«Мячик, прыгай и лети,
И детишек весели».
Малыши пытаются прыгать как мячик, сгибают, разгибают ноги в коленях, делают «пружинку».
Затем взрослый предлагает ребятам покататься как мячики. Дети ложатся на спину, выпрямляют ноги и руки и катятся сначала в одну сторону, потом в другую («Покатились мячики, покатились — не догнать их»). Повторить 2 раза.
4.Подвижная игра «Найди мишку».
Взрослый прячет медведя и предлагает его найти. Дети ходят по группе и ищут его. Повторить 3 раза.
Усложнение. На третьей неделе можно заменить игру «Поиграй со мною в мяч» на игру «Передай мяч».
Дети встают в круг и по сигналу взрослого передают мяч соседу.
Усложнить ходьбу по дорожке: разложить на ней 2—3 предмета для перешагивания.
Занятие 3
Задачи. Продолжать учить ходить стайкой в одном направлении, по ограниченной поверхности. Развивать равновесие, упражнять в ползании на четвереньках, в бросании мяча двумя руками в горизонтальную цель, в умении действовать по сигналу. Воспитывать интерес к занятию, вызывать положительные эмоции. Закреплять знание цвета (красный, синий).
Пособия. Длинная гимнастическая палка или шест, куб (высота 15 см), доска (длина 2,5 м), дорожки красного и синего цветов, крупные мячи (по количеству детей), игрушка собачка.
Содержаниезанятия.
1.Ходьба стайкой по группе за взрослым, в руках которого игрушка собачка.
Взрослый говорит детям, что к ним в гости пришла собачка, зовут ее Шарик. Она хочет посмотреть, как ребятки будут заниматься. Предлагает детям пойти стайкой по группе. Следит, чтобы они не наталкивались друг на друга, спину держали прямо, смотрели вперед (1 минута).
2.Ходьба по красной и синей дорожкам.
Взрослый уточняет, какого цвета дорожки, предлагает детям пройти по ним друг за другом. Спрашивает, по дорожке какого цвета они идут. Если малыши затрудняются с ответом, то говорит сам.
3.Общеразвивающие упражнения с длинной палкой.
Взрослый обращает внимание детей на то, что собачка принесла им большую палку и хочет посмотреть, как они будут с ней заниматься.
а) Поднимание рук вверх.
И. п.: сидя, держаться за шест руками хватом сверху. Поднять шест вверх, опустить. Повторить 3—4 раза.
б) Приседание.
И. п.: стоя, шест вверху. Присесть, опустить шест, вернуться в исходное положение. Повторить 3—4 раза.
в) Поднимание шеста вверх.
И. п.: стоя, шест внизу. Поднять шест вверх, потянуться, вернуться в исходное положение. Повторить 3 раза.
Упражнения выполняются вместе со взрослым, который держит шест.
Ходьба по доске, приподнятой на высоту 15 см от пола (ширина доски 25—30 см).
Дети поднимаются по наклонной доске, взрослый дает им возможность выполнять движения самостоятельно, но стоит рядом, страхуя их.
5.«Подползи под веревку».
Веревка натянута на высоте 30 см от пола. Дети все вместе подползают под веревку, выпрямляются, берут из корзины мяч. Повторить 2—3 раза.
6.«Брось мяч через веревку».
Веревка поднимается до уровня груди ребенка. Дети перекидывают мяч, бегут за ним. Повторить 3—4 раза.
7.Подвижная игра «Колокольчик».
Взрослый привязывает к собачке колокольчик. Показывает детям, как собачка звенит в колокольчик. Малыши произносят: «Динь-динь».
Затем взрослый вместе с собачкой убегает на противоположную сторону от детей, напевая: «Я бегу, бегу, бегу, в колокольчик я звоню».
Присаживается на корточки и прячет собачку за спину: «Все сюда ко мне бегите и собачку поищите». Дети бегут и находят собачку. Повторить 3 раза.
8. Спокойная ходьба.
Дети приглашают собачку на прогулку.
Усложнение. На третьей неделе заменить ходьбу по наклонной доске влезанием на стремянку любым удобным для ребенка способом.
Занятие 4
Задачи. Упражнять в ходьбе стайкой, ходьбе между предметами, в ползании по ограниченной поверхности. Развивать ловкость, координацию движений, равновесие. Закреплять знание цвета. Воспитывать интерес к занятию.
Пособия. Дорожки (ширина 30—35 см, длина 2—2,5 м), ленточки (длина 50 см) по количеству детей, крупные игрушки (3—4 шт.), игрушка зайчик, погремушки (по 2 на каждого ребенка), клубочки из ниток разных цветов, коробки таких же цветов.
Содержаниезанятия.
Взрослый обращается к детям: «Ребятки, посмотрите, к нам в гости из леса пришел зайчик, поздоровайтесь с ним. Зайчик мягкий, пушистый, ушки у него длинные. Он хочет посмотреть, как вы умеете заниматься».
Ходьба за взрослым, который держит в руках зайчика. Дети обходят предметы, расставленные на расстоянии 40—50 см друг от друга.
Взрослый предлагает поиграть погремушками, которые принес зайчик.
а)И. п.: стоя, руки опущены. Поднять руки вверх, погреметь погремушками. Повторить 3—4 раза.
б)И. п.: сидя, руки опущены. Вытянуть руки вперед, показать погремушки. Повторить 3—4 раза.
