Не надо забывать, что организм не робот, не автомат, а живое существо. Отнеситесь к нему по-человечески, ведь когда мы бездумно забрасываем в себя горсти таблеток, это не назовешь ни заботой, ни любовью. Это и есть отношение к своему телу как к бездушному автомату. Вы когда-нибудь пробовали объясняться в любви желудку? Легким? Среднему уху? Попробуйте. В вашей жизни сразу станет больше и любви, и здоровья.
Целебный чай
Лекарственные растения люди используют с давних времен, поэтому их действие очень хорошо проверено. При серьезных заболеваниях они, конечно, не заменяют лечения. Но при помощи растений можно помочь ослабленному органу, поддержать его в тот день, когда он особенно уязвим.
♦При заболеваниях сердечно-сосудистой системы . Измельчить цветы и ягоды боярышника, две столовые ложки полученной смеси залить стаканом кипятка, греть на водяной бане 15 минут, дать настояться. Пить три раза в день. Нормализует ритм сердечной деятельности, снижает возбудимость мышцы сердца.
♦При болезнях почек . Заварить стаканом кипятка две столовые ложки измельченных листьев толокнянки. Принимать по четверти стакана несколько раз в день. Обладает мочегонным и противовоспалительным действием.
♦При болезнях легких . Взять по одной чайной ложке корня алтея и цветков мальвы, залить стаканом кипятка, греть 15 минут на водяной бане, дать настояться. Пить теплым по полстакана два раза в день. Успокаивает кашель, разжижает мокроту, предохраняет воспаленную слизистую оболочку от раздражения.
♦При нервной возбудимости . По одной части травы пустырника и шишек хмеля, по две части листьев мяты, травы тимьяна и травы душицы измельчить, смешать. Одну столовую ложку полученной смеси залить стаканом кипятка, настаивать 3–4 часа. Пить по пол стакана перед сном.
♦При простуде . Две столовые ложки измельченных цветков липы залить стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 15 минут, дать остыть при комнатной температуре, процедить, пить по полстакана.
♦Для профилактики заболеваний при ослабленном иммунитете . 25 граммов высушенных плодов шиповника положить в кипящую воду (полтора стакана). Варить несколько минут в плотно закрытой посуде, затем несколько часов выдержать в темном прохладном месте. Полученный отвар богат витаминами.
♦Для очищения крови . Две столовые ложки высушенных и измельченных молодых листьев крапивы заварить двумя литрами кипятка. Дать настояться. Выпить в течение дня. Курс – 14 дней. Улучшает состояние кожи, снимает усталость и слабость, приводит в норму показатели лабораторного анализа крови.
ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ФАЗ ЛУНЫ
От смены фаз Луны зависит активность организма, его наполненность энергией. Нетрудно понять, что это очень тесно связано с состоянием здоровья. Поэтому и в лечении, и в оздоровительных мероприятиях надо учитывать не только знак Зодиака, в котором находится Луна, но и то, какая на небе Луна в данный момент – растущая или убывающая.
Как вы помните, при растущей Луне организм накапливает энергию, набирает силы, и растрачивать их в это время нежелательно, так как даже незначительная нагрузка может привести к истощению. В это время слабее иммунитет, мы тяжелее переносим даже незначительные недомогания, раны сильнее кровоточат и хуже заживают.
А при убывающей Луне организм легко и охотно расходует энергию, при этом оставаясь бодрым и сильным. В это время мы легче переносим боль, быстрее справляемся с инфекцией и легче выздоравливаем после болезней и операций.
Отсюда простое правило:
все хирургические вмешательства (кроме безотлагательных), все медицинские процедуры, связанные с нагрузкой на организм и требующие затраты сил и энергии, надо проводить только при убывающей Луне.
То же касается и посещения зубного врача – независимо от того, собираетесь вы пломбировать зубы, удалять их или ставить протезы.
Моя приятельница как-то пришла ко мне в слезах и с претензиями: «Не верю я в твой лунный календарь, все он врет!» Я взглянула на нее повнимательнее: щека завязана платком, лицо искажено болью.
Оказывается, она пошла к зубному врачу в день Весов, как и полагается, зная, что в этот день можно удалять зубы, операция должна пройти успешно.
Но не тут-то было! Врач провозился с непослушным зубом целый час – зуб раскрошился, сломался, и оставшийся корень было никак не извлечь. Наркоз начал отходить, приятельнице было очень больно, кровь лилась не переставая. И когда она наконец поднялась из зубоврачебного кресла, то испугалась своего отражения в зеркале: все лицо было в крови. Стресс моя знакомая получила изрядный.
Но на этом ее мучения не кончились. Видимо, врач был недостаточно квалифицированный и оставил кусок зуба. Кровь не останавливалась, челюсть ныла.
Я схватила подругу за руку и потащила в зубную поликлинику – к своему знакомому стоматологу, настоящему профессионалу. Оставшийся кусок зуба успешно извлекли. День полосканий настойкой календулы – и все прошло. Потом я объяснила своей знакомой, что на лунный календарь она грешит зря. Да, день Весов действительно благоприятен для посещения зубного врача, но с одним условием: если он приходится на период убывающей Луны. В данном случае фаза Луны действует сильнее, чем знак Зодиака. А моя знакомая отправилась к стоматологу при растущей Луне. К счастью, все кончилось хорошо; но можно было обойтись без мучений, через которые ей пришлось пройти.
