Для того чтобы нейтрализовать негативные воздействия окружающей среды, последствия стрессов и результат естественного процесса отмирания клеток, необходимо ежедневно выполнять три процедуры ухода за кожей (очистка, питание и увлажнение), вне зависимости от того, к какому типу относится твоя кожа. Это обязательный минимум, без которого невозможно поддерживать здоровье и молодость кожи. В этой главе я расскажу тебе об основных методах ухода за кожей, волосами, омолаживающих ваннах, о сезонных особенностях ухода за кожей. Я объединила древний знахарский опыт с советами современных косметологов, и, как ни странно, никакого противоречия не возникло. Если отбросить дурацкую рекламу супер-средств из очень странных компонентов, опробация которых на животных в большинстве цивилизованных стран запрещена, все становится на свои места.
Эти советы подойдут всем без исключения. В каком бы состоянии ни находилась твоя кожа на данный момент времени, попробуй немного необычные, но не менее действенные средства без фабричных упаковок. Пусть потом завистницы называют тебя колдуньей! Ничего волшебного в этих средствах нет, но от этого они не менее действенны. Все предлагаемые составы предназначены только для наружного применения. Обрести безупречный внешний вид без них невозможно (разве что с помощью регулярных пластических операций), но не забывай, что для достижения настоящей, совершенной красоты только этих средств недостаточно: они всего лишь смягчают видимые проявления болезней и старения, но не устраняют причин недуга, поэтому тело нужно питать изнутри. Внутренний уход за телом, особая диета и антистрессовые методы медитации, массажа и дыхания исключительно важны. Я не сомневаюсь в том, что, однажды испытав неповторимое удовольствие, которое доставят тебе травы и масла, проникшие глубоко в ткани тела, и увидев своими глазами, насколько улучшилось состояние твоей кожи благодаря ежедневному уходу, ты постоянно будешь пользоваться этими природными средствами.
Очистка кожи
Цель очистки – удаление отмерших клеток и токсинов, от которых кожа не освобождается естественным путем. При этом снимаются все остатки макияжа, грязь, глубоко въевшаяся пыль, химические загрязнители, прочищаются поры, уничтожаются инфекции бактерии. Однако, удаляя с кожи грязь, мы удаляем и влагу, а также защитный жировой слой. Возникает вопрос: как хорошо очистить кожу, но… еще и сохранить естественные жиры и влагу? Как же совместить несовместимое?
Современные очищающие средства – мыло, шампуни, лосьоны – чрезмерно высушивают кожу, нарушают ее кислотно-щелочной баланс. Также нужно учесть, что, удаляя с кожи естественные жировые выделения, мы провоцируем собственный организм, он тут же начинает активно вырабатывать новую защитную жировую смазку, а это в конечном итоге приводит к угревой сыпи. Но и полностью отказаться от очистки кожи нельзя. Ежечасно у человека отмирает около миллиона клеток кожи, вот почему так важно производить мягкую очистку ежедневно. С другой стороны, отмершие клетки являются поверхностной защитой для новорожденных клеток кожи, поэтому, если их постоянно удалять сильнодействующими средствами, новорожденные клетки останутся без защиты и кожа начнет болеть. Теперь ты понимаешь, что жесткие химические очистители приносят коже больше вреда, чем пользы?
Для ежедневного очищения и отшелушивания отмерших клеток лучше всего подходят травяные порошки. Они мягко удаляют въевшуюся пыль, токсины, мертвые клетки, при этом сохраняют естественную влагу кожи, а заодно подпитывают кожу и снимают аллергические реакции. Кроме всего прочего, травы не содержат в себе токсических веществ.
Один раз в неделю для более глубокой очистки следует применять травяные пасты. Для очень жирной кожи можно использовать в качестве ежедневного очищающего средства несколько капель свежевыжатого яблочного сока, смешанного с водой. Не перечитывай со скептической ухмылкой эти простые советы, а просто попробуй, а также вспомни, что волшебницы-чаровницы, ведьмы и колдуньи во все времена были самыми красивыми женщинами, ведь о современных фирмах, производящих косметику, тогда еще никто слыхом не слыхивал. С дру гой стороны, посмотри на кинозвезд и певиц, которым доступны все достижения косметологии. Так ли хорошо они выглядят в обычной жизни, без сценического грима? Значит, дело не в «волшебных пузырьках» с кремами, лосьонами и еще бог знает чем? Итак, продолжим…
Смешай 1 чайную ложку мелко молотого миндаля, половину чайной ложки сухого молока и 1 щепотку нерафинированного сахара. Полученный состав-очиститель храни в баночке для специй. Перед очисткой кожи разведи прямо на своей ладони половину чайной ложки смеси-очистителя с теплой водой и разотри смесь до пастообразного состояния. Нанеси полученную пасту на лицо и шею и мягко втирай ее в кожу примерно 1 минуту. Затем тщательно умойся теплой водой (лицо не вытирай полотенцем, а просто промокни лишнюю влагу) и переходи к процедуре питания кожи.
Если кожа очень сухая, то вместо этой процедуры каждый вечер осторожно протирай лицо и шею смесью, приготовленной из 1 чайной ложки густой сметаны (посмотри на состав, важно, чтобы в сметане не было консервантов), смешанной с 2 каплями лимонного сока, а затем переходи к процедуре питания кожи.
Если лицо шелушится, воспользуйся следующим рецептом. Приготовь липовый отвар: 1 чайную ложку измельченного липового цвета залей 100 мл холодной воды, доведи до кипения и подержи на очень медленном огне еще в течение 15 минут. Затем процеди и добавь в отвар 1 чайную ложку цветочного меда. Этим составом обильно смачивай очищенную кожу лица и шеи в течение недели. Процедуру лучше выполнять лежа на спине, предельно расслабив мышцы лица и шеи.
Смешай 1 чайную ложку мелко молотого миндаля, половину чайной ложки тертой апельсиновой кожуры и половину чайной ложки сухого молока. Полученный состав-очиститель храни в баночке для специй. Перед очисткой разведи у себя на ладони половину чайной ложки смеси-очистителя с розовой водой и разотри получившуюся смесь до пастообразного состояния. Нанеси полученную пасту на лицо и шею, мягко втирая ее в кожу примерно в течение 1 минуты. Тщательно умойся прохладной водой, не вытирая лицо насухо, промокни его полотенцем и приступай к питанию кожи.
Смешай 1 чайную ложку ячменной муки, 1 чайную ложку тертой лимонной кожуры и 1 чайную ложку сухого молока. Полученную смесь-очиститель храни в баночке для специй. Перед очисткой кожи разведи 1/4 чайной ложки смеси-очистителя теплой водой и разотри до пастообразного состояния, затем нанеси пасту на лицо и шею, мягко втирая в кожу примерно в течение 1 минуты. Тщательно смой очиститель прохладной водой, не вытираясь после этого насухо, после чего приступай к питанию кожи.
Питание и увлажнение кожи
Используемые в косметической промышленности крема и лосьоны часто бывают чересчур плотны на молекулярном уровне. В связи с этой особенностью они оказываются неспособны проникать в ткани кожи на нужную глубину, а значит, они не могут до конца справиться с задачей питания кожи. Не впитавшиеся остатки крема или лосьона оставляют на поверхности кожи пленку (то же можно сказать и о кондиционерах для волос), эта пленка закупоривает поры кожи и собирает на себя пыль и грязь. Для того чтобы избавиться от нее, вновь приходится использовать вяжущие средства, и кожа опять пересыхает. Получается какой-то замкнутый порочный круг. Больше всего «страдают» такими недостатками косметические средства, содержащие ароматизаторы, красители и вазелин.
Знатоки народной медицины рекомендуют питать кожу только чистыми природными маслами, которые от природы обладают увлажняющими, противоинфекционными свойствами и богаты питательными веществами. Они глубоко проникают в кожу и омолаживают клетки самых глубоких слоев, проникая в них буквально за несколько минут, причем эфирные масла, питая кожу, не оставляют на ней никакой вредной пленки.
