Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать

Обложка книги Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать Читать книгу Скачать книгу

Если вы постоянно заняты и думаете, что у вас нет времени на медитацию, эта книга — для вас. «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать» от Бхагвана Раджниша поможет вам найти способ расслабиться и снять напряжение даже в самые загруженные дни.

Ошо предлагает медитации, которые можно выполнять практически везде и в любое время — они не требуют специального оборудования или уединённого места. Простое желание помедитировать и немного сосредоточенности — вот всё, что нужно для этих практик.

Читайте книгу «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать» Бхагвана Раджниша онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,58 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать» — читать онлайн бесплатно

OSHO

Meditation for Busy People

Все права защищены.

Эта небольшая книга – просто потрясающая. В ней так много прекрасных простых техник, которые помогут вам расслабиться и соскользнуть в нечто под названием «медитация». Она также дает ответы на всевозможные запутанные вопросы: как это на самом деле работает? как понять, что медитация получается? как это поможет в нашей полной забот жизни?

Я использую практику медитации Ошо в медицинских и нейробиологических исследованиях – и, конечно, в повседневной жизни. Сейчас мы находимся на той стадии развития, когда больше не стоит вопрос «зачем медитировать?» – скорее, актуальным стал вопрос: «Почему бы и нет?»

Читать дальше

Книги, похожие на «Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать»