У меня есть для этого случая такая молитва: «Господи, я хочу открыться Твоей Любви!». Если вдруг вы ощутите себя одинокими, лишенными поддержки и нелюбимыми, скажите себе, что в мире – море любви, просто почему-то сейчас вы не смогли ей открыться. Повторяйте эту молитву снова и снова, и тогда что-то чудесное произойдет в вашей жизни.
Ощущение нехватки любви может возникнуть оттого, что мы желаем получить любовь от какого-то конкретного адресата, именно любовь этого человека и именно в желательном для нас количестве. При этом мы поворачиваемся спиной к другим многочисленным источникам любви, посылающим нам нежные, горячие и светлые любовные волны.
Мир нам возвращает, как в зеркале, наше представление о нем. Если в нашем представлении мир – это место, где зло, боль, печаль, болезнь, отсутствие любви и разрушение, то именно это мы и будем видеть в жизни других людей и воплощать, материализовывать в своей. Отсюда следует, что если в вашей жизни не хватает любви, то вы это создали сами, потому что не верите в любовь Бога, не чувствуете безбрежный океан любви Вселенной.
Чувство, что любви недостаточно, рождается из-за сильного желания владеть объектом любви и посвятить себя ему навечно, с одной стороны, и нашего знания, что это невозможно, с другой стороны. Это сильное желание пришло из самой глубины нашего существа, оно – духовный инстинкт любви к Богу, заложенный в наших клетках. Знание и память об этой духовной истине заставляют нас судорожно искать реализации этого инстинкта на Земле. Вцепляясь в объект любви, мы, по земному закону, начинаем его отталкивать. Боль, которую мы испытываем при этом, сигнализирует о том, что мы неверно направили свое чувство, потому что единственным объектом такой любви может быть лишь Создатель, Отец наш на Небесах.
Предвижу, что некоторые из вас могут сказать: «Опять о Божественной любви, а мы хотим счастья в земной!». Подождите! На Земле действует закон, дошедший до нас на изумрудных скрижалях Гермеса Трисмегиста: «Что наверху, то и внизу». Достигнув успеха в Божественной любви, мы получим любовь и в земной жизни.
Предлагаю вам четыре упражнения, которые помогут научиться принимать любовь.
Первое упражнение: Принятие любви. Когда кто-нибудь пошлет вам ласковый взгляд или скажет что-то доброе, или когда вам подарят что-нибудь, или когда к вам ласкается животное или ветка растения, или когда ваши возлюбленные будут прикасаться к вам, на несколько мгновений отбросьте все посторонние мысли и чувства и сконцентрируйтесь только на одном: вы принимаете Любовь. Пусть внутри вашего существа все успокоится: есть только две вещи – вы и любовь, которую вы принимаете. Разрешите ей заполнить все ваши клеточки. Знайте, вы любимы Богом и он свою Любовь посылает вам тысячей разных способов и через всех, кто рядом с вами.
Когда ваши возлюбленные будут обнимать вас, вспомните – нет ничего более важного, чем принимать любовь!
Второе упражнение: Созерцание любви.
Когда вы видите целующуюся пару или влюбленных, обнимающихся и нежно смотрящих друг на друга, или играющих в любовные игры животных, созерцайте сцены любви. Сосредоточьтесь на том, что здесь и сейчас происходит великое космическое действо, акт любви. Размышляйте о том, что любовь везде в мире, что любовь, это – Правда и Дух Вселенной. Войдите в этот поток энергии любви, растворитесь в нем, купайтесь в нем! Приветствуйте любовь всегда и везде.
Третье упражнение: Привыкание к любви. Эту медитацию рассказала мне Майя Канторе, признанная в Латвии целительница, которую я инициировала на мастерскую ступень Рэйки. Медитацию на привыкание к любви она проводит на своих семинарах, и это очень помогает людям, которые, вследствие жизненных коллизий, приобрели ложную убежденность в том, что никогда не будут любимы.
Представьте себе, что вас любят, любят глубоко и сильно, так, как вам хотелось бы. Попробуйте убедить себя, что это совершенно нормально и естественно для вас. Вы привыкаете к тому, что вас любят.
В повседневной жизни вы также постоянно выполняете первое упражнение «Принятие любви» и всякий раз говорите себе: «Посмотри, ведь тебя любят. Быть любимой (любимым) это так же естественно, как дышать». Это упражнение поможет вам повысить вашу потребность в любви.
Четвертое упражнение: Медитация на Любовь Бога.
Попробуйте сначала прожить один день, затем два дня и больше в состоянии, наполненными мыслями о том, что вы непрерывно получаете любовь Бога. Отец наш Небесный любит нас так, как мы не можем себе представить. Его Любовь больше всякой любви, человеку мыслимой, больше даже самой большой любви, которую когда-либо испытывал любой из нас.
Когда вы освоитесь с этой мыслью и она станет естественной для вас, начните жить в этом состоянии постоянно, каждый день.
Давайте освободим любовь!