Питательные масла для молодой и нормальной кожи (эфирные масла, разведенные в растительном масле или ги) рекомендуется смешивать с водой. Для зрелой или проблемной кожи их нужно смешивать с липосомами (их часто продают в виде «ампул красоты»). Липосомы состоят из липидов (вещества, идентичные тем, которые образуют стенки клеток). Это своеобразный транспорт, который доставляет «строительные материалы», проникая через мембраны внутрь клеток. Помимо своих «транспортных» обязанностей, липосомы обеспечивают дополнительное увлажнение клеток. Лучше всего липосомы приобретать, а не пытаться изготовить их в домашних условиях, потому что это практически невыполнимая задача.
Чтобы насытить кожу необходимой влагой, вместо утреннего умывания протирай лицо кусочками льда (если она у тебя не склонна к шелушению и не сухая), одновременно массируя льдом кожу. Рекомендую использовать не простой лед, а замороженный отвар лекарственных растений: календулы, липового цвета, ромашки (2 столовые ложки смеси на стакан воды). Все вскипяти, дай смеси потомиться на медленном огне 15 минут, затем процеди, залей в ванночки для льда и заморозь.
Питательную маску можно приготовить таким образом. Возьми 1 столовую ложку сметаны, 1 столовую ложку творога и 1 чайную ложку морской соли. Получившуюся массу тщательно перемешай и нанеси на лицо. Полежи в расслабленном состоянии 15 минут, смой маску теплой водой, а затем умойся холодной.
Смешай 2 столовые ложки кунжутного масла, 10 капель масла герани, 5 капель масла нероли и 5 капель масла лимона. Полученное питательное масло храни в пузырьке темного стекла с пипеткой. После процедуры очистки кожи смешай у себя на ладони 3 капли приготовленного питательного масла и 6 капель воды (вместо воды можно использовать липосомы). Нанеси смесь на влажную кожу лица и шеи, мягко втирая ее в кожу, пока она не впитает эфирные масла, – это примерно 1–2 минуты.
Для приготовления увлажняющего крема растопи на водяной бане 3 столовые ложки масла какао. Добавь 120 мл масла авокадо, после чего сними смесь с водяной бани и с помощью пипетки добавь в смесь 2 столовые ложки (по 1 капле, постепенно!) апельсинового чая (его нужно не просто заварить, а сделать отвар, как было описано выше), постоянно помешивая состав. Когда смесь остынет, введи в нее по 3 капли масел герани и розы. После процедуры питания кожи нанеси приготовленный увлажняющий крем на лицо и шею. Не втирай! Используй такой крем по мере необходимости в течение дня.
Для питания чувствительной кожи приготовь смесь из 2 столовых ложек миндального масла, 10 капель розового и 10 капель сандалового масла. Полученную смесь храни в пузырьке темного стекла с пипеткой. После процедуры очищения кожи смешай у себя на ладони 3 капли приготовленного питательного масла и 6 капель воды (вместо воды можно использовать липосомный раствор). Нанеси смесь на влажную кожу лица и шеи, мягко втирай ее в кожу подушечками пальцев в течение 1–2 минут.
Для приготовления увлажняющего крема для чувствительной кожи, растопи на водяной бане 2 столовые ложки масла какао. Добавь 90 мл подсолнечного масла, затем сними смесь с огня. С помощью пипетки (по 1 капле, постепенно!) добавь в смесь 4 столовые ложки розового чая (отвар), постоянно помешивая отвар. Когда смесь остынет, добавь в нее 6 капель сандалового масла. Мягко нанеси увлажняющий крем на кожу лица и шеи. Не втирай! Используй по необходимости в течение дня.
Для питания жирной кожи приготовь смесь, смешав 2 столовые ложки подсолнечного масла, 10 капель лавандового масла, 5 капель масла бергамота и 5 капель масла шалфея. Полученную смесь храни в бутылке темного стекла с пипеткой. После процедуры очистки кожи смешай у себя на ладони 2 капли питательного масла и 4 капли воды (вместо воды можно использовать липосомный раствор). Нанеси смесь на влажную кожу лица и шеи, мягко втирая ее в кожу примерно в течение 2 минут.
Для приготовления увлажняющего крема растопи на водяной бане 2 столовые ложки масла какао. Добавь 90 мл миндального или рапсового масла, после чего сними смесь с водяной бани и с помощью пипетки (по 1 капле, постепенно!) введи в смесь 4 столовые ложки чая из розмарина или отвара базилика, постоянно помешивая смесь. Когда смесь остынет, добавь 1 каплю камфорного масла, 2 капли масла бергамота и 3 капли лавандового масла. Мягко подушечками пальцев нанеси увлажняющий крем на кожу лица и шеи. Не втирай! Используй крем утром и вечером.
Три этапа процедуры ухода за кожей лица следует выполнять дважды в день (утром и вечером). Летом или если у тебя очень жирная кожа – три раза в день. Вся процедура занимает не более 10 минут. Для начала удали с лица остатки макияжа с помощью ватного тампона, смоченного в ги или растительном масле (не эфирном). Для сухой кожи подойдут следующие масла: кунжутное, оливковое, миндальное, грецкого ореха, касторовое и авокадо. Для чувствительной кожи подойдут: кокосовое, подсолнечное, оливковое, миндальное, жожоба и масло из абрикосовых косточек. Для жирной кожи можно использовать: кукурузное, рапсовое, горчичное, миндальное, масло из виноградных или абрикосовых косточек. После очистки прими душ или ванну, так как питательные масла наносятся только на влажную (!) кожу. Затем легкими массажными движениями нанеси на кожу питательное масло. При массаже лица и шеи совершай мягкие поглаживания только в направлении вверх и наружу (от носа – к ушам, от центра лба – к вискам, от центра подбородка – к скулам). При этом кожу ни в коем случае нельзя тереть и разминать, растягивая вверх-вниз, так как при таких движениях она растягивается, что впоследствии приводит к появлению морщин. Кожу вокруг глаз массируй подушечкой безымянного пальца круговыми движениями в направлении от внешнего угла глаза к внутреннему по нижнему веку, а по верхнему – наоборот. Через 5-10 минут после завершения процедуры, при необходимости, можно накладывать макияж.
Один раз в неделю обязательно накладывай фруктовую маску для более глубокой очистки и дополнительного питания кожи.
Перед наложением фруктовой маски проведи очистку кожи. Затем наложи мякоть из нижеперечисленных фруктов на лицо и шею и полежи 15 минут, расположив ноги выше головы (например, закинув на подлокотник дивана), чтобы увеличить кровоснабжение кожи лица. Затем смой маску водой и проведи обычные процедуры питания и увлажнения. Для сухой кожи подойдут мякоть банана или авокадо; для чувствительной – мякоть банана или ананаса; для жирной – мякоть клубники или папайи.
Ежедневный уход за телом (для всех типов кожи)
Для того чтобы приготовить очиститель для тела, смешай в баночке для специй равные части гороховой муки и сухого молока. Во время приема душа смешай у себя на ладони 2 чайные ложки очистителя с небольшим количеством воды и доведи смесь до пастообразного состояния. Легкими движениями вотри пасту в кожу тела. Затем смой очиститель и слегка просуши кожу.
Чтобы приготовить масло для тела, смешай 2 столовые ложки миндального масла и 10 капель эфирного масла, подходящего для твоего типа кожи (см. выше). Аккуратно вотри смесь во влажную кожу.
Ванны для тела
К сожалению, ритм современной жизни принуждает нас мыться под душем, но все-таки не отказывай себе в удовольствии, хотя бы раз в неделю, принять успокаивающую питательную и очищающую тело ванну. Ванна входит в необходимый минимум косметических процедур, необходимый любой женщине для поддержания здоровья, красоты и уравновешенного психического состояния.
