Дневной крем не только обеспечит коже питание и увлажнение в течение всего дня, но и поможет более равномерно распределить тональное средство. Современные тональные крема, конечно, содержат полезные для кожи ингредиенты, но всё же нельзя наносить их прямо на кожу. Естественно, на хорошо подготовленной коже и макияж будет смотреться лучше. Для кожи вокруг глаз используйте специальные средства – крем или сыворотку. Эта область наиболее подвержена растяжению и наименее защищена, поэтому нуждается в особом внимании.
Типы кожи и уход за ней
Необходимо определить тип кожи. Вы можете возразить, что это знает любая женщина. Однако с возрастом тип кожи меняется, так что не поленитесь и, если вам не нужно никуда идти, с утра очистите кожу, но не наносите на нее никакого крема или декоративной косметики. Займитесь обычными делами. Через несколько часов проведите тест: возьмите увеличивающее зеркало и посмотрите на свое лицо при ярком дневном свете.
Жирная кожа обычно блестит, особенно в области лба, носа и подбородка. Вы можете увидеть расширенные поры. Плюс такой кожи: она медленнее стареет.
Сухая кожа иногда шелушится, на лице могут резко обозначиться морщины, иногда возникают покраснения. Кожа может казаться стянутой и жесткой.
Нормальная кожа характеризуется ровным цветом и однородной текстурой.
Мягкая, гладкая и упругая.
Смешанная кожа может быть жирной и даже воспаленной в так называемой Т-зоне (лоб-нос-подбородок), при этом щеки и веки сухие и могут шелушиться.
Уход за нормальной кожей
Даже если вам повезло и у вас нормальная кожа, не пренебрегайте принципами ухода за ней. Очищайте ее два раза в день. Утром после умывания протирайте кожу лосьоном, молочком, тоником. На еще влажную кожу наносите крем. Вечером лицо и шею очищают от грима специальным средством, затем специальным пенящимся гелем или протирают лосьоном и наносят питательный крем.
Лосьоны, приготовленные в домашних условиях
Огуречный . Натертый огурец смешать с водкой в пропорции 4: 1, дать составу отстояться в течение 4–7 дней и процедить.
Земляничный . Полстакана ягод земляники залить стаканом водки, настаивать в течение 4 недель, процедить и выдержать еще 2 недели. В зависимости от чувствительности кожи земляничный лосьон разбавляют водой. Отбеливает и очищает.
Цветочный . 2 ст. л. смеси цветочных лепестков (розы, жасмина, ромашки, липы) залить стаканом кипятка. Спустя час процедить.
Липовый . Липовый чай, заваренный в пропорции 1: 10, настаивают 20 минут, процеживают, охлаждают.
Из ромашки аптечной (1: 10) готовят водный настой. Протирают кожу несколько раз в день, хорошо для использования в жаркий день, когда кожа потеет и создаются условия для размножения бактерий. Ромашка обладает антисептическим эффектом.
Аптечный экстракт элеутерококка колючего разводят водой в пропорции 1: 3.
Рисовый . Рис варят в пропорции 1: 10, процеживают. Отваром протирают лицо два-три раза в день. Отбеливает лицо и успокаивает раздраженную кожу.
Уход за сухой кожей
Прежде всего помните, что препараты, в состав которых входят спирт, глицерин и прочее, обладают подсушивающим действием, способствуют раздражению кожи. Используйте их с осторожностью после консультации с дерматологом.
Сухую кожу нужно очищать только мягкой прохладной водой или водой комнатной температуры. Холодная и горячая вода одинаково вредна для сухой кожи. Сухая кожа почти всегда имеет щелочную реакцию, поэтому целесообразно перед умыванием водой предварительно обильно смазать ее одним из молочнокислых продуктов – кефиром, сметаной, ацидофильной смесью, простоквашей. Эти продукты питают, смягчают и очищают ее. Не стоит пользоваться мылом, даже так называемым увлажняющим.
При очень сухой коже нужно очищать кожу жидким кремом или растительным маслом, предварительно прокипятив его. Можно использовать для очищения смесь кипяченой воды с сырым молоком (2: 1).
Перед любой водной процедурой (в ванне, реке, бассейне, под душем, в бане) желательно смазать лицо и тело кремом для сухой кожи, маслом. После купания также нужно ее смазать.
Укрепить кожу помогут следующие процедуры: периодические попеременные ополаскивания лица холодной и теплой подсоленной водой. За 10–15 минут до умывания нужно смазать лицо растительным маслом или жидким кремом. После контрастного умывания кожу носа, подбородка и бровей протереть бумажной салфеткой и на еще влажную кожу нанести витаминизированный крем.
Сухую кожу с расширенными капиллярами можно очищать слегка подогретым растительным маслом, очищающими кремами, майонезом из свежего желтка, кефиром, сметаной, настоем трав и т. д.
Сухая кожа лица, как правило, легко воспаляется и очень чувствительна. К кремам, лосьонам с незнакомыми добавками нужно относиться осторожно.
Лосьоны
Главное правило – в настои лекарственных трав, предназначенные для сухой кожи, нельзя добавлять этиловый спирт, поскольку он еще сильнее сушит кожу.