Лечите зубы при убывающей Луне .
И еще один совет: даже в благоприятные лунные дни не садитесь в кресло к плохому врачу. Хотя в благоприятный день даже плохой врач причинит вам меньше вреда, чем в неблагоприятный.
ЛУНА И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Почему так бывает: иногда нам очень хочется сладкого, иногда – молочного, а иногда не хочется ни того ни другого, зато организм требует побольше жидкости, овощей или фруктов? Потому что организм сам знает, чего ему в данный момент не хватает, каких полезных веществ, приносимых пищей. Если бы мы научились больше доверять своему организму… Но мы игнорируем его требования и садимся за стол не потому, что наш желудок этого просит, а потому, что пришло время еды, так положено и так далее. С детства многих из нас приучали есть «через не хочу». И напрасно. Детский организм еще не испорчен взрослыми привычками и очень хорошо чувствует, что ему на самом деле надо, а чего не надо. Но, испорченные взрослыми правилами и установками, мы постепенно теряем свои природные инстинкты, начинаем есть что попало и как попало, не сверяясь с истинными требованиями организма. А потом удивляемся: почему мы болеем? Почему плохо себя чувствуем, теряем работоспособность, куда девалась былая бодрость? А все просто: основа здоровья и хорошего самочувствия – правильное питание.
Что значит – правильно питаться? Вряд ли кто-то вразумительно ответит на этот вопрос, тогда как ответ прост: правильно питаться – это питаться в соответствии со своими инстинктами, с истинными потребностями организма. А если инстинкты заглушены, разбудить их помогут лунные ритмы.
Питаться в соответствии с лунными ритмами – это и значит питаться в соответствии с истинными потребностями организма. Следует знать, как влияет на наше пищеварение фаза Луны и положение Луны в Зодиаке, и в соответствии с этим скорректировать свое питание. Только тогда оно станет по-настоящему разнообразным (при небольших, заметим, затратах продуктов) и по-настоящему полноценным.
И нам не придется без конца подсчитывать количество потребляемых углеводов, белков, жиров и витаминов – питание автоматически станет сбалансированным.
Да-да, волшебница Луна, если только нам удается открыть ее секреты и начать понимать ее язык, становится доброй помощницей абсолютно во всех сферах нашей жизни, и даже в такой, казалось бы, прозаической, как питание. Но и здесь есть свои очень важные закономерности, связанные с Луной.
Усвоить их достаточно просто. Вы, конечно, знаете, что каждый знак Зодиака относится к одной из четырех стихий: Овен, Лев и Стрелец – к стихии Огня; Телец, Дева и Козерог – к стихии Земли; Близнецы, Весы и Водолей – к стихии Воздуха; Рак, Скорпион и Рыбы – к стихии Воды. В зависимости от стихии, к которой относится знак, проходимый в данный момент Луной, организм лучше и с большей пользой усваивает определенный вид продуктов. Возрастает в зависимости от этого и потребность в тех или иных продуктах. Чтобы сделать питание полноценным, надо учитывать эту закономерность.
Когда Луна проходит знаки стихии Огня (Овен, Лев, Стрелец), организму требуется больше белка .
Именно в эти дни белки особенно хорошо усваиваются организмом и приносят ему максимум пользы. Значит, наш рацион должен состоять преимущественно из белковой пищи, причем белки должны быть наполовину животного, а наполовину растительного происхождения. Больше всего животных белков в нежирном мясе, птице, рыбе, яйцах. Достаточно животных белков в молоке, твороге. Растительных белков больше всего в бобовых, немного меньше в крупах. Чтобы увеличить количество белка и сократить количество жира, в «белковые» дни рекомендуется с мяса перед приготовлением срезать жир и не жарить его, а отварить либо использовать способы приготовления на решетке или на пару. Молоко, творог желательно употреблять нежирные. От сыра в эти дни лучше отказаться, хотя в нем тоже достаточно белка, но жира еще больше.
Когда Луна проходит знаки стихии Земли (Телец, Дева, Козерог), организму нужно больше соли .
В эти дни соль практически безвредна, поэтому можете забыть о том, что ее называют «белой смертью». Это неверное определение, потому что о любом продукте и любом веществе можно сказать, что его избыток вреден для здоровья. В меру все хорошо и все полезно. В дни Земли мера соли может быть увеличена и пойдет на пользу. Соль улучшит состав крови и при этом не будет откладываться там, где не положено. Правда, если у вас есть серьезные противопоказания, то будьте осторожны. Если же серьезных противопоказаний нет, то в эти дни можно позволить себе солененького – огурец, селедку, соленых орешков. Это не значит, что ничего другого есть нельзя. Можно, но помните, что в «дни соли» лучше ограничить себя в продуктах, содержащих много белков, жиров и углеводов.