Любая мечта дается тебе не просто так (в отличие от той шоколадки, которую ты вручаешь самой себе по утрам к чаю). Опытные предсказатели судьбы могут очень многое рассказать о будущем, узнав о заветном желании клиента. Настоящие гадалки используют для этого руны или карты таро. Но если честно, им обычно достаточно просто внимательно посмотреть на человека и задать несколько правильных вопросов, чтобы линии судьбы и варианты достижения твоей мечты открылись перед ними… Между прочим, для этого совсем не требуется сверхъестественных способностей. Хочешь попробовать?
Скажи мне, о чем ты мечтаешь…
…и я отвечу, какая судьба у тебя впереди. Если твоя мечта живет в сердце с детства и ты точно знала еще тогда, что она обязательно сбудется, – ты романтичная, но вполне целеустремленная девушка. Пусть сейчас тебе пока далеко до достижения мечты, главное – не сдавайся и слушай свой мудрый, хоть и тихий внутренний голос. Именно он ведет тебя верным путем.
В том случае, если ты постоянно находишь новые мечты, а прежние легко сбываешь или оставляешь «за бортом», тебе стоит найти себе поистине головокружительную грезу! Ведь при таком таланте мечтать – чем больше задумаешь, тем больше сбудется. В каждой мечте спрятан подарок для тебя. Обязательно разбирайся: для чего тебе дана именно эта мечта?
Ты мечтаешь о событиях: например о путешествиях, достижениях в работе? Что ж, могу сказать, что время работает на тебя. У тебя есть важное умение: ты наслаждаешься почти каждым моментом жизни. Даже после хмурого совещания ты вполне способна расхохотаться, если услышишь хорошую шутку от коллеги.
Твои мечтания лежат в области чувств и эмоций: грезишь о великой любви или долгом счастье? Тогда имей в виду, что у тебя впереди много встреч и общения. Чтобы суметь ужиться даже с идеальным возлюбленным, требуется отточенное искусство терпения и понимания. Можно начать тренироваться на вредной соседке по кабинету. Чем больше у тебя в запасе способов выхода из конфликтов и улыбок на все случаи жизни, тем ближе твоя мечта к тому, чтобы стать реальностью.
Невозможное – возможно?
Знаешь, чем отличаются большие мечты от просто желаний? Желания не требуют от нас невозможного. Захотела – набралась смелости, обдумала, пошла и сделала. А мечта всегда парит в небесах, как яркий воздушный змей. Где-то там, в недостижимой высоте, куда не допрыгнуть.
Мечта всегда приносит за собой перемены. Для того чтобы сбылась по-настоящему большая мечта, тебе, возможно, понадобится изменить образ жизни, покинуть зону комфорта и даже «переписать» прошлое.
Помнишь Маресьева, летчика без обеих ног? Давай посмотрим на его историю не как на биографию героя войны, а как на путь человека к своей мечте – к полету. «Это невозможно!» – авторитетно заявляли врачи. «Этого не может быть и не будет никогда!» – строго соглашалось с ними военное начальство. Сама посуди: ну как допустить к полетам калеку? А вдруг он не справится? Но отважный летчик полностью отказался от образа инвалида: он танцевал, много ходил, ухаживал за красавицами и занимался спортом. Не сомневайся – ему пришлось нелегко. Но он победил и снова поднялся в небо. Эта Большая мечта помогла ему построить после войны совсем другую жизнь – жизнь Победителя.
Может быть, поэтому мы так любим мужчин героических профессий? Наше чуткое подсознание шепчет: «Вот этот человек умеет сражаться за свою мечту. Его мечты крылаты, и вместе мы сможем творить чудеса!»
Но оставим героев в стороне. Какие мечты есть у тебя?
Алина, 29 лет:
«Я вешу 80 килограммов и всю жизнь мечтала быть стройной. Но со студенчества выгляжу пухлым колобком. Конечно, я могу посидеть на диете месяц, но это помогает ненадолго. И это вовсе не тянет на мечту – желание скинуть пару килограмм к празднику. А я хочу похудеть на 20 килограммов! Мне кажется, если я смогу победить, у меня начнется новая жизнь в новом теле, гораздо более счастливая, чем сейчас».
Ольга, 32 года:
«Моя мечта – найти свою половинку, пару, родственную душу. Все подруги вокруг не только замужем, но и с детьми. Они не понимают меня, особенно когда я отказываюсь от похода на очередную вечеринку. А я не могу заставить себя согласиться на «нормальную» жизнь с мужем «не хуже, чем у всех». Мне нужен мой, самый лучший, чтобы замирало сердце от радости рядом с ним. Такое возможно, я видела удивительную любовь одной знакомой мне пары. Но пока я одна, и это длится уже довольно долго. И я понимаю, что мне пора решиться и начать действовать. Потому что настоящие большие мечты не сбываются, когда их ожидают сложа руки».
