Рунические мудры – это изображение знака руны кистями рук для притяжения энергии руны.
Рунические стойки, которые мы принимали в предыдущем разделе, способствуют прокачке энергетического тела, оздоровлению, проводимости энергетических каналов.
А мудры применяются для накопления энергии, защиты от негативного воздействия извне и работы с различными ситуациями.
Исходное положение для рунических мудр – так называемая «поза всадника»: встаем прямо, расставив ноги чуть шире плеч, и немного приседаем, стараясь не заваливать корпус назад.
Исходное положение 1
Исходное положение 2
Руны первого атта
Феху – вход в рунический Эгрегор. Способствует обретению материальных ценностей и желаемых качеств. Дает силу и уверенность для реализации задуманного.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Указательный палец правой руки прижимается к основанию среднего пальца и второму суставу указательного пальца левой руки.
Мудра складывается на уровне груди и медленно переносится на затылок так, чтобы указательный палец правой руки смотрел вверх.
Нужно настроиться на руну, ощутить поток энергии Феху, проходящий через руки и одновременно через макушку сквозь тело и уходящий в землю. Далее произносится мантра «ФЭЙ». Мудра снова перемещается на уровень груди.
Старайтесь почувствовать связь между макушкой и солнечным сплетением. Снова вибрируйте мантру «ФЭЙ».
В конце упражнения руки помещаются на солнечное сплетение одна на другую. Необходимо некоторое время пребывать в этом положении, наблюдая за ощущениями.
Уруз (ур) – руна силы. Используется для управления энергией. Увеличивает трудоспособность.
Сгибаются указательный, средний и безымянный пальцы, а большой палец и мизинец выпрямляются. Большой палец прижат к указательному и держится параллельно мизинцу.
В таком положении рука кладется на живот таким образом, чтобы запястье лежало на солнечном сплетении, а пальцы смотрели вниз. Поверх правой руки накладывается левая, как бы закрывая ее. Вибрируем мантру «ЮСС».
Турисаз (турс) – разрушение и обрыв негативных привязок. Помогает разрушить любые преграды на пути и избавиться от негативных привязок.
Принимаете исходное положение. К указательному пальцу правой руки прикладываете указательный и средний пальцы левой руки, повторяя таким образом очертания руны.
Мудра выполняется на уровне груди. Вибрируйте мантру «ТАУСС».
Анзус (асс) – связь с Гением Земли. Способствует увеличению уровня сознания и обретению мудрости. Помогает найти выход в трудных ситуациях.
Встаете прямо. Указательный палец правой руки прижимается к основанию указательного пальца левой руки таким образом, чтобы при этом он пересекал средний палец левой руки.
Мудру складываете на уровне груди. Поете гальдор «ОНСС».
Райдо (рейд) – руна Пути. Помогает расширить границы осознаваемого. Обостряет интуицию. Приносит порядок в жизнь.
К указательному пальцу левой руки приставляете вытянутые большой и указательный пальцы правой руки, так чтобы большой палец упирался в линию сустава, а указательный оказался рядом с ногтевой пластиной.
Мудра выполняется на уровне груди. Произносится гальдор «РАЙТ».
Кено повышает активность и помогает приобрести ясность мысли, чтобы понять, что именно следует изменить в вашей жизни. Позволяет лечить себя и других. Способствует высвобождению энергии Ян.
Указательный и большой палец правой руки образуют угол в 90 градусов.
Мудра выполняется в направлении человека, нуждающегося в заживлении ран. Вибрируйте мантру «КАУ».
Гебо (гифу) – установление связей. Позволяет развить способности к телепатии. Сонастраивает двух людей, объединяя энергетику верхних чакр.
Указательные пальцы обеих рук пересекаются в области второго сустава. Руки, сложенные в мудре, ставятся в верхнюю точку лба. Вибрируется мантра «ГЭЙБ».
