20, 21 лунный день. Убывающая ЛунаВодолей. ↑ 00:09 ↓ 09:16
В этот день миром правит тяжелая и неблагоприятная для человека энергетика. Желательно зажечь свечу или лампаду, обойти со свечой квартиру. Кроме того, учащаются депрессии и страхи. Полезны практики очищения с помощью дыхания и музыки (см. сентябрь).
При Луне в Водолее полезно чистить сосуды, кровь (см. июнь), но не следует чистить суставы.
Как йоги бодрят почки (салабх асана)
1. Лягте на живот, голову поверните вправо или влево. Руки должны лежать вдоль туловища. Сожмите пальцы в кулаки. Носки вытяните и прижмите их к полу. Носки и пятки не разъединяйте. Вдохните медленно, но глубоко и задержите дыхание.
2. Приподнимите голову и упритесь подбородком в пол, кулаки не разжимайте.
3. Напрягите ноги и резко поднимите их вверх; если обе ноги сразу поднять трудно, то выполняйте асану поочередно то правой, то левой ногой.
4. Выдохните и опустите ноги на пол.
Эта асана способствует нормализации работы почек, попутно активизируя всю брюшную полость.
28 мая СУББОТА21, 22 лунный день. Убывающая ЛунаВодолей. ↑ 00:42 ↓ 10:28
Активность сегодня не рекомендуется, поэтому следует отказаться от больших физических нагрузок и от всего, что требует значительной энергии. Не рекомендуется заниматься очищением крови и кожи. Повышена чувствительность к радиации (не применять лучевую терапию). Противопоказаны водные процедуры, экстрасенсорное лечение. Особо вредны алкоголь, острая пища.
При Луне в Водолее полезно чистить сосуды, кровь (см. июнь), но не следует чистить суставы.
Нормальная кожа лица
Нормальная кожа эластична, имеет матовый оттенок и красивый естественный цвет. Поры на ней заметны только на крыльях носа и подбородке. Такая кожа хорошо переносит водные процедуры.
Людям с нормальной кожей нет особой необходимости прибегать к услугам косметических кабинетов или самим пользоваться сильнодействующими косметическими средствами. Уход за такой кожей очень несложен. Вечером, перед сном, можно, как обычно, умываться с туалетным мылом. Лучше пользоваться мягкой (дождевой или снеговой) водой. Жесткая вода содержит соли кальция, магния, железа, которые раздражают кожу. Такую воду смягчают кипячением или добавлением в нее молока (полстакана на 1 л воды), соды или буры (1 чайную ложку на 1 л воды). Буру продают в аптеках. Утром лучше умываться без мыла, так как частое его применение обезжиривает кожу и вызывает раздражение.
29 мая ВОСКРЕСЕНЬЕ22, 23 лунный день. Третья четвертьРыбы. ↑ 01:10 ↓ 11:43
День обретения здоровья. В медицинском отношении день связан с печенью и кроветворной системой, поэтому противопоказаны нагрузки на печень, не проводите ее очищение.
Сухая кожа
По своей природе такая кожа в молодости бывает красивой, белой тонкой. Но без надлежащего ухода и питания она сморщивается, покрывается чешуйками и при небольшом внешнем раздражении краснеет, а с возрастом быстро покрывается морщинами.
Понижение деятельности сальных желез, вызывающее сухость кожи, может быть связано с нарушением обмена веществ, витаминного баланса, деятельности нервной системы, с заболеванием каких-либо внутренних органов или малокровием.
Сухость кожи нередко вызывают и различные внешние влияния: интенсивное действие солнечных лучей, низкая температура, ветер и пыль, неправильный уход, неумелое применение косметических средств.
Людям с сухой кожей очень полезно употреблять в пищу продукты, содержащие витамин А: молоко, печень, яичный желток, рыбную икру, жир, фрукты и овощи, а также сливки и сметану.
30 мая ПОНЕДЕЛЬНИК23, 24 лунный день. Убывающая ЛунаОвен. ↑ 01:35 ↓ 13:02
В этот лунный день следует быть внимательным к позвоночнику: избегать переохлаждения и резкой физической нагрузки. Можно не ограничивать себя в еде, но рекомендуется уменьшить количество белковой пищи (мяса, птицы, рыбы). Подвержены опасности почки и эндокринная система, особенно поджелудочная железа, не занимайтесь их очищением. Необходимо быть особенно осторожными больным сахарным диабетом и панкреатитом. Нежелательно избыточное потребление жидкости, алкоголь исключен.
Примерное меню при очищении почек
8.00. Кабачковая икра, яйцо всмятку, пшеничный хлеб с маслом, кофе с молоком.
11.00. Отвар шиповника.
14.00. Щи на овощном бульоне со сметаной, картофельное пюре, рыба отварная, свежий огурец, морс из клюквы.
17.00. Йогурт.
19.00. Отварное мясо, сметанный соус, гречневая каша, чай с молоком.
21.00. Кефир.