Приготовь смесь из мякоти 1 банана, двух столовых ложек молока, 1 чайной ложки ги, 1 чайной ложки йогурта и 1 чайной ложки меда. Полученную смесь мягко вотри в тело и погрузись в теплую ванну на 20 минут. Такая ванна прекрасно питает, смягчает и оживляет кожу. Кроме того, ты сможешь прекрасно отдохнуть и хорошо выспишься.
Для начала приготовь маску для тела, смешав мелко молотые миндальные орехи (очень-очень мелко!), пшеничную муку, молотую чечевицу и воду. Вотри приготовленную жидкую пасту в кожу тела. Дождись, когда паста подсохнет, а после этого счисти ее сухим полотенцем, чтобы удалить с кожи отмершие клетки. При этой процедуре категорически запрещено пользоваться щетками! После того, как ты счистила с тела маску, сделай массаж тела с кунжутным маслом, смешанным с одной щепоткой куркумы (порошок). Такой массаж усиливает кровообращение в тканях тела. Затем принимай теплую ванну в течение 20 минут.
Если у тебя сухая кожа, то добавь в ванну 1 чайную ложку меда и 8 капель эфирного масла розы.
Если у тебя чувствительная кожа, то в ванну нужно добавить 1 горсть сухого молока.
Если кожа жирная, то добавь в ванну 6 капель лавандового, розмаринового или лимонного эфирного масла.
После ванны немного промокни кожу полотенцем и нанеси на тело питательное и увлажняющее масло.
Ванны с добавлением трав, которые возбуждали страсть противоположного пола, использовались женщинами на протяжении многих веков. Правильно приготовленная ванна способна свести с ума любого мужчину. Это тот же самый приворот, действующий на подсознание мужчины и позволяющий женщине добиться всего, чего ей хочется. Я открою тебе некоторые рецепты приготовления «любовных» ванн. Попробовав различные составы, ты постепенно сможешь выяснить, какие из них наиболее возбуждающе действуют на твоего мужчину и приятны тебе самой. Не стоит забывать, что мужчины очень остро реагируют на определенные ароматы и навсегда запоминают запах своей женщины (то есть твой).
«Любовная» ванна № 1
Добавь в воду по 2 капли эфирных масел аниса, фенхеля, розмарина, жасмина и иланг-иланга.
«Любовная» ванна № 2
Добавь в ванну по капле эфирных масел жасмина и аниса и по 2 капли эфирных масел розы и сандалового дерева.
«Любовная» ванна № 3
Завари лепестки розы, цветы жасмина, листья мяты и корень окопника. Отвару дай настояться 10 минут, процеди и вылей в ванну.
«Любовная» ванна № 4
Завари лепестки розмарина и гвоздики, взятые в равном количестве, плюс половину (от общего количества лепестков гвоздики и розмарина) лепестков лаванды. Добавь по щепотке фенхеля и чабреца. Дай настояться 10 минут, процеди и вылей в ванну.
«Любовная» ванна № 5
Завари мяту, лаванду и майоран. Через 5 минут добавь горсть розовых лепестков и щепотку высушенных цветков василька. Дай настояться 10 минут, процеди и вылей в ванну.
«Любовная» ванна № 6
Завари по 1 чайной ложке розмарина, валерианы, вербены, мяты и корицы. Дай настояться 10 минут, процеди и вылей в ванну.
«Любовная» ванна № 7
Завари 1/2 чашки розовых лепестков и 1/2 чашки лаванды. Дай настояться 15 минут, процеди и вылей в ванну.
«Любовная» ванна № 8
Завари 2 чашки хмеля и 2 чашки майорана. Дай настояться 20 минут, процеди и вылей в ванну.
«Любовная» ванна № 9
Завари 2 чашки перечной мяты и 2 чашки липового цвета. Дай настояться 15 минут, процеди и вылей в ванну.
Ежедневный уход за глазами
Ясные, живые глаза всегда считались признаком здоровья человека. По глазам можно провести диагностику всего организма. Однако кожа вокруг глаз является одним из самых уязвимых для всевозможных неблагоприятных факторов участков. Непосредственно вокруг глаз кожа не имеет сальных желез, с помощью которых могла бы происходить ее естественная смазка, поэтому кожа под глазами – это самые незащищенные участки кожи лица, и первые признаки нездоровья и старения организма проявляются именно на них. Различные стрессы, беспокойства, бессонные ночи, плохая работа внутренних органов, экологические проблемы и т. д. – все это резко влияет на состояние глаз и приводит к раннему появлению морщин.
Существует несколько основных правил, выполнение которых поможет тебе уберечь глаза от усталости. Во-первых, не забывай почаще моргать, так как моргание снижает напряжение глазной мышцы и обеспечивает глазам естественную смазку. При монотонной работе, связанной с напряжением глаз, рекомендуется проводить небольшую гимнастику для глаз: время от времени вращай глазными яблоками, выполняя 2–3 круга по часовой стрелке и столько же – в обратную сторону. Правда, если ты будешь выполнять это упражнение на работе, есть вероятность быть неправильно понятой, так как человек, который ни с того ни с сего вдруг начинает бешено вращать глазами, в лучшем случае вызывает недоумение у людей, сидящих за соседними столами. Чтобы избежать подобных конфузов и все же не оставить уставшие глазки без гимнастики, делай это упражнение с закрытыми глазами – польза все равно будет.
Периодически можно на несколько минут прикрывать закрытые глаза ладонями, чтобы доступ света на сетчатку был полностью прекращен. Это упражнение помогает и когда в глазах лопаются сосуды (в этом случае для выполнения упражнения нужно будет лечь). Выполняй перед сном легкий массаж век, втирая в кожу вокруг глаз ги или смесь из миндального или оливкового масла с добавлением нескольких капель эфирного розового или сандалового масла. Подобная процедура защищает глаза от раннего появления морщин. Ну и, естественно, не работай при плохом освещении. Привычка щуриться еще никому не добавляла привлекательности.
Для того чтобы глаза блестели и кожа вокруг них была здоровой, периодически балуй глаза ванночками из отвара фенхеля или очанки. Отвар охлади до комнатной температуры, процеди и перелей в ванночку или просто в миску. Опу сти в отвар лицо и поморгай в нем каждым глазом в течение 30 секунд.
При кровоизлияниях в глазах (когда становятся видны красные сосуды) обмакни ватные тампоны в розовую воду, а затем положи тампоны на веки и полежи 10–15 минут.
Чтобы ресницы и брови росли гуще, перед сном смазывай их касторовым или оливковым маслом.
Если ты плохо спишь, и поэтому глаза выглядят усталыми, отекшими, перед сном помассируй с небольшим количеством касторового масла кожу волосистой части головы и обе стопы. Если погода жаркая, вместо касторового масла используй масло брами или кокосовое масло.
Чтобы освежить усталые глаза, в течение дня несколько раз умывайся чистой прохладной водой (если ты живешь в городе, – лучше для умывания покупать минеральную или просто питьевую воду).
При ярком солнечном свете защищай глаза солнцезащитными очками (стекла должны быть дымчатыми или зелеными).
Наши ручки…
Возраст женщины выдают руки. Во всяком случае, так говорят, если лицо и шея ухожены, а руки покрыты морщинами и пигментными пятнами. Руки, как и лицо, нуждаются в особом уходе, так как они постоянно находятся в контакте с внешней средой и постоянно заняты делами, иногда не очень полезными для кожи. Для того чтобы кожа рук оставалась нежной и молодой, следует соблюдать определенные правила.
Всегда носи с собой в косметичке небольшой флакончик с маслом для тела (рецепт приведен выше) и в течение дня после каждого мытья рук втирай немного масла в кисти, чтобы кожа не пересыхала.