Винью (Вуньо) – сексуальность, радость. Помогает обрести определенное качество самому или спроецировать его на других. Сонастраивает с окружающими людьми.
Женский вариант выполнения мудры: к указательному пальцу левой руки приставляются вытянутые большой и указательный пальцы правой руки, так чтобы указательный упирался в линию его второго сустава, а большой – в его основание.
Мужской вариант выполнения мудры: к указательному пальцу правой руки приставляются вытянутые большой и указательный пальцы левой руки. Большой палец должен упираться в линию второго сустава правого указательного пальца, а указательный – в точку рядом его подушечкой. В обоих случаях вибрируется мантра «ВЭЙН».
Руны второго атта
Хагалаз (хагал) – защита от негативного воздействия. Разрушая, помогает изменять пространство вокруг.
В линию второго сустава указательного пальца левой руки упирается средний палец правой руки, при этом указательный палец правой руки остается вытянутым вверх.
Можно также использовать эту мудру в виде указующего жеста для разрушения чего-либо. В обычном случае мудра выполняется на уровне солнечного сплетения.
Поется гальдор «ХАГАЛ».
Наутиз (ниид) – нужда. Открывает информационный канал. Помогает осознать, что по-настоящему необходимо в данный момент, и заставляет активно действовать. Пробуждает в человеке волевое начало. Выводит из стресса.
Эта руна похожа на скошенный крест и складывается указательными пальцами обеих рук. При этом указательный палец левой руки находится в вертикальном положении, а указательный палец правой руки чуть под наклоном. Пальцы соприкасаются вторыми суставами.
Мудра выполняется на уровне груди. Поется мантра «НОЙТ». Вы должны чувствовать, как энергия Земли заполняет ваше тело, активизируя нижние энергетические центры.
Иса (исс) – лед. Позволяет задавать идеальную структуру. Укрепляет волю и учит сосредоточению и спокойствию. Высвобождает энергию Инь. Останавливает нежелательные процессы.
Выпрямляются указательные пальцы рук. Затем указательный палец правой руки прижимается с тыльной стороны левой ладони в точке между первым и вторым запястно-пястными суставами, т. е. в месте «соединения» указательного и большого пальца.
В таком положении руки выставляются на уровень груди, и вибрируется мантра «ЭЙСС».
Джера (йер) – управление погодой. Приносит постепенные перемены и полное обновление. Задает чему-либо качество цикличности. Позволяет воздействовать на природные процессы и активизировать природную энергию, тем самым влияя на состояние здоровья.
Мудра состоит из не касающихся друг друга изображений двух мудр руны Кено, сложенных в одной плоскости левой и правой руками – указательный и большой палец руки образуют угол примерно в 45 градусов.
Вибрируйте мантру «ЙЕР», стараясь почувствовать пульсирующий выброс огня.
Эйваз (йо) – это жизненная энергия. Высвобождает внутренние силы, избавляя от страхов.
Направление жеста от себя символизирует жизнь, а от себя – смерть.
Необходимо согнуть пальцы правой руки под углом 90 градусов, а раскрытую левую ладонь с выпрямленными пальцами положить тыльной стороной под правый локоть.
Вибрируйте мантру «Иви».
Перта (перт) – котел. Помогает развить видение. Позволяет задавать энергии нужное направление, тем самым изменяя пространство вокруг.
Указательный и большой пальцы левой руки соприкасаются с указательным и большим пальцами правой руки в области тыльной поверхности оснований этих пальцев.
Мудра складывается на уровне солнечного сплетения, и поется гальдор «РЭЙ».
Альгиз (ольгиз) – защита. Помогает справляться с самыми трудными ситуациями и достигать состояния гармонии с окружающим миром.
К тыльной стороне правой ладони прикладывается ладонной поверхностью выпрямленный указательный палец левой руки – чтобы его основание легло в точку между основаниями выпрямленных указательного и среднего пальцев правой руки. Мудра складывается на затылке и направляется вверх.