в)И. п.: лежа, ноги вытянуты. Подтянуть колени к груди, постучать по ним погремушками: «Тук-тук». Повторить 3—4 раза.
г)Повторить первое упражнение.
Взрослый предлагает детям проползти каждому по своей дорожке до стойки с натянутой веревкой, на которой развешены ленточки.
Дети ползут, поднимаются, встают на носочки и дуют на ленточки: «Подул ветерок».
Подвижная игра «Догони клубочек».
Взрослый разбрасывает по всей комнате клубочки. Дети бегут за ними и кладут их в коробку такого же цвета.
Взрослый вместе с малышами и зайчиком рассматривает, все ли клубочки заняли свои домики, затем опять разбрасывает клубочки. Повторить 3—4 раза.
5.Подвижная игра «Найди зайку».
Взрослый говорит: «Ребята, зайка очень хочет поиграть с вами в прятки. Он сейчас спрячется, а вы будете его искать». Прячет зайчика, дети находят его. Затем можно предложить детям спрятаться от зайчика.
В конце занятия дети угощают зайчика морковкой и сами угощаются.
Усложнение. На третьей неделе ползание по дорожке усложнить перелезанием через бревно или другое препятствие.
Погремушки в общеразвивающих упражнениях можно заменить кубиками.
Занятие 5
Задачи. Повторить ходьбу по ограниченной поверхности, бросание в горизонтальную цель, перелезание. Учить действовать в соответствии со словами взрослого. Поощрять самостоятельные действия. Поддерживать интерес к занятию, создавать радостное настроение.
Пособия. Дорожка (длина 2,5 м, ширина 35 см), бревно, обручи, шарики из ваты (снежки) по количеству детей, круги (диаметр 15—20 см).
Содержаниезанятия.
Подвижная игра «По ровненькой дорожке» (№11).
Подвижная игра «Выпал беленький снежок».
Словавоспитателя: Движениядетей:
«Выпал беленький снежок, Идут стайкой за взрослым, который
Вышли детки на лужок, произносит слова. Поднимают руки
Снег, снег, белый снег, вверх и медленно опускают.
Засыпает он нас всех.
Мы из снега ком слепили, Наклоняются, затем делают движения
Потом бабу смастерили, ладошками.
Снег, снег, белый снег,
Баба вышла лучше всех.
Детки к вечеру устали, Садятся на корточки, руки под щечки,
Все в кроватках задремали, делают вид, что спят.
Снег, снег, белый снег,
Спят ребятки крепче всех».
3.Подвижная игра «Перелезь через бревно» (№ 18).
Малыши отдохнули, взрослый предлагает показать, как они умеют перелезать через снежный вал (бревно). Повторить 3—4 раза.
4.Подвижная игра «Попади в обруч» (№ 14).
Дети бросают снежки в обруч с расстояния 50—70 см. Взрослый следит за тем, чтобы они хорошо замахивались. Ребята выбирают сами способ броска (от плеча, снизу).
5.Подвижная игра «Снежинки кружатся».
Взрослый предлагает детям быть снежинками. Снежинки медленно опускаются на землю. Малыши плавно опускают руки и присаживаются на корточки. Но вот подул ветер, снежинки закружились. Дети поднимаются и медленно кружатся.
Усложнение. С 5-го занятия в первой подвижной игре заменить прямую дорожку на извилистую, увеличить расстояние при броске в цель на 10—15см.
Занятие 6
Задачи. Совершенствовать ходьбу, ориентировку в пространстве, ползание, развивать мелкую моторику рук. Закреплять представления о величине (большой, маленький). Поддерживать эмоциональное общение со взрослым.
Пособия. 3—4 крупных предмета, мячи диаметром 25—20 см, мячи диаметром 12—15 см, гимнастическая скамейка.
Содержаниезанятия.
1. Ходьба стайкой за взрослым; ходьба между предметами друг за другом.
Пособия. Крупные игрушки (3—4 шт.), расположенные на расстоянии 40—50 см друг от друга.
Взрослый следит за тем, чтобы дети обходили предметы, не наталкивались друг на друга.
2.Подвижная игра «Птичка» (№ 5).
Малыши подражают птичкам и совершают действия в соответствии со словами взрослого.
3.Подвижная игра «Кошечка» (№ 56). ,
Взрослый использует вариант с подлезайием под гимнастическую скамейку. Следит, чтобы дети прогибали спину.
4.Подвижная игра «Мячи большие и маленькие» (№ 72).
Взрослый разбрасывает большие и маленькие мячи, предварительно рассмотрев их с ребятами. Предлагает принести большие мячи, положить их в корзину, затем принести маленькие мячи, положить их в другую корзину.
5.Подвижная игра «Прятки» (№ 12).
3.1.2. Физкультурные занятия с детьми третьего года жизни
К началу третьего года жизни дети приобретают некоторый двигательный опыт. Они уже довольно уверенно ходят, взбираются на возвышенные предметы, могут преодолевать небольшие препятствия, неплохо ориентируются в пространстве. В связи с развитием речи они могут действовать не только по подражанию, но и по слову взрослого. Малыши, воспитывающиеся в условиях дошкольного учреждения, знают названия некоторых пособий и умеют элементарно с ними действовать. Например, мяч, мешочки с песком, шишки они бросают, под дугу подлезают, по дорожке ходят, ползают и т. п.