Мария, 24 года:
«Я мечтаю уехать на пару лет в Китай. Это страна древней культуры, где можно изучать ушу, общаться с интересными людьми Востока. И если получится, познакомиться с моим любимым артистом, мастером кунг-фу – Джетом Ли. Мне кажется, что вернусь оттуда уже другим человеком. У меня нет средств на то, чтобы бросить все и улететь в Пекин прямо сейчас. Но я знаю, что когда-нибудь обязательно это сделаю».
Вот те свойства, которые отличают большую мечту от просто желаний.
1. Ты можешь сразу же назвать конкретные шаги, чтобы добиться нужного результата.
2. Ты остаешься прежней, просто добавляются новые вещи, события или персонажи.
3. Ты продолжаешь жить своей привычной жизнью, хотя, конечно, в ней прибавляется хорошего.
1. У тебя нет готовых рецептов быстрого достижения мечты.
2. Она сильно изменит твое окружение, работу, стиль жизни, внешность – и таким образом ты не сможешь оставаться собой прежней.
3. Тебе придется научиться чему-то совершенно новому, сделать нечто необычное для тебя, и не раз, набраться терпения и сил, чтобы твоя мечта сбылась.
Этот небольшой список поможет тебе определить свои по-настоящему Большие мечты. У каждого человека таких немного, лишь одна или две. Все остальные мечтания – скорее, просто желания. Пусть их будет много, ведь они делают твою жизнь такой интересной.
Магия мечты: отпусти на свободу!
Каждое рождение означает отречение от прошлого. Когда мы меняем нашу жизнь, мы должны отпустить прошлое – старые убеждения, эмоции, стиль жизни и образ жизни. Не важно, какой будет твоя мечта, составь список того, что надо отпустить. Если ты отпускаешь неприятный момент в жизни (это может быть тяжелая работа, лишний вес, квартира-хрущоба, неудачный брак) – в этом случае необходимо прояснить, чему ты научилась за этот период своей жизни. Поблагодари жизнь за урок, за силу, за качества, которые удалось развить в себе.
Чтобы прежние заветные желания, которые теперь тебе не нужны, не забирали у тебя силы и не мешали достигать того, что ты хочешь получить сегодня, их нужно вернуть в круговорот земных сил и энергий.
Главные потоки движущейся энергии – огонь, вода и воздух. Поэтому ты можешь выбрать следующее:
1. Отпусти в полет! Список несбывшихся мечтаний сверни в свиток и привяжи его к наполненному гелием воздушному шарику. Пусть летят.
2. Верни силу огню. Можешь просто сжечь этот листок на огне свечи или костра, с мысленной благодарностью наблюдая, как исчезают твои прежние мечтания.
3. Отдай воде. Сделай из бумажного списка кораблик и отправь его в кругосветное путешествие по ближайшей речке. Главное, чтобы это был водоем с проточной водой, иначе мечты застоятся. Пожелай им счастливого пути. Пусть они обязательно у кого-нибудь сбудутся!
Конечно, ты уже взрослая серьезная девушка. Но если ты сделаешь это простое дело и проводишь свои мечты с добрыми мыслями и благодарностью, ты получишь немедленный результат. В течение нескольких дней что-то важное, о чем ты мечтаешь сегодня, сбудется или здорово продвинется к исполнению. Ничего удивительного в этом чуде нет: ты освободила энергию мечты, и ничто больше не тянет ее назад, в прошлое.
Есть другие случаи, когда мечты не сбываются. Иногда мы уверены, что хотим одного, хотя всеми силами добиваемся совсем другого. В такой ситуации сбывается то, к чему мы стремимся не на словах, а на деле.
Мама двух отличных девчушек, Алина, всю жизнь стремилась к успешной карьере. Она в совершенстве изучила два языка, получила красный диплом в университете. В 23 года она управляла большим филиалом крупной компании. Но тут в ее жизни появился замечательный Вадим, подходящий ей, как ключик к замку. Не успели молодожены опомниться после медового месяца, как Алина оказалась в положении. Стася родилась легко, особых хлопот не доставляла.
Молодая мама кормила грудью, вязала одеяльца и пела малышке французские колыбельные. И вздыхала, натыкаясь на позиции топ-менеджеров в списках вакансий. Вторая девочка появилась на свет через полтора года. Алина жаловалась подругам, ныла на родительском форуме и пилила мужа, который, в отличие от нее, успешно продвигался по карьерной лестнице. На вопрос «Какая у тебя самая большая мечта?» она без запинки отвечала: «Стать генеральным директором крупного транспортного холдинга».
