Ощущение нехватки любви может возникнуть оттого, что мы желаем получить любовь от какого-то конкретного адресата, именно любовь этого человека и именно в желательном для нас количестве. При этом мы спиной поворачиваемся к другим многочисленным источникам любви, посылающим нам нежные, горячие и светлые любовные волны.
Мир нам возвращает, как в зеркале, наше представление о нем. Если в нашем представлении мир является таким местом, где зло, боль, печаль, болезнь, отсутствие любви и разрушение, мы именно это и будем видеть в жизни других людей и воплощать, материализовывать в своей. Отсюда следует, что если в вашей жизни не хватает любви, то вы это создали сами, потому что не верите в любовь Бога, не чувствуете безбрежный океан любви Вселенной.
Предлагаю вам четыре упражнения, которые помогут вам научиться принимать любовь.
Четыре упражнения на принятие любви
Первое упражнение: Принятие любви Бога. Когда кто-нибудь пошлет вам ласковый взгляд или скажет что-нибудь доброе, или когда вам подарят что-нибудь, или когда к вам ласкается животное или ветка растения, или когда ваши возлюбленные будут прикасаться к вам, на несколько мгновений отбросьте все посторонние мысли и чувства и сконцентрируйтесь только на одном: вы принимаете Любовь. Знайте, вы любимы Богом и он свою Любовь посылает вам тысячей разных способов и через всех, кто рядом с вами. Когда ваши возлюбленные будут обнимать вас, вспомните, что вы принимаете Любовь Бога!
Второе упражнение: Созерцание любви.
(Припоминаю, как в одной из своих книг Ошо сказал: «Почему считается, что неприлично смотреть на влюбленных? Напротив, смотрите! Вдыхайте аромат любви! Медитируйте на чувстве любви, которое наполняет всю Вселенную!»)
Когда вы видите целующуюся пару или влюбленных, обнимающихся и нежно смотрящих друг на друга, созерцайте сцены любви. Сосредоточьтесь на том, что здесь и сейчас происходит великое космическое действо – акт любви. Размышляйте о том, что любовь везде в мире, что любовь – Правда и Дух Вселенной. Войдите в этот поток энергии любви, растворитесь в нем, купайтесь в нем! Приветствуйте любовь везде и всегда.
Третье упражнение: Привыкание к любви. Эту медитацию рассказала мне Майя Канторе, признанная в Латвии целительница. Медитацию на привыкание к любви она проводит на своих семинарах, и медитация эта очень помогает людям, которые, вследствие жизненных коллизий, приобрели ложную убежденность в том, что никогда не будут любимы.
Представьте себе, что вас любят, любят глубоко и сильно, так, как вам хотелось бы. Попробуйте убедить себя, что это совершенно нормально и естественно для вас. Вы привыкаете к тому, что вас любят. В повседневной жизни вы также постоянно выполняете первое упражнение «Принятие любви» и всякий раз говорите себе: «Посмотри, ведь тебя любят. Быть любимой (любимым) это так же естественно, как дышать». Это упражнение поможет вам повысить вашу истинную потребность в любви.
Четвертое упражнение: Медитация на Любовь Бога.
Попробуйте сначала прожить один день, затем два дня и больше в состоянии, наполненными мыслями о том, что вы непрерывно получаете любовь Бога. Наш Отец Небесный любит нас так, как мы не можем себе представить. Его Любовь больше всякой любви, человеку мыслимой, больше даже самой большой любви, которую когда-нибудь испытывал любой из нас.
Когда вы освоитесь с такими мыслями и они станут естественными для вас, начните жить в этом состоянии каждый день.
Разделите свою любовь
Каждый из нас, я надеюсь, переживал очень сильное чувство любви. В нашей душе иногда возникает особое состояние – чувство любви большой силы, и тогда все наши мысли и эмоции: радость, экстаз, восторг, нежность и еще много других, посвящены тому человеку, кого мы любим. И это чувство непременно ищет выхода, и мы идем, бежим, стремимся к объекту любви, предвосхищая момент блаженного любовного прикосновения или обмена взглядами и нежными словами или… и т. д. И вдруг в этом возвышенном полете что-то происходит. Наш возлюбленный или возлюбленная отталкивают нас или бывают грубыми, или случается что-нибудь плохое.
И в этот момент мы чувствуем себя раненными в самое сердце птицами, мы чувствуем, что нашей любви «подбили крылья», и запрещаем себе когда-нибудь еще такой любовный полет, потому что это очень больно, так больно, что боимся: а вдруг еще раз мы этого не сможем перенести.
Явление, о котором я сейчас рассказала, скорее правило, нежели исключение. Так в чем же дело? С одной стороны, мы чувствуем божественную истинность нашего чувства, а с другой – недоумеваем, почему Небо пресекает, обрывает его? Неужели в этом нашем прекрасном чувстве что-нибудь неправильно?