31 мая ВТОРНИК24, 25 лунный день. Убывающая ЛунаОвен. ↑ 01:59 ↓ 14:22
Энергетика суток стимулирует аппетит, но не идите на поводу у своего организма. Рекомендуется однодневное голодание. Поразмыслите над тем, как вы живёте, всё ли правильно делаете. Завтра начало лета, ещё есть время остановиться и принять правильное решение. Сегодня не следует очищать почки, но полезно чистить кожу (см. декабрь).
Если в почках возникла боль
Если при любом виде почечных чисток возникнут боли в области поясницы, значит, у вас в почках есть мелкие камешки и песок, которые начинают «отходить», то есть сдвигаться с места. Это явление нормальное, и пугаться его не надо, но вот знать о том, как снять боль, необходимо. В случае возникновения боли примите сразу две таблетки анальгина или баралгина и положите грелку на то место, где испытываете боль. Затем начинайте пить теплую кипяченую воду (нагретую до 35–37 ℃) и пейте столько, сколько сможете. Если есть возможность, сядьте в ванну с теплой водой так, чтобы область сердца была над поверхностью воды. В течение часа приступ должен пройти.
Июнь
1 июня СРЕДА25, 26 лунный день. Убывающая ЛунаОвен. ↑ 02:23 ↓ 15:45
Хороший день для лечения и укрепления здоровья. Особенно полезны в этот день силовые физические нагрузки. Хорошо побыть на природе, очищаться с помощью трав. В этот день есть можно плотнее, потому что энергия все равно сжигается, но нужно меньше пить и не употреблять того, что содержит много жидкости.
Смешиваем мед и укроп
Отложения холестерина и других шлаковых веществ на стенках сосудов – основная причина старения организма и ослабления иммунитета, поэтому чистку сосудов желательно проводить регулярно.
Возьмите 2 стакана меда, 1 стакан толченого укропного семени, 2 ст. ложки молотого валерианового корня. Все это поместите в большой термос и залейте кипятком до объема 2 л, закройте и настаивайте сутки. Смесь надо принимать за полчаса до еды, пока весь настой не будет выпит.
2 июня ЧЕТВЕРГ26, 27 лунный день. Убывающая ЛунаТелец. ↑ 02:49 ↓ 17:09
День ложного обольщения собственными достижениями, когда в человеке просыпаются тщеславие, гордыня. Воздержитесь от активной деятельности, суеты, болтовни. Будьте осторожны: не тратьте слишком много энергии, иначе можете перерасходовать свои силы. Побольше спите, отдыхайте. Посетите парную баню, сделайте массаж. Ешьте рыбу и различные травы.
Полезные травки
Смешайте по 100 г цветков ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. Сложите в банку и закройте крышкой. Вечером 1 ст. ложку смеси залейте 0,5 л кипятка и настаивайте 20 минут. Процедите через ткань (но не марлю) и отожмите. В стакане этого настоя растворите 1 ч. ложку меда и перед сном выпейте, после чего не есть и не пить. Утром оставшуюся жидкость подогрейте на пару, растворите в ней 1 ч. ложку меда и выпейте за 15–20 минут до завтрака. Так поступайте ежедневно, пока не закончится смесь (хранить ее надо в плотно закрытой банке).
3 июня ПЯТНИЦА27, 28 лунный день. Убывающая ЛунаТелец. ↑ 03:18 ↓ 18:32
Один из опасных, критических дней, поэтому от активной деятельности лучше отказаться и отдыхать. Не начинайте ничего нового. Рекомендуется больше потеть, делать массажи, косметические операции, разглаживать морщины и сводить бородавки и родинки, воздействовать на точки, каналы.
Крапива очищает кровь и украшает
От состояния крови во многом зависит и ваш внешний вид. Нездоровая кровь отражается на цвете кожи, общем состоянии организма. Поэтому периодически ее надо чистить. Для этого лучше использовать народные средства, специальные аппараты используют в тяжелых случаях.
Засыпьте в стеклянную посуду 1 ч. ложку сухой крапивы (можно купить в аптеке) и залейте 1 стаканом кипятка. Пейте настой за 30 минут до еды утром и вечером в течение месяца. Скоро вы заметите, что цвет вашей кожи изменился в лучшую сторону, увеличилась ее эластичность – ведь в крапиве много витамина С.
4 июня СУББОТА28, 29 лунный день. Убывающая ЛунаБлизнецы. ↑ 03:54 ↓ 19:52
Двадцать восьмой лунный день благоприятствует важным начинаниям. Эффективными будут все занятия, направленные на очищение тела и сознания. Постарайтесь не перенапрягать глаза, их очищение также противопоказано. Полезна сегодня соковая диета. При Луне в Близнецах полезно очищать печень и кровь.
Клюква тоже кровь чистит
Очень хороший и вкусный рецепт очищения крови предлагают некоторые народные целители. Состоит он в том, что нужно 1–2 раза в год в течение 3 недель пить клюквенный сок с добавлением меда. В первую неделю выпивать по 0,5 стакана 3 раза в день, во вторую – 2 раза в день, в третью – 1 раз в день.