Время от времени перед сном втирай в кожу рук смесь из 1 столовой ложки миндального масла и 1 чайной ложки пахты (ее можно заменить молочной сывороткой). После этого, не смывая смесь, надень хлопковые перчатки и ложись спать. Утром перчатки сними и вымой руки. Если будешь делать такую процедуру хотя бы раз в неделю, ты не просто улучшишь состояние кожи рук, но и укрепишь ногти, что, согласись, тоже немаловажно. Другое дело, как отреагирует на твой «рукавичный наряд» мужчина. Но если ты пока живешь одна, проблем с этой процедурой нет никаких, а чтобы не пугать мужчину, можно посидеть в перчатках в ванной или сделать маску для рук днем, когда никого нет дома.
У многих женщин с наступлением климакса начинает меняться пигментация кожи, что чаще всего проявляется в виде пигментных пятен на руках. Чтобы руки не превратились в подобие шкуры леопарда, за ними нужно ухаживать. Самый лучший рецепт – ежедневно перед сном втирать в кожу рук касторовое масло. Если делать эту процедуру регулярно на протяжении длительного времени, то можно не просто предотвратить появление пигментных пятен, но и избавиться от уже имеющихся. Правда, для того чтобы вывести все крапинки, касторовое масло придется втирать ежедневно примерно в течение полугода.
Уход за ступнями
Когда-то в давние-предавние времена умащение стоп благовониями считалось знаком почтения и было частью подготовки к богослужению. Современные люди вспоминают о ногах только тогда, когда бедные измученные нижние конечности начинают отчаянно болеть из-за высоких каблуков, неудобной обуви, избыточного веса, отечности и т. д. К сожалению, такое небрежное отношение к ногам отражается на работе всего организма, так как регулярный уход за ступнями важен не только потому, что дает возможность избежать различных заболеваний (грибков, мозолей, вросших ногтей и т. д.), но и потому, что энергетические каналы связывают стопы со всеми органами тела.
На этом постулате основаны принципы рефлексотерапии (точечного массажа энергетических центров ног). Запомни, если у тебя устают и болят стопы, значит и внутренние органы работают на последнем издыхании. Вообще, здоровые и красивые стопы – это «фундамент» здоровья, красивой осанки и выносливости всего тела. Для того чтобы ноги оставались здоровыми многие годы, не требуется приложение чрезмерных усилий, здесь главное – привычка, а потому:
1.) всегда содержи ступни в чистоте, но не подавляй (особенно всякими дезодорирующими средствами) их естественного потоотделения;
2.) не носи постоянно и без необходимости тесную обувь и обувь на слишком высоких каблуках;
3.) по вечерам делай расслабляющие ванночки, погружая стопы на 10 минут в теплую воду, добавь в нее 3 капли крепкого настоя сухих листьев орешника и по 2 капли эфирных масел камфоры, лаванды, шалфея и розмарина;
4.) раз в неделю делай для стоп питательную маску, она не только поддерживает ноги в порядке, но и помогает избавиться от бессонницы (для этого нанеси на стопы травяную пасту из равных частей миндальной и чечевичной муки, разведенных водой. Оставь пасту на 10 минут, а затем смой теплой водой. Помассируй стопы с оливковым, кунжутным маслом или маслом авокадо);
5.) сидя на диване или стуле, покатай теннисный мячик каждой ступней. Это упражнение укрепляет мышцы стоп и делает суставы более гибкими;
6.) перед сном ты можешь провести общее очищение организма от накопленных токсинов через стопы. Погрузи стопы на 10 минут в теплую воду, добавив в нее 2 чайные ложки каменной соли. После этого помассируй стопы с оливковым, кунжутным маслом или маслом авокадо;
7.) используй любую возможность походить по траве босиком – это расслабляет стопы и помогает ногам оставаться здоровыми многие годы.
Коса до пояса
Сегодня волосы – это только украшение женской головки, а в древности основной функцией длинных волос женщины было прикрыть от холода и дождя ребенка. Естественно, чем гуще и длиннее были волосы матери, тем больше шансов на выживание было у ребенка.
Волосы на 97 % состоят из сухого вещества и всего лишь на 3 % из воды. Рост и выпадение волос зависит от различных факторов: здоровья, питания, гормональной активности, изменений окружающей среды, способов ухода и т. д. Травмы и стрессы, а также наркоз всегда негативно отражаются на волосах, так как доступ крови и кислорода в кожу головы резко сокращается. Ежедневный массаж волосяной части головы является самым эффективным способом сохранения красивых волос и борьбы с облысением. При массаже сухой и чувствительной кожи головы необходимо использовать эфирные масла, которые укрепляют волосы и избавляют кожу от чрезмерной сухости.
Натуральные препараты для мытья волос состоят из травяных порошков, эссенций и масел. Эти натуральные «шампуни» – как жидкие, так и сухие – не дают пены, потому что, в отличие от промышленных, не содержат натрия, лаурилфосфатов алюминия и иных пенообразующих веществ, которые разрушают белок волос и нарушают их естественную смазку. Травяные очистители смывают всю грязь, не удаляя при этом естественную влагу, поэтому в дополнение к ним не нужны никакие бальзамы и кондиционеры.
Жидкие шампуни легко можно заменить сухими, особенно если ты болеешь, нет горячей воды или времени вымыть волосы. Кроме того, сухой шампунь незаменим при уходе за больными и ослабленными волосами, а также переухоженными, быстро засаливающимися и секущимися.
Каждый вечер массируй кожу головы, предварительно нанеся на пальцы несколько капель лавандового или розмаринового масла. Затем тщательно расчеши волосы от самых корней до кончиков деревянной расческой.
По возможности прикрывай волосы от яркого солнца головным убором. Все инструменты по уходу за волосами содержи в чистоте. Старайся избегать всевозможных химических спреев, красок, средств для завивки, фенов и сушащих шампуней. Не используй слишком тугих заколок, шпилек, лент для волос и всегда снимай их перед сном. Не мой волосы слишком горячей или слишком холодной водой. Никогда не пользуйся металлическими расческами и щетками для волос.
Массаж головы
Один раз в неделю проводи массаж головы следующим образом. Втирай в кожу головы 1 чайную ложку теплого кунжутного масла или масла брами в течение 10 минут. Затем оберни волосы подогретым полотенцем и не снимай его еще 10 минут. Лучше выполнять массаж утром, как только ты встала с постели, или вечером перед сном.
Приготовление жидкого шампуня.
Для начала приготовь крепкий травяной отвар: для сухой кожи – из лаванды или герани; для чувствительной кожи – из ромашки; для жирной кожи – из шалфея или розмарина.
Смешай 8 частей приготовленного отвара с 1 частью жидкого оливкового мыла. Вымой голову полученным шампунем. Сполосни волосы. При желании можно ополоснуть волосы красителем (см. ниже). Нанеси на кожу головы 2 капли лавандового или розмаринового масла и слегка помассируй. Чтобы придать волосам блеск, смыв шампунь, ополосни их соком половинки лимона или тремя столовыми ложками уксуса, разведенными в 250 мл воды.
Приготовление сухого шампуня.
Смешай в равных частях кукурузную муку, молотый миндальный орех и порошок корня фиалки. Пригоршню приготовленной смеси вотри в волосы (голову мочить не надо), затем отряхни остатки и тщательно расчеши волосы.
Натуральные красители для волос.
В зависимости от цвета волос, ты можешь пользоваться отварами-красителями, которые не только придадут волосам красивый оттенок, но и подпитают волосы, не нанося им никакого вреда. Для этого нужно приготовить крепкие отвары:
для черных волос – из шалфея, розмарина или черного грецкого ореха;
для рыжих или медных волос – из хны или щепотки шафрана;
для темно-каштановых волос – из грецкого ореха;
для золотистых волос (русых) – из коровяка;
для белокурых волос – из ромашки.
Защита кожи в жаркую погоду
Прекрасными солнцезащитными кремами природного происхождения являются масла кунжута и маргозы. Но в любом случае старайся избегать попадания прямых солнечных лучей на кожу. Если тебе необходимо быть на солнце, постарайся как можно больше двигаться. А если уж ты решила позагорать, то воспользуйся натуральными природными кремами для загара: оливковым или кокосовым маслом, которые частично поглощают ультрафиолетовые лучи и обеспечивают ровный загар. Ровному загару также способствует прием суточной дозы витаминов группы В.