В качестве лосьонов для сухой кожи используются настои цветков липы (1: 20), листьев подорожника (1: 10), травы тысячелистника (1: 15), отвар плодов боярышника (1: 10), сок подорожника, разведенный водой в пропорции 1: 3.
Земляничный . 1 ст. л. растертой земляники размешать в стакане холодной кипяченой воды, отжать через несколько слоев марли или ваты, в сок добавить полчайной ложки глицерина. Лосьон очищает и питает кожу.
Цветочный . Горсть цветков (бузины, аптечной ромашки, липового цвета, шалфея, розы, жасмина) залить стаканом кипятка, настоять 10 минут (розы, жасмина и липы – 1 час), охладить и процедить. Все эти настои смягчают и очищают кожу, снимают раздражение.
Овсяный отвар . 2 ст. л. хлопьев кипятить в 1 л кипятка. После того как отвар остынет, его процеживают через марлю.
Можно умываться раствором крахмала. Для этого 1 ч. л. крахмала заварить в 1 л кипятка.
Приготовить майонез – взбейте 1 желток с 1 ст. л. подсолнечного масла. Смесь нанесите на влажное лицо круговыми движениями по кожным линиям.
Появившуюся пену смойте прохладной кипяченой водой.
Вечером сухую кожу можно очистить подогретым рафинированным подсолнечным маслом. Тампоном, пропитанным маслом, протирают лицо по кожным линиям. Эта же процедура питает кожу.
После каждого умывания обязательно наносите на кожу крем для сухой кожи. Он смягчает кожу, делает ее более эластичной и устойчивой к влияниям внешней среды. Крем наносят тонким слоем (через 10–20 минут промокнуть мягкой салфеткой).
Массаж по крему нагретой чайной ложкой (ложка не должна быть слишком горячей) выполняется скользящими движениями по кожным линиям. Можно массировать также шею и верхнюю часть груди. Остатки крема снять влажной салфеткой. Процедура позволяет лучше впитаться увлажняющим и питательным веществам, содержащимся в креме.
Перед тем как нанести крем на ночь, можно выполнить следующую процедуру (подходит для очень обезвоженной кожи). На смоченный в подсоленной воде ватный тампон кладут небольшое количество жирного крема, затем легкими давящими и похлопывающими движениями прикладывают тампон к лицу.
Аккуратно обращайтесь со скрабами и пилингами – их стоит использовать раз в неделю или в 10 дней (при очень сухой коже) и после совета с дерматологом.
В непогоду перед выходом на улицу лицо смазывают тонким слоем защитного крема. Во избежание ненужного блеска кожу припудривают. Использовать тональные средства нужно осторожно, сухая кожа очень чувствительна к декоративной косметике.
В зимнее время, в морозные ветреные дни, рекомендуется утром перед выходом на улицу смазывать кожу лица жирным питательным кремом. Нельзя применять перед выходом на улицу зимой увлажняющие кремы, лосьоны, которые содержат много воды. Если вам придется длительное время находиться на морозе, ветру, смажьте кожу гусиным жиром или нутряным свиным салом. Для этого жир, содержащийся во внутренностях свиньи (сальнике и кишечнике), осторожно перетапливают, чтобы получить продукт равномерно белого цвета. Для лучшего хранения к перетопленному свиному салу добавляют 2 % бензойной кислоты. Хранят в холодильнике. Им смазывают кожу лица перед выходом на мороз, а после возвращения домой излишки снимают салфеткой. Умываться после этого не надо. Однако городским женщинам не всегда доступен этот метод, поэтому многие фирмы выпускают специальные кремы для защиты кожи от непогоды.
Загар полезен для кожи, но помните, что солнечные лучи сушат кожу, поэтому солнечные процедуры рекомендуется принимать только ранним утром.Уход за жирной кожей
Если у вас жирная кожа, вам нужно придерживаться специального режима питания. Прием пищи 4–5 раз в день небольшими порциями. Выбирайте нежирные продукты (однако это не значит, что нужно вообще исключить жир – ешьте сливочное масло, богатое витамином А, салаты заправляйте нерафинированным подсолнечным или оливковым маслом), придется исключить из пищевого рациона мучное и сладкое или резко ограничить. Вам полезны овощи и фрукты (особенно с витамином А), молочные продукты, отварное нежирное мясо, рыбу, гречневую кашу, черный хлеб. Стоит отказаться или умерить потребление алкоголя, пряностей, кофе, копченостей.
Ведите активный образ жизни, чаще гуляйте на свежем воздухе, внесите в свою жизнь хотя бы элементы спорта.
Зимой желательно общее облучение кварцем.
Очищение жирной кожи требует мягкой воды и хорошего очищающего средства – мыла, геля, ежедневного скраба. Но будьте аккуратны, не трите кожу сильно – если на коже имеются воспаления, они могут распространиться дальше.
Умывание очень горячей водой не рекомендуется: оно способствует выделению кожного сала. После каждого умывания споласкивайте лицо прохладной или холодной водой – это сужает поры и уменьшает салоотделение.