Тем не менее Алина уделяла все свое время малышкам. Девочки подросли, пошли в садик, потом в школу, но Алина не торопилась выходить на работу, хотя по-прежнему страдала от нереализованных амбиций. Осознать, как все обстоит на самом деле, ей помог психолог в родительском клубе. Он попросил ее представить, что она снова ежедневно по десять-двенадцать часов проводит на работе, девочек видит только в постельках, мужа некогда даже обнять. Зато на работе – успех за успехом, карьера стремительно движется вверх.
После нескольких занятий выяснилось, что больше всего удовольствия Алина получает от общения со своими девочками и совместных занятий и не готова пожертвовать этим. Что в руководящей работе ее привлекал азарт и адреналин. Что ей хочется найти себе такое же будоражащее занятие, но не отнимать много времени у любимых домочадцев. А в роли «просто мамы» Алину пугало общественное мнение и традиционный образ домохозяйки.
Когда она призналась себе в том, что карьера на самом деле не является ее целью, у нее появились силы на множество других занятий. Теперь Алина ходит на восточные танцы вместе с дочками и подумывает записаться в клуб верховой езды. Она стала успешной не в бизнес-битвах, а у себя дома. Потому что на самом деле ее Большой мечтой было желание стать по-настоящему нужной и счастливой. У нее получилось. И многие подруги, которые тратят жизнь в офисах, слегка ей завидуют…
Иногда мы обманываем себя настолько успешно, что даже сами не осознаем, чего нам хочется больше всего на свете. Задай себе вопрос: от чего я получаю самое большое удовольствие? И найди не менее десяти ответов. Где-то в них спрятаны твои истинные мечты… А те желания, которые упорно не хотят сбываться – может быть, это просто не твой путь?
Психологи считают, что успех человека зависит от того, насколько подробно и глубоко он может представить себя погруженным в ситуацию своей победы. Сильная, красивая и живая мечта – уже половина успеха.
Когда ты от всей души отдаешься мечте, ты делаешь именно это – тренируешься жить в состоянии достигнутого успеха. Не беда, что пока только мысленно. Чтобы мечты сбывались поскорее, выработай утверждения, которые ты должна повторять. Например: «Сейчас я привлекаю родственную душу», «Идеальная работа на пути ко мне», «Чем больше денег я буду иметь, тем больше смогу отдавать», «Сейчас самое подходящее время для поездки в Италию на курсы живописи», «Мои отношения полны любви и взаимной поддержки».
Утверждения должны быть краткими и ясными по смыслу. Если ты будешь использовать длинные, многословные, пространные утверждения, ты просто отвлечешься на что-то иное. Очень важно, чтобы ты записала утверждения и произносила их вслух. Если будешь молча думать о них, эффект ослабнет. Повторяй их во время одинокой прогулки вслух с чувством и как можно чаще. При ходьбе хлопай ладонью по противоположному колену, как только оно начнет подниматься (например, левой ладонью по правому и наоборот). Так будут задействованы оба полушария мозга. Каждая мысль – форма энергии, которая уходит во Вселенную от нашего имени. Утверждение работает лишь тогда, когда мы применяем его, чтобы изменить свое мышление. Как только оно покажется безусловным и безоговорочным, значит, мы совершили сдвиг, сделали огромный шаг на пути к мечте.
Теперь тебе остается сделать вторую половину дела: начать воплощать желаемое в жизнь.
Не говори мечте «никогда!»
Если ты считаешь, что какая-нибудь мечта для тебя «невозможна» или «слишком прекрасна», ты преграждаешь самой себе путь к счастью. Не существует желаний, которые невозможно осуществить, как нет вопросов без ответов. Ты спросишь – а почему тогда так много историй о том, что мечты не сбылись, жизнь прошла напрасно? Прежде чем ответить, давай посмотрим вокруг в поисках простого примера.
Наверняка тебе приходилось варить горячий шоколад или какао. Помнишь, как легко упустить горячий напиток: стоит лишь отвернуться, как душистые потоки выбегают из кастрюльки на плиту. Секрет, который знают все любители горячего шоколада, прост: этот божественный напиток питается вниманием. Если ты уделишь ему достаточно времени и усилий, ты получишь прекрасный результат.
С мечтами все точно так же. Все мы обладаем магией намерения. Любое желание – будь то маленькая прихоть или огромная светлая мечта – сбываются на сто процентов, если твое внимание и силы умело направлены в его сторону. Вот и ответ: те люди, мечты которых никак не хотят становиться реальностью, устремляют свои усилия не в ту сторону. Или просто распыляют их на тысячи неважных вещей.
