• Не перегружайте голосовые связки, меньше говорите. Не голодайте. Повышена чувствительность к качеству продуктов.
Согласиться или отказать
Кому из нас не знакомо ощущение досады и гнева, когда приходится делать что-то по принуждению, а не по своей воле. Помните, что у вас всегда есть выбор, но вы должны делать его сознательно. Первый вариант – искренне захотеть сделать то, что вас заставляют сделать, и осуществить свое желание. Если вы понимаете, что это невозможно, не забывайте, что можно отказаться делать то, что вы не хотите. Далеко не всегда вы обязаны идти на поводу у чужих желаний. Вы должны выразить свой отказ мягко, но решительно, лишь тогда это не вызовет ответной негативной реакции.
Уважайте чужую свободу, но не забывайте и о собственной.
25 июня. Среда
IV фаза Луны – лунный день 28 (3:44); Луна в Тельце
• Действуют рекомендации предыдущего дня. Заболевания сегодняшнего дня могут привести в дальнейшем к нарушениям внутриклеточного обмена. Нарушения жирового обмена могут стимулировать склонность к атеросклерозу, различного вида отекам.
• Займитесь дыхательными практиками на открытом воздухе.
Как избавиться от перхоти
Жирную себорею, одну из причин появления перхоти, хорошо лечить смесью трав, обладающих вяжущим действием.
Разотрите свежие листья одуванчика, мяты и рябины и полученную смесь нанесите на кожу волосистой части головы. Закройте голову полиэтиленовой пленкой, повяжите платком и подержите такую маску 20–25 минут.
При обильной перхоти очень эффективна крапива. Залейте 500 г листьев крапивы 1 л кипятка и прокипятите. Дайте отвару остыть, затем процедите. Ополаскивайте голову после мытья отваром. Эта процедура помогает уменьшить и выпадение волос.
26 июня. Четверг
IV фаза Луны – лунный день 29 (4:28); Луна в Тельце
• Уязвимы область плеч, лопаток, ключиц, предплечий, кисти рук, легкие, трахея, бронхи, гортань, ребра выше уровня сосков. Понижается гемоглобин.
• Не перегружайте руки и плечи. Меньше курите. Не удаляйте зубы. Хороши любые энергетические и водные процедуры.
Ромашковые компрессы
В жаркий летний день к концу дня начинаешь чувствовать, как тяжелеет затылок и затекают от напряжения мышцы шеи и спины. Придя после работы домой, уделите себе несколько минут, сделайте горячий компресс из ромашки.
Возьмите примерно 2 стакана цветов ромашки на 2 л воды. Залейте ромашку кипятком и настаивайте 10 минут в кастрюле с закрытой крышкой. Настой процедите, намочите в нем полотенце и, отжав, приложите его к тому месту, где ощущаете боль и напряжение. Когда полотенце начнет остывать, снова намочите его в горячем отваре.
Продолжайте процедуру, пока не ощутите, что вам стало легче. После компресса хорошо немножко помассировать больное место и закутать его, чтобы не простыть.
27 июня. Пятница
Новолуние – лунный день 30/1 (5:19); Луна в Близнецах
• Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Подпитка потоком космической энергии
Встаньте прямо, распрямите плечи, расслабьтесь по возможности, чтобы поза была свободной, ненапряженной, и закройте глаза. Представьте себе, что в вашу макушку сверху из бесконечного космического пространства входит светящийся энергетический поток. Сделайте глубокий, спокойный, медленный вдох, затем одновременно с выдохом представьте, что поток опускается вдоль вашего позвоночника. Постарайтесь почувствовать, как теплый свет проходит вдоль вашего позвоночника, спускаясь все ниже и ниже, как будто согревая вас изнутри, и, дойдя до копчика, дальше следует вниз и уходит в землю. Сделайте несколько вдохов и выдохов, с каждым выдохом ощущая движение потока в вашем теле. Постепенно вы ощутите приток силы, бодрость и свежесть.
28 июня. Суббота
I фаза Луны – лунный день 2 (6:16); Луна в Близнецах
• Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Объятия продлевают жизнь
О тесной связи между физическим и психическим здоровьем сказано столько, что повторяться неохота. Хочу напомнить вам о том, что момент прикосновения, ласки очень важен для здоровья детей и взрослых. Не стесняйтесь время от времени обнимать и целовать своих близких, говорить им о том, как вы их любите.
Если вам почему-либо трудно подойти к своему ребенку, мужу или к кому-либо из родителей и просто обнять его за плечи, вам стоит задуматься, все ли в порядке в ваших отношениях, что мешает вам приласкать родного человека.
Кстати, по статистике, мужчины, которые целуют и обнимают своих жен, уходя на работу, живут в среднем на 5 лет дольше и гораздо реже попадают в дорожные происшествия.
29 июня. Воскресенье
I фаза Луны – лунный день 3 (7:17); Луна в Раке
• В целом день характеризуется ухудшением самочувствия, возможным обострением хронических заболеваний.
• Переоценка собственных сил, неправильные поступки могут негативно сказаться на планах следующего лунного месяца. Сведите общение до минимума.
