Будучи вплетенными в виртуальную реальность, проще плыть по течению и притворяться, что вы играете одну роль – персонажа. И все же роль автора намного важнее. К несчастью, почти никто не помнит, каково это – быть автором. Жизнь и так слишком запутанна. Пробудившись, вы полностью осознаете свою роль в процессе сотворения. Вы больше не беспомощны, не являетесь жертвой в том же смысле, в каком Ромео и Джульетта являются жертвами Шекспира. Они созданы сознанием автора, а вас каждый день создает ваше.
На сегодня
Мысленно вернитесь в центр созидания всего сущего. В следующий раз, когда вы будете заказывать еду или попросите посмотреть что-нибудь в магазине, воспринимайте ситуацию таким образом: «У меня есть мысль, которая приводит эту ситуацию в движение. Я излагаю ее словами. Слова заставляют другого человека предпринимать некое действие. Оно вызывает другое действие, выполняемое поварами на кухне (или производителем, который поставляет товар в магазин), которые зарабатывают на жизнь, создавая свои собственные легенды, и общая сумма этих легенд – это история человечества. Следовательно, в каждый момент мои мысли находятся в созидательном центре истории».
Это не только новый взгляд на обычное действие. Это правда. Вы – это центр созидания всего сущего, всегда и всюду.
Ваши ощущения:
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Тело, разум и мир, если воспринимать их непосредственно и без предварительной обработки, в действительности являются одним и тем же процессом.
Даже при том, что мы занимаем себя тысячами вещей каждый день, взгляд на мир как на одно целое приходит естественным образом. Для убежденных верующих это одно целое сотворено Богом. Для большинства ученых одно целое – это материальный мир. Но эти точки зрения являются обусловленными. Верующий не может посоветоваться с Богом, чтобы утвердиться в вере, а ученый не может сказать точно, откуда взялись время, пространство, энергия и материя. А что, если посмотреть на мир непосредственно, без предварительной обработки? Вы увидите, что «одно целое» – это осознанность, постоянно изменяющая сама себя. Тело, разум и мир – это ощущения в сознании. Только это мы можем констатировать. Ощущение – это пробный камень реальности. Когда вы придете к пробуждению, оно станет единственным пробным камнем, который вам нужен. Вы вступите в игру сознания и будете наслаждаться ею.
На сегодня
В игре сознания участвует все творение. Сегодня вы можете присоединиться к этой игре ради приятных ощущений. Выберите момент, чтобы заняться тем, что доставляет вам наслаждение. Можно пообедать с другом, созерцать деревья и небо, наблюдать за малышами на детской площадке. Если вам доставляет удовольствие есть мороженое в полночь – отлично! Что бы вы ни делали, расслабьтесь, наслаждайтесь процессом и сфокусируйтесь на этом состоянии. Наслаждение – простейший способ быть здесь и сейчас. Просто обращая на него внимание, вы становитесь участником вечной игры сознания.
Ваши ощущения:
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
При ближайшем рассмотрении оказывается, что физические объекты или любые другие проявления внешнего мира не могут не зависеть от нашего восприятия.
Вы настолько привыкли быть разделенной личностью, что разглядеть что-то кроме нее – уже большой шаг. Она говорит вам, что вы живете в двух мирах – один «внутри», другой «снаружи». Но если реальность едина, то это утверждение ошибочно. Сознание – это единое начало. Оно проявляется как единая реальность. Зная это, вы обретаете почву под ногами, и это ваша собственная осознанность. Приспособленный разум искажает осознанность и мешает ей. Он смазывает ваше восприятие, заставляя верить в разделение между внутренним и внешним миром. Пробуждение выявляет истину. Все миры ощущаются сознанием. Нет никакой надобности доказывать существование физического мира или не доказывать его. Вы – здесь и сейчас, и этого достаточно.
