аши глаза! Аналогичным образом можно видеть себя и глазами противника, предвидя его реакции.
На первых этапах учитесь наблюдать за глазами ваших собеседников, улавливая их реакции на происходящее вокруг, особенно вне поля вашего видения. В этом случае, не оборачиваясь назад, вы сможете почувствовать чье-либо приближение (или какие-либо изменения у себя за спиной) и среагировать на опасность.
Прекрасной техникой является умение видеть Мир «глазами ребенка». Вы научитесь радоваться тому, чему радуются дети, и наполните свою Жизнь необыкновенными ощущениями.
Другой техникой работы со взглядом является взгляд сквозь закрытые веки. Его желательно выполнять либо при засыпании, либо при пробуждении. Лягте удобнее, расслабьтесь и, закрыв глаза, внимательно посмотрите сквозь закрытые веки. Вы увидите темноту, на фоне которой могут слабо светиться неясные пятна и какие-то образы. Продолжайте наблюдать. Вы обнаружите перед своими глазами уже не просто расплывчатые фигуры, а вполне четкие образы. Вы сможете увидеть целые картины и даже происходящие события. Постепенно вы научитесь различать то, что будет связано уже с настоящей реальностью, предвидением Будущего, знанием Прошлого или Настоящего.
Важнейшей темой в ШАР является изучение так называемых галлюцинаций. Мы различаем «положительные» и «отрицательные» галлюцинации. Умение видеть (и использовать!) их развивается с помощью специальных упражнений, некоторые из которых рассматривались нами в предыдущих главах (см. «Волшебные листья» и «Манеры передвижения и их комбинирование в скоростном бою»). Вспомните технику «приклеивания листов» (к различным частям тела противника), повышающую точность и неотразимость ударов, или создание иллюзии «вращения мира» при использовании «живого волчка».
«Положительные» галлюцинации связаны с развитием видения того, чего не существует в действительности. Примером подобных техник в ШАР является работа с невидимыми предметами, объектами и явлениями (некоторые упражнения этой группы техник мы рассмотрим ниже) — создаваемой учениками реальностью, с которой они учатся работать.
«Отрицательные» галлюцинации, наоборот, делают вас невосприимчивыми к чему-либо. При необходимости вы сможете «отключить» сильную боль, не замечать усталости, игнорировать (или устранить) восприятие любых негативных факторов. Данной теме также будет посвящена отдельная глава.
Попробуйте сейчас большим и указательным пальцами взять «невидимую нить» в воздухе. Сделайте дугообразное движение, заставляя «нить» поплыть вслед за вашим движением. Перехватите «невидимую нить» пальцами другой руки и точно так же по дуге направьте ее по произвольной траектории. «Нить» будет извиваться в воздухе, словно змейка. Далее, поиграв с нитью, пробуйте отпускать и ловить ее при свободном падении. Работайте с «невидимой нитью», как с настоящей. Если кто-нибудь со стороны посмотрит на вашу тренировку, ему должно показаться, что вы действительно держите пальцами нить.
Тренируясь так, вы сможете увидеть тонкую «нить», которую физически ощутите в своих руках. Вы увидите ее, она как бы «материализуется» для вас. В дальнейшем вы будете учиться использовать подобные энергетические объекты. Очень важно не представлять что-либо. Вы всего лишь делаете движения (или действия), будто это уже присутствует, уже происходит. Тогда действительно произойдет необычное!
В качестве другого примера рассмотрим технику работы с малыми (или кистевыми) шарами. Сожмите свою ладонь, образуя как бы небольшой ковшик. Этот ковшик должен быть энергетически «непроницаем». Что это зна чит?.. Это значит, что если вы наполните его водой из-под крана, то она не будет просачиваться сквозь неплотно сомкнутые пальцы. Именно такая форма кисти считается «непроницаемой». Теперь начинайте медленно и плавно оглаживать невидимый шар, поворачивайте ковшик ладони. Старайтесь оглаживать его со всех сторон. Участвуйте в этих движениях всем телом, а не только рукой! Взгляд должен быть направлен на стенки невидимого шара.
Спустя некоторое время вы неожиданно почувствуете и увидите, что в руке что-то есть. Это что-то можно переместить ладонью в другое место или оставить в воздухе, а затем снова взять рукой. Поработав с шаром, можно впитать его в свою ладонь, сжав пальцы. Вы почувствуете удивительные вещи! В ваших руках появляется нечто, что можно использовать. Указанная техника эффективно используется и в лечебных целях. Поднесите шар к зоне, нуждающейся в восстановлении, затем разотрите эту зону ладонью, пропитывая ее целебной энергией.
С помощью определенных уловок можно построить иллюзии зрительного восприятия. Например, если вы возьмете двумя пальцами карандаш (место хвата должно быть слегка смещено относительно его середины, или «центра тяжести») и начнете раскачивать кистью вверх-вниз, позволяя карандашу слегка болтаться в воздухе, то обнаружите, что обыкновенный карандаш вдруг превратится в «гибкий» карандаш. В ваших руках он будет гнуться (или изламываться), как пластилиновый. Обычный предмет на ваших глазах становится необычным. Постарайтесь понять почему!
