необратимые патологии позвоночника, суставов или внутренних органов.
Разработке судорожно напряженных мышц и блокированного позвоночника и суставов служит искусство мануальной терапии. Сведущий в этой области врач подобен архитектору, который как свои пять пальцев изучил строение, именуемое человеком. К сожалению, врача призывают на помощь только тогда, когда появилась боль (всегдашний сигнал заблокированности энергетического потока) или когда патологические изменения в организме зашли слишком далеко. Но даже в этом случае метод мануальной терапии – серия особых захватов и приемов, ведущих к выпрямлению позвоночника, нередко оказывается для пациента подлинным благодеянием.
Хотелось бы, чтобы дорогу к врачу мануальной терапии люди начинали искать не тогда, когда нарушение осанки заявляет о себе болями и расстройством деятельности внутренних органов. Нужно относиться к мануальной терапии как к надежному профилактическому средству, необходимому даже в том случае, если человек не страдает гиподинамией и не имеет ни малейших причин жаловаться на свою осанку.
Требуется немалый срок, чтобы нарушения осанки сделались видимыми и были замечены. С момента возникновения патологии до проявления клинических синдромов (боли) проходит 10–15 лет!
Время нужно и для того, чтобы искривленный позвоночник вновь принял свое естественное положение. Поэтому мой совет: регулярно один раз в год посещайте врача, который обладает соответствующей подготовкой, и берите с собой детей. Если у вас все в порядке, радуйтесь жизни и приходите снова через год!
Врач искусными манипуляциями заставит ваш костяк трещать и хрустеть – выправит кости и позвонки от макушки до пальцев ног и устранит искривления таза. Насколько благодатна эта перемена для вашего самочувствия и для общего состояния здоровья, вы поймете и оцените в первые же минуты и часы после сеанса.
И вот наступает решающий момент: мышцы, которые за годы привыкли к отсутствию равновесия, частично отвердели, вытянулись и утратили свой естественный тонус, попытаются вернуться к прежнему состоянию и вновь давить на нервные окончания. Бывает проходит всего лишь несколько дней или даже часов – и тело «забывает» о вмешательстве врача-специалиста. Поэтому и формируются курсы прохождения лечения, кому 15 процедур, а кому и 25 мало, все в зависимости от уровня и степени поражения сегмента позвоночника, характера боли, конституции человека и его мышечного корсета.
После завершения курса лечения в запущенных случаях больной должен находиться на диспансерном учете от 6 месяцев до 1 года. Повторные осмотры проводят через 1 месяц, а по истечении 3 месяцев – 1 раз в 2–3 месяца. При таком серьезном подходе к выявленной патологии можно добиться феноменальных успехов и до глубокой старости сохранить прямой остов. Хороший врач мануальной терапии всегда поможет вам рекомендациями, словом и делом.
Хорошими помощниками в деле оздоровления не только позвоночника, но и всего организма, являются биологически активные добавки (БАД) корпорации «Тяньши». Это эффективные профилактические средства из природного растительного сырья, помогающие укреплению здоровья, созданные на основе достижений китайской медицины, история которой насчитывает 5000 лет. Препараты способствуют снижению липидов крови, задержке процессов старения, повышению иммунитета, регулируют многие физиологические функции организма. Уникальный состав и оригинальная технология изготовления БАД позволяют снизить влияние отрицательных воздействий современной цивилизации на организм человека.
Традиционная китайская медицина воздействует на состояние равновесия между мужским началом – Ян и женским – Инь, ставя своей главной целью возвращение человеку гармонии. Практический опыт и мудрость китайской медицины, совмещенные с самой прогрессивной биотехнологией, обеспечивают наибольшую эффективность в профилактике и коррекции заболеваний и путь к здоровью и долголетию.
При заболеваниях позвоночника из препаратов «Тяньши» перво-наперво необходимо принимать любой Биокальций. Второй препарат – Хитозан, стимулирующий выработку синовинальной жидкости и восстанавливающий хрящи. И третий препарат – Антилипидный чай, улучшающий микроциркуляцию. Но лучше всего обратиться в офис компании – вас проконсультирует специалист, составит базовую программу и даст массу советов, как лучше справиться с вашей проблемой. А если вам не доступен врач мануальной терапии или в вашем населенном пункте и не слышали о корпорации «Тяньши», а позвоночник болит, тогда воспользуйтесь народными средствами лечения.
Народные средства лечения
• При сильных болях натирать больные места 2 раза в день меновазином. Снимает или уменьшает боли любого характера.