Вы помните, мы начали с того, что зацепленная любовь – это та, которую «связали по пути». Следовательно, для того чтобы избавиться от страданий, требуется просто снять с нее путы, зацепки.
Для этого у меня есть упражнение, которое мы в нашем центре «Новое сознание» называем «пирамидой».
1-й шаг: Представьте себе человека (лучше своего пола) доброго, любящего и любимого и выравняйтесь с ним: «Ты и Я – Мы равные Божественные Существа».
Лучше всего принять первый же образ, который к вам придет. Если «никто не приходит», тогда придумайте, каким бы мог быть такой человек. При правильном выполнении упражнения все образы вы будете видеть перед собой, как на экране кино. Не следует все представлять слишком ярко, смотрите слегка отстраненно.
А фраза «выравняйтесь с ним» означает: держа мысленно перед собой образ доброго, любящего и любимого человека, произнести фразу «Ты и Я – Мы равные Божественные Существа» от 10 до 20 раз. Также очень важно, чтобы глаза человека, которого вы на данном шаге представляете, находились на уровне ваших глаз (НЕ выше и НЕ ниже).
2-й шаг: Представьте себе человека, которого никто не любит или же любят и мучают одновременно, или же просто злого человека и выравняйтесь с ним: «Ты и Я – Мы равные Божественные Существа».
3-й шаг: Представьте себя в будущем, и там, в будущем, вы добрые, любящие и любимые: «Ты и Я – Мы равные Божественные Существа».
4-й шаг: Вспомните свое прошлое, в котором у вас была какая-нибудь любовная проблема, и выравняйтесь с собой в прошлом: «Ты и Я – Мы равные Божественные Существа».
5-й шаг: Представьте себе, что вы взлетели в небо и оттуда смотрите на земную жизнь, свою и других людей. Вы – Душа, и видите все глазами Души. И оттуда, с неба, вы говорите такие слова:
«Божественная любовь всегда взаимна!
Бог любит меня через каждого человека, который любит меня.
Я люблю Бога через каждого человека, которого я люблю.
Каждый мужчина – воплощение Господа на Земле.
Каждая женщина – воплощение Небесной Матери на Земле.
И мы равны».
Произнесите эти слова 5–10 раз.
Это упражнение можно делать не только вслух, но и мысленно. Когда вы будете выполнять 5-й шаг упражнения, то можете дополнить его возвышенными образами.
Фраза, которую вы говорите как Душа, очень важна. Эти «Высшие слова» помогают человеку укрепить в себе правильное мировоззрение, которое впоследствии обязательно прорастет в нем в виде гармоничной и счастливой любви. Поэтому полезно их повторять и без выполнения упражнения «ПИРАМИДА» – почаще. Эти Высшие слова можно также проговаривать как аффирмацию.
Когда агрессия, связанная с любовью, возрастает, то сделать это, с виду простое упражнение, нелегко. Иногда, когда я выполняю упражнение, то происходят, например, такие подсознательные процессы: представляю себе человека доброго, любящего и любимого и начинаю выравниваться – но образ уходит, оказывается, что я уже думаю о чем-то другом. Возвращаю образ на место, потом снова ловлю себя на том же. Потом делаю второй шаг упражнения, представляю себе человека злого, который ненавидит или которого ненавидят, и стараюсь выравняться с ним. Твержу: «Ты и Я – Мы равные Божественные Существа» и – о! – замечаю, что я уже ничего не твержу, а обдумываю свои текущие дела. Возвращаю себя к упражнению. И так, шаг за шагом и, наконец, ура! – упражнение, наконец, выполнено.
Подсознание может отвлекать человека, который выполняет «пирамиду», и тогда важно – просто спокойно возвращать себя к упражнению. Если вы обнаружите, что вам сложно сосредоточиться, то попросите кого-нибудь вам помочь – т. е., чтобы он сделал это упражнение вместе с вами.
Каким будет наш выбор?
Известно, что сегодняшний выбор человека определяет его завтрашний день. Поэтому зададимся вопросом: «Что мы можем сделать для того, чтобы выбрать счастливую любовь?»
Существует две формы любви – истинная и ложная. Ложная приходит к нам по нашим зацепкам и заставляет страдать. Истинная любовь помогает совершенствоваться и приносит благо не только возлюбленным, но и всему миру. Теперь все зависит от вас: какую любовь вы выберете? Я полагаю, что вы выберете счастливую любовь, а значит, истинную.
У той и другой формы любви есть свои признаки, которые я свела в таблицу. Внимательный анализ ваших чувств по этой таблице поможет вам разобраться в том, что именно требуется исправить в своих мыслях и чувствах.
Если вы обнаружите, что вас посещают мысли (или вами овладевают эмоции), подобные перечисленным в левой части таблицы, то замените их на позитивные мысли из правой части таблицы и настраивайте себя на возвышенные чувства. Постоянно практикуемые положительные, утверждающие истинную любовь мысли помогут вам трансформировать отрицательную эмоцию в положительную.