Как успокаивающее средство пить настойку из овса по 30 капель 2–3 раза в день.
Отвар из овсяного зерна с медом рекомендуется принимать при истощении нервной системы.
Бессонница
I
● 1 ст. л. зерен ржи
● 1 ст. л. зерен овса
● 3 стакана воды
Варить зерна до тех пор, пока они не станут лопаться. Процедить. Пить в течение дня.
II
● Овес (зеленая трава) – 2 ст. ложки
● Водка – 1 стакан
Приготовить настойку: траву, измельченную в мясорубке, залить водкой и настоять в теплом месте 15 дней. Принимать 20–30 капель 2 раза в день до еды.
III
● Овес (очищенные зерна) – 2 ст. л.
● Укроп (семя) – 2 ст. л.
● Боярышник (плоды) – 1 ст. л.
Смешать зерна овса и семена укропа с плодами боярышника. Залить 0,6 л кипятка. Кипятить 30 минут на слабом огне, настаивать в течение 4 часов, процедить. Разделить отвар на равные порции и выпить в течение дня, употребляя за 30 минут до еды.
Депрессия
I
● Овес (солома) – 3 ст. л.
Измельченную овсяную солому залить 2 стаканами кипятка. Настоять. Процедить. Выпить в течение дня.
II
● Овес зеленый (солома) – 2 части
● Татарник (листья) – 2 части
● Тмин (семена) – 2 части
● Ромашка (цветки) – 1 часть
● Боярышник (цветки) – 1 часть
Измельчить все компоненты и перемешать. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка. Настаивать в течение получаса. Пить по полстакана 3 раза в день.
Неврастения
● Овес (зеленая трава) – 2 ст. л.
● Водка – 1 стакан
Приготовить настойку: зеленую траву измельчить в мясорубке, залить водкой и настаивать в теплом месте 15 дней. Принимать 20–30 капель 2 раза в день до еды.
Переутомление
● Овес (верхушки) – 2 ст. л.
● Водка – 1 стакан
Срезать на 20 см от верхушки стебля овса в стадии колошения и сушить под навесом в солнечную погоду или в сушилке при температуре 60 °C. Измельчить в мясорубке, взять 2 ст. л., залить стаканом водки. Настаивать в темном месте в течение 15 дней. Принимать по 20–30 капель 2 раза в день перед едой.
Другие недуги
Туберкулез
Овсяная каша
Овсяная каша из-за большого содержания кремния является противотуберкулезным средством. Но такой эффект возможен только при регулярном употреблении каши из овса.
Овсяный отвар
● Овсяная крупа – 1 стакан
● Вода – 1 л
● Молоко – 2 стакана
Выварить овсяную крупу до половины объема, процедить, добавить молоко.
Принимать по 1 стакану 3 раза в день до еды.
Овес и смалец
● Овес – 2 части
● Молоко свежее – 1 часть
Смалец
Овес всыпать в кастрюлю, оставшуюся часть посуды залить молоком, не заполнив только на два пальца от верхнего края кастрюли, добавить смальца на ширину одного пальца, закрыть крышкой, поставить в духовку, доливать молоком, пока не разварится овес. Пить эту жидкую смесь по одной рюмке 3 раза в день. Молоко должно быть свежее, непастеризованное.
Отеки ног
Овес, крапива, лимон
● 2 ст. л. зерен овса
● 2 ст. л. крапивы двудомной
● 0,5 лимона без зерен
Варить смесь 20 минут в 0,5 л воды, охладить, процедить. Пить в течение дня вместо воды.
Наркомания, табакокурение
В Индии используют 20 %-ную водочную настойку зеленого овса для лечения пристрастия к опию и табаку.
Рекомендуется также включать в рацион диетические блюда из овса (в нем обнаружены вещества, помогающие отвыкнуть от наркотиков).
С целью избавиться от привычки к табакокурению народная медицина рекомендует принимать 20 %-ную водочную настойку зеленого овса. При этом необходимо также включить в рацион диетические блюда из овса.
Настойка ростков овса
● Овес (зеленые ростки) – 2 ст. л.
● Водка – 1 стакан
Приготовить настойку из зеленых ростков овса посевного: сырье измельчить в мясорубке, залить водкой, настаивать в темном месте 15 дней, процедить. Принимать по 20–30 капель 2 раза в день до еды.
Красота с овсом
Трудно переоценить полезность продуктов из овса и для здоровья, и для красоты кожи. Экстракты из овса вследствие уникальной возможности ускорять клеточное деление, усиливать барьерные функции кожи, регенерировать поврежденные ткани, оказывать противовоспалительное действие активно используют в лечебной профессиональной косметике при изготовлении кремов, гелей, мазей для лечения различных кожных заболеваний: дерматитов, ксерозов, экземы и проч. Наружное применение овса дает поразительные результаты. Кремний, содержащийся в овсе, препятствует образованию морщин, магний укрепляет коллагеновый каркас кожных покровов, сера является ценным элементом для обмена веществ ногтей и волос.
Французский салат красоты
● 1 ст. л. овсяных хлопьев
● 3 ст. л. кипяченой воды
● 1 яблоко (лучше всего зеленое)
● 1 ч. л. меда
● 1 ст. л. сливок или 2 ст. л. молока
● сок половины лимона (можно заменить любым кислым соком)
● 1 ст. л. измельченных грецких орехов
● щепотка корицы (возможны любые вариации)
Замочить овсяные хлопья в кипятке на несколько часов (можно на ночь), добавить все эти компоненты, тщательно перемешать.