Позагорав, прими прохладную ванну, добавив в воду несколько капель эфирного масла розы, сандала или ветиверии. Затем слегка подсуши кожу мягким полотенцем, после чего нанеси на тело питательный крем домашнего изготовления.
При солнечном ожоге нанеси на обожженные участки толченый огурец, смажь кожу огуречным соком, соком алоэ-вера или холодной молочной сывороткой.
Для смягчения кожи лица приготовь огуречную воду. Для этого нарежь огурцы ломтиками, сложи их в бутылку и залей хорошей водкой. Выставь приготовленную смесь на две недели на солнце, затем процеди полученный лосьон через марлю. Используй огуречную воду в неразбавленном виде: смочи ею полотенце или ватный тампон и протирай кожу.
Для свежести и питания кожи неплохо, находясь на отдыхе, делать экспресс-маски: наносить на тело разные натуральные фруктовые соки, молоко, сметану, ги. Посиди с любой маской10 минут, а потом смой ее.
Защита кожи в холодную погоду
В зимнее время ванны и душ следует принимать пореже, чтобы кожа не пересыхала. Принимая ванну, добавляй в воду несколько капель эфирного масла, а перед купанием и после ванны проводи масляный массаж тела.
Раз в две недели посещай паровую баню, а вот от финской, сухой сауны в этот период лучше отказаться, так как кожа в ней сильно пересыхает.
Приготовь маску для лица. Для этого возьми яичный желток, 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку глицерина. Все смешай и нанеси на лицо и шею часа на два. Затем смой. После такой процедуры лицо становится свежее, а мелкие морщинки исчезают. Оставшуюся смесь можно держать в холодильнике до пяти дней. Маску желательно делать два раза в неделю.
В доме поддерживай как можно более низкую, но комфортную температуру. Жара – враг красоты, потомуто часто говорят, что южные красавицы быстро созревают, но быстро и стареют. Чтобы повысить влажность воздуха, пользуйся увлажнителем или поставь на батареи отопления миски с водой.
Уход за проблемной кожей
Кожа остается здоровой до тех пор, пока биохимические процессы в организме протекают нормально. Но как только эти процессы разлаживаются (неправильное питание, стрессы, неправильное дыхание и т. д.), сразу же начинают накапливаться токсины. Организм пытается с этим бороться и частично выводит их через кожу. Естественно, сразу же возникают различные кожные проблемы: угри, экземы, псориаз, сыпь и т. д. Если твоя кожа близка к «проблемности» и на ней есть прыщи (пусть и небольшие), не спеши покупать дорогостоящие кремы и лосьоны, с помощью простых ежедневных процедур можно значительно улучшить состояние кожи. Однако, если сыпь, угри или прыщи распространились по всему телу, то одни наружные процедуры не помогут, хотя они в какой-то степени и смогут улучшить внешний вид кожи. В случае возникновения серьезных проблем, необходимо как можно раньше обратиться к врачу, чтобы провести полную очистку организма. Методик очищения существует много, и ты сможешь выбрать ту, которая тебе больше подходит. Делать серьезную чистку организма самостоятельно все же не рекомендуется, так как зашлакованный организм, как правило, довольно бурно реагирует на такое «насилие», и поэтому его реакции на твои действия могут быть довольно неожиданны и труднопредсказуемы. В любом случае, если не менять своего образа жизни, мыслей и поступков, то болезни вернутся (как бы ты не холила и не лелеяла свое тело), так как они приходят из более тонких слоев. Приведи в порядок свой внутренний мир, и многие болезни уйдут сами по себе.
А сейчас давай перейдем к натуральным рецептам по уходу за проблемной кожей, волосами, ногтями, то есть ко всему, что находится на виду и в здоровом виде служит «дополнительным украшением к нарядам».
Причин появления перхоти множество: чрезмерная сухость кожи, жесткие шампуни и бальзамы-ополаскиватели, нарушение процессов метаболизма в организме, нарушение кровообращения, частые тревоги, беспокойство, употребление жгучих пряностей и химических лекарственных препаратов, стимуляторов.
Лечение можно проводить следующим образом:
– Регулярно после мытья головы ополаскивай волосы травяным отваром из лопуха, арники или хвоща.
– Приготовь отвар из 2 столовых ложек крапивы и 200 мл воды. Дай настояться 15 минут и используй в качестве ополаскивателя после мытья головы.
– Смешай 1 желток, половину чайной ложки сока лимона и щепотку натуральной камфоры. Нанеси смесь на корни волос, спустя 10 минут смой слегка теплой водой.
– Возьми сухую траву марь цельнолистную. Истолки ее до получения порошка и смешай с ги так, чтобы образовалась мазь. Этой мазью намазывай волосы и повязывай сверху платком. Смазывай один раз в день до тех пор, пока перхоть не исчезнет. Для большего эффекта промывай голову теплой водой через день. Если волосы густые, то воспользуйся натуральными шампунями.
– Из черноголовки обыкновенной приготовь отвар, дай ему настояться и процеди. Этим отваром (он должен быть теплым) мой голову два-три раза в день. После мытья голову насухо не вытирай, оставляй ее влажной.
– Трижды в неделю проводи массаж головы (см. выше) с теплым маслом.
– Приготовь отвар из 4 столовых ложек аира и 1 литра воды. Кипяти на слабом огне 5 минут, затем остуди и процеди. Ополаскивай волосы после купания.
– Добавь в ежедневный рацион 400 единиц витамина Е и 20 мг цинка.
Причинами раннего поседения могут являться проблемы со щитовидной железой, тревога, гнев, серьезные переутомления, стресс, дефицит пантотеновой и фолиевой кислоты, цинка, меди.
Лечение производится следующим образом.
– Приготовь настой из измельченных листьев шалфея и листьев грецкого ореха, взяв их по 2 чайные ложки. Ежедневно смазывай настоем поседевшие участки волос.
– Добавь в ежедневный рацион купленные в аптеке таблетки хвоща, люцерны, крапивы, биотина, витамина Е, лецитина, кремния. Включи в рацион орехи, а также пищу, богатую белками и минералами.
Причинами выпадения волос могут являться гормональный дисбаланс, стрессы, плохое питание, злоупотребление алкоголем, наркотиками, курение, некачественные шампуни и частое использование фена, длительное пребывание на солнце.
Лечение проводи следующим образом.
– Приготовь отвар из 2 столовых ложек крапивы и 200 мл воды. Дай настояться в течение 15 минут, процеди и используй в качестве ополаскивателя после мытья волос.
– Приготовь отвар из 8 столовых ложек липового цвета и двух стаканов воды. Доведи до кипения и дай настояться 20 минут. Ополаскивай волосы после купания.
– Приготовь лечебную мазь для стимуляции роста новых волос. Для этого смешай щепотку молотого черного перца (или половину чайной ложки молотого пажитника) с 3/4 чашки кокосового молока. Вотри смесь в корни волос и оберни голову полиэтиленовым пакетом. Через полчаса смой мазь мягким шампунем. Выполнять эту процедуру можно всякий раз, когда моешь голову.
– Каждый вечер перед сном смачивай корни волос небольшим количеством кокосового масла, добавив в него 3 капли лавандового или розмаринового масла. Затем волосы тщательно расчеши.
– Регулярно выполняй массаж головы, используя масла брами или трипхала.
– Выпадение волос может быть также вызвано повышенной активностью сальных желез (гормональный дисбаланс) – избыток жира закупоривает поры. В этом случае необходимо мыть волосы ежедневно, а при массаже головы использовать только легкое масло, добавив в него 3 капли эфирного масла розмарина или лаванды.
Причинами резких складок (морщин) на лбу могут являться обезвоживание организма, тревоги, волнения, злоупотребление сахаром или белковой пищей, дурная привычка хмурить брови, средства по уходу за кожей на спиртовой основе, излишнее употребление огуречного, томатного или лимонного соков.
