С точки зрения физиологии младенец не нуждается в соске. И хотя в первые месяцы жизни она становится одним из способов успокоения малыша, не стоит забывать, что:
● ребенку полезнее выражать свои негативные эмоции, а не сдерживать их внутри;
● крик для младенца – это способ коммуникации, сигнал о том, что он голоден или испытывает дискомфорт;
● в первую очередь малышу важно ваше внимание, зрительный и телесный контакт с вами, а остальные способы его успокоения вторичны.
На что обращать внимание при выборе правильной соски:
1. Ее кончик должен иметь овальную форму, не быть скошенным.
2. Щиток (основание соски) должен быть прямым, не изогнутым. Изогнутый щиток при сосании будет давить на область вокруг рта и может нарушить работу мышц при сосании.
Правильная соска для бутылки. Не покупайте «модную» соску со скошенным кончиком
По мере роста малыша соску необходимо менять. При этом больше становится только щиток, а кончик остается той же формы и размера. Ведь и мамин сосок не меняется с ростом ребенка. Обычно соски делают с дырочками на щитке, и этому есть объяснение.
Если подросшему ребенку не купить вовремя соску подходящего размера и оставить ему маленькую, он может случайно проглотить ее. Так вот, дырочки сделаны специально для того, чтобы при попадании соски в глотку туда поступал воздух.
Не давайте ребенку соску просто так. Если малыш спокоен, то в этом нет необходимости. А уж когда он начнет лепетать и агукать, то с соской во рту делать ему это будет очень неудобно.
При выборе соски для бутылочки критерии почти те же:
1. Кончик должен иметь овальную форму, не быть скошенным.
2. Соска должна быть в форме холмика, чтоб ребенок мог опереть на него губы.
Существует несколько способов делать это, и ваша интуиция подскажет самый правильный из них.
В первый месяц жизни малыша самое удобное положение для него – поза эмбриона, в которой он находился внутри утробы. Поэтому мы можем помочь ребенку мягко адаптироваться к окружающему миру, воссоздавая сгибательную позу.
Очень комфортное положение для малыша. Он прижимается к маме животом, повернут к ней лицом – это дает ему чувство безопасности. Обращайте внимание на то, чтобы нижняя рука младенца не была поднята вверх. Вариация этой позы – когда нижняя рука согнута, приведена к телу и касается второй ручки малыша.
Лицом к маме
Разворачивая ребеночка лицом к миру, как на фото, можно соединить его стопки вместе – таким образом его тело будет хорошо сгруппировано, а бедра окажутся в положении физиологичного отведения. Главное, чтобы малыш не сидел на вашей руке, а опирался на вас всем телом. Если в позе «лицом к миру» вы поместите ребенка полугоризонтально, обратите внимание на положение его нижней руки.
Лицом к миру
Можно носить малыша «лицом к миру» не только полулежа, но и на боку. Только не забывайте периодически менять стороны. Как видно на фото, его можно поддерживать и одной, и двумя руками.
Тигр на ветке
После кормления (особенно если ребенок ел из бутылочки) малыша следует взять на руки вертикально, чтобы он смог выпустить воздух. В этой позе его голова и ручки располагаются у родителя на плече. Важно придерживать голову и спинку, прижимая младенца к себе.
КАК НЕ СЛЕДУЕТ НОСИТЬ НОВОРОЖДЕННОГО
В первый месяц материнства все акушеры-гинекологи рекомендуют женщинам максимально беречь себя – независимо от того, как прошли роды. Так что если у вас есть такая возможность – отдыхайте как можно больше. В идеале – просто носите дитя на руках. Устали – кладите его в кроватку. Если вам можно сидеть, держите младенца на руках, сидя в кровати. Если сидеть нельзя, укладывайте его рядом с собой.
Если вам необходимо что-то срочно сделать, а отпустить ребенка с рук вы не можете, используйте слинг, но недолго, около 15 минут. А если ребенок заснет в слинге, сядьте и ослабьте намотку, чтобы малыш продолжил спать лежа на вас, а вы могли бы регулировать или менять позу по своим ощущениям. Ну или аккуратно переложите малыша в кровать.
Подчеркну, что я не рекомендую использовать в первый месяц жизни эргорюкзаки и шезлонги. Их можно будет дозированно применять с двух с половиной – трех месяцев. Подробно об этом я расскажу в следующих главах.
Что касается автокресла, то, если во время поездки ребенок уснет в нем, будить его, разумеется, не нужно. Но специально использовать автокресло для сна или переноски не стоит: оно для этого не предназначено.