«Эх, было бы здорово попасть сегодня в кино с Лешей!.. Хочу есть, срочно, согласна даже на калорийный неполезный гамбургер!.. Как мне хотелось бы попасть в Париж!.. Больше всего на свете я бы хотела встретиться с Джонни Деппом… Хочу, чтобы выплатили премию! Хоть бы мама была здорова и не ворчала на меня так часто… Ай, какая кофточка, хочу-хочу-хочу!»
Примерно такой табун желаний и мечтаний проносится в женской головке за день. Некоторые из них «аннулируют» друг друга. Приходится выбирать: или счастье обладания гамбургером и лишним килограммом в придачу, или кофточка, одним своим видом намекающая на хрупкое телосложение. Другие мечты проносятся летучим кавалерийским отрядом и забываются до следующей рекламной странички в журнале. Но если вдруг ты уделяешь хоть одной из них чуть больше внимания и сил, чем другим, – она сбывается!
Этот же чудесный закон работает и с Большими мечтами.
Маша, 25 лет, стоматолог:
«Про мое желание пожить в Англии не знал только мой папа! И то только потому, что он бы такого не одобрил. Остальная общественность регулярно выслушивала мои вздохи про Голсуорси, джентльменов и туманы Лондона. Я была влюблена в дух старой Англии и подозревала, что мне там очень понравится. Но простая турпоездка меня никак не устраивала. Мне нужно было вжиться в бытие самих англичан, подышать их воздухом.
Наверное, я так и продолжала бы грезить и ныть, если бы моя двоюродная сестричка однажды не возмутилась: «Мария, может, тебе написать в английскую службу знакомств? Выйдешь замуж, станешь через полвека коренной йоркширской старушкой…» Но замуж по национальному признаку мне не хотелось. Тогда сестренка предложила мне перечислить, каким образом на меня может свалиться желанная возможность провести полгода в этой стране. Я решила, что это может оказаться стажировка по стоматологии, приглашение в гости от друзей, а может быть, какая-нибудь работа. «Действуй!» – сказала сестричка, и я сделала несколько простых вещей. Написала на англоязычный форум о своей любви к стране, и тут же посыпались отклики англичан, которые тоже были помешаны на культуре Альбиона. Завязалась оживленная переписка. Потом я выяснила, что наша клиника теоретически может устроить мне стажировку, и написала заявление начальству. Ну и наконец, нашла в Интернете «туризм по обмену», когда люди пускают бесплатно пожить в свой дом друзей из других стран. Записалась в базу и стала периодически заглядывать в свой почтовый ящик в поисках новостей.
Что самое смешное, сработала первая версия сестрички. Ден был одним из англоманов, написавших мне. За полгода мы нашли с этим парнем из Манчестера столько общего, что решили познакомиться. И теперь я официально миссис Кемпбелл, в связи с чем живу то на родине мужа, то у себя в России. У меня куча английских друзей и приглашений погостить. Теперь я думаю: а ведь могла бы всю жизнь просидеть с книжками про Англию, так и не сконцентрировавшись на собственной мечте. Так и не сделав всего три простых шага…»
История знает множество примеров, когда с людьми случались невероятные, но вполне объяснимые чудеса, и их мечты сбывались.
Мадонна Луиза Вероника Чикконе поднялась на самую вершину славы, начав лишь с тридцатью семью долларами в кармане и безграничной верой в себя. У нее не было неземной красоты или ангельского голоса, но она стала Мадонной, и ее музыкальных наград просто не перечесть.
А сколько девушек мечтает о похожей звездной карьере, но вздыхает про себя: «Так не бывает…»
А Джим Керри когда-то был бедным и вовсе не подающим надежд молодым актером, которого не желали знать в Голливуде. Он был убежден, что станет звездой! И наряду с серьезной работой совершал для своей мечты маленькие шалости: посылал друзьям визитки с надписью: «Джим Керри, голливудская звезда» и выписывал самому себе чеки на миллионы долларов. Стоит ли говорить, что через пару лет он стал лучшим комиком Долины Грез?
Те же самые механизмы работают не только в артистической карьере. Верь в мечту, верь в себя, верь в чудеса!
Почему же они не сбываются???
Особы, обладающие решительным характером, уверены: лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть. Тем не менее у тебя тоже есть печальный список таких желаний. Давай посмотрим на них повнимательнее. Устройся поуютнее с чашечкой кофе и шоколадкой и вспомни свои мечты, которые так и не воплотились в жизнь. Каждое из этих несбывшихся желаний – развилка твоей судьбы. Это момент магии, волшебный миг, когда ты выбираешь, что случится дальше. Ты выбрала другую жизнь и наверняка с улыбкой смотришь сейчас на прошлые мечтания…
Планы и мечты – такая же часть нашей жизни, как и события, которые реально состоялись. Несбывшиеся ожидания оставляют у человека чувство неудовлетворенности и сопровождаются целым «букетом» негативных переживаний – разочарованием, раздражением, тревогой, отчаянием и так далее. Как поведет себя человек, столкнувшись с непреодолимым препятствием, зависит от того, насколько сильной была мечта, и от особенностей его личности.
