Как преодолеть травму нежеланного ребенка
В моей практике есть много успешных случаев излечения от травмы нежеланного ребенка. Те люди, которые планомерно работают над ней, добиваются хороших успехов. Самостоятельно трудно вспомнить самый первый опыт опасности – без помощи специалиста вас может накрыть депрессия, захлестнуть сильные чувства ненужности, никчемности. Поэтому я рекомендую прорабатывать это с психологом, работающим с детской травмой.
Если мать не хотела вас, помните, что это не отменяет ваше право на жизнь. Мать была лишь проводником в жизнь. Ее тело было вашим временным домом. Да, этот дом был не очень гостеприимный, и вам после этого казалось, что мир вас не принимает. Но этот мир гораздо больше, чем нелюбящая мать. Мир не замкнут на матери. Он огромный, прекрасный и многообразный. В детстве вы этого не знали, но теперь-то знаете. Этот мир вас ждал и принял с распростертыми объятиями.
У вас есть право на жизнь. Жизнь – это высшая ценность, и никто не имеет права это у вас отобрать. У вас есть право на свою собственную жизнь. Жизнь – это дар, и вы никому не должны за это. Не надо компенсировать и не надо отрабатывать.
Не надо гоняться за теми, кто вас отвергает. Вы можете выжить и без них. В детстве вы не могли выжить без мамы, потому что от нее зависит жизнь маленького ребенка. Но теперь вы уже взрослый и самостоятельный человек. Вы справитесь. В мире огромное количество людей, которые хотят рядом с собой иметь именно такого человека, как вы. Ваша душа, ваша уникальность и неповторимость очень важны и ценны. Надо настроиться на них, на тех, кто вас любит и принимает. Вспомните людей, которым вы дороги, которые принимали вас и любили. Я уверена, их много. Сфокусируйтесь на них, общайтесь с ними, и вы получите доказательство своего права на жизнь. Теперь вы можете себе создать другой дом, другой мир, более гостеприимный и более дружелюбный. Можете найти свое место в этом мире, свой смысл жизни и своих людей.
Программа самоуничтожения
Иногда травма нежеланного ребенка и связанная с ней программа самоуничтожения проявляется, даже когда мать ничего об этом не говорит. Некоторые матери утверждают, что они ждали ребенка и любят его. А чувство вины за свое рождение присутствует. Почему такое бывает?
«Я очень удивлена, откуда и как появилась у меня эта программа самоуничтожения, но я ее сейчас достаточно часто в себе осознаю. Особенно она включается при установке границ, когда отстаиваешь свое и не позволяешь маме себя задавить. Моя мама демонстрирует более завуалированное давление, но все равно она тут же становится врагом всего, что приносит мне радость и пользу. Не только увлечения и хобби, но даже и лекарства, от которых мне лучше, подвергаются ее критике, она пытается меня убедить не принимать заместительную терапию для щитовидки, от которой я только и чувствую себя нормальным человеком, а не бессильной старухой в 40+ лет.
Ее не устраивает, что мне становится лучше, и она всячески подкусывает меня, чтобы я бросала все, что мне помогает. Даже когда я начала раньше ложиться спать, чтобы высыпаться для здоровья и нервов, первые несколько дней она старалась закатить мне скандал, придраться, наговорить гадостей прямо в момент, когда я ложилась спать, и меня потом трясло несколько часов.
Однако мама рассказывала, что, наоборот, хотела меня. Правда, ждали они мальчика. Или мама как-то сбросила на меня свою программу самоуничтожения – она сама нежеланный ребенок, отец ее не хотел, требовал аборта и даже ушел из семьи, когда она родилась, еле вернули обратно. Не знаю, бывает ли так, что мать сбрасывает на дочь свою программу самоуничтожения?»
Бывает такое, что ребенок был желанным, по словам родителей, но программа самоуничтожения действует. И тут может быть четыре варианта.
Первый вариант. Мать не признается в своих негативных чувствах по отношению к ребенку, намеренно или ненамеренно, то есть попросту вытесняет их, потому что обществом не поощряется не любить и не хотеть ребенка. Но ребенок все равно чувствует. У меня было несколько клиентов, которым мама говорит, что любит и хотела ребенка, но ее действия говорят прямо об обратном, и программа все равно действует. В терапии, возвращаясь в ранние периоды развития, у таких клиентов четкое ощущение, что они нежеланны, и мать вызывает у них страх смерти. Даже если вы не помните по прямой памяти, тело помнит.
Второй вариант. Ребенка ждали, но появился мальчик вместо девочки или девочка вместо мальчика. То есть это непринятие пола ребенка уже после рождения. Ребенка во время беременности любили, но с условиями, что он будет соответствовать ожидаемому полу. Такие девочки могут не принимать свой пол, вести себя как мальчишки в детстве, потому что считывают непринятие их пола родителями. Такие дети могут стать гомосексуалистами или трансгендерами. Крайне редко, но такие случаи встречаются.
