Амандин объясняет перипетии своей истории так: «Я словно печатаю фотографию в своей голове. Когда чувствую, что что-то мне подходит, сомнений больше нет. Это как будто бы часть моей судьбы, и когда я слышу имя, встречаю человека или вижу фотографию, уже знаю, что все произойдет, потому что вибрация очень сильна. Но мне нужно поддерживать частоту своей вибрации на частоте их вибрации. Вот что делает все возможным».
Максимальное использование синхронности – это привычка, которую мы можем развить. Когда наше подсознание начинает настраиваться на окружающую среду в поисках возможностей реализовать намерение, мы будто надеваем очки ночного видения. До этого мы работали словно вслепую и ничего не видели вокруг себя. Теперь, когда мы надели очки, всевозможные новые, незамеченные движения вокруг нас становятся заметными, и внезапно оказывается, что возможности повсюду. Мы больше не находимся в темноте. Это странное переплетение интересов, желаний и связей представляет собой явление, которое часто возникает при внедрении намерения в подсознание и взаимодействии с миром в более широком смысле. Попробуйте эту практику, чтобы повысить свою восприимчивость к намекам, которые дает вам мир.
1. Подготовьтесь.
а. Найдите время и тихое место, чтобы поразмышлять.
б. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоить разум, и физически вернитесь в настоящий момент.
в. Положите рядом с собой ручку и бумагу.
2. Начните успокаиваться.
а. Прежде чем начать, несколько минут посидите в расслабленной позе с закрытыми глазами, позволяя мыслям успокоиться.
б. Теперь сядьте прямо, продолжая держать глаза закрытыми, и сделайте три медленных вдоха носом и выдоха ртом. Продолжайте, пока этот тип дыхания не станет для вас комфортным и не будет отвлекать.
3. Сканирование тела.
а. Медленно сканируйте свое тело, мысленно прикасаясь к каждой его части и расслабляя каждую мышцу.
б. Позвольте телу мышца за мышцей отпустить и открыть ваш разум.
4. Сканирование на предмет синхронности.
а. Теперь я предлагаю вам осторожно вспомнить события и обстоятельства своей жизни. Позвольте деталям материализоваться у вас в уме без осуждения. Не существует слишком маленького чувства или слишком незначительного намека. Прислушайтесь к своей жизни как к мудрому оракулу, говорящему на таинственном языке.
б. Спросите себя: «Замечаю ли я какие-то удивительные совпадения?» Поразмышляйте о недавних разговорах, статьях или постах, прочитанных вами, запоминающихся снах или мимолетных предчувствиях. Возможно, вы слышали об одной книге от трех разных людей, вам не удается перестать думать об определенном месте или далекое воспоминание об особенно вдохновляющем опыте то и дело всплывает у вас в голове.
5. Запишите свои наблюдения.
а. Теперь возьмите ручку и бумагу и как минимум пять минут описывайте своими словами, что вы увидели, когда визуализировали свою жизнь.
б. Запишите как можно больше деталей. Это могут быть несколько предложений или большой текст – главное, чтобы вы записали, что жизнь пытается сказать вам.
6. Перечитайте написанное.
а. Сидя с закрытыми глазами, сделайте три–пять медленных вдохов носом и выдохов ртом, а затем откройте глаза.
б. Прочитайте написанное про себя.
в. Теперь прочитайте все вслух. Посидите с образами своей жизни несколько минут, закрыв глаза.
7. Продумайте следующие шаги.
а. Несколько минут размышляйте о том, что вы можете сделать с закономерностями и идеями, которые заметили. Где вы можете использовать свою внутреннюю силу, чтобы расширить сеть удивительных связей?
б. Еще несколько минут посидите с тем, что вы заметили. Поймите, что даже самая маленькая связь может стать возможностью усилить настрой на свою цель и новое видение.
Держите написанное там, где часто будете его видеть, чтобы напоминать себе продолжать искать в жизни неожиданные связи. Синхронности имеют свойство увеличиваться в количестве, когда мы уделяем им внимание и относимся к ним с уважением. Периодически повторяйте эту практику, чтобы улучшить свои «очки ночного видения» и максимизировать все возможности, которые предоставляет вам жизнь для достижения цели.
Закатайте рукава
Иногда, чтобы реализовать свое намерение, нам приходится усердно работать. Процесс не отличается от формирования любой другой положительной привычки. Например, за последние несколько лет я прибавил в весе, что в сочетании с травмой левого колена еще больше сократило желание заниматься спортом. Я живу в холмистом районе и, выходя из дома, сразу оказываюсь перед крутым склоном. Некоторое время я вообще не занимался спортом, но в итоге решил похудеть. Я «завербовал» жену, и однажды рано утром мы отправились на прогулку по холмам. Я сразу же запыхался и сказал: «Боже, это не сработает. У меня не получится. Это ужасно, колено меня убивает».