А вот когда происходит крушение реальных планов, реакцию человека предсказать труднее. Одни переключатся на что-то новое (например, многие женщины с интересом погружаются в материнские обязанности, даже если беременность не была запланированной), а другие долго будут чувствовать себя как на скамейке запасных. Но так или иначе, наши несбывшиеся мечты влияют на нас, требуя какого-то выхода. И иногда лучший способ избавиться от искушения – поддаться ему. Например, завести желанную собаку, бросить опостылевшую работу или сделать первый шаг в отношениях с интересным мужчиной. Время покажет, стоило ли об этом так мечтать.
Женя, 29 лет, экономист:
«Я была ужасная фантазерка в школе. Мне ничего не стоило на пол-урока отключиться от происходящего в классе, представляя себя олимпийской чемпионкой по фигурному катанию. А все, что мне нравилось, становилось моей очередной мечтой. Например, я хотела быть дегустатором на шоколадной фабрике, выйти замуж за индийского актера Митхуна Чакраборти и быть директором школы. Я была очень целеустремленной девочкой и, наверное, добилась бы всего этого. Если бы мои мечты не появлялись у меня десятками. Пожалуй, именно это меня и спасло от всего перечисленного».
Узнаваемо, правда?
А теперь вернись к своим несбывшимся мечтам. И вздохни с облегчением! Потому что в мире есть так много замечательных вещей, которые сейчас тебе не нужны. Потому что сейчас ты вовсе не мечтаешь стать директором школы, выйти замуж за индийского красавца и поработать на шоколадной фабрике. Даже если бы все это вдруг сбылось прямо сейчас, ты не испытала бы ничего, кроме растерянности. Ведь в настоящий момент ты мечтаешь совсем о другом. Так что подобные подарки судьбы будут несколько некстати. Да и твой любимый муж (или друг) вряд ли одобрит падение колоритного индуса к твоим ногам. Не говоря уж о том, что и твои вкусы относительно мужской красоты несколько поменялись с тех времен, когда ты обливалась слезами над «Танцором диско».
Все же скажи спасибо себе, любимой. Потому что, стремясь к вещам, таким смешным для тебя сейчас, ты училась мечтать.
А теперь давай поговорим об одной частой и досадной проблеме. Ты выбираешь себе мечту, формулируешь цель, но… она все не дается в руки. Как же так? Ведь ты сделала уже так много, и ты так сильно желаешь, чтобы все получилось. Почему результата нет?
Вот реальные примеры таких ситуаций.
– Я очень хочу хорошо выступить на концерте и каждый раз делаю все больше ошибок.
– Когда мне очень-очень надо, чтобы мой муж согласился со мной, он всегда упирается, как горный баран, и с ним невозможно договориться! Зато если мне не очень важно, о чем речь, он на все согласен.
– Я мечтаю получить должность начальника рекламного отдела и очень стараюсь в работе, но уже третий раз ее дают не мне, а кому-то другому!
– Чем больше я мечтаю о стройной фигурке, тем сильнее в голову лезет всякая неполезная еда. И конечно, я не выдерживаю и наедаюсь колбасы на ночь!
– Когда я делаю прическу и идеальный макияж и полна грез о том, что покорю какого-нибудь красавчика, – никто не обращает на меня внимания. Но стоит мне выскочить в магазин без укладки, как я тут же с кем-то знакомлюсь…
Знакомо, правда? Наверняка и у тебя случались истории, когда ты очень-очень хотела добиться исполнения чего-то, и как назло, все получалось строго наоборот.
Секрет прост: избыточное желание мешает мечте сбыться. Когда ты слишком уж стремишься добиться своего, спроси себя: добиваясь своей цели, я так сильно хочу успеха или так сильно боюсь неудачи? Если у тебя упорно что-то не получается, значит, на самом деле, страх в тебе сильнее, чем стремление к мечте.
Смотри, как это работает: Лена, двадцатипятилетняя сотрудница отдела продаж в большой производственной фирме, очень хотела хорошо выступать на еженедельных совещаниях. Но чем больше она готовилась и старалась, тем труднее ей было начать говорить. Она краснела, запиналась и отвечала невпопад. Ей казалось, что происходит ужасная несправедливость: ведь она действительно делала все, чтобы ее мечта о прекрасном выступлении сбылась!