Третий вариант – это заимствованные чувства. Мать сама пережила травму нежеланного ребенка и чувствовала свою ненужность. Сама страдала от отвержения матери. Она выросла и хочет относиться по-другому к своему ребенку, но не может, потому что сценарий матери работает помимо ее воли. На уровне мыслей она любит ребенка, но ее реакции на автомате проигрывают материнские (раздражение, неприязнь) и отвергают ребенка, привязанность к младенцу повторяет привязанность ее матери к ней. Она, как правило, мучается и жалеет своих детей, но ничего сделать не может.
Четвертый вариант – это родовая программа. Возможно, мать была нежеланной, но сама искренне желала ребенка, а чувство обиды, отверженности, ненужности от матери передаются дочке. То есть дочка воспроизводит то, что чувствовала ее мать к своей отвергающей матери. Программа передалась через поколение. Это не собственная, а заимствованная от матери программа самоуничтожения. Такую программу тоже можно обнаружить и проработать с психологом.
Приведенный выше пример, как я думаю, соответствует как минимум первому варианту, когда мать не хотела ребенка, но не осознавала этого. Об этом говорят ее действия – она блокирует все, что дает дочке способность жить: увлечения, эмоции и даже лекарства. И неслучайно у девушки программа самоуничтожения появляется в ответ на нарушение матерью ее границ. Но, кроме первого варианта, в этом случае могут быть и другие, и работать надо над всеми.
Что делать матери?
Что если вы такая мать, которая не хотела рожать, пыталась избавиться от ребенка и в дальнейшем наказывала и отвергала его, а теперь мучаетесь этим? Если вы продолжаете винить ребенка, то я ничем не могу помочь. Но если вы осознали, раскаиваетесь и хотите это исправить, вы можете это сделать.
1. Покайтесь перед ребенком, признайте, что это была ваша ответственность в его рождении, а не его. Примите его сейчас со всеми его недостатками. Найдите сейчас в себе любовь.
2. Работайте со своими чувствами вины, раздражения, нежеланием рожать, желанием свалить на него вину, наказать.
Мать и дитя – это живая, меняющаяся система, самая главная и важная, которая влияет на человека всю его жизнь. Вы начало этой системы, вы автор, вы основоположник. И вы можете ее изменить. Работая со своими чувствами, вы измените динамику в диаде «мать и дитя». Вы поможете своему ребенку отменить его программу самоуничтожения, прорабатывая чувство отвержения.
Не опускайте руки, не казните себя, а засучите рукава и работайте. Вы можете освободиться от своей вины, и это освободит вашего ребенка от груза ответственности. Потому что свою вину вы переложили на него. А если вы проработаете свою вину, вы снимите ее и с ребенка. Посмотрите на моем канале в плейлисте «Техники самопомощи» видео о технике эмоциональной свободы, или простукивании. Работайте по методу простукивания. Мысленно возвращайтесь в самый первый момент, когда вы узнали, что у вас будет ребенок, и простукивайте, прорабатывайте свои чувства в прошлом. Лучше всего над этим работать с психологом, дополняя это самостоятельной работой простукивания. И все будет хорошо и у вас, и у ребенка. Вы вернете своему ребенку право на жизнь.
Вина за свое рождение. Токсичные родители. Токсичная мать. URL: https://youtu.be/tizU-0Kmh6Y
Нежеланный ребенок. Что бы мы ни делали, ты все равно прицепилась. URL: https://youtu.be/ib-siOgYSwA
Нежеланные дети – инструменты манипуляций нарциссов. URL: https://youtu.be/97AOZ5SmjBg
Мать ненавидела меня до моего рождения. Травма нежеланного ребенка. URL: https://youtu.be/w4hmIZvyHO8
Часть 355. Я – неудачный проект и Золушка. Дочь нарциссической матери. URL: Токсичная мать. https://youtu.be/YShL7sY5EC8
Жертва несделанного аборта. Программа уничтожения и отвержения. Токсичная мать. Отвергающая мать. URL: https://youtu.be/XfCK3porLNw
Нежеланный ребенок. Что бы мы ни делали, ты все равно прицепилась. URL: https://youtu.be/ib-siOgYSwA
Глава 5Эмоциональный абьюз
Токсичные матери более скрытого типа используют эмоциональный абьюз вместо физического, потому что знают, что бить детей непедагогично, боятся осуждения и ювенальной полиции. Они издеваются над детьми более завуалированно. Эмоциональное насилие подчас действует не менее разрушающе. Такой абьюз невозможно доказать – психологические травмы никто не видит. Для окружающих мама может быть идеальной, сама доброта и забота, даже в глазах близких людей. Но дома она доводит ребенка до истерики и утверждает, что он психически неуравновешенный.
Мать открывает меня как холодильник и жрет
«У меня открылись глаза! Я 52 года живу в кошмаре. Моя мать, ловкий нарцисс, сначала отпускает поводок. И как только я расслабляюсь, начинаю ей открываться, доверять, она открывает меня как холодильник и жрет. Я после этого по неделям не могу прийти в себя, а она, как ни в чем не бывало, превращается опять в бабулю-ангела. И все вокруг ее уважают, любят и восторгаются. У меня ощущение, что она меня как свинью на убой выгуливает, а потом жрет; дает ранам зарасти и опять жрет.