Мое тело посылало подобные мысленные сигналы из-за того, что не привыкло перекачивать кровь с такой интенсивностью. На самом деле это было сопротивление, связанное с тем, что я был не в форме. Я быстро сдался и вернулся в дом зализывать раны. Затем я однажды проснулся в 05:30 и сказал себе: «Просто надо сделать это». Я прошел весь путь, не останавливаясь, хотя пыхтел и испытывал боль в колене. Теперь я хожу на такие прогулки уже несколько недель. Что самое смешное, я каждое утро просыпаюсь и говорю: «Как же я это ненавижу. Я не хочу это делать. Это не сработает». А потом просто одеваюсь и делаю это. Я преодолеваю боль и страх дискомфорта, зная, что в долгосрочной перспективе физическая активность полезна для меня и, возможно, даже спасительна. Тело привыкает к тому, что то, чему оно сопротивляется в краткосрочной перспективе, принесет ему пользу в будущем. Когда я прохожу путь до конца, чувствую душевный подъем и напоминаю себе, что при правильном намерении возможно все. Прогулки по холмам в итоге принесут мне пользу, и я буду наслаждаться приятным ощущением, которое они создают.
Сделайте глубокий вдох
Будучи нейрохирургом, я сам испытал то же чувство прозрения после внутреннего расслабления, что и Найноа Томпсон, когда он в изнеможении прислонился спиной к балке каноэ во Внутритропической зоне конвергенции. Бывали ситуации, когда во время операции что-то шло не так, и я работал вслепую в условиях крайне ограниченного времени, чтобы спасти пациента. В такие моменты, когда все вокруг меня паниковали, я возвращался к своим фундаментальным практикам: успокаивал разум, расслаблял тело и открывал сердце. Я в деталях визуализировал процедуру, необходимую для спасения пациента, и позволял себе и своим рукам руководствоваться возможностью, находившейся за пределами разума и умения. Я отпускал неистовое желание своего сознания контролировать ситуацию, делал ее логичной и предсказуемой, а также полагался на поразительное мастерство своего подсознания, благодаря которому сама жизнь могла протекать через меня.
Манифестация подчиняется тем же законам жизни, физики и реальности, что и все остальное. Мы не можем добиться результата, если его достижение находится за пределами природы реальности. Иногда мы делаем все возможное для реализации намерения, и в итоге оно оказывается уже не в наших руках. В такие моменты ничего не остается, кроме как размеренно дышать, успокаиваться, открывать свое сердце и переходить к «Шагу шестому: отпустите ожидания и откройтесь магии».
Глава 8Шаг шестой: отпустите ожидания и откройтесь магии
Ничто важное не возникает в одночасье. Даже винограду и инжиру нужно время, чтобы созреть. Если ты скажешь, что хочешь инжир прямо сейчас, я скажу тебе набраться терпения. Сначала нужно позволить дереву зацвести и дать плоды, а затем придется подождать, когда плоды созреют.
Бывают моменты в процессе реализации нашего намерения, когда кажется, что мы застопорились или сбиты с толку. Но если мы откроем свое сердце и прислушаемся, то узнаем, что сама наша «неудача» ведет к новой возможности, о которой мы даже не догадывались.
Линн Твист, основательница института «Душа денег», увидела создание Альянса Пачамама для сохранения верховьев Амазонки, когда еще была руководителем проекта «Голод». Она летала по всему миру, решая проблемы голода и бедности в Африке к югу от Сахары, в Бангладеш, части Индийского субконтинента и на Шри-Ланке, отвечая за операции более чем в 53 странах. Параллельно женщина растила троих детей. Эта работа стала результатом ее детской мечты познакомиться с матерью Терезой и присоединиться к ее служению. Линн считала это своим высшим призванием в жизни. Она была очень занята, но все же согласилась ненадолго поехать в Гватемалу, чтобы стать соорганизатором поездки благотворителей в рамках тренинга по сбору средств ради ее подруги-директора по развитию. Во время поездки Линн пережила необычайный опыт под руководством шамана в горах, который привел к серии видений коренных племен с оранжевыми геометрическими узорами на лице и коронами из перьев. Эти видения появлялись в любое время и почти преследовали ее. Она поняла, что ее призывают кардинально изменить свой жизненный путь и направить энергию на проект по защите верховьев Амазонки.
Когда случался очередной призыв к спасению тропических лесов и коренных племен Амазонки, она сбивалась с толку, потому что не имела никакого опыта работы в Южной Америке. Линн ничего не знала о местной окружающей среде и не говорила по-испански. Тем не менее она начала понимать: «Вот куда движется моя жизнь. Она идет в этом направлении». Однако у женщины был серьезный внутренний конфликт по поводу проекта «Голод». Она вложила в него всю свою страсть и была предана делу. На ней лежала большая ответственность. Линн не знала, как отказаться от своих обязательств и сменить курс, но ее день и ночь преследовали лица, которые звали на Амазонку. Затем она получила подарок.