Лечение производи следующим образом.
– Ежедневно протирай лоб следующим раствором: налей в ладонь немного воды и добавь 3 капли эфирного масла – это прекрасное средство для увлажнения кожи.
– Приготовь увлажняющее массажное масло, взяв за основу масло из абрикосовых косточек, авокадо, кунжута или миндаля и добавив в него 2 капли сандалового масла, 2 капли масла герани и по 1 капле лимонного масла и масла кардамона. Горизонтальными движениями втирай масло в лоб.
– Дважды в неделю наноси на лоб укрепляющую маску. Для ее приготовления возьми 1 чайную ложку кукурузного или картофельного крахмала, смешай с 2 чайными ложками сока алоэ вера или яичного белка. Нанеси маску на кожу и полежи 40 минут. Затем проведи обычные процедуры очищения, питания и увлажнения кожи.
– Раз в неделю применяй отшелушивающую ферментную маску, нанося на кожу лица мякоть ананаса или папайи. Полежи с маской на лице 10 минут и смой ее. Затем проведи обычные процедуры очищения, питания и увлажнения.
Причинами появления ранних морщин могут являться: недостаток жиров, обезвоживание, стрессы, солнце, ветер, жара или холод, чрезмерная физическая нагрузка, злоупотребление кофе, алкоголем, курением, употреблением наркотиков, чрезмерно острая пища, резкая потеря веса, прием гормональных препаратов, диабет, отсутствие цели в жизни, недостаток любви.
Лечение производи следующим образом.
– Проводи ежедневную гимнастику для лица (есть много книг, где она подробно описана) или, если нет времени, кривляйся и строй рожицы, чтобы активизировались разные мышцы лица.
– Два раза в неделю делай специальную маску для лица. Для ее приготовления смешай и доведи до пастообразного состояния 1 столовую ложку порошка сандалового дерева, 1 каплю натурального камфорного масла, 3 капли масла лотоса, 2 чайные ложки воды. Перед нанесением маски защити кожу вокруг глаз, втерев в нее несколько капель масла для лица с добавлением сандалового или розового масла. Затем нанеси приготовленную пасту. Положи на веки ватные тампоны, смоченные в розовой воде, и полежи 15 минут. Затем проведи обычные процедуры очищения, питания и увлажнения кожи.
– Приготовь отвар из 1 столовой ложки сухих листьев герани и 100 мл воды. Регулярно смазывай лицо этим отваром.
– Включи в свой рацион витамин Е и масло примулы в капсулах. Ежедневно выпивай 6–8 стаканов воды.
Если ты заметила, что красота, а с нею и сила, и уверенность в себе, начали куда-то уходить, поправь самочувствие и внешний вид с помощью бани. Истопи баню осиной и березой. Возьми с собой 12 яиц. Заберись на самую верхнюю полку и умывайся липовой водой с молоком, читая молитву ангелу-хранителю:
«Ангеле Христов, хранителю мой святой
и покровителю души и тела моего,
вся ми прости, елика согреших
во днешний день, и ото всякого лукавствия
противного ми врага избави мя,
да ни в коем же греси
прогневаю Бога моего: но моли за мя,
грешнаго и недостойнаго раба,
яко да достойна мя покажеши
благости и милости Всесвятыя Троицы
и Матере Господа моего Иисуса Христа
и всех Святых. Аминь».
Ляг на полку и разбивай над собою яйца. Разбив яйцо, тут же намазывай им руки, ноги, грудь, живот и лицо. Так разбивают все 12 яиц. Затем быстрыми движениями размазывают и втирают яйца тело, читая при этом:
«Заря Мария, Заря Марина,
Заря – сладкая малина,
Как ты вкусна, ясна, красна.
Как весь мир любит
Зарю Марию, Зарю Марину,
Зарю – ягоду – малину,
Так и рабу (имя)
Будут любить, хвалить,
На нее любоваться.
Слово мое крепко,
Как это яйцо лепко.
На руки, на ноги, на живот, на грудь, на лицо белое.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь».
Закончив читать заговор, вымойся и облейся липовым взваром и попарься липовым веником. Скорлупки от яиц закопай под деревом так, чтобы этого никто не видел. Помочь провести обряд можно попросить специалиста или человека, которому ты искренне доверяешь.
Причинами их появления могут служить анемия, бессонница, нарушение кровообращения, ослабленное здоровье, тревоги, гормональный дисбаланс, расстройства менструального цикла, нездоровое питание.
Лечение производи следующим образом.
– Периодически ложись на наклонную поверхность и лежи 10 минут с приподнятыми ногами.
– Смочи ватные тампоны в холодном молоке, розовой воде или соке инжира. Положи тампоны на веки и полежи так 15 минут.
– Наложи на кожу вокруг глаз измельченные листья мяты и полежи 10 минут.
– Перед сном осторожно, подушечкой безымянного пальца массируй кожу вокруг глаз с шафрановым или миндальным маслом.
Причинами их появления могут служить проблемы с почками и печенью, повышенное кровяное давление, проблемы с пищеварением, недостаток сна, гормональный дисбаланс, задержка жидкости в организме.
Лечение проводи следующим образом.
– Положи на веки пакетики с черным чаем, смоченные в настое сухих листьев орешника или соке сельдерея. Пакетики можно заменить марлевыми мешочками с сырым картофелем (по 1 чайной ложке тертого сырого картофеля на мешочек). Полежи в течение 20 минут.
– Проводи массаж кожи вокруг глаз, как было описано выше.
– Приготовь отвар из зверобоя и принимай его внутрь.
– Приготовь отвар из валерьяны лекарственной, промывай им глаза и делай компрессы на веки, если глаза устали.
– Приготовь отвар из ромашки лекарственной и делай компрессы на веки.
– Каждый вечер принимай 1 чайную ложку трипхалы. Ежедневно принимай 1000 мг витамина С, включи в свой рацион черный изюм и инжир.
Причинами подобных нарушений могут являться: курение, употребление алкоголя или наркотиков, холод, обезвоживание, пожилой возраст, привычка облизывать губы. Также причиной сухости губ могут являться вертикальные складки над верхней губой – признак неудовлетворенного полового влечения (как лечить губы в этом случае, я думаю, ты уже догадалась).
Лечение производится следующим образом.
– Как только губы начинают пересыхать, смазывай их масляным раствором витамина Е или ги.
– Для смазывания губ можно приготовить специальное масло: смешать 2 столовые ложки масла авокадо с 5 каплями масла розы и 5 каплями масла сандала.
– Каждый вечер делай массаж губ, смазывая их смесью из 2 столовых ложек кунжутного масла и 3 капель глицерина.
– Периодически набирай воду в рот и полощи внутреннюю поверхность губ в течение минуты.
– Вытри левой стороной подола губы и прочти заговор:
«В доме четыре угла, пойду из угла в угол, из левого в правый, из правого в левый. У рта два угла, в нем живет зевота. С первого угла, заеда, уйди, со второго угла, заеда, уйди. Нам здоровье, тебе сторона. Аминь».
Причиной потницы в основном является солнце и жара.
Лечение производи следующим образом.
– Приготовь мазь из 1 чайной ложки порошка сандала, щепотки натуральной камфоры и молочной сыворотки (или обезжиренной простокваши). Смазывай тело перед приемом душа или ванны.
– Если у тебя красная потница, приготовь следующую мазь: смешай равные части порошков сандала, цветков душистого горошка и кориандра, добавь щепотку мускатного ореха и 3 капли эфирного масла ветиверии. Мазь приготовь на основе розовой воды. Нанеси мазь на тело на несколько минут, а затем смой водой комнатной температуры. Просуши кожу мягким полотенцем и присыпь тело порошком сандала. Если нет времени на лечение мазью, то просто присыпь тело после принятия душа порошком сандала.
– Чтобы снять зуд, замочи на 6 часов в воде чайную ложку семян кумина и чайную ложку семян кориандра. Настой процеди и выпей.
