Кроме того, мы часто путаем мечту с работой. Наши мечты обычно имеют определенные ограничения.
Например, один ребенок мечтает стать космонавтом, а другой хочет помочь достичь мира во всем мире. Если первый ребенок не пойдет в космонавты, то в конце концов он станет человеком, мечта которого не сбылась и уже вряд ли сбудется. А у второго ребенка будет бесконечное множество способов осуществить свою мечту. Он может работать в месте, которое никак не связано с миром как таковым, но может, например, делать пожертвования в соответствующие организации.
Мы принимаем как должное высказывание «Если вы осуществите мечту, то станете счастливым». Не стоит ли взглянуть на эту старую фразу с другой точки зрения? Если мы поменяем наш взгляд на нее, то сможем жить и осуществлять мечты в любое время, не пытаясь найти счастье только в работе.
Надеюсь, ваша работа не станет всей вашей жизнью.
Открывая YouTube, я часто замечаю видео с заголовками в духе «Почему не стоит открывать свое кафе», «Почему не стоит покупать акции», «Почему не стоит выходить замуж» и так далее. Мне кажется, такие видео популярны, потому что играют на переживаниях тех, кто не знает, решаться ли на какое-то дело или нет. Эти ролики набирают много просмотров и привлекают людей, которые как раз ищут оправдание что-то не делать, потому что боятся начинать новое.
Когда у людей нет уверенности в том, что они трудятся ради чего-то сто́ящего, то они постоянно пытаются найти причину обязательной будущей неудачи. Особенно это относится к тем, кто уже устал стараться. Бывают моменты, когда мы становимся собственными врагами и психологически угнетаем сами себя. Мы говорим себе, что даже если попробуем, ничего у нас не выйдет. Мы развиваем нерациональные убеждения о грядущих неудачах.
Быть уверенным в том, что произойдет в будущем, – то же самое, что идти в магазин на голодный желудок. Вы наверняка хотя бы раз сталкивались с тем, что покупали много ненужной еды, потому что ощущали сильный голод и не могли точно представить, каким количеством пищи насытитесь. Точно так же мы ошибаемся, полагая, что прекрасно знаем, сколько боли будем чувствовать в будущем.
Люди, которые испытали сравнительно много несчастий в жизни, всегда сначала думают о том, чего им следует избегать. Им нужно заранее быть готовыми к несчастьям, с которыми они непременно столкнутся в будущем. С другой стороны, люди с высоким индексом счастья больше думают о том, что сделать, чтобы стать счастливее. Чем чаще я думаю о том, что приносит мне счастье и что мне нравится, тем позитивнее и увереннее становится мой взгляд на мир. Если у вас позитивное отношение к жизни, то с вами будет происходить больше хороших вещей, а даже если случится что-то неприятное, вы сможете относительно быстро с этим справиться.
Разумеется, наша реальность – это не сериал, где каждый день мы идем только по расстеленной для нас цветочной дорожке. В жизни мы нередко сталкиваемся с невзгодами. Иногда нам может не хватать смелости быть сильнее. Но давайте не принимать решение быть несчастными.
Нужно любить – любить как можно больше, ибо в любви и заключается подлинная сила, и кто много любит, тот делает много и способен на многое, и что делается с любовью, то делается хорошо[29].
Винсент Ван Гог, художник
Рэндольф М. Несси. «Веские причины для плохих чувств». Перевод Ан Чон И. 2020 г.
Уильям Макаскилл. «Ум во благо. От добрых намерений – к эффективному альтруизму». Перевод Чон Ми Ён. 2017 г.
Шона Шапиро. «Перепрограммируй свой разум». Перевод Пак Ми Гён. 2021 г.
Скотт Стоссел. «Я живу вместе с переживаниями». Перевод Хонг Хан Бёль. 2015 г.
Джордж Вайллант. «Условие счастья». Перевод И Док Нам. 2010 г.
Кристин Порат. «Цена грубости». Перевод Чон Тэ Ён. 2018 г.
Го Хи Ён. «Моя мама – ныряльщица». 2017 г.
Ким Тэ Хён. «Общество, пропагандирующее фальшивое счастье». 2021 г.
Ким Хон Джун. «Отшельник». 2020 г.
Ким Хе Рён. «Избавление от тревоги». 2017 г.
Мун Ё Хан. «Время для чтения отношений». 2018 г.
Ян Ын У. «Ваш мозг не умеет спешить». 2020 г.
Юн Хон Гюн. «Уроки самоуверенности». 2016 г.