• Залить одно сырое яйцо 0,5 стакана уксуса, настоять до растворения яйца, добавить 80 г натурального сливочного масла, размешать и втирать в больные места.
• Два свежих белка, по 2 ст. ложки скипидара и нашатырного спирта хорошо взбить и делать втирания на ночь, потом натертое место хорошо утеплить, можно нагретым песком.
• Наложить на больное место компресс или растереть поясницу поделочной гончарной глиной, смешанной с винным уксусом 1: 2 (или 1: 1).
• Смешать 50 г керосина, 1/4 стакана подсолнечного масла, 1/4 куска хозяйственного мыла и 1 ч. ложку питьевой соды, тщательно растирать до получения мази. Настоять 3 дня, перемешивая. Втирать в больные места.
• Смешать 250 г подсолнечного масла, 250 г керосина и 5–10 г стручков красного перца (в зависимости от желаемой крепости), перемолотого на мясорубке. Настоять в теплом месте 9 дней, ежедневно взбалтывая. Втирать в область боли на ночь. Утром нужно надеть теплое шерстяное белье (поверх хлопчатобумажного) и шерстяные носки (чулки).
• Смешать 0,5 л денатурата, по 1 ст. ложке соли, горчицы, нашатырного спирта, керосина, скипидара, 2 ст. ложки камфорного масла и 4 стручка горького красного перца, поставить в теплое место на 7 дней. Натирать больные места на ночь и утеплять.
• Кусок мягкой холщовой ткани (без синтетики) смачивают керосином, отжимают (ткань должна быть влажной, но керосин течь не должен). Одну из сторон ткани намыливают хозяйственным мылом, пока не образуется блестящий мыльный слой. Ткань укладывают на зону боли керосиновой стороной вниз. Мыльный слой способствует тому, что керосин не испаряется, а всасывается кожей. Сверху ткань накрывают медицинской клеенкой, затем слоем ваты и завязывают платком или другой тканью. Держат от 30 минут до 3 часов, в зависимости от чувствительности кожи. Больной должен испытывать лишь легкое жжение и тепло. Необходимо постоянно контролировать степень покраснения кожи, так как длительное воздействие керосина может вызвать ожог, а очень кратковременное не окажет лечебного воздействия. Выполнить 3–5 таких процедур с перерывом 1–2 или 3–4 дня, в зависимости от состояния кожи после предыдущей процедуры. Очень эффективное средство!
• Смешать 250 г желчи медицинской, 160 г спирта камфорного, 2–3 стручка измельченного перца горького – в темной бутылке настаивать в темноте 7 дней. Перед употреблением взбалтывать. Хранить в темном месте. При обострении болей делать на ночь компресс на 2–6 часов (ожогов не вызывает), сверху утеплить. Курс составляет 5–10 процедур, которые можно проводить ежедневно.
• При хронических болях проводить баночный массаж. Область боли смазать разогретым маслом (вазелином, подсолнечным и др.). В медицинскую банку (можно банку из-под майонеза) ввести внутрь на 1–2 секунды факел с зажженной ватой, смоченной эфиром или спиртом, и быстро приложить к нужному участку тела. Затем присосавшейся банкой делают плавные, скользящие, массирующие движения вверх, вниз, по прямой, по волнистой линии по длинным мышцам спины, вдоль позвоночника и по межреберьям, от позвоночника к наружной части. Вначале массаж проводят на той стороне, где боль слабее, затем на больной. Длительность процедуры 5–7 минут, до появления стойкой, равномерной гиперемии (покраснения кожи). Важно запомнить одно правило: чем слабее больной и чем легче у человека образуются синяки (чаще у женщин) – тем кратковременнее и мягче должен быть баночный массаж. Очень эффективное средство.
Противопоказания к проведению баночного массажа : заболевания кожи, злокачественные и доброкачественные новообразования, большие пигментные и родимые пятна, пятна на месте проведения массажа. Этот вид массажа показан в подострых состояниях, в первые часы проявления болей, а также при хроническом остеохондрозе, когда имеются длительные «жующие» боли.
• Ипликатор Кузнецова – это не только отличное средство для лечения артрита, радикулита и остеохондроза, но и прекрасная оздоравливающая процедура, быстро снимающая усталость и восстанавливающая утерянную работоспособность.
При шейном «простреле» наложить ипликатор на заднюю поверхность шеи и воротниковую зону, придавить руками в пределах болевой переносимости и держать так 4–5 минут, меняя точки соприкосновения с кожей в течение 40–60 секунд, как бы массируя ипликатором шею. Повторять неоднократно (с короткими перерывами) до полного исчезновения болей.
При поясничном «простреле»