Но на самом деле самым важным для Лены был вопрос: «А вдруг я не смогу достаточно хорошо все сказать?» Давай разбираться с этим страхом. Главное – сформулировать, чего ты боишься, максимально точно. Лена думала, что ей страшно выступать публично, но оказалось, что девушка боится выглядеть смешно и глупо в глазах коллег и начальства.
Этот мыслеобраз, которого она даже не осознавала, передавался всем присутствующим. Конечно, участники совещаний реагировали соответствующе. В итоге ей вообще почти перестали давать слово: все равно толку не добиться. Так бы и сидела она бессловесной напуганной мышкой, если бы однажды не решила разобраться в происходящем. Когда Лена осознала, что в основе ее неудачи лежит страх, она решила изменить ситуацию.
Это особенно важно уметь делать, если твои мечты связаны с другими людьми. Ты можешь держаться как королева и не проявлять эмоции, но подсознание собеседника считывает их, как слова из открытой книги. Ведь любое наше чувство – это всплеск энергии, который ощущает каждый человек, даже если он не признается себе в этом.
Именно по этой причине «злые» экзаменаторы заваливают не слишком старательных студенток. Чувствуя вибрации неуверенности и страха, начальство отказывается повысить тебе зарплату, а симпатичный парень на вечеринке приглашает танцевать не тебя, а твою соседку.
У тебя может возникнуть вопрос: неужели то, о чем ты мечтаешь больше всего на свете, имеет меньше шансов сбыться?
Нет! Чем сильнее твое стремление к мечте, тем ближе ты к результату. Главное, избавиться от страха, как это сделала Лена. Попробуем?
Магия мечты: смелость и вызов
1. Выбери одно из своих желаний, которое не сбывается, несмотря на твои старания.
2. Задай себе вопрос: чего я боюсь, когда так сильно стараюсь и так сильно переживаю по поводу этой мечты? Именно этот страх забирает твои силы и не позволяет добиться результата.
3. Когда найдешь ответ, представь, что «самое страшное» уже случилось. Просмотри эту ситуацию, убедись, что даже в таком случае жизнь продолжается и можно найти выход.
4. Перенаправь те силы, которые незаметно уходили на страх, на формирование мечты о результате. Неправильно: «Я хочу быть лучшим дизайнером в нашем коллективе!» Правильно: «Мне нравится делать мои дизайны, и они получаются стильными и привлекательными».
Маленькая хитрость: когда ты боишься, твой фокус внимания направлен на ТЕБЯ и твои возможные неудачи. Когда ты стремишься к результату, твое внимание нацелено на нужное тебе СОБЫТИЕ.
Лена, о которой шла речь выше, осознала, что очень боится плохо выглядеть в глазах коллег на совещании. Теперь цель такова: «Нужно понятно и подробно рассказать о статистике, с которой я работаю, всем, кто ждет этой информации».
Как только девушка нацелилась на ПРОЦЕСС, то есть на успешную передачу нужных сведений, она забыла, что нужно волноваться, и ее очередное выступление было очень удачным. Удивительно, правда?
Любая мечта подпитывается твоим стремлением. А стремление – это вера в себя и свои силы, которая выражается в поступках. Да-да, в тех самых маленьких шагах в нужную сторону. И если вдруг появляются сомнения, то ты незаметно для себя перестаешь действовать. А зачем, ведь все равно может не получиться…
Рецепт: три шага в сторону мечты
Итак, даже те мечты, которые кажутся недостижимыми, сбываются.
1. Поверь, что твое желание выполнимо.
2. Сделай 5 маленьких первых шагов – конкретных дел для этого.
3. Получи первые результаты и убедись: движение к успеху началось!
Повторять с удовольствием до полной победы.
Тест «Сбудутся ли твои заветные желания?»
Конечно, мы не можем заглянуть в будущее. Зато вполне возможно по чертам твоего характера узнать, умеешь ли ты достигать своих желаний, и разобраться, что мешает тебе в этом.
1. С кем ты обсуждаешь свои мечты?
А. С близкими: мамой, любимым человеком, подругами.
Б. Проще всего мне поговорить о заветных мечтах с незнакомыми мне людьми, например на форуме в Интернете.
В. Я не люблю говорить о своих мечтах: вдруг из-за этого они не сбудутся?
2. Когда у тебя что-то не получается, ты обычно:
А. Стискиваешь зубы и добиваешься результата во что бы то ни стало.
Б. Откладываешь до лучших времен и начинаешь заниматься чем-то другим.
В. Начинаешь раздражаться и срываться на окружающих.
3. Если вдруг завтра ты получишь все, чего тебе хочется, ты подумаешь:
А. Надвигается скука. Неинтересно жить, когда уже всего добился.