• Уязвимы грудь, ребра ниже сосков, молочные железы, пищевод, поджелудочная железа, диафрагма, верхний отдел печени.
• Велика опасность отравлений.
Черемуха от расстройства желудка
Если летом на даче у вас случилось расстройство желудка, вас выручит черемуха.
Снимите свежую кору с тонких веток черемухи, залейте ее водой в эмалированной посуде в соотношении 1: 2 и кипятите на небольшом огне, пока вода не приобретет цвет крепкой чайной заварки.
Принимайте отвар 2–3 раза в день по 0,5 стакана. Он помогает даже при дизентерии и отравлениях.
30 июня. Понедельник
I фаза Луны – лунный день 4 (8:21); Луна в Раке • Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Стоит ли обижаться?
Почему мы обижаемся на других людей? Почему считаем, что за то, что мы сделали для кого-то, нам не воздали должное? Накопленные обиды тяжким грузом ложатся нам на душу, отравляя существование. Но попробуйте взглянуть на жизнь под другим углом. Ведь все, что вы делаете в этом мире, вы делаете только для себя. Никто никому ничего не должен. Если вам захотелось сделать кому-то приятное, подарить подарок, избавить от хлопот – разве вы делали это не от искреннего желания получить удовольствие от сделанного вашими руками добра? Но раз так, то подарок перестает быть подарком, он превращается в деловую сделку. Радость другого человека, его облегчение или просто покой и должны вознаградить вас.
Июль
1 июля. Вторник
I фаза Луны – лунный день 5 (9:26); Луна во Льве
• Уязвимы область верхней части спины, позвоночного столба, мышцы позвоночника, система циркуляции крови.
• Нагрузки снизьте до минимума. Избегайте перенапряжения головного мозга. Медитации (положительные настрои) на красный цвет, солнце, огонь помогут скорректировать состояние сердца и тонкого кишечника.
Очищаем сердце и сосуды
Очищение сердечно-сосудистой системы лекарственными травами, описанное ниже, рекомендуется проводить раз в 4–5 лет. Уже после первого курса сосуды очищаются от различных отложений и становятся более эластичными, что предупреждает атеросклероз, гипертонию, инфаркт, инсульт.
Смешайте по 100 г цветков ромашки, зверобоя или тысячелистника, бессмертника и березовых почек. Смесь нужно хранить в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой. В первый день очищения вечером возьмите 1 ст. ложку смеси, залейте 0,5 л кипятка и настаивайте в течение 20 минут. Затем процедите настой через ткань (не марлю) и отожмите. На стакан получившегося настоя добавьте 1 ч. ложку меда и выпейте вечером перед сном. После этого ничего не ешьте и не пейте. Утром подогрейте на водяной бане оставшийся настой, добавьте 1 ч. ложку меда и выпейте натощак за 15–20 минут до завтрака. Так делайте ежедневно, пока не закончится вся приготовленная смесь.
2 июля. Среда
I фаза Луны – лунный день б (10:33); Луна во Льве
• Действуют все рекомендации предыдущего дня.
Волшебная мокрица
Если у вас есть садовый участок, вы наверняка отлично знакомы с мокрицей. Размножается эта надоедливая травка со страшной скоростью, только успевай полоть. Если мокрица плодится в вашем саду вовсю, воспользуйтесь ее целебными свойствами. Выпалывая мокрицу, не выбрасывайте ее, а сушите в тени. Настой этой травки помогает при стенокардии, ишемии, мерцательной аритмии.
Если вы подвернули ногу, ударились, растянули сухожилия, если у вас заболела голова, сорвите свежую мокрицу, положите на больное место и оставьте на ночь.
Мокрица снимает усталость и боль в ногах, лечит раны и язвы. Помогает она и при радикулите. При приступе радикулита нужно прикладывать к больным местам распаренную траву.
3 июля. Четверг
I фаза Луны – лунный день 7 (11:39); Луна во Льве
• Действуют все рекомендации предыдущего дня.
На что годится мокрица?
Салат из мокрицы. Порубите 100 г мокрицы, 100 г свекольной ботвы, 25 г зеленого лука, укроп и 1 яйцо. Добавьте соль и перемешайте все компоненты. Заправьте по вкусу сметаной или растительным маслом.
Настой мокрицы. Возьмите 25 г сухой травы, залейте 200 мл кипятка, настаивайте в течение 1 часа, процедите и пейте порциями по 50 мл 4 раза в день. Настой помогает при болях в области сердца, невралгиях, геморрое.
Отвар мокрицы. Возьмите 200 г свежей мокрицы и прокипятите в течение 10 минут в 1 л воды. Таким отваром очень хорошо обмывать язвы, пролежни, кровоточащие раны.
4 июля. Пятница
I фаза Луны – лунный день 8 (12:47); Луна в Деве
• Уязвимы брюшная полость, живот, покровы брюшины, тонкий кишечник, двенадцатиперстная кишка, пупок и пупочная область, аппендикс, селезенка, нижний отдел печени. Возможно обострение диабета, панкреатита.
Здоров ли ваш желудок
(Продолжение. Начало см. 10, 11 мая)