На сегодня
Нет ничего сложного в том, чтобы слить внешний и внутренний мир в единое целое. Найдите свою фотографию. Это может быть водительское удостоверение или селфи на телефоне. Держа изображение перед собой, посмотрите на себя в зеркало. Затем переведите взгляд на свое фото, и наконец, посмотрите на себя мысленным взором. Каждый ваш образ – отраженный в зеркале, запечатленный на фото и тот, который отобразился в ваших мыслях, – это ощущение в сознании. И это дает основание утверждать, что это не три разных ощущения. Это одно и то же переживание, которое было обработано тремя разными способами. Все в жизни стоит на одном и том же фундаменте, так же как переживания, которые есть измененное сознание.
Ваши ощущения:
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Поскольку нет независимого физического мира, повседневная реальность – это яркий сон, протекающий в бесконечном «сейчас».
Сны бывают разные. Одни – смутные, оставляющие лишь мимолетное воспоминание. Их противоположность – так называемые яркие сны. Когда вам снится такой сон, его не отличить от реальности. Вы полностью погружены в него, и когда просыпаетесь, вам трудно поверить, что это был всего лишь сон. Точно так же виртуальная реальность – это переживания с полным погружением. Есть несколько признаков, позволяющих предположить, что вы не полностью проснулись.
Именно поэтому так дороги проблески осознания, моменты радости, творческие озарения и опыты медитации. Они предполагают, что вы погружены в яркий, живой сон. Пробуждение вас удивит – многие люди испытывают шок, поняв, что они спали всю свою жизнь. Каждый момент был ощущением яркого «настоящего». Однако после пробуждения настоящее станет окном в чистое сознание. Не имеет значения, чем наполнено ваше «сейчас». Важно то, что вы полностью пробудились для этого.
На сегодня
Моменты, когда вы будете видеть реальность сквозь чары/грезы/иллюзии, наступают спонтанно, без подготовки. Нет испытанного способа приблизить такие моменты, разве что с помощью медитации. Но сегодня вы можете подготовить почву для этого. Оглядитесь, улыбнитесь себе и скажите: «Представь, это все сон, а я сплю». Улыбка – это важно. Это как предвкушение Рождества в детстве. Вы знаете, что приближается что-то хорошее, и, напоминая себе об этом, вы открываете ему путь.
Ваши ощущения:
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
«Сейчас» – это не момент времени, который можно ухватить и держать. «Сейчас» – это прилив и отлив осознанности.
Если вы хотите знать, кто устанавливает правила виртуальной реальности, часы будут хорошей отправной точкой. Их тиканье делит жизнь на секунды и минуты. Если вы отождествляете время с часами, ваша жизнь будет разбита на отдельные фрагменты. Такое существование – механическое и рутинное. Когда вы вырветесь из виртуальной реальности, «сейчас» должно стать состоянием осознанности, а не чем-то мимолетным. После пробуждения ваше «сейчас» станет ощущением присутствия, опытом пребывания здесь.
Находясь в таком состоянии, вы становитесь свидетелем того, как поток сознания несет мимолетные ощущения и чувства. Разделение потока на секунды, минуты и часы – это всего лишь ментальный конструкт. Пробудившись, вы уделяете больше внимания ощущению осознанности, чем мимолетным событиям, занимающим разум.
На сегодня
Умственная деятельность очень назойлива. Вы принимаете непосредственное участие в создании мыслей, ощущений, образов и чувств, которые проносятся у вас в голове. Но вы вовсе не обязаны в этом участвовать. Представьте, что вы сидите в поезде, глядя в окно. Пролетающий мимо пейзаж вы не воспринимаете как отдельные строения, деревья, машины или людей. Все это – просто одна сплошная картина. Если вы случайно остановили взгляд на какой-то детали, она исчезнет так же быстро, как и все то, чего вы не заметили. А теперь представьте, что окно – это ваши глаза. Вы сидите за ними, глядя на проплывающий пейзаж. Когда вы усвоите это отношение (его называют «состоянием присутствия»), то получите приблизительное представление о том, на что похоже пробуждение.