Раньше звездная ночь считалась идеальным временем для гадания. Часто в такую ночь приходят вещие сны.
3 мая. Суббота
I фаза Луны – лунный день 5 (8:43); Луна в Близнецах
• Уязвимы область плеч, лопаток, ключиц, предплечий, кисти рук, легкие, трахея, бронхи, гортань, ребра (выше уровня сосков). Понижается гемоглобин.
• Не перегружайте руки, плечи. Меньше курите.
• Хороши любые энергетические и водные процедуры.
Гимнастика для шеи и плечевого пояса
Сегодня мы разучим комплекс упражнений для профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Если в процессе работы у вас устают и затекают мышцы шеи и плечевого пояса, повторение этих упражнений каждые 2–3 часа в течение дня избавит вас от многих неприятных последствий, а понадобятся на их выполнение считанные минуты.
1. Глубоко вдохните, надавите кистями на виски. Отнимите руки и расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 2–3 раза.
2. Сомкнутые в «замок» руки заведите за голову и надавливайте на затылок, вызывая его сопротивление. Опустите руки и максимально расслабьте мышцы шеи. (2–3 раза).
3. С силой сведите лопатки. Продержитесь в таком положении 5–6 секунд и расслабьте мышцы. Повторите 8—10 раз.
4 мая. Воскресенье
I фаза Луны – лунный день б (9:38); Луна в Близнецах
• Действуют рекомендации предыдущего дня.
• Проявляется склонность к обморокам. Истерические состояния могут мгновенно перемежаться с подавленно-депрессивными.
• Люди, склонные к гипо– и гипертоническим кризам, апоплексиям или сердечным заболеваниям, должны быть особенно внимательными к самочувствию.
Проба почвы
Супесчаные почвы невозможно скатать даже в шнур. Эти почвы хорошо пропускают воду, но бедны питательными веществами и малоплодородны. Разложение навоза происходит в них быстрее, чем в тяжелых почвах. Поэтому вносить органические удобрения вам придется в больших количествах и с более глубокой заделкой.
В нечерноземной зоне России в основном преобладают легкосуглинистые почвы с невысоким содержанием питательных веществ. На вновь осваиваемых участках они, как правило, бывают кислыми – на них растут такие растения как щавель, хвощ, подорожник, осока, мокрица. Под влиянием кислотности появляются весьма ядовитые для культурных растений вещества – растворимые алюминий и марганец. Большинство растений растет на таких почвах плохо. Поэтому очень важно заметить, какие растения изначально заселили ваш участок, – а определить, кислая это почва иди нет, не составит труда.
5 мая. Понедельник
I фаза Луны – лунный день 7 (10:39); Луна в Близнецах
• Уязвимы грудь, ребра ниже сосков, молочные железы, пищевод, поджелудочная, диафрагма, верхний отдел печени. Велика опасность пищевых, алкогольных и лекарственных отравлений. Не лечитесь биоэнергетически. Не увлекайтесь водными процедурами. Самый опасный знак для абортов.
Помидоры «сиамские близнецы»
Хотите сэкономить место на участке и получить обильный урожай помидоров – выращивайте их на двух корнях. Посадите семена близко друг к другу (не более 1 см). Когда рассада подрастет и толщина стебля станет достаточно большой, острой бритвой снимите верхний слой двух соседних растений. После этого наклоните помидоры друг к другу так, чтобы обнаженные участки стеблей совместились, и обмотайте это место ленточкой из полиэтилена. Незадолго до посадки растений в грунт у того помидора, что хуже развивается, прищипните верхушку, оставив над срезом 3–5 см. Такой двукоренной помидор будет лучше развиваться, так как площадь питания его корней велика. Когда помидор окрепнет, повязку можно снять. Ухаживать за этими «сиамскими близнецами» надо так же, как за обычными помидорами, только подкармливать и поливать больше.
6 мая. Вторник
I фаза Луны – лунный день 8 (11:42); Луна в Раке
• Действуют рекомендации предыдущего периода.
• Любая болезнь этого дня приобретает затяжное, хроническое течение с перепадами от улучшения к обострению. Ослаблена работа надпочечников, снижен иммунитет. Нарушена работа эндокринной системы. Возможны кожные заболевания и различные раздражения кожи от внешних причин. Головные боли простудного характера, хронический насморк, обострения болезней почек.
• Будьте внимательны, не переохлаждайтесь. Постарайтесь не устраивать «большую стирку», не употребляйте косметику.
Старые способы экономии
Приготовление займет у вас меньше времени, если вы не будете постоянно открывать дверцу духовки, когда вы печете или жарите. Смотрите через стеклянное окно. Всегда закрывайте кастрюли крышками, это экономит 15–20 % энергии. Желательно, чтобы размер днища посуды соответствовал диаметру электрической конфорки, а на газовых – язычки пламени должны греть дно, а не стенки кастрюли. Посуда для электрических плит должна быть плоской, неплотное прилегание дна к конфорке ведет к потере энергии.
