Осознанность взращивает любовь человека к себе, которая перерастает в любовь к ближнему.
О медленном сексе можно говорить бесконечно, но чтобы понять, что это, надо попробовать. Обратить теоретическое знание в личный практический опыт. Тогда вы поймете все его преимущества и напрямую ощутите целительный эффект.
За много лет мы заметили, что у нас также есть небольшой, но стабильный «ручеек» из людей, которые возвращаются к нам на новом жизненном этапе – с новым возлюбленным или возлюбленной. Этот факт лучше, чем любые слова, свидетельствует о том, что у них изменилось качество жизни и подход к занятию любовью. Когда, к примеру, мужчина входит во вкус и понимает, какой на самом деле обладает потенцией, когда он видит, как его сила свободно входит в женщину, протекает через нее, принимается ею, он, естественно, хочет повторения подобного переживания и в будущем.
В целом можно сказать, что медленный секс полезен любой паре, которая хочет оставаться вместе и продолжать заниматься любовью долгие годы, даже после того, как острые чувства, так горячо пылавшие во время медового месяца, поутихнут и когда годы начнут брать свое. Очень часто сексуальная неудовлетворенность становится причиной расставания, а медленный секс делает уже имеющиеся связи прочнее, так что желание смотреть по сторонам и искать кого-то новенького исчезает. Это чем-то похоже на созревание плода, когда со временем он становится сочнее, а его вкус многогранное и полнее. Но даже если по какой-то причине двое все же решают расстаться, им все равно будет полезен полученный опыт: то, чему вы научились, те новые подходы, которые освоили и пропустили через себя, в любом случае остаются с вами и служат основной для последующих отношений.
Человеческое тело устроено так, что каждый индивидуум обладает абсолютной способностью заниматься «внутренним сексом». То есть он может внутри себя запустить циркуляцию витальной электромагнитной энергии. «Внутренний секс» – наивысшая эволюционная форма сексуального самовыражения, через него личность обретает целостность и полноту. Это нечто большее, чем соединение двоих, хотя и не противопоставляется союзу полов.
Итак, каждый из нас может с помощью осознанности запустить энергетический поток, который будет двигаться между мужским и женским полюсом собственного тела. Прикасаться, трогать себя, заниматься самостимуляцией и мастурбацией не требуется. Хотя сознательно направленное прикосновение может быть одним из способов пробудить осознанность в положительном полюсе. Женщина может ладонями придержать грудь, а мужчина поместить руки в область паха или нежно взять пенис и мошонку, направив все внимание на ощущения в промежности. Концентрация на источнике позитивной энергии через некоторое время пробудит движение в противоположном полюсе и между ними появится пульсация – живой поток.
Теоретически любому чуткому к своим ощущениям человеку открыт путь к источнику внутреннего оргазма, ведь все мы с энергетической точки зрения устроены примерно одинаково. Многие чувствительные люди переживали блаженное состояние в полном одиночестве, например на природе, или во время танца, или под воздействием музыки. Их внезапно охватывала божественная благодать – очень яркое (хотя и не требующее напряжения) телесное переживание, обострение всех ощущений, предельно сконцентрированных в настоящем моменте. В такие мгновения мы чувствуем обычно необычайную открытость миру, желание принять его целиком в себя, задействовав сакральные творческие силы. Если есть постоянный партнер, с которым вы находитесь в длительных отношениях, часто занимаясь любовью, вы сможете помочь друг другу пробудить этот внутренний оргазмический потенциал. Таким образом мобилизуются врожденные, данные нам от природы телесные ресурсы (динамическая или рецептивная сила), и вы поднимаетесь еще на несколько ступеней по лестнице личностного роста. Хотя следует оговориться: тот факт, что один из двоих способен на такой оргазм, не значит, что второй сможет достичь той же экстатической высоты самостоятельно или разделить переживания, которые «накрыли» любимого человека. Иногда подобное случается, но никаких гарантий тут нет.
Помните, что ключ к блаженству находится внутри вашей личности и существует независимо от окружающих. В паре один может быть более телесно восприимчивым, чем другой, а значит, их сексуальный опыт будет неравноценным. К примеру, после нескольких часов занятий любовью один входит в состояние неземного наслаждения, а второй почти уснул или на что-то отвлекся. Изначальный контакт вагины и пениса и возникающий между ними электромагнитный обмен запускает процесс и служит триггером, однако до переживаний высшего порядка может в итоге добраться лишь один.
Марк Дэвид пишет: «То, что мы часто называем аномалией или чудом, иногда оказывается просто латентным биологическим свойством, проявляющимся, когда к нам прикасается рука Божества» («Медленная диета», стр. 160). Он полагает, мы находимся лишь на пороге познания человеческих возможностей. Наши знания невелики, а тема необъятна. Возможно, секрет нашей «метаболической» самореализации следует искать внутри собственной личности, где давно посеяны семена познания, и тайна лишь ждет, пока мы ее раскроем?
Я понимаю это так: человечество не до конца понимает, что такое разум тела и что вечный источник здоровья и благоденствия кроется в том, как мы занимаемся любовью, как используем свои физические возможности и делимся ими во время близости с партнером.
Благодаря медленному сексу мы приобщаемся к вечной и вневременной телесной мудрости и пробуждаем сакральные энергетические силы.
Снова процитирую Марка Дэвида:
…у сакрального есть неотъемлемые качества, к которым каждый может приобщиться здесь и сейчас. Это любовь, истина, смелость, преданность цели, сопереживание, прощение, вера и послушание. Восемь таких «метаболизаторов» сакрального – без сомнения, их существует больше – мы называем священными потому, что эти свойства приближают нас к сердцу Божества, к высшему разуму, создавшему нас. Воплощая их в жизнь, мы уподобляемся источнику жизни, от которого произошли, и реализуем свое предназначение, так как где-то в глубине мы точно знаем, какими нам хотелось бы и следовало бы стать. Я полагаю, что эти восемь свойств, активизируясь в нашей системе жизнедеятельности, способны исцелять, придавать силы, совершать энергетические прорывы и омолаживать тело и дух («Медленная диета», стр. 161).
Медленный секс, который строится на релаксации, осознанности, стремлении к качеству, ритмичности, наслаждении и правильном мышлении, позволяет нам естественным образом приблизиться к восьми сакральным метаболическим свойствам – любви, истине, смелости, преданности цели, сопереживанию, прощению, вере и послушанию. Разберем подробнее каждое из этих свойств.
Любовь: Когда мы подходим к сексу осознанно, мы прикасаемся к подлинному бытию, в основе которого лежит любовь. Алхимически она является продуктом осознанности. Обычный механический или рутинный секс может быть преображен в занятие любовью, если сконцентрировать на нем сознание.
Истина: Речь идет о подходе к сексу с намерением воплотить в жизнь высшую правду тела, о благоговейном и внимательном отношении к телесной мудрости, создании условий, при которых реализуется все самое ценное в разумно устроенной человеческой сексуальности.
Смелость: Придется храбро открывать новое в себе и в то же время смиренно принимать тот факт, что мы далеко не все еще о себе знаем. Приобщаясь к высшему сексуальному пути, будьте готовы рискнуть – пересмотреть сложившиеся привычки и паттерны и творчески перерабатывать их.
Преданность цели: Осознанность, на которой строится медленный секс, требует последовательного и преданного следования выбранному пути. Без такой верности идее невозможна духовная трансформация личности. Дело тут не в обязанности или каком-то долге, а, скорее, в настойчивом и упорном поиске своего истинного «я». Следует регулярно находить время для сексуального общения и прикладывать усилия для создания пространства для частых и плодотворных интимных контактов.
Сопереживание: Освоив новый подход к сексу, мы начинаем заниматься любовью, проявляя особенную чуткость к партнеру и к собственной телесности. Но сопереживание предполагает еще и глубокое переосмысление мужского и женского как фундаментально различных и в то же время взаимодополняющих систем.
Прощение: Иногда требуется простить самого себя и/или других, чтобы наладить сексуальную жизнь. Через прощение мы освобождаемся от прошлого, перестаем постоянно тяготиться некоторыми событиями и поступками.
Вера: Она нужна, чтобы сделать шаг в неизвестность и принять тот факт, что высший опыт доступен человеку.
Послушание: Чтобы воспринять духовный и сакральный опыт, открывающийся через секс, необходимо прислушиваться к мудрому голосу природы и подчиняться ему. Релаксация дает возможность довериться телу и позволяет действовать силам, намного превышающим по масштабу человеческие.
Один из прекрасных способов начать любовный акт – произнести благословение или молитву, про себя или вслух, в одиночку или вместе.
1. Встаньте на колени или сядьте напротив друг друга, молитвенно сложите руки перед грудью ближе к сердцу. Закройте глаза, сделайте вдох, расслабьтесь и погрузитесь в себя.
2. Когда почувствуете, что готовы начать, откройте глаза и мягко смотрите в глаза партнеру некоторое время.
3. Произнесите слова молитвы (вслух или по себя), а потом склоните головы и поклонитесь друг другу, соприкоснувшись лбами.
Таким образом вы приглашаете Божество к участию в творческом акте любви и призываете невидимые силы, которые войдут в создаваемое вами электромагнитное поле вокруг вашей пары и будут способствовать вашему соединению.