В народной медицине существуют проверенные временем рецепты для оказания помощи сердцу, кровеносным сосудам и продления жизни сердца, в том числе с использованием продуктов пчеловодства. Сердце – это мотор, поддерживающий работу всего человеческого организма. Сердечной мышце и мышцам тела для работы необходим сахар. При снижении необходимого для жизни уровня сахара в крови человек теряет сознание, а его увеличение приводит к диабету.
Набор минеральных элементов, участвующих в жизнедеятельности человеческого организма, представляет собой одно из чудес природы. За исключением серебра и золота практически все минеральные элементы используются человеческим организмом. Продукты пчеловодства содержат в себе практически все эти элементы.
Рецепт минерально-витаминного природного комплекса для ежедневного употребления
Народная медицина предлагает очень простой и очень эффективный рецепт для удовлетворения организма минеральными элементами: употреблять по две чайные ложки меда и яблочного уксуса, разведенные в одном стакане кипяченой воды комнатной температуры 1–2 раза в день. Уксус имеет весь набор минеральных веществ, входящих в состав яблок. Мед включает минеральные элементы, содержащиеся в нектаре цветков. Этот рецепт по эффективности превосходит комплекс минералов в таблетках, которые нам предлагают в аптеках.
Советы натуропата будущим матерям
Организм новорожденного физиологически формируется в течение девяти месяцев во чреве матери. Здоровье ребенка находится в прямой зависимости от той пищи, которую потребляет мать. Недостаток в пище матери одного или нескольких минеральных элементов, необходимых в период созревания плода, будет оказывать отрицательное влияние на развивающийся организм ребенка. Естественно, каждая мать хочет иметь крепкого, здорового ребенка. Народная медицина предлагает массу полезных советов по диетотерапии с применением продуктов пчеловодства в ответственный период вынашивания ребенка.
Вместо сахара три раза в день лучше использовать мед. В меду содержатся важные элементы, необходимые для формирования клеток крови. Оказывая слабое послабляющее действие, он способствует предупреждению запоров. Действуя как успокаивающее, он способствует крепкому и восстанавливающему сну.
2 ч. л. меда за каждой едой способствуют формированию крепкой нервной системы ребенка.
Ежедневно съедайте одно яйцо, в состав которого входят все необходимые элементы для формирования организма малыша.
Полезно раз в неделю есть печень, которая представляет собой «склад» питательных веществ. Печень можно заменить одним или двумя ломтиками ливерной колбасы.
Мясо птицы лучше есть пореже.
В пище должны присутствовать орехи и, обязательно, фрукты, ягоды, листья съедобных растений, которые являются источником необходимых кислот.
Одна чайная ложка яблочного уксуса на стакан воды утром после сна удовлетворит суточную потребность в кислоте и снимет чувство подташнивания по утрам.
В течение дня рекомендуется выпить стакан клюквенного или яблочного сока. Делая акцент на природном натуральном питании, вы добьетесь следующего. У вашего ребенка будут густые волосы. Мускулатура будет такой силы, что он сможет поднять голову от подушки уже в возрасте одной недели. Ребенок будет хорошо переваривать пищу и нормально испражняться. У малыша сформируются здоровые зубы. Имейте в виду, что по состоянию зубов ребенка можно определить, было ли питание матери полноценным.
Самой матери необходимо быстрее восстановить силы после родов. Пищу из пшеницы нужно заменить ржаным и кукурузным хлебом. Молоко, которое может свернуться, лучше заменить сыром. Вместо мяса (говядина, свинина, телятина) лучше в это время есть рыбу и другие продукты моря, а также печень, сердце, почки и рубец. Мед должен заменить сахар. Ежедневно необходимо съедать сырые овощи и яйцо.
Советы натуропата пожилым людям
Первые 20 лет жизни пища используется главным образом как строительный материал. В возрасте 25 лет уже сформировались скелет, мускулатура, сердце, сосудистая и дыхательная системы, пищеварительная система. В этот период пища идет на поддержание этих систем. К 50 годам происходит новая перестройка организма, питаться надо более регулярно, подбирая пищу, которая необходима для удовлетворения уже немолодого организма в питательных веществах.
С этого периода жизни человек, если он хочет быть здоровым, должен в обязательном порядке использовать в пищу помимо меда и другие продукты пчеловодства.
Порой к 60 годам человек уже с трудом может выполнять свою работу, оказывается практически недееспособным. Следуя правилам здорового образа жизни, используя рецепты народной медицины, вы сможете отодвинуть возраст недееспособности до 80 лет.
Уровень жизненной активности зависит от мудрого выбора потребляемой пищи, от выпиваемой жидкости, качества вдыхаемого воздуха. В пожилом возрасте нужно сделать акцент на потребление овощей и фруктов, продуктов пчеловодства, съедобных листьев и корнеплодов, ограничивая потребление красного мяса.
Особенности питания людей в соответствии с типом их телосложения
С точки зрения народной медицины, представляет определенный интерес вопрос о специфике питания людей в соответствии с их национальными особенностями и типом телосложения. В Европе живут люди трех типов белой расы: северного – нордического типа, жители Альп – альпийского типа, жители Средиземноморья – средиземноморского типа.
Люди нордического типа живут в северной части Европы. В этом климате в течение нескольких месяцев в году растения не вегетируют. Поэтому люди питаются главным образом рыбой, поедая ее в 10 раз больше, чем мяса. Из растительной пищи они потребляют большое количество водорослей.
Наиболее характерной особенностью людей северного типа является альбинизм, не встречающийся у людей другого типа. Они высокие, с голубыми, серыми или зелеными глазами, белокурыми или светло-каштановыми волосами, узким носом, очень белой кожей, головой удлиненной формы. Они крепкого здоровья, устойчивы к болезням, у них реже портятся зубы. Пшеничный хлеб и изделия из пшеничной муки не для таких людей. Им больше подходит ржаной хлеб и изделия из ржаной муки. Сахар также им не рекомендуется. Вместо него лучше употреблять в пищу мед. Мясу лучше предпочесть рыбу и другие продукты моря.
Для жителей Альп обычно характерны карие или светло-карие глаза, каштановые или черные волосы и округлая голова. Основная пища этих людей – зерновые, фрукты, мясо диких животных или птиц (дичь).
Для жителей Средиземноморья типичны темные глаза, смуглая кожа, черные волосы и удлиненной формы голова. Они едят разнообразную пищу, такую как продукты моря, молочные продукты, хлеб, крупяные изделия, фрукты. Особое пристрастие они питают к кукурузе, винограду и виноградному соку.
Человек обладает способностью приспосабливаться к окружающим условиям. Эти условия изменяются в связи со многими факторами, и характер пищи меняется. Люди различного типа отличаются потребностями в питании. Люди различной национальности также характеризуются различиями в телосложении, типе нервной системы.
Принято различать следующие типы телосложения: стройный, средний, коренастый, склонный к полноте. Человек стройного телосложения имеет легкий скелет, рост низкий или высокий, руки и ноги длинные, лицо узкое, кожу мягкую и нежную, небольшую жировую прослойку, волосы пышные, которые редко выпадают и часто сохраняются на всю жизнь. В начале жизни такие люди не совсем активны, зато преуспевают в старости. Часто такие люди ощущают необычный прилив сил после 50 лет.
Средний тип телосложения считается нормальным. Фигура у таких людей промежуточная между стройной и коренастой.
Человек коренастого типа имеет скелет крупный и массивный, тело с сильными, крепкими линиями. Волосы нередко начинают рано выпадать, часто имеется склонность к полноте. Шея короткая и толстая, плечи широкие, квадратные, грудь округлая, руки и ноги короткие, лицо широкое и круглое. Кровяное давление обычно выше, чем у людей стройного типа. У жителей более северных районов кровяное давление повышается больше зимой для защиты организма от холода. В молодые годы такой человек активен и чувствует себя в расцвете сил. После 50 лет он чувствует, что сдает, а в последние годы жизни быстрее утомляется, чем человек стройного типа.
Имеются интересные наблюдения за людьми стройного и коренастого типов. Если заболевает человек стройного типа, то это происходит, как правило, весной, а человек коренастого типа – осенью. Поэтому именно в это время люди разных типов телосложения должны обращать особое внимание на суточное потребление пищи, хорошо спать ночью, а днем работать умеренно.
Если вы с рождения имеете высокий сердечный ритм, то в рекомендациях народной медицины вы найдете такой режим питания, который будет влиять на сердечный ритм с целью его урежения. Надо отказаться от пищи, которая вызывает появление щелочной реакции мочи как косвенный признак учащенного сердцебиения. Нельзя есть пшеничную крупу, пшеничные изделия, белый хлеб. Вместо этого рекомендуется кукурузный хлеб, изделия из кукурузы, кукурузные хлопья и консервированная кукуруза. Вместо сахара – мед. Апельсины, грейпфруты и их соки вызывают нежелательную щелочную реакцию мочи. Вместо них ешьте виноград и его сок, яблоки и клюкву. Лучше употреблять меньше мяса и больше рыбы и морских продуктов. Встав утром, выпейте стакан воды с добавлением 2 ч. л. яблочного уксуса. Или выпейте клюквенный сок пополам с водой (1:1). Старайтесь избегать холодной жидкости, тепло на вас действует успокоительно.
Целебные растения в вашем рационе
В народной медицине часто даются рекомендации по употреблению в пищу съедобных листьев и корней в свежем виде. Их в основном используют в пищу весной и в начале лета до начала сезона появления огородных овощей и ранних ягод. Такие листья дикорастущих растений содержат полный комплекс ценных питательных веществ. Они обладают пищевой ценностью, аппетитным ароматом, вкусом, окраской, свежестью. Одни растут в диком виде, другие в садах и на огородах. Вот растения, которые мы рекомендуем использовать для поддержания сезонного здоровья. Познакомиться с ними поближе и изучить их внешний вид можно по справочнику лекарственных растений.