На этой иллюстрации нижняя рука ребенка слишком вытянута вперед, а сверху на нее давит большая и тяжелая голова
На этой иллюстрации мама поддерживает младенца под тазом, и получается, что он сидит на ее руке или на бедре. Это неестественная поза для позвоночника и таза новорожденного, поэтому использовать ее в первые шесть-восемь месяцев жизни малыша нельзя
Надо четко разграничить два понятия: гигиеническую процедуру и купание с целью знакомства с водой, закаливания и игр. Иногда после родов у мамы нет сил и желания купать малыша, и это нормально, потому что любые роды – стресс для женского организма, после которого требуется хотя бы месяц-полтора на восстановление. Так вот, отсутствие купания никак не скажется на двигательном развитии ребенка: оно от этого не остановится и даже не замедлится.
Однако существует обязательный «гигиенический минимум»:
1. Подмывать ребенка после испражнений в проточной воде.
2. Мыть самого ребенка, промывая все складочки.
3. Мыть его голову не реже одного раза в неделю.
Во время подмывания положите ребенка на руку, обхватив кистью его бедро. Подставьте малыша под включенный кран раковины. Второй, свободной, рукой подмываете его промежность: у девочек – движениями спереди назад, у мальчиков – сзади вперед.
Там же, в раковине, малыша можно помыть целиком: в первые три-четыре месяца жизни он свободно там помещается, а вам не придется наклоняться и напрягать спину. Такое мытье проходит комфортно, спокойно и быстро.
Что подойдет для облегчения процесса:
● вкладка (мини-ванночка) в раковину – в этом случае не придется держать голову ребенка;
● гели с дозаторами, которыми можно пользоваться только одной рукой.
Я обеими руками за грудничковое плавание и развивающие игры в воде. Но, повторю, если вам тяжело в первые месяцы после рождения ребенка, то совершенно не стоит каждый день купать малыша в ванне, согнувшись в три погибели, или бежать с ним по морозу в бассейн. Также ни к чему стыдиться того, что вы не относитесь к числу «хороших мам».
Купание укрепляет отношения между родителем и ребенком
Знакомство с водой должно быть комфортным и приятным. А вашу боль, усталость, скованность ребенок сразу почувствует, и его реакция будет далека от удовольствия. Помните о безопасности и никогда не оставляйте ребенка одного в воде. Учтите, что во время купания малышу нужна свобода движений, а родителям – быстрая реакция.
Мытье в раковине
Купание на дне ванны с малым количеством воды
Налейте небольшое количество воды на дно ванны: глубина должна быть пять-семь сантиметров. Положите ребенка на дно ванны на спинку. Вода будет закрывать ему ушки, но это не опасно. Наблюдайте за ним, развлекая потешками и песенками. Малыш начнет двигать ручками и ножками, обнаружит, что так получаются брызги и это очень весело. Не забудьте похвалить его. Десяти-пятнадцати минут для купания вполне достаточно: младенец быстро утомится.
Когда ребенку исполнится три месяца и он сможет держать голову, опираться на локти, можно купать его и на животе. Переверните его и дайте минут десять осознать новое положение.
Купание в полной ванне – более серьезная затея. Можно проконсультироваться у специалиста по грудничковому плаванию, чтобы он показал безопасные способы поддержки ребенка в воде. На основании своего опыта скажу, что важно поддерживать не только голову, но и грудную клетку малыша. И не усердствовать с нырянием.
Чтобы не сорвать спину, следите за положением своего тела во время купания ребенка. Рекомендую две позиции:
1. Расставьте ноги чуть шире плеч, согните колени, отведите таз назад – и с прямой спиной, не прогибаясь в пояснице, наклоняйтесь вперед.
2. Встаньте на одно колено в позу рыцаря. Вторая нога – в опоре на стопу, постарайтесь перенести на нее вес тела. Не советую вставать на два колена. Во-первых, в таком положении вы недостаточно мобильны и не сможете быстро вытащить ребенка из воды, если он выскользнет из ваших рук. А во-вторых, это нежелательная нагрузка на коленные суставы.
Немного о модном приспособлении для купания – плавательном круге на шею.
Он был придуман, чтобы облегчить жизнь родителям: ребенок как поплавок находится в воде, а вам не надо напрягать спину, купая его на руках. Однако круг оказался небезопасным для детей. В подтверждение приведу выдержки из статьи ключевых экспертов в области грудничкового плавания, Британской ассоциации преподавателей по плаванию STA совместно с Birthlight.
Плавательный круг на шею небезопасен. Не оставляйте ребенка в ванне одного
Что важно помнить из курса нейрофизиологии:
1. Ребенок развивается сверху вниз, сначала появляется контроль головы.
2. Его позвоночник имеет С-форму, физиологических изгибов у него еще нет.
3. Один из важнейших этапов развития – появление ротации (вращательных движений) позвоночника, они способствуют формированию вестибулярной системы.
4. У ребенка должно быть пространство для осуществления свободных разнообразных движений.