Вот этот маленький мальчик – мой сын, а вот эта взрослая девочка – моя дочь. Вот этот прелестный кудрявый ребенок – мой, и вот этот противный, с плохим характером (или, например, больной) – тоже мой». При этом вы тренируетесь, чтобы ощутить внутри себя такую же к ним любовь, какую вы чувствуете к своим детям.
Медитация, позволяющая нам снять боль из-за проблем с родителями или детьми: «Представьте себе пространство чудесного синего света. Это пространство единства душ всех людей. Пребывайте в этом пространстве. Думайте о том, что в этом пространстве мы едины с нашими детьми и с чужими, мы едины с теми людьми, которые любят нас, и с теми, которые относятся к нам не очень хорошо. Все наши разногласия, расхождения, обиды и конфликты не имеют никакого значения в этом пространстве синего света, пространстве нашего единства». Эта медитация подобна медитации, приведенной в главе «Любовь – правда и дух Вселенной».
Говорите с Душами своих детей! Учитель Айванхов объясняет, как влиять на вашего ребенка, говоря с ним, когда он спит в своей колыбельке: «Вы можете ему говорить о добре, об истине, о нравственных законах, с уверенностью, что ваши слова регистрируются. Впрочем, кто знает, не понимает ли он все, что вы ему говорите?».
Вы также можете вспомнить прошлое, попросить прощения за свои ошибки. Там, в прошлом, объясните ему, что тогда вы не могли, не умели поступить иначе. Вы можете снова и снова на уровне души объяснить ему, как важно быть добрым, любящим, трудолюбивым, творческим. Вы можете нарисовать ему восхитительную картину восхождения человечества и рассказать обо всем светлом, что может быть в жизни.
Упражнение, позволяющее снять негативные оценки всех родителей и себя.
1-й шаг. Представьте себе человека (в этом упражнении лучше представлять человека своего же пола), который является идеальным, с вашей точки зрения, родителем и выравняйтесь с ним: «Ты и Я – Мы равные Божественные Существа».
2-й шаг. Представьте себе человека, который является плохим родителем, и выравняйтесь с ним: «Ты и Я – Мы равные Божественные Существа».
3-й шаг. Представьте себя в будущем, и там, в будущем, вы – идеальный родитель, и выравняйтесь с собой в будущем: «Ты и Я – Мы равные Божественные Существа».
4-й шаг. Вспомните прошлое, те ваши поступки или недостатки, за которые вы себя ругаете, как родителя за случаи, когда вы не смогли что-то важное сделать для ребенка, и выравняйтесь с собой в прошлом: «Ты и Я – Мы равные Божественные Существа».
Напомните себе, что проблемы прошлого – прошли, либо вы их разрешили, либо они разрешились сами.
5-й шаг. Представьте себе, что вы взлетели в небо и смотрите на земную жизнь сверху, с точки зрения Высших Сил, и говорите такие слова: «У всех людей – один отец, это Отец Небесный! У всех людей – одна мать, это Мать Небесная!»
Ключевые слова на каждом шаге повторяйте от 5 до 20 раз.
Упражнение, которое поможет вам «полечить» в своем подсознании восприятие «хороших» и «плохих» детей:
1-й шаг. Представьте себе человека (в этом упражнении лучше представлять человека своего же пола), у которого идеальные, с вашей точки зрения, дети, и выравняйтесь с ним: «Ты и Я – Мы равные Божественные Существа».
2-й шаг. Представьте себе человека, у которого плохие дети. и выравняйтесь с ним: «Ты и Я – Мы равные Божественные Существа».
3-й шаг. Представьте себя в будущем, и там, в будущем, у вас идеальные дети, и выравняйтесь с собой в будущем: «Ты и Я – Мы равные Божественные Существа».
Справедливости ради хочу отметить, что это может и не произойти в данном их воплощении. Но абсолютно точно произойдет когда-нибудь, потому что совершенство человеческих существ – это план Творца.
4-й шаг. Вспомните время, когда у вас были наиболее острые проблемы с детьми, и выравняйтесь с собой в прошлом: «Ты и Я – Мы равные Божественные Существа».
Напомните себе, что проблемы прошлого прошли: либо вы их разрешили, либо они разрешились сами.
5-й шаг. Представьте себе, что вы взлетели в небо и смотрите на земную жизнь сверху, с точки зрения Высших Сил, и говорите такие слова: «Наши дети – это дети Бога и наши Божественные гости».
Ключевые слова на каждом шаге повторяйте от 5 до 20 раз.
Заключение
Быть может, у вас при прочтении книги создалось впечатление, что можно легко решить все ваши любовные проблемы. Это, и вправду, можно сделать, но не спешите! Та карма в любви, что создавалась длительное время (возможно даже во многих предыдущих жизнях), может потребовать значительного времени на ее развязывание. Можно (и желательно) начать немедленно выполнять упражнения из книги или переосмысливать свое отношение к любви, но не следует ждать мгновенных результатов, хотя бывает, что результаты приходят быстро.
Еще я вас очень прошу на каждом этапе работы над своим самосовершенствованием быть очень нежными и любящими по отношению к себе самому, так как осознание своих недостатков или неправильного поведения способно привести к агрессии к себе, к самоотрицанию, что может дать немедленный негативный вклад в ваши любовные взаимоотношения.
Люди и мир являются зеркалом для нас, и, если мы не полюбим себя сами, другие люди вернут нам негативное отношение к самим себе. Важно понять, что следует уважать себя, несмотря на все недостатки, которые у нас есть. В восточных духовных учениях распространено мнение, что наша проблема или несовершенство – это сгусток энергии, дар Небес, который мы должны преобразовать в свет, в благо, в совершенство. Мы, может быть, и попытались бы ускользнуть от этой работы, да боль и жар существования в мире заставляют нас идти по духовной дороге ученика.
Я желаю вам надежды, терпения и любви, ибо, как говаривал Учитель Петр Дынов:
«Работа, работа, работа…
Вера, вера, вера…
Время, время, время…»