Люди чувствуют себя реализованными и счастливыми, когда живут в соответствии со своими ценностями. А это все, что мы считаем наиболее важным в нашей жизни. И неотъемлемая часть нас самих. Ценности говорят о наших идеалах, ведь в буквальном смысле это то, что для нас превыше всего.
У всех есть основные ценности, но, к сожалению, многие о них либо не задумываются, либо живут вразрез с ними. Мы часто сами не понимаем, что для нас главное, поэтому ориентируемся на общественные и культурные установки, а то и на пропаганду в СМИ. Без согласования всех решений и поступков со своими основными ценностями вы, скорее всего, так и будете бесцельно дрейфовать по жизни, действуя в чьих угодно, только не в собственных интересах, застревая во вредных привычках и расходуя ценнейшее время на то, что мешает вам испытать радость самореализации.
В своей книге Closer Than You Think («Ближе, чем ты думаешь») Майк Мерриам пишет: «Основные ценности – сердцевина вашей позитивной сути, и они должны определять каждое принимаемое вами решение». Ценности должны направлять наше поведение, помогать уверенно принимать решения и обеспечивать персональным нравственным кодексом. На сайте Lifehack.org перечислены преимущества, которые нам дают основные ценности.
Принятие взвешенных решений. При необходимости принять решение ценности помогут вам сделать правильный выбор. Иногда этому мешают эмоции. Но если спросить себя, что сделал бы в такой ситуации человек, который высоко ценит х, то обязательно придешь к более ясному и разумному решению.
Правильная реакция на разные ситуации. Ценности помогают вести себя в соответствии с образом вашего идеального «я». В разных, особенно трудных ситуациях, люди часто слишком быстро реагируют, не давая себе времени обдумать свои действия. Вы можете использовать ценности как ориентир, поразмыслить над ситуацией и только потом принять решение, например, стоит ли за что-то извиняться. Как видите, ценности – очень полезная вещь!
Избегание отвлекающих факторов. Легендарные пары всегда уделяют друг другу время и внимание. Зная, что для вас ценно, вы перестанете тратить время на малозначимые вещи. Определите свои ценности, чтобы исключить из списка ненужное и неважное. Люди сегодня слишком много потребляют, поэтому стоило бы сесть на «диету», отказавшись от пустой траты времени и сил.
Повышение уверенности в себе. Осознания своих ценностей повышает уверенность в себе, рождая чувство стабильности и безопасности. Когда вы точно знаете, чего хотите, не имеет значения, чего хотят другие и что они думают. Само собой, это привносит в жизнь определенность.
Ощущение счастья. Поставив перед собой главную цель, человек в трудных ситуациях принимает более взвешенные решения, будучи уверенным в своих силах. И это делает его немного счастливее.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОИ ЦЕННОСТИ
Выяснение этого вопроса – первый кирпичик в фундамент надежного партнерства. Ваши личные ценности помогают наметить курс, которым вы будете следовать. Человек, никогда не поступающийся важнейшими для него вещами, чувствует себя реализованным.
Как определить свои основные ценности?
• Начните с Google! Проведите поиск по запросу «основные человеческие ценности» и получите список из более чем ста пунктов.
• Спросите себя, за что вы ратуете и что цените превыше всего.
• Подчеркните в списке то, что вызывает отклик в вашей душе. Кстати, выделите на это упражнение 5–10 минут, установив таймер.
• Сократите количество подчеркнутых пунктов до пяти – десяти.
• А теперь подумайте, почему все это важно для вас и ваших отношений. Можно поискать цитату для иллюстрации сути своих основных ценностей, например:
СМЕЛОСТЬ
Все, чего вы когда-либо желали, находится по другую сторону страха.
Важность: неопределенность и страх мешают нам в достижении целей; чтобы идти вперед, невзирая ни на что, нужна смелость.
Смелость = страх + действие.
Это означает: мы делаем трудные и неприятные вещи, потому что цель всегда важнее испытываемого нами страха.
ОБЯЗАННОСТИ
А что, если думать о хорошем в человеке, вместо того чтобы зацикливаться на том, что с ним не так.
Решение разделить с кем-то свою жизнь – огромная ответственность. Оно переключает нас с самостоятельной заботы обо всем и возможности делать все по-своему на разделение всего этого в жизни с другим человеком: дома, денег, планов на будущее.
В большинстве случаев обязанности распределяются между партнерами спонтанно. Такой способ сработает, только если вам очень повезет или если речь идет о союзе двух сильных, сознательных личностей с развитым эмоциональным интеллектом. Иногда распределения обязанностей в паре вообще не происходит, что, за исключением вышеупомянутых редких случаев, обычно приводит к недовольству и раздражению невыполнением многих задач. Мы называем такую ситуацию тупиком. И тогда из-за отсутствия четкого видения и планирования жизнь пары превращается в бесконечный цикл тушения «пожаров».
