Вспомним о трех прекрасных элементах блаженного состояния, о которых говорилось ранее: растворение эго, полная естественность, выход за пределы времени. Отсутствие эго означает, что вашего «я» больше не существует. Естественность предполагает, что вы полностью подчинены мудрости тела. Выход за временные рамки – что вы пребываете только в настоящем, а значит, время не властно над вами. Нечто подобное может ощутить и ваш партнер, хотя нередко бывает, что лишь один из двоих попадает в экстатический поток. Мы сами не управляем этим процессом, но можем лишь смиренно и благоговейно ждать и открываться ему, создавая условия для наступления такого состояния.
Секс, безусловно, идеально подходит для того, чтобы все эти элементы проявились. Наверное, его можно считать самым подходящим и простым полем для экспериментов с наслаждением, потому что здесь важно не что вы делаете, а как. В нем особенно ценны непосредственность, искренность, сочувствие, смелость, то есть именно те качества, которые необходимы, чтобы преобразиться физически и духовно.
Никакие продвинутые технологии не требуются. Опыт погружения в глубины собственного внутреннего мира может развиваться и расширяться всю жизнь. Время и практика сделают его полнее и разнообразнее. Секс становится увлекательнее, чувственность растет, личность трансформируется. Медленный секс учит нас осознанности, дающей позитивный и поддерживающий эффект, и все это вместе кардинально улучшает качество занятий любовью и жизни в целом. Вы с партнером становитесь ближе друг другу, но парадоксальным образом растет также самодостаточность и независимость каждого из вас. Ощущение полноценности, целостности, лучшее понимание себя – все эти плоды самопознания и самораскрытия ждут вас впереди.
По мере личностного роста женские и мужские полюса внутри организма будут стабилизироваться. Любопытно, что внутренний баланс маскулинной и феминной энергий приходит, даже когда вы никак не контактируете с противоположным полом. Просто живите и развивайте свою мужественность (если вы мужчина) или женские качества (если вы женщина). Тут действует особенная алхимия, пробуждающая противоположный полюс внутри одного тела. В мужественном мужчине будут пробуждаться, кроме прочего, и женственные качества, а в женственной женщине – мужские.
Как уже говорилось, электромагнитные импульсы так разгоняют внутренние потоки энергии, что в вас может происходить нечто вроде секса с самим собой. Энергетическая циркуляция, начинающаяся, к примеру, во время контакта двоих, затем продолжает действовать в одном из партнеров и меняет его мир. Подобное витальное взаимодействие энергий в теле человека есть высшая форма сексуальности, которая может быть реализована не только в паре, но и индивидуально.
Практикуя подход, о котором так много говорилось в этой книге, вы поймете, что секс вовсе не таков, каким кажется при поверхностном взгляде. Почти все навязанные извне стереотипы и идеи ложны. Из-за неверных представлений об интимной сфере в нас формируется барьер, мешающий человеку осознать реальную силу взаимодействия полов.
Предназначение медленного секса в том, чтобы преумножать любовь. Каждый из нас может стать ее вестником, созидая ее и делясь ею с миром. Любящая пара становится позитивной силой, меняющей общество и несущей ему свет и радость.
Самое сокровенное желание мужчины – получить любовь женщины. А у нее, в свою очередь, – получить мужскую любовь. Когда вы знаете, как проявлять любовь, ее легко привлекать и удерживать. Партнеры начинают ценить и поддерживать друг друга, потому что осознают, что в каждом из них живут равные по мощи взаимодополняющие силы.
Человечеству остается лишь уповать, что мужчины и женщины научатся ладить друг с другом. Осознанный медленный секс помогает полам находить взаимопонимание. Общение становится мирным, а жизнь наполняется энергией, дарящей физическую радость и помогающей духовному росту.
В заключение мне хотелось бы призвать всех людей радикально изменить свой подход к использованию сексуальной энергии. Для этого надо предпринять несколько простых шагов: вернуться к себе, раскрыть свое подлинное «я», которое будет развиваться по предназначенной природой траектории, согласно плану, предначертанному Вселенной. Это долгий процесс, предполагающий постепенное обретение зрелости и мудрости. Вы откроете для себя универсальные стимуляторы энергетического метаболизма и благодаря им достигнете особого прозрения и понимания реальности. Медленный секс – это простой, надежный, жизнеутверждающий способ самосовершенствования человека, делающий его источником любви, света, мира для всего живого на Земле.