Б. О, это отличный повод придумать себе миллион новых желаний!
В. Невозможно получить все и сразу. Тут какой-то подвох.
4. Когда ты была маленькой, твои родители дарили тебе игрушки и подарки:
А. За хорошее поведение и отличную учебу.
Б. Просто так, почти каждый день.
В. Только на праздники.
5. Ты решила купить новый альбом любимого исполнителя или новый, давно интересующий тебя фильм, но в ближайших магазинах все раскуплено. Твои действия?
А. Поищу в Интернете – вдруг уже выложили? Или закажу в виртуальном магазине.
Б. Я хочу услышать его как можно скорее, поэтому отправлюсь в большой поход по всем известным мне музыкальным торговым точкам.
В. Выясню в удобном для меня магазине, когда диски появятся в продаже, и зайду позже.
6. Тебе нравится, когда твой парень:
А. Легкий на подъем искатель приключений и веселый спутник в походах по клубам и вечеринкам.
Б. Уютный романтик, с которым так приятно пить чай вечерами и смотреть хорошее кино.
В. Ответственный и умный друг, который умеет принимать решения и точно знает, как будет жить дальше.
7. Представь, что тебя неожиданно уволили с престижной, но не очень интересной работы. Что ты сделаешь в первую очередь?
А. Срочно разошлю резюме и буду искать новое место.
Б. Решу, что это не случайно, и подумаю о том, чем бы я хотела заниматься на самом деле.
В. Устрою себе незапланированный отпуск, отосплюсь и научусь, наконец, танцевать сальсу (или рисовать цветы).
8. Среди твоих друзей и знакомых больше таких, кто:
А. Старается жить счастливо «здесь и сейчас», не делая больших прогнозов на будущее.
Б. Постоянно жалуется, что с ним снова случились неприятности.
В. Увлечен своими мечтами и воплощением долгосрочных планов жизни.
9. Какое крылатое выражение кажется тебе наиболее подходящим в качестве девиза?
А. Все только начинается!
Б. Нельзя объять необъятное.
В. Кто хочет, тот добьется.
10. Чья история кажется тебе самой успешной?
А. Героини Джулии Робертс в фильме «Красотка».
Б. Бриджит Джонс в одноименной истории.
В. Андреа – секретарши Миранды в фильме «Дьявол носит «Прада».
Считаем!
1. 23–30. Жар-птица не скроется!
Ты талантливый созидатель, и все, чего ты хочешь, обычно сбывается. Главное достоинство, которое помогает тебе ухватить за хвост своенравную птицу удачи, – умение опираться на себя и свои силы. Кстати, иногда можно расслабиться и позволить себе отдохнуть. Иначе на радость по поводу успеха может не остаться сил.
2. 16–22. Прилетит вдруг волшебник…
У тебя сбывается не все, что ты хочешь, а только то, что действительно важно для тебя. Лучше всего у тебя получается «поймать волну», когда несколько верных шагов приводят к достижению мечты без избыточных усилий или переживаний. Неожиданно «совпадают» ситуации и появляются люди, готовые тебе помочь. Только не забывай о благодарности!
4. 10–15. Синица в руках
Твои мечты сбываются, когда ты веришь в них. Похоже, с тобой редко происходили чудеса. Поэтому ты не тратишь время на мечтания, предпочитая заняться чем-то полезным. Конечно, это достойный путь. И его можно украсить, разрешая себе иногда придумать для себя что-нибудь маленькое, но замечательное, а потом порадоваться, если вдруг это произойдет. Главное – начать!
Отпускай прошлое
Двигаясь к своей мечте, помни – тебе придется измениться! Когда Золушка стала женой принца, она уже ничем не была похожа на уставшую посудомойку. Ее старые платья, испачканные золой, она оставила в прошлом. Сама подумай: зачем красавице такое старье?
Кристина, 24 года:
«Однажды я решила, что пора превратиться из толстушки в красотку. Записалась в SPA и два спортивных клуба. Я перестала есть сладкое, отказалась от котлеток и жирных супчиков. Научилась обращаться с тренажерами и сходила в свой первый горный поход. Конечно, килограммы стали таять! Это было так прекрасно: мерить спадающие старые брюки пятьдесят второго размера и бежать за новыми, на два размера меньше. Я стала гораздо жизнерадостнее и активнее, даже ПМС перестал досаждать. Но что удивительно: мои приятельницы всполошились. Каждая из них уговаривала меня, что полненькой я была лучше. Они наперебой подсовывали мне тортики в кафе, сочувствовали «болезненной худобе» сорок шестого размера, намекали, что у меня испортился цвет лица. Наверное, я сорвалась бы, если бы не мой парень и самая близкая подруга Алена. Они мной действительно гордились и поддерживали. В конце концов я поняла: моим знакомым приятнее видеть меня прежней, закомплексованной. Поэтому они изо всех сил стараются вернуть меня в прошлое. Сейчас я перестала общаться с некоторыми из них и дружу лишь с теми, кто действительно радуется моим успехам».