В ШАР используются многообразные иллюзии, возникающие при движениях (в том числе во время рукопашной схватки), и очень важно понимать их природу.
Подобной иллюзией будет так называемый «третий» палец, который возникнет при наблюдении за двумя указательными, находящимися друг от друга на небольшом расстоянии. Расфокусируйте взгляд и посмотрите на них. Спустя некоторое время (при определенной настройке) вы увидите между ними «третий» палец. Это очень необычно! Прямо в воздухе вы увидите объект, которого быть не должно.
Построение зрительных иллюзий является настоящим искусством, освоение которого жизненно важно для каждого последователя ШАР. Мы рекомендуем всем нашим читателям познакомиться с соответствующей литературой на эту тему.
Другой формой работы со взглядом является использование чувства «слепка». С его помощью вы научитесь необыкновенным вещам, например искусству «видеть, не глядя», «чтению мыслей» и многому другому. Использование указанных техник подробно описывается в главе «Боевые медитации».
Важными техниками работы со взглядом являются медитации «закрывая глаза, остаться снаружи» и «открыв глаза, остаться внутри». Их идея основана на умении воспринимать окружающий мир, независимо от того, открыты у вас глаза или нет. Представьте, что вы едете в вагоне метро или в автобусе и хотите отдохнуть, но при этом вам необходимо контролировать происходящее рядом с вами. Прежде чем закрыть глаза и расслабиться, оглянитесь вокруг. Затем закройте глаза, оставив свое «внимание» снаружи. Если вам будет что-либо угрожать, вы легко почувствуете это. Данную технику можно использовать в качестве скрытой (или невидимой) тренировки.
Рассмотрим теперь один из способов управления скоростью зрительного восприятия. Он связан с эффектом влияния цвета на скорость нервных процессов в организме. В ШАР подобные состояния специально нарабатываются. Учитесь медитативно «раскрашивать» окружающее в красные тона, словно видите все вокруг в красноватой дымке или в тумане. Пробуйте реагировать на быстрые движения в таком состоянии. Постепенно приучайте себя к этому и добейтесь желаемых результатов: быстрые (и даже сверхбыстрые!) внешние движения уже будут восприниматься вами как менее скоростные. Указанная техника у нас называется «красный туман». Заметим, что выбираемый цвет может быть и другим. Все зависит от поставленных вами целей.
У нас часто используются техники наблюдения за чем-либо. Примерами могут служить наблюдение за полетом птицы, за оружием или дыханием противника, за его движениями и т. д. Вспомните, как вы наблюдали за падающим «осенним листом» и могли «предугадывать» траекторию его падения. Указанная способность объясняется активизацией деятельности вашего подсознания, просчитывающего последующие положения листа. Таким образом, наблюдение за чем-либо приоткрывает перед вами поистине удивительные возможности.
Например, в темноте попробуйте посмотреть, не поворачивая головы, вправо или влево — и вы увидите кратковременную вспышку света, наподобие призрачной молнии. Или, посмотрев на что-нибудь яркое или светлое, переведите свой взгляд в сторону. Можете далее просто закрыть глаза. Вы увидите, как на другом фоне светящийся образ объекта будет некоторое время находиться перед вами. Мы называем это удержанием (или сохранением) «огня», или информации. Под «огнем» понимается не только физический свет (или его источники), но и многое другое, например тепло вашего тела, Знания Жизни и т. д.
Вспышки света используются в том числе и для получения особых «стробоскопических» форм зрительного восприятия, когда непрерывное превращается в серию как бы отдельных кадров (или картинок), сменяющих друг друга. С помощью указанных техник достигаются особые возможности, которые мы рассмотрим в дальнейшем.
Теперь попробуйте «приближать-удалять» взглядом любой выбранный объект или предмет. Посмотрите на что-нибудь и сместите фокусировку взгляда. Если вы посмотрите чуть дальше (или за) него, то таким образом словно приблизите его к себе, и наоборот — если сфокусируете свой взгляд ближе, то будто отдалите объект от себя. Все это происходит сначала в небольших пределах, но со временем ваше зрительное восприятие приобретет способности «увеличивать» или «уменьшать» размеры наблюдаемых объектов.
В ШАР используются специальные психоэнергетические техники по освоению ночного зрения, и одной из простейших среди них является использование рефлекса, который срабатывает при «ложном» включении света. Чтобы понять, о чем идет речь, попросите своих близких однажды выкрутить лампочку освещения в каком-нибудь помещении, чтобы вы не знали об этом. Тогда с вами может произойти следующее. Зайдя в помещение, вы щелкнете выключателем и… Обратите внимание на бледную вспышку света. На короткое время она осветит все вокруг.
Данный эффект связан с устойчивым рефлексом, приобретенным цивилизованным человеком. Мы настолько привыкли к взаимосвязи между включением тумблера и одновременным появлением света, что, когда этого не происходит, наш организм рефлекторно повышает чувствительность восприятия (в данном случае зрительного), благодаря чему появляется кратковременная возможность активизации сверхвосприятия и вы можете увидеть происходящее в темноте.