Причиной появления бородавок являются вирусы, скопление токсинов и нарушение выделительных функций организма, снижение иммунитета – все эти факторы в той или иной степени оказывают влияние на все типы кожных образований.
Принципы лечения.
– Каждый вечер перед сном втирай в бородавки немного касторового масла, а затем соскабливай верхний слой кожи.
– Прибинтовывай к бородавке смоченную в свежем лимонном или ананасовом соке ватку – бородавка постепенно сойдет.
– Используй свежий сок чистотела, наноси его на бородавки, и они быстро сойдут.
Воспользуйся древними знахарскими средствами лечения бородавок и других кожных образований:
– вырви с корнем стебель скошенного хлебного колоса. Острием соломки наколи бородавки и сразу же закопай эту соломинку в сыром месте корнем вверх. Через несколько дней, когда соломинка сгниет, бородавки бесследно исчезнут;
– возьми небольшую картофелину и разрежь ее пополам. Одну половину выброси через голову назад, а второй половиной натри все бородавки (натирай резаной стороной). Эту часть картофелины сразу же закопай в землю в сухом месте, чтобы она высохла, а не начала расти. Через несколько дней, когда картофель высохнет, бородавки исчезнут;
– если бородавок по телу много, возьми березовый веник, хлещи им по всему телу и трижды приговаривай:
«Засох веник – засохните мои бородавки».
Веник брось в огонь и не смотри, как он будет гореть.
– если у тебя сохранилось «четверговое» пасхальное яйцо, крести им бородавки и читай заговор:
«Бородавки, сойдите! Идите на хвенские горы, на сухое дерево, по мхам, по болотам от всякой боли, от всякой скорби, от злых людей, от злых речей, от замысла, от человека нахального!»
После этого яйцо выброси;
– завяжи над бородавкой суровую черную нитку на узел, читая заговор:
«Узелок нитки сгниет – бородавка сойдет».
Нитку закопай в сырую землю.
Усугубляющим фактором проявления веснушек является солнце, об этом наверняка знают их обладательницы.
Правила избавления.
– Для отбеливания кожи втирай в нее хлопковое масло или растертые с оливковым маслом тыквенные семечки.
– Хорошим отбеливателем является смесь 1 чайной ложки йогурта, смешанного с 3 каплями меда. Нанеси смесь на кожу и через полчаса смой.
Причинами лейкодермы (большие белые пятна на коже) является наследственность, мелкие же пятна могут возникать от переизбытка в организме соли или в результате стресса.
Для лечения:
– Принимай солнечные ванны.
– Регулярно смазывай пятна маслом маргозы и бакучи.
Фурункул – гнойное воспаление волосяного мешочка и связанной с ним сальной железы.
Карбункул – гнойное воспаление глубоких слоев кожи и подкожной клетчатки вокруг группы волосяных мешочков и сальных желез, чаще на задней поверхности шеи, спине, лице.
При фурункулах и карбункулах надо применять лечебную повязку два раза в день: утром и вечером. Сделай из марли «шапочку», покрой изнутри белым пластырем (рецепт приведен ниже) и приклей ее на больное место полосками липкого пластыря.
Крокодиловая (гусиная) кожа. При этом виде заболевания повязку накладывают на 5 дней, после чего меняют на свежую.
Сделай себе такой пластырь и храни его обязательно! Изготовление пластыря дело непростое, но его целебная и вытяжная сила огромна.
Возьми поровну (по весу) канифоли, белого пчелиного воска и нутряного свиного сала. Для приготовления пластыря надо взять две кастрюли и сделать водяную баню. В нижней кастрюле воду нагрей до кипения. Размели канифоль в мелкий порошок и просей сквозь мелкое сито. Оставшиеся частицы нужно снова смолоть. Нарежь свиное сало маленькими кусочками. Растопи воск, бросая его в кастрюлю небольшими порциями, все время помешивая деревянной ложкой. В расплавленный воск всыпь порошок канифоли, продолжая энергично размешивать. Затем брось в смесь кусочки свиного сала, не переставая помешивать. Как только все составляющие расплавятся, сразу же сними кастрюлю с огня. Энергично размешивай застывающую массу пластыря до тех пор, пока она не загустеет и не станет пластичной. Эта последняя операция очень важна: масса должна стать однородной.
Наложи на фурункул марлю, сложенную в восемь раз и обильно смазанную белым пластырем. Забинтуй и меняй два раза в день.
Не следует пытаться преждевременно извлечь гнойный корень (стержень) фурункула, надо дождаться, пока на поверхности появится его головка, и тогда маленьким кусочком ваты, надавливая на кожу по бокам, его можно выдавить.
Для лечения фурункулов можно также воспользоваться луковицей. Для этого испеки луковицу среднего размера и разрежь ее пополам. Пока лук горячий, приложи одну половинку к фурункулу. Наложи повязку. Меняй повязку с горячим луком каждые четыре часа.
Очерти средним пальцем правой руки сучок у деревянной двери или оконного косяка, приговаривая трижды: «Как сохнет и высыхает сук, так сохни и высыхай, болетоп; от перста нет огня, от чирья ни ядра».
Обведя трижды чирей углем или безымянным пальцем и крепко прижав его, произнеси: «Ни от камня плоду, ни от чирья руды, ни от пупыша головы, умри, пропади!»
После этого брось уголь на опашку, приговаривая:
«Откуда пришел, туда и пойди!»
Причиной этого заболевания являются избыточные жировые выделения.
Лечение производится следующим образом.
– Для размягчения кожи раствори в 250 мл воды щепотку английской соли. Протри лицо ватным тампоном, смоченным в этом растворе. Затем наложи на проблемный участок кожи маску из тертой свежей петрушки. Полежи 15 минут, после чего проведи обычные процедуры очистки, питания и увлажнения кожи.
– Приготовь отвар из анютиных глазок (виолы) – лучше взять цветки и листья растения, у которого мелкие цветки; гибридные сорта с крупными красочными цветами обладают меньшей целительной силой. Делай компрессы на пораженные участки и принимай внутрь перед сном.
Причиной этого заболевания могут быть: дисфункция печени, тревоги, стрессы, ощущение отсутствия почвы под ногами.
Лечение производится следующим образом.
– Принимай ванны с добавлением отвара хвоща (можно класть в воду марлевый мешочек с травой) или успокаивающие ванны, добавив в воду отвар из корня солодки.
– Не реже двух раз в неделю после ванны смазывай проблемные участки кожи маслом маргозы с ги или маслом каранджа.
– Ежедневно проводи массаж.
– Занимайся хатха-йогой или другими статичными упражнениями, пока не почувствуешь, что вспотела. Это способствует выведению токсинов из организма и помогает справляться со стрессами.
– Включи в рацион масло примулы, рыбий жир, печень трески, лецитин, витамин Е и цинк.
Псориаз у ребенка можно вылечить вычитыванием. Вызывают всех угодников – Киевских, Печерских:
«Я, их не зная, всех на помощь вызываю: Ивана Крестителя, встаньте, помогите, Ивана Богослова, Пантелеймона Целителя, Николая Чудотворца, Георгия Победоносца, Кузьму и Демьяна, и Варвару Великомученицу, и Святого Иова. Встаньте, помогите – псориаз изгоните. На очерето на болоте, за зеленые леса, на зеленые воды, на золотое крылечко, где люди не ходят и звери не плодятся. Чтобы у новорожденного (имя) псориаз не плодился. Не сама я творю, а Господа Бога зову. Аминь, аминь, аминь».
На взрослого человека читают заговор девять раз девять дней. Воду крестят три раза, отпивают и делают омовение больного. Молитву читают на воду:
«Боже Предвечный, Царь Небесный, Создатель, яви милосердие Твое великое, по грехам нашим мы наказаны, преклоняю колено со слезами, избавь меня, рабу Божию, от ужасного псориаза. Пошли рабе Божьей (имя) ангелов святых, ангела-хранителя, со Святою Богородицей и всеми Святыми, отныне и вовеки веков, Аминь, аминь, аминь».
