Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Обложка книги Меняем пищевое поведение! Худеем вместе Читать книгу Скачать книгу

Если вы хотите изменить своё пищевое поведение и начать путь к здоровому образу жизни, книга «Меняем пищевое поведение! Худеем вместе» от Альбины Комиссаровой — это то, что вам нужно. Автор книги — врач-диетолог и эндокринолог с богатым опытом. Она создала настоящий путеводитель в мир диетологии, который поможет разобраться в основах здорового питания.

В книге вы найдёте не только теоретические знания, но и практические советы по изменению пищевых привычек. Альбина Комиссарова делится своими знаниями доступным языком, что делает её книгу лёгкой для восприятия и полезной для любого читателя.

Читать онлайн бесплатно «Меняем пищевое поведение! Худеем вместе» можно на сайте библиотеки Ридания. Откройте для себя мир здорового питания и начните путь к лучшей версии себя!

Читать полный текст книги «Меняем пищевое поведение! Худеем вместе» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,53 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Меняем пищевое поведение! Худеем вместе» — читать онлайн бесплатно

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Во-первых, поступило предложение от издательства, а во-вторых, мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.

Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании. Причем считается, что необязательно быть врачом, зачем? Достаточно прочитать пару книг, пройти курсы (если повезет), и вот ты уже пишешь на своей страничке, что глютен это «зло», а «молочные продукты образуют слизь в кишечнике», вводя в заблуждение огромное количество людей. Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?

Читать дальше

Книги, похожие на «Меняем пищевое поведение! Худеем вместе»