Ли Ши Хён. «Получай серотонин!». 2010 г.
Ли Ши Хён, Пак Сан Ми. «В чем смысл моей жизни». 2020 г.
Чон Хон Джин. «Книга для крайне чувствительных людей». 2020 г.
Чхве Ин Чхоль. «Хорошая жизнь». 2018 г.
Хан Бён Чхоль. «Выгоревшее общество». 2012 г.
Примечания
Гёте И. В. Фауст / [Пер. с нем. Н. Холодковского]. М.: Издательство АСТ, 2016. С. 16. (Эксклюзивная классика).
Вернуться
См.: Vaillant G. E. Aging Well. New York: Little, Brown and Company, 2002.
Вернуться
Кьеркегор С. Понятие страха / Пер. с дат. Н. В. Исаевой, С. А. Исаева. 2-е изд. М.: Академический проект, 2014. С. 185. (Философские технологии).
Вернуться
Хан Бён-Чхоль. Общество усталости. Негативный опыт в эпоху чрезмерного позитива / Бён-Чхоль Хан; [пер. с нем. А. С. Салина]. М.: Издательство АСТ, 2023. С. 74.
Вернуться
Томас Э. Вся ваша ненависть / Пер. Н. Зркха. М.: Popcorn books, 2019.
Вернуться
Толстой Л. Н. Три вопроса // Толстой Л. Н. Полное собрание сочинений: в 90 т. Т. 34. Произведения 1900–1903. М.: Художественная литература, 1952. С. 137.
Вернуться
Ким Хон Джун. Отшельник. 2020. С. 62.
Вернуться
Шекспир В. Гамлет / Пер. М. Лозинского // Шекспир В. Полное собрание сочинений: В 8 т. / Под ред. А. А. Смирнова. М.-Л.: Academia. 1936. Т. 5. С. 59.
Вернуться
Го Хи Ён. Моя мама – ныряльщица. 2017. С. 33.
Вернуться
Мун Ё Хан. Время для чтения отношений. 2018. С. 315–316.
Вернуться
Цит. по: Холидей Р. Сила спокойствия / Пер. с англ. Е. Поникарова. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2020.
Вернуться
Шапиро Ш. Перепрограммируй свой разум. 2021. С. 121.
Вернуться
Камю А. Падение / Пер. Н. Немчиновой. М.: АСТ, 2021.
Вернуться
Макаскилл У. Ум во благо. От добрых намерений к эффективному альтруизму / Пер. с испан. А. Кузнецовой. М.: АСТ, Corpus, 2018.
Вернуться
* Ким Тэхен. Общество, пропагандирующее фальшивое счастье. 2021. С. 51.
Вернуться
Чхве Ин Чхоль. Хорошая жизнь. 2018. С. 116.
Вернуться
Ли Ши Хён. Получай серотонин! 2010. С. 96.
Вернуться
Несси Р. Хорошие плохие чувства: почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства / Пер. с англ. М. Десятовой. М.: Альпина нон-фикшн, 2021.
Вернуться
Франкл В. Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере / Пер. с нем. Д. Орловой, Д. Леонтьева. 9-е изд. М.: Смысл: Альпина нон-фикшн (АНФ), 2019.
Вернуться
Шапиро Ш. Перепрограммируй свой разум. С. 149–151.
Вернуться
* Фромм Э. Здоровое общество; Догмат о Христе. М.: АСТ, 2005. С. 42.
Вернуться
Ким Тэ Хён. Общество, пропагандирующее фальшивое счастье. 2021. С. 192.
Вернуться
* Vaillant G. E. Aging Well. New York: Little, Brown and Company, 2002.
Вернуться
Ким Тэ Хён. Общество, пропагандирующее фальшивое счастье. С. 179.
Вернуться
Гюго В. Отверженные / Пер. с фр. М. Вахтеровой, В. Левика, Д. Лившиц и др. М.: Иностранка, Азбука-Аттикус, 2017. С. 156. (Иностранная литература. Большие книги.)
Вернуться
Порат К. Цена грубости. 2018. С. 85.
Вернуться
Ян Ын У. Ваш мозг не умеет спешить. 2020. С. 164.
Вернуться
Цитата приписывается Чарльзу Дарвину, однако подлинность высказывания подтвердить не удалось. Подробнее см.: https://www.darwinproject.ac.uk/people/about-darwin/six-things-darwin-never-said#. – Прим. ред.
Вернуться
Ван Гог В. Письма к брату Тео / Пер. П. Мелкова. М.: Азбука-Аттикус, 2013.
Вернуться