Тоник для лица и шеи из мяты и овсяных хлопьев
● 2 ч. л. с горкой молодых листьев мяты
● 4 ст. л. дробленой овсянки
● 60 мл кипятка
В овсянку добавить кипяток и вымешивать до получения густой однородной массы. Мелко нарезать листья мяты. Добавить мяту в овсяную массу. Использовать как освежающую маску, которая снимает незначительные раздражения кожи. Этот состав можно использовать также для кожи шеи и тела.
Маска для лица
Взять 1 ст. л. овсяных хлопьев. Добавляем по 1 ст. л. свежевыжатых апельсинового сока, томатного сока, лимонного сока и немножко молока. Растереть до получения однородной массы. Полученную кашицу наносим на лицо на 20 минут. Затем смываем.
Маска и для рук, и для лица, и для декольте
Две столовые ложки овсянки чуть-чуть заливаем кипятком, чтобы овсянка набухла. Добавляем 2 ст. л. оливкового масла. Все готово. Наносим кашицу на руки. Надеваем целлофановые перчатки. Сверху варежки.
Аромапилинг на овсяной основе
Используется очень мелко смолотая овсянка (измельчите в кофемолке и просейте через ситечко) и масло жожоба. Заварить 1 ч. л. овсянки небольшим количеством кипятка и оставить на минутку распариваться. К распаренной теплой овсянке добавить 1 ч. л. масла жожоба и 2 капли эфирного масла (лаванда, мята японская, розовое дерево, ромашка, нероли – выбираете в зависимости от типа кожи). Перемешать и нанести на очищенное лицо, избегая области вокруг глаз и губ, на 10 минут.
Затем помассируйте лицо по массажным линиям кончиками пальцев и смойте водой комнатной температуры. Такой пилинг улучшает кровообращение и очищает кожу, удаляет отмершие клетки ее верхнего слоя. Он придает коже здоровый блеск, смягчает и увлажняет ее, отбеливает, а при регулярном применении выравнивает цвет, осветляет неоднородную пигментацию.
Овес для жирной кожи
При жирной коже делают маску из толокна и кефира (1: 1). Маску наносят на 15 минут, а потом смывают теплой водой. Можно так же взять толокно и смешать его с арбузным соком. Нанести маску на 15 минут. Смывать лучше всего теплой и холодной водой, попеременно.
Отваром из овса лечат экземы, диатеза и воспаление на коже. Если кожа сухая, то из отвара делают маски.
Очищение любой кожи лица
Овсяные хлопья пропустить через мясорубку. Столовую ложку получившейся массы развести водой до кашицеобразной консистенции. Эту кашицу нанести на лицо и шею и несильно потереть, до тех пор пока она не начнет «скатываться», легко скользя по коже. После этого смыть водой.
Эту процедуру проводить ежедневно перед сном в течение месяца.
Если овсяная каша – ваш обычный завтрак, можно попутно сварить еще одну порцию (без соли и сахара). Когда она остынет, протереть ею лицо, после чего смыть водой комнатной температуры. Это прекрасное средство для очищения сухой кожи, хотя и жирной тоже не повредит. Вместо овсяных хлопьев можно использовать семена льна или отруби.
Очищение отрубями
Овсяные отруби пропустить через мясорубку, 1 ст. л. получившейся массы развести водой до кашицеобразной консистенции. Этой кашицей протирать лицо и шею до тех пор, пока вы не почувствуете, что она легко скользит по коже. Тогда тщательно смыть водой.
Очищение кожи лица проводят ежедневно (перед сном) в течение месяца.
Для жирной кожи
Натереть на мелкой терке детское мыло и добавить к нему отруби или овсяные хлопья (2 ст. л. отрубей или хлопьев на 1 ст. л. мыла), развести водой комнатной температуры. Полученной кашицей вымыть лицо, слегка массируя кожу, в течение 3–4 минут. Затем ополоснуть и протереть лосьоном.
Маска для сухой кожи
2 ст. л. овсяных хлопьев проварить 15 минут на молоке или воде. Остудить примерно до температуры тела (36–37 °C), добавить 1 ст. л. меда и нанести смесь на лицо. Выдержать 20 минут. Смыть водой комнатной температуры.
Экзема
Примочки с отваром овсяной соломы
● Овес (солома) – 2 ст. л.
Измельчить, залить стаканом кипяченой воды. Подогреть в течение 5 минут на слабом огне. Настоять 15 минут, процедить.
Применять в виде примочек.
Ванны
● Овес (солома) – 2 ст. л.
Измельчить, залить стаканом кипятка. Настоять в течение 30 минут. Использовать для ванн.
Лишай
Овсяная солома
I
● Овес (солома) – 2 ст. л.
Измельчить, залить стаканом кипяченой воды. Подогреть в течение 5 минут на слабом огне. Настоять 15 минут, процедить. Применять в виде примочек.
II
Рекомендуется также использовать овсяную солому для приготовления ванн.
● Овес (солома) – 2 ст. л.
Измельчить, залить стаканом кипятка. Настоять в течение 30 минут. Использовать для ванн.