ПриложениеПодлинные качества мужчин и женщин и противостоящие им навязанные социумом искажения
Ниже приведены списки определенных свойств, характерных для мужской и женской натуры. В левой колонке таблицы перечисляются качества, которыми тот или иной пол наделен от природы. Они всегда сохраняются в неизменном виде глубоко внутри нас. В правой колонке указаны их искаженные версии. Такие искажения, в том числе связанные с восприятием сексуальности, зачастую возникают неосознанно под влиянием общества, которое навязывает нам множество стереотипов. Каждый человек заключает в себе и мужской, и женский полюс, поэтому иногда оказывается, что мужчина демонстрирует искаженные женские качества, и наоборот. Осознанность и медленный секс очищают тело и душу, исправляют искажения, так что личность возвращается к целостности, а ее внутренний психологический баланс сам собою восстанавливается.
Список литературы и другие источники
David, Marc. The Slow Down Diet: Eating for Pleasure, Energy, and Weight Loss. Rochester, Vt.: Healing Arts Press, 2005.
Honore, Carl. In Praise of Slowness: Challenging the Cult of Speed. New York: HarperCollins, 2005.
Lloyd, J. William. The Karezza Method or Magnetation: The Art of Connubial Love. Charleston, S.C.: Forgotten Books, 2008. (Originally printed privately for the author in 1931.)
Richardson, Diana. The Heart of Tantric Sex: A Unique Guide to Love and Sexual Fulfilment. Alresford, Hants, United Kingdom: “O” Books, 2002. (Originally published in 1999 as The Love Keys: The Art of Ecstatic Sex.)
Richardson, Diana. Tantric Love Letters: A Collection of Experiences, Questions, and Answers. Alresford, Hants, United Kingdom: “O” Books, 2011.
Richardson, Diana. Tantric Orgasm for Women. Rochester, Vt.: Destiny Books, 2004.
Richardson, Diana, and Michael Richardson. Making Love: What You Should Always Have Known About Sex. DVD of a live talk. Voice tracks in English and German. Cologne, Germany: Innenwelt Verlag, 2011. Available at www.livingloveshop.com. SloSex.indd 166 12/15/10 10:16:36 AM
–. MaLua Light Meditation for Women. Guided breast meditation CD with music, available in English and German. Cologne, Germany: Innenwelt Verlag, 2009.
–. Tantric Love: Feeling versus Emotion – Golden Rules to Make Love Easy. Alresford, Hants, United Kingdom: “O” Books, 2010. (Originally published in German in 2006.)
–. Tantric Sex for Men: Making Love a Meditation. Rochester, Vt.: Destiny Books, 2010.
–. Time for Touch: Massage Using Awareness and Relaxation. Instructional DVD. Voice tracks in English and German. Cologne, Germany: Innenwelt Verlag, 2010. Available at www.livingloveshop.com.
Robinson, Marnia. Cupid’s Poisoned Arrow: From Habit to Harmony in Sexual Relationships. New York: Random House, 2009.
Rosenberg, Marshall. Nonviolent Communication: A Language of Life. Encinitas, Calif.: Puddle Dancer Press, 2003.
Stockham, Alice Bunker. Karezza: Ethics of Marriage. Charleston, S.C.: Forgotten Books, 2008. (Originally published in 1903.)
Versluis, Arthur. The Secret History of Western Sexual Mysticism: Sacred Practices and Spiritual Marriage. Rochester, Vt.: Destiny Books, 2008.
Ретрит «Искусство любви»: тантрическая медитация
Диана Ричардсон и ее партнер Майкл Ричардсон проводят в Швейцарии недельные семинары для пар. Основная тема – обучение медленному и осознанному искусству сексуального взаимодействия. Подробности на сайте: www.livinglove.com
www.love4couples.com
Связаться с Дианой и Майклом можно по электронной почте
info@livinglove.com
Diana Richardson and Michael Richardson
Tantric Sex for Men
Making Love a Meditation
Diana Richardson
Tantric Orgasm for Women
The Complete Illustrated Kama Sutra
Edited by Lance Dane
Mantak Chia
Healing Love through the Tao
Cultivating Female Sexual Energy
Minke de Vos
Tao Tantric Arts for Women
Cultivating Sexual Energy, Love, and Spirit
Foreword by Mantak Chia
Anaiya Sophia and Padma Aon Prakasha
Sacred Relationships
The Practice of Intimate Erotic Love
Michaela Riedl and Jürgen Becker
Lingam Massage
Awakening Male Sexual Energy
Michaela Riedl
Yoni Massage
Awakening Female Sexual Energy