7 мая. Среда
Первая четверть Луны – лунный день 9 (12:48); Луна во Льве
• Действуют рекомендации предыдущего дня.
Покупки
Если вы предъявили торговой организации требование о замене некачественного товара, то она обязана в семидневный срок заменить его, а в случае необходимости дополнительной проверки – в течение 20 дней со дня подачи требования (ст. 21 Закона РФ «О защите прав потребителей»)
Рекламные обещания приравниваются к информации, предоставленной потребителю. И если в результате вы получаете не тот товар, на который рассчитывали, это расценивается как нарушение ст. 10 Закона РФ «О защите прав потребителей» и может быть обжаловано в судебном порядке.
Покупатель вправе требовать в течение 14 дней, не считая дня покупки, обменять непродовольственный товар на аналогичный. Обмен производится, если ярлыки и пломбы и потребительские свойства сохранены (ст. 25 Закона РФ «О защите прав потребителей»).
8 мая. Четверг
II фаза Луны – лунный день 10 (13:54); Луна во Льве
• Уязвимы область верхней части спины, позвоночного столба, мышцы позвоночника, система циркуляции крови. Велика опасность заражения крови, коронарный тромбоз и все осложнения, связанные с венами: язвы, узлы, расширения и т. д. Общее снижение иммунитета. Возможны отравления. Не исключены резкие невралгические боли в руках.
Очищение с помощью лимонов и молока
При помощи такой процедуры вы не только по можете сосудам, но еще укрепите, оздоровите и очистите сердце. Очищение рассчитано на две недели. Каждый день в течение двух недель употребляйте 3 лимона и 1 л молока. Утром натощак выпейте 0,3 л молока, а затем – сок 1 лимона, то же самое – в полдень, а затем перед сном. Все время очищения желательно питаться вегетарианской пищей.
Если вы страдаете нарушением кислотности, прежде чем проводить очищение, обязательно посоветуйтесь с врачом.
9 мая. Пятница
II фаза Луны – лунный день 11 (15:02); Луна во Льве • Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Профилактическая гимнастика
Наверное, не стоит напоминать вам, как печальны последствия сидячего образа жизни. Геморрой, межреберная невралгия, грудной радикулит – не перечислишь всех болячек, которыми мы расплачиваемся за долгое сидение.
Предотвратить эти заболевания поможет описанный ниже комплекс упражнений. Все упражнения можно делать прямо на рабочем месте.
1. Сидя на стуле, обопритесь на его спинку. Заведите руки за голову, сделайте вдох и 3–5 раз сильно прогнитесь назад. Сделайте выдох.
2. Потянитесь, поднимая руки вверх, с глубоким вдохом и выдохом.
3. Медленно поднимайте и опускайте плечи.
4. Повращайте медленно головой вправо и влево.
5. Наклоняйтесь в стороны, касаясь руками пола.
6. Попеременно поднимайте согнутые ноги, опираясь руками на сиденье стула.
10 мая. Суббота
II фаза Луны – лунный день 12 (16:12); Луна в Деве
• Уязвимы брюшная полость, живот, покровы брюшины, тонкий кишечник, двенадцатиперстная кишка, пупок и пупочная область, аппендикс, селезенка, нижний отдел печени.
• Возможно обострение панкреатита, диабета. Соблюдайте строгую диету.
Когда пора идти к врачу
Давайте займемся первичной самодиагностикой, чтобы научиться определять симптомы, при которых следует обратиться к врачу.
Симптомы, говорящие о болезнях печени:
• вам тяжело нагибаться вперед и назад (неприятные ощущения в области талии);
• у вас серый цвет лица;
• белки глаз, «налитые кровью»;
• вы чувствуете боль под лопаткой справа;
• головные боли сдавливающего характера, боль в висках.
Если вы обнаружили у себя 2–3 перечисленных симптома, высока вероятность заболевания печени, если более – сомнений в наличии заболевания нет, немедленно идите к врачу.
(Продолжение см. 11 мая).
11 мая. Воскресенье
II фаза Луны – лунный день 13 (17:23); Луна в Деве
• Действуют все рекомендации предыдущего дня. Используйте медитации (положительные настрои) на сине-зеленый цвет, ветер, движение воздуха для коррекции состояния печени и желчного пузыря.
Когда пора идти к врачу (продолжение)
Вчера мы с вами учились определять признаки заболеваний печени. Сегодня поговорим о неврозах, лечение которых тоже требует обращения к специалисту.
Понаблюдайте за собой и проанализируйте, не характеризуется ли ваше состояние описанными ниже признаками:
• частые беспричинные страхи и волнения. Повышенная мнительность;
• упорная бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость;
• постоянные головные боли;
• ощущения «кома» в области солнечного сплетения;
• постоянная жажда и ощущение сухости во рту;
• мелькание мушек перед глазами;
• приступы болтливости, неконтролируемое желание жаловаться на свои проблемы или, напротив, невозможность свободно поделиться ими с близкими.