Существует три типа экземы: сухая экзема (сухие пятна), истинная экзема (влажные воспаленные красные пятна с ощущением жжения) и мокнущая экзема (гнойные мокнущие пятна обычно вокруг глаз, бровей, на голове). Причинами возникновения могут служить избыток токсинов в крови, неправильное питание, запоры, стрессы, чрезмерное пребывание на солнце или в соленой воде.
Лечение производите следующим образом.
– Смешай в равных пропорциях масла маргозы, брами и базилика и смазывай пораженные участки кожи.
– Принимай успокаивающую ванну, добавив в воду отвар из корня солодки.
– Приготовь состав из половины чайной ложки натуральной камфоры, 2 чайных ложек оксида цинка и 7 чайных ложек кукурузного или картофельного крахмала. Обрабатывай этой смесью пораженные участки кожи.
– Наложи водный компресс из настоя лепестков розы, крапивы и щепотки натуральной камфоры.
– Смазывай пораженные участки кожи свежим соком алоэ.
– Смазывай пораженный участок кокосовым маслом, добавив в него несколько капель эфирного масла ромашки, герани, можжевельника или лаванды.
– Принимай ванны с отваром из крапивы, добавив в нее натуральной камфоры.
– Перед сном проводи массаж стоп и волосистой части головы с маслом брами.
– Перед сном принимай половину чайной ложки трипхалы (в качестве слабительного).
– Ежедневно принимай по 2 чайные ложки рыбьего жира или масла примулы, 800 единиц витамина Е, 30 мг цинка, а также витамин В и лецитин.
Приготовь отвар дубовой коры, опусти в теплый отвар руки и читай заговор:
«Встану я, раба Божия (имя) ранехонько, умоюсь белехонько, выйду, гляну на восход солнца: стоит дуб, задумался, на нем ветви повяли, листья посохли, так чтобы у рабы Божьей (имя) экзема повевая, посыхала не дуя, не прищая, не горела, не болела, не сорбела; дуб, дуб, корою заложи, волосом затени, во веки веков. Аминь».
Затем отвар вылей подальше от дома.
Мизинцем води по кругу и по сучкам на дереве. Читай трижды, каждый раз сплевывая:
«Сучок, сучок, возьми свою экзему. Налетные – отнеситеся, глазные – откачнитеся, по тот день, по тот час, по ту минуту».
Способ лечения.
Дважды в неделю делай специальную маску. Для ее приготовления нужно сделать кашицу из тысячелистника и 1 чайной ложки овсяных хлопьев. Нанеси на вымытое лицо и полежи 15 минут. Затем смой и проведи процедуры питания и увлажнения кожи.
Это заболевание вызывается злоупотреблением сладкой и жирной пищей, красным мясом, кофе, алкоголем и табаком, стрессами; эмоциональными привязанностями, собственническими чувствами, депрессиями и отсутствием цели в жизни.
Проводи лечение следующим образом.
– Очищай кожу отшелушивающими порошками.
– Делай паровые ванночки для лица с эфирными маслами эвкалипта или розмарина.
– Раз в неделю принимай горячую ванну для выведения токсинов из организма с растворенной в воде английской солью или смесью молотого имбиря с каменной солью.
– Активно занимайся спортом, после того как вспотела – прими душ.
– Дважды в неделю накладывай на пораженные участки кожи специальную маску. Для ее приготовления смешай половину чайной ложки молотого кумина, 1 чайную ложку кориандра и несколько капель воды. Через 30 минут маску смой.
– Вместо чая через каждый час пей по половине стакана теплой воды.
– В пищу употребляй больше клетчатки: отрубей, цельных злаков, овощей и фруктов.
– Пей свежевыжатые соки: морковный, свекольный и яблочный.
– Ежедневно принимай по 10000 единиц бета-каротина, 1000 мг витамина С и 15 мг цинка.
Это красная сыпь на носу и щеках, повышенная жирность кожи в области переносицы, разрывы капилляров. Заболевание может быть вызвано гневом, страхами, тревогой, стрессами, чрезмерными амбициями, пребыванием на солнце, употреблением жгучих пряностей, неправильным питанием, употреблением антибиотиков и жестких химических средств.
Лечение производи следующим образом.
– Не наноси на кожу тональный крем, вяжущие и жесткие средства (жирные кремы, тоники). Старайся пользоваться только натуральными смягчающими препаратами.
– Умывайся молоком с добавлением порошков белого сандала, манжишты и маргозы.
– Накладывай на лицо влажные компрессы. Для компресса приготовь отвар окопника или крапивы и, смочив в нем полотенце, наложи на лицо.
– Наложи на лицо маску из измельченных в миксере с небольшим количеством воды листьев свежей кинзы и мяты. Через 15 минут маску смой. При очень сухой коже или ощущении жжения смажь лицо смягчающим лосьоном из ги, смешанного с водяным экстрактом сухих листьев маргозы или маслом розы.
– По утрам пей сок алоэ вера, чаи из лопуха, эхинацеи, маргозы или куркумы – они способствуют выведению токсинов. Вместо них можно через каждый час пить по половине стакана теплой воды.
– Ежедневно принимай по 10000 единиц бета-каротина, 1000 единиц витамина С, 15 мг цинка, 400 единиц витамина Е и витамины группы В.
Для остановки кровотечения, заживления порезов и защиты от инфекции посыпь рану чистым порошком куркумы. Чтобы предотвратить рубцевание и проникновение инфекции, капни на рану 3 капли эфирного масла лаванды.
Разрежь кусочек листа алоэ вдоль и приложи одну половинку к ране или порезу влажной стороной. Через 5–6 часов рана «схватится».
Промой рану и приложи компресс из настойки спирта и листьев крапивы. Настойку приготовь следующим образом: набей поллитровую бутыль доверху листьями свежей крапивы и залей спиртом. Заткнув пробкой, настаивай на солнце в течение двух недель. Затем процеди и используй для обработки любых ран.
Для более тяжелых ран применяется следующее средство: возьми 1 столовую ложку козьего или овечьего жира и половину столовой ложки соли. Добавь 1 столовую ложку мелко нарубленного старого лука, смешай и измельчи в порошок. Мазь положи внутрь и снаружи раны. Затем наложи повязку и держи ее 24 часа. После первого наложения будет сильная боль, так как лекарство будет въедаться в рану и вытягивать из нее грязь, не давая распространиться инфекции. Боль уменьшится после второго и третьего раза, а с четвертым и пятым вовсе прекратится, и рана заживет без шрамов.
Для лечения этого заболевания делай три раза в неделю теплые ванночки из отвара шалфея. Ванночки лучше принимать перед сном.
Этим заговором лечат не только потливость рук, а вообще потливого человека. С его помощью ты забудешь, что у тебя когда-то были подобные проблемы. Кроме того, в течение года ты будешь чувствовать в теле силу и бодрость. Заговор читается по субботам.
Войди на зорьке в росное поле нагишом и перекувыркнись три раза на овсе, при каждом кувырке говоря: «Жизнь», «Сила», «Душа». Потом сорви охапку овсяных колосьев, которые примяты тобой, оботрись ими полностью, затем подвесь колосья на любое дерево.
Заболевание вызвано обезвоживанием организма или холодной погодой, наследственностью и недостаточным уходом за ступнями.
Лечение производи следующим образом:
– Массируй стопы на ночь с маслом орехов кешью. После массажа надень носки и ложись спать.
– Делай ножные ванночки из отвара ромашки с добавлением щепотки соли.
Заболевание вызывается слабостью иммунной системы и жарой.
Лечение производи следующим образом.
– Приготовь порошок для ног. Для этого смешай 2 столовые ложки смолотого в порошок фиалкового корня, 4 столовые ложки маранты и 20 капель масла лаванды или розы. Насыпь порошок в обувь и присыпай им ступни.
– Перед сном массируй стопы с сандаловым маслом или соком недозрелых плодов манго.