Если немного поразмыслить над тем, что делает успешным деловое партнерство, становится ясно, что причина – в сильных сторонах и опыте каждого. Один отлично разбирается в финансовых вопросах, поэтому берет на себя роль финансового директора. Другой хорош в определении видения и выработке стратегии роста, и он становится генеральным директором. В периоды проблем и разочарований финансовый директор не говорит генеральному: «Поверить не могу, что на этой неделе ты не заработал больше». А гендиректор не спрашивает финансового, почему не оплачены счета или плохо продуман бюджет. Почему? Да потому что они определили, кто лучший кандидат на какую должность, распределили роли и идут вперед в соответствии со своим решением.
То же самое касается и спортивных команд. Одни игроки точнее и дальше бросают мяч, другие быстрее бегают, а кто-то отлично блокирует противника. В бейсболе на все эти позиции назначаются разные игроки. Все легендарные команды и компании отлично понимают важность ролей и сильных сторон и при их правильном распределении побеждают и учат этому других.
Если в партнерстве обоим приходится делать одно и то же и даже все, чувство вины и разочарование неизбежны. «Я вечно делаю это, а ты никогда не делаешь то». Ну да, ну да! А попробуйте по-другому: моя роль такая, твоя – такая. Нашему браку это очень помогло. Подумайте: успешная компания первым делом избавляется от дублирования функций. Так должны поступать и супружеские пары. Понимание этого чрезвычайно важно для развития партнерской стороны отношений. Благодаря распределению обязанностей мы стали реже спорить и ссориться, по крайней мере из-за банальных вещей (или теперь они нам такими кажутся). Брэнди – страстный, творческий, рассеянный мечтатель с великолепными идеями и невероятной уверенностью в себе, позволяющей ей смело пробовать то, что, понятное дело, иногда не получается. А Лэнс – человек приземленный. Спокойный, стабильный, размеренный интеллектуал, и он всегда старается все делать правильно с первого раза. И вместо того чтобы сердиться или расстраиваться из-за того, что второй в чем-то не очень силен, мы с большой выгодой используем сильные стороны друг друга. У всех есть сильные стороны, и мы просто обязаны это учитывать.
Известный интернет-мем гласит: «Все мы – гении. Но если судить о рыбе по ее способности лазить по деревьям, она проживет всю жизнь, считая себя дурой». Очевидно, что в этом рыба не сильна, но если заставлять ее взбираться на дерево, она утратит способность делать то, что ей назначено природой, – плавать! Тратя время на то, в чем она никогда не преуспеет, она потеряет свой талант. К сожалению, такое постоянно случается в супружеских парах, да и в парах с детьми – но это уже тема другой истории.
Один партнер мастер по зарабатыванию денег, а другой испытывает чувство вины, потому что у него это не получается. И наоборот: тот, кто ходит на работу, чувствует себя виноватым из-за того, что не помогает по дому или мало заботится о детях. Вина и негодование возникают из-за отсутствия четкого распределения обязанностей и нежелания рассматривать свои отношения как партнерство.
Для победы в Суперкубке нужны как сильное нападение, так и сильная защита. Для успешного бизнеса необходим и продавец, и финансист. А в семейных отношениях люди почему-то чувствуют себя виноватыми, потому что одновременно не играют роль своего партнера, или, хуже того, заставляют его мучиться из-за того, что он не играет на вашем поле.
В конце концов, есть только вы двое, а значит, вы можете либо превозносить друг друга за то, что у вас хорошо получается, либо обвинять. Во избежание этого ответьте на такие вопросы:
• В чем я хорош?
• Что мне нравится делать?
• В чем хорош мой партнер?
• Что ему нравится делать?
ФИНАНСЫ
Деньги – это инструмент. При умелом использовании с их помощью можно сделать нечто прекрасное; при неправильном – посеять хаос.
Признаемся честно, мы не специалисты в финансовых вопросах. Сегодня существует множество книг, которые помогут вам научиться зарабатывать деньги. Кстати, Хэл Элрод вместе с Дэвидом Осборном написал книгу «Магия утра для финансовой свободы»[31] как раз на эту тему. А мы не собираемся давать вам советы о том, как управлять деньгами. Но при этом мы точно знаем вот что: финансовые вопросы – более частая причина ссор в парах, чем воспитание детей, домашние дела и работа, вместе взятые. Недостаток денег порождает сильнейшее беспокойство и стресс, которые могут нанести огромный вред отношениям. Вообще-то финансовые проблемы называют одной из главных причин разводов.