Да, неправильно! Давайте вспомним еще раз, как это бывает. Необыкновенно сильное чувство любви у нас возникает к одному человеку, и при такой могучей вибрации, направленной на него, мы… начинаем в его ауру тотально проникать! Энергетически мы пытаемся войти в каждую его частичку. В этот момент происходит самая настоящая любовная экспансия. Вот почему нас иногда так раздражает человек, который очень-очень сильно нас любит, мы чувствуем себя опутанными, связанными его любовью, мы чувствуем, что он посягает на нас, захватывает какую-то важную часть, которая принадлежит только нам самим. И тогда подсознательно возникает желание его оттолкнуть.
Так что же делать, если мы снова испытаем такую огромную любовь? Остановить ее, стать равнодушными, холодными, «анемичными» или «поплакать в уголочке»?
Нет, в этой ситуации помогут способы трансформации земной любви в божественную. Познакомьтесь с тремя медитациями, позволяющими огромную любовь, направленную на одного человека, превратить в свет, охватывающий весь мир. Эти медитации полезно применять во всех случаях очень большой любви: любви к своему ребенку или родителю, к подруге или другу, к любому человеку, животному или растению или даже камню.
Медитация«1000 маленьких огоньков».
Итак, когда вы испытываете очень сильное любовное чувство к кому-нибудь, начинайте представлять, что вы его испытываете и к другим людям – еще к одному человеку и еще, и еще. Пусть этих людей станет много, очень много. Пусть затем это будут все живые существа на земле, потом можно пойти еще дальше, в Космос, любить Ангелов, можно добраться до самого Бога – как если бы большой костер разобрали на тысячи ярких огоньков, и зажгли море спокойно и ровно горящих свечей. И в этот момент ваше чувство станет другим, оно утратит агрессивность по отношению к тому единственному человеку, которого вы сейчас любите. Из земной попытки углубиться, погрузиться во тьму материи, любовь выйдет на Свет Божий.
Медитация«Синий Свет» (или «Пространство единства, все из Синего Света»)
Когда вы ощутите огромное чувство любви к какому-нибудь одному человеку, вообразите себе пространство сказочно красивого светлого ярко-синего света. Это пространство единства всех людей. Теперь представьте себе, что в этом пространстве вы едины с тем человеком, которого вы любите, и, кроме того, едины со всеми другими людьми.
И тогда вам вдруг станет совершенно неважно, любит ли он вас взаимно, неважным станет и то, где находится ваш избранник, рядом с вами или далеко, жив он или мертв, развивается он или деградирует. В этом пространстве синего света мы все едины, а наша эволюция в руках Господа. И тогда наша любовь растворяется в этом блаженном пространстве, превращается в него, вливается в него. Боль уходит, чувство невозможности исчезает. Ведь мы вместе уже сейчас, но и это, в конце концов, перестает иметь такое большое значение.
Медитация«Танец с Богом».
Когда вы испытываете большое и очень интенсивное чувство любви, попробуйте совершить замену, подстановку: представить на месте вашего возлюбленного… Господа (мужчины могут представить себе Мать Небесную, не Богородицу, но духовную сущность, Космическую Женщину). Чудесное, могущественное, вечное, сияющее существо, бесконечно и постоянно любящее. Только не представляйте Его или Ее конкретно и в деталях, а – как фигуру, всю сотканную из ярчайшего света. Вы можете мысленно прикоснуться к нему, обнять его, прижаться, можете сидеть рядом, или двигаться, или лететь, или танцевать.
И когда это у вас получится, в этот момент и произойдет трансформация земного, жгучего и болезненного чувства в небесное, радостное и спокойное.
Интенсивное чувство, если его не лечить, по «закону маятника» однажды непременно превращается в свою противоположность, в отталкивание, охлаждение или даже ненависть.
Если ваше чувство «охлаждается», это значит, что в подсознании вы уже уничтожаете любовь, и, тем самым, закладываете негативную карму в любви. Если вы к кому-то «охладели», то однажды кто-то, кого вы любите, охладеет к вам. Поэтому охлаждение важно лечить, и лечить своевременно! Для этого…
Согреваем Светом остывшую любовь
Если вы вдруг обнаружите, что больше не «вибрируете от любви», то начните пробуждать и оживлять свою любовь сами. Только НЕ через воспоминание прекрасных моментов, проведенных вместе с вашей возлюбленной (или возлюбленным). Думайте, что в вас так много любви, исходящей с Небес, что вы всегда способны передавать ее другому человеку, пусть даже и не супер любимому. Представляйте, что Свет, Божественная Любовь проходит через вас и идет к тому человеку, которого вы недавно так сильно любили, а сейчас чувствуете равнодушие. Вы даете ему горячую Божественную Любовь!
Представляю, что сейчас некоторые читатели засомневаются и начнут обосновывать: «А что, если охлаждение должно было быть Свыше, что если это именно Высшее Силы хотят вас разлучить с человеком, совместная программа с которым в вашей судьбе уже закончилась».
На это я вам отвечу: если Высшие Силы захотят расставания, то оно произойдет просто через увеличение дистанции между вами, через новые благие обстоятельства в жизни каждого, но НЕ через охлаждение. Кого бы мы ни любили в своей жизни, мы НЕ имеем права «остывать», а всегда сиять, как Солнце.