____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
Всегда ли ты получал помощь, утешение и заботу, когда они были тебе необходимы?
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
Вспомни ситуации, когда ты болел. Были ли твои родители рядом в эти моменты? Чувствовал ли ты себя нужным, ценным, любимым?
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
Как ты думаешь, есть ли у тебя эта травма? И если да, то насколько сильно она выражена в твоей жизни?
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
Травма перемещенной заботы похожа на травму ненадежной заботы, но формируется она совсем по другому принципу. В данном случае у ребенка есть значимый взрослый, есть привязанность к нему, есть даже стабильная забота с его стороны, но направлена она «не в ту сторону». То есть такой родитель заботится не о реальных потребностях ребенка, а о навязанных им же потребностях. Чаще всего это тревожные и гиперопекающие родители, которые не слышат ни себя, ни истинных желаний своего ребенка. И в моменты, когда он, например, нуждается в личном пространстве и одиночестве, они дергают его бесконечной заботой в стиле «Иди поешь», «Оденься теплее» или собственными приступами нежности.
В травме перемещенной заботы можно выделить два варианта поведения родителя.
Иногда это может быть созависимый и жертвенный родитель, который настолько поглощен любовью к ребенку, что не может ему ни в чем отказать, установить для него какие-либо рамки и поэтому не воспринимается ребенком как взрослый (помнишь, я уже рассказывала о том, как важно, чтобы у ребенка были разумные ограничения?).
Для здоровой привязанности важен баланс заботы и доминирования. У ребенка должен быть действительно взрослый человек, которого он будет слушать и за которым он будет следовать.
При излишней жертвенности или инфантильности родителя ребенку не хватает ограничений и рамок, поэтому родитель не воспринимается как взрослая личность, на которую можно опереться. И если желания ребенка ставятся на первое место и им подчиняются, то ребенку приходится стать доминирующим – он начинает кричать, командовать, капризничать, хамить и «строить» своих родителей. Но это только попытка быть взрослым, а на самом деле такой ребенок отчаянно ищет опору, потому что своей у него еще нет, а взрослые уже поставили его на пьедестал и сделали центром своего обожания. Происходит ситуация перевернутой привязанности – ребенку приходится стать взрослым, не имея для этого способностей и внутренних сил. Но ребенок не может и не должен быть взрослым, поэтому эта «взрослость» только внешняя. Более того, из-за того, что она непосильна для ребенка, он почти всегда находится на грани истерики, ведь роль семейного управителя для него слишком тяжела. И обычно, как только такой ребенок встречает кого-то по-настоящему взрослого, его поведение начинает меняться – почувствовав силу и стержень в другом, он начинает уважать этого человека и слушаться. И наконец-то позволяет себе побыть просто ребенком, спрятавшимся за спину взрослого.
В другом случае это может быть очень поглощающий, властный и контролирующий родитель, который своей заботой буквально душит ребенка. И тогда его забота носит не жертвенный, а очень авторитарный и подавляющий характер. Фигура такого родителя занимает собой все пространство, в котором ребенку как личности нет места. Ограничений здесь хватает, чаще всего такому ребенку вообще ничего нельзя сделать самостоятельно. И здесь формируется другая ситуация – такой ребенок может стать очень зависимым от родителя и его наставлений или же, наоборот, может начать бунтовать и уйти в сценарий контрзависимости, когда любая близость будет восприниматься им как что-то удушающее и поглощающее.
Главная трагедия этой травмы заключается в том, что родитель как будто не видит своего реального ребенка, не замечает и не понимает его настоящих потребностей, а делает то, что считает нужным он сам.
В обоих случаях – и при поглощении, и при излишней жертвенности – родитель вроде бы заботится о ребенке, но делает это невпопад. Чаще всего такому родителю самому чего-то очень сильно не хватало в детстве, поэтому ему кажется, что об этом мечтает каждый ребенок – например, о новой кукле, о красивой одежде или о том, чтобы мама всегда была рядом. И при этом родитель упускает из виду, что его ребенок – это не тот же ребенок, которым был он сам, а значит, у него могут быть совсем другие желания. По сути, родитель таким образом заботится о своем Внутреннем Ребенке и пытается через своего ребенка компенсировать свои собственные дефициты. А его настоящий ребенок остается неуслышанным, непонятым и зачастую даже неувиденным таким, какой он есть.
Рефлексия
Проанализируй поведение своих родителей. Можно ли назвать их взрослыми и ответственными?
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
Было ли у тебя ощущение опоры в них? Обращался ли ты к ним за советом?
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
Как часто родители тебе что-то запрещали? И если они говорили «нет», легко ли их было переубедить или добиться своего слезами и истериками?
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
Вспомни ситуации, когда родители тебя раздражали. Почему это происходило?
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
Если смотреть на травму насилия с точки зрения привязанности, то здесь важно отметить следующее: при травме насилия от одного и того же взрослого идет как забота, так и жестокость. И тогда у ребенка в одно целое сливаются очень противоречивые чувства: на одном полюсе находятся любовь и доверие, а на другом – страх и ненависть. В итоге ребенок приходит к выводу, что любовь невозможна без боли. Он привыкает к очень амбивалентным чувствам и затем повторяет сценарий таких отношений во взрослом возрасте – выбирает себе в партнеры неуравновешенного человека, который будет одновременно «любить» и причинять страдания. Это все истории отношений с психопатами, нарциссами и прочими деструктивными личностями. Причем зачастую самим человеком такой сценарий не осознается и может выглядеть при этом очень запутанным.
Многие люди, читая про травмы привязанности, думают, что это работает очень прозрачно: если девочку в детстве били, то, став взрослой, она просто находит себе мужа-деспота, который ее тоже бьет. На деле же все не так просто. У меня была клиентка, которая десять лет прожила в довольно счастливом браке, а потом вдруг влюбилась в психопата, ради которого бросила семью. Несколько лет он издевался над ней морально и физически, а она не могла уйти, потому что очень быстро попала в эмоциональную зависимость. При этом на консультациях она говорила, что в ее детстве не было насилия и она не понимает, откуда такая привязанность к садисту. Пока однажды не вспомнила, что мама постоянно, как будто бы случайно, причиняла ей боль: то выливала на нее кипяток, то с наслаждением выдирала волосы расческой, то радостно смотрела, как та захлебывается в бассейне.
Рефлексия
Вспомни свое детство. Были ли у тебя ситуации, когда родители тебя били или еще каким-то образом причиняли физическую боль?
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
Бывало ли такое, что родители оскорбляли или унижали тебя?
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
Был ли у тебя страх перед родителями? Почему?
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
Проанализируй все свои отношения. Было ли в них насилие любого характера: физическое, эмоциональное, сексуальное? Если да, то что заставляло тебя оставаться в этих отношениях?
____________________________________
____________________________________