Вибрируете мантру «ХОЛЬГ». Энергия руны Альгиз войдет через руки и макушку головы, пройдет все тело и уйдет в землю.
Соулу (сол) – солнечная энергия. Приобретение лидерских качеств.
Левой рукой творится руна Кено, а правой – руна Иса. Далее большой палец левой руки соприкасается с правым указательным подушечками пальцев.
Произносится мантра «СОУ». Ощутите, как через вас течет энергия Солнца, входя через макушку головы, и излучается в нужном вам направлении через руки.
Руны третьего атта
Тейваз (Тир) – состояние Воина. Дает мощный импульс энергии для движения к цели.
Между указательным и средним пальцами правой руки вставляется указательный палец левой руки таким образом, чтобы его кончик касался точки между основаниями пальцев. В итоге должен получиться жест, похожий на смотрящую вверх наконечником стрелу. Мудра творится на уровне середины груди. Поется мантра «ТЭЙ».
Беркана (Бьярка) – женская сила. Позволяет накопить энергию. Способствует укреплению семьи. Лечит типично женские заболевания. Позволяет войти в Эгрегор Инь.
Средний, указательный и большой пальцы правой руки приставляются к основаниям фаланг указательного пальца левой руки.
Мудра складывается в нижней части живота. Вибрируется мантра «БЭЙ».
Эваз (э) – это перемещение в пространстве. Учит технике «астрального выхода». Открывает место перехода между мирами. Позволяет двигаться вперед, достигать намеченных целей.
Выпрямленные указательные и большие пальцы обеих рук соединяются кончиками больших пальцев.
Мудра складывается в направлении от себя на уровне солнечного сплетения и поднимается вверх ко лбу. Поется мантра «ЭЙВИ».
Маназ (мадр) – активизация подсознания. Обостряет интеллектуальные способности, а также интуицию. Позволяет активизировать необходимые знания, умения и навыки из прошлых воплощений. Помогает достичь внутренней гармонии, уравновешивая женскую и мужскую энергии в теле.
Выпрямленные указательные и большие пальцы обеих рук соединяются таким образом, чтобы большие пальцы, пересекаясь, образовывали крест, а их кончики упирались в основания указательных пальцев.
Мудра складывается на солнечном сплетении. Вибрируется гальдор «МАНН».
Лагуз (лагу) – развитие сознания. Включает в Информационный Поток, позволяя получить любые интересующие знания.
К кончику указательного пальца левой руки под углом примерно 45 градусов приставляется кончик правого указательного пальца.
Мудра складывается на уровне лба. Вибрируется мантра «ЛАГС».
Ингуз (Инг) – мужская сила, энергия Ян. Позволяет получить доступ к Высшим силам и накопить энергию. Помогает лечить бесплодие.
Эта мудра представляет из себя наложенные друг на друга руки, творящие мудру руны Кено, таким образом, чтобы указательный и большой пальцы левой руки соприкасались с одноименными пальцами правой примерно в точке их середины.
Мудра складывается внизу живота. Поется гальдор «НЬЮГГ».
Отила (одал, отилия, офала) – позволяет активизировать опыт прошлых жизней и развить свои способности.
Выпрямленные указательные и большие пальцы обеих рук соединяются таким образом, чтобы большие пальцы касались друг друга подушечками, а указательные, пересекаясь в точке основания второй фаланги, образовывали крест.
Мудра творится на солнечном сплетении. Вибрируется мантра «ООУТ».
Дагаз – управление внутренним временем. Позволяет ускорять время течения той или иной ситуации, а также влиять на ее исход.
Выпрямленные указательный и средний пальцы левой руки соединяются с одноименными пальцами левой так, чтобы кончики средних пальцев касались кончиков указательных пальцев.
Мудра складывается на уровне середины груди. Поется мантра «ДАГСС».