Твое окружение может неосознанно мешать достижению мечты. Они ведь привыкли к прежнему твоему образу. И если ты окажешься более счастливой и успешной, им придется измениться тоже. Кто-то не сможет принять тебя новую, что ж – попрощайся с ними с благодарностью за общение. А кто-то придет в восторг и даже последует твоему примеру.
Умей отпускать и прошлые отношения с мужчинами. Если твой герой отправился на поиски приключений, к чему рыдать над забытым галстуком? Пересмотри все вещи, которые у тебя остались от этой любовной истории. Оставь себе что-нибудь одно на память. Подойдет вещь, которая навевает приятные воспоминания: нежное письмо, флакон духов. То, что вызывает грусть, срочно выбрасывай. И уж тем более не стоит хранить его забытую зубную щетку в надежде, что когда-нибудь она снова окажется в руках хозяина. Пока твой дом полон напоминаний о прошлом, твое светлое будущее не может занять свое место.
Бери ответственность на себя
Я хочу задать тебе очень важный вопрос: «От кого в первую очередь зависит достижение твоей цели? На сколько процентов она зависит от тебя? От обстоятельств? От других людей?»
Если ты считаешь, что твой результат зависит от обстоятельств и других людей хотя бы на пять процентов, давай остановимся и подумаем, почему ты готова выпустить из своих рук даже эти несколько процентов собственного счастья. Ответы могут тебя удивить. Это выползают на солнышко давным-давно ненужные негативные убеждения и внутренние препятствия, вроде: «У меня может не хватить опыта и знаний», «Мне нужна помощь, я не справлюсь сама», «Я не готова все брать в свои руки», «Мне некогда заниматься этой целью, я ведь так занята». Узнаваемо?
Теперь, когда мы поймали за хвост пару-другую таких расхолаживающих мыслей, давай признаем: да, ты пока не готова взять достижение цели полностью в свои руки и пытаешься спихнуть эту работу на плечи творческих сил Вселенной. Но не забывай, эти своевольные помощники терпеть не могут страусов, которые при любом затруднении прячут в песок свои глупые головки. Давай посмотрим этим внутренним препятствиям в глаза.
Не хватает опыта и знаний? Переводим на язык целей: нужны вот такие (укажи конкретно, какие) знания и опыт.
Требуется помощь? Ставим цель – подобрать людей, которым приятно будет тебе помочь. В чем именно и какая помощь нужна?
Некогда? Выясняем, куда девается время, и радостно оставляем за бортом все ненужные занятия, задерживающие наше движение к цели. Получается целое «дерево», состоящее из небольших задачек, которые тебе требуется решить.
Твоя мечта стала еще лучше просматриваться там, на горизонте!
Таким образом ты даришь своей цели самое важное, что требуется для ее достижения – осознанность и внимание. Без этих ингредиентов любой рецепт счастья становится недействительным.
Получай удовольствие!
Если ты будешь денно и нощно думать только о том, как бы достичь своей цели, ты быстро обзаведешься бессонницей и кругами под глазами. Конечно, сил на подвиги уже не останется. Вот и ответ на вопрос, почему трудоголики далеко не всегда – самые успешные люди.
Удача любит тех, кто любит себя. Снаружи могут случаться какие угодно неприятности, но твое внутреннее солнышко всегда должно обогревать мечту, не давая ей погаснуть. Балуй себя вниманием. И ни в коем случае не переживай, что так ты отрываешь время у достижения целей. Наоборот, если ты будешь счастливой и довольной, ты побежишь к своей мечте просто семимильными шагами.
Так что давай подумаем о самом приятном: о твоих вложениях в саму себя. За каждый успешный шаг к своей цели, за удачно прожитую неделю, за правильные решения себя нужно радовать. В качестве бонуса подойдет любое полезное удовольствие: от прогулки с друзьями до покупки новых брючек. Можешь завести «wish-лист», после каждого достижения дарить себе один из пунктов списка, и пусть эти награды воодушевляют тебя и вдохновляют на подвиги.
Итак, твоя мечта – это движущая сила твоих желаний и целей. Цели же похожи на камушки, по которым ты можешь перейти самый бурный поток и оказаться на нужном тебе берегу. Разум позволяет тебе выбирать самый прямой и безопасный путь, а твое творческое начало наполняет это путешествие весельем и радостью. Разве может Вселенная отказать хоть в чем-то такому удивительному путнику, как ты?