Лечение травами с давних времен применяется для устранения разнообразных неприятных симптомов. В настоящее время фитотерапия является дополнительным средством при лечении большинства заболеваний. Метеопатии успешно корректируются с использованием различных травяных настоев и отваров. Главное – их правильный подбор и приготовление, что возможно только после консультации со специалистом.
Фитотерапия, как и любой другой метод оздоровления, имеет ряд противопоказаний. Использование трав противопоказано при индивидуальной гиперчувствительности к каким-либо их компонентам, а также в случае возможного возникновения аллергической реакции.
Если у вас наблюдаются метеотропные реакции, связанные с нарушениями функционирования центральной нервной системы, проводите курсы фитотерапии – пейте успокаивающие травяные сборы.
При сосудистых реакциях на перемену погоды могут помочь отвары сушеницы, арники, пастушьей сумки, а также напитки с добавлением ягод и листьев черноплодной рябины.
В том случае, когда под влиянием магнитной бури у вас обостряются хронические недуги, попросите врача назначить вам травяные сборы, которые помогут справиться с основными заболеваниями. Например, при суставных патологиях можно принимать отвары аира, девясила, донника, зверобоя, багульника, душицы, лесной земляники, липового цвета, мелиссы, пижмы, ромашки. Более подробные рекомендации должен дать специалист.
Травяной сбор вечерний
Ингредиенты:
Измельченная трава пустырника – 1 столовая ложка
Цветки ромашки аптечной – 1 столовая ложка
Измельченные листья вахты трехлистной – 1 столовая ложка
Вода – 400 мл
Способ приготовления и применения:
Перечисленные травы смешать в эмалированной или фарфоровой емкости, залить кипящей водой и настаивать 1–2 часа под крышкой. Остывший настой процедить.
Принимать в охлажденном виде за полчаса до еды 2–3 раза в день. Этот отвар нормализует самочувствие и способствует быстрому засыпанию.
Травяной сбор против бессонницы, вызванной повышенной метеочувствительностью
Ингредиенты:
Измельченная трава пустырника – 1 столовая ложка
Сухие листья толокнянки – 1 столовая ложка
Измельченные листья шалфея – 1 чайная ложка
Вода – 400 мл
Способ приготовления и применения:
Травы смешать в эмалированной емкости и залить кипятком. Настаивать под крышкой в течение 1 часа, после чего процедить.
Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день через 1 час после еды.
Травяной чай против последствий магнитной бури (вариант 1)
Ингредиенты:
Измельченные цветки календулы – 1 столовая ложка
Измельченные шишки хмеля – 1 столовая ложка
Измельченная трава шалфея – 1 столовая ложка
Сухие листья мяты перечной – 7 шт.
Сухие листья малины – 7 шт.
Вода – 400 мл
Способ приготовления и применения:
Смешать в эмалированной емкости указанные ингредиенты, залить кипящей водой и настаивать под крышкой в течение 1 часа. Полученный настой процедить.
Принимать по 0,3 стакана несколько раз в день за полчаса до еды.
Травяной чай против последствий магнитной бури (вариант 2)
Ингредиенты:
Измельченная трава пустырника – 1 столовая ложка
Измельченные плоды боярышника – 1 столовая ложка
Цветки ромашки аптечной – 1 столовая ложка
Трава сушеницы топяной – 1 столовая ложка
Вода – 400 мл
Способ приготовления и применения:
Лекарственное сырье смешать в эмалированной емкости, залить кипятком и перемешать. Настаивать под крышкой в течение 2 часов, после чего процедить. Принимать по 0,5 стакана 2–3 раза в день за полчаса до еды.
Травяной чай с листьями земляники
Ингредиенты:
Сухие листья земляники – 2 столовые ложки
Измельченная трава зверобоя – 1 столовая ложка
Сухие листья мяты – 7 шт.
Вода – 300 мл
Способ приготовления и применения:
Лекарственное сырье смешать в эмалированной емкости, залить кипящей водой и настаивать под крышкой в течение 1 часа. Полученный настой процедить. Пить небольшими порциями несколько раз в день.
Чай земляничный с шиповником и вереском
Ингредиенты:
Сухие цветки вереска – 1 столовая ложка
Сухие листья земляники – 2 столовые ложки
Измельченные плоды шиповника – 2 столовые ложки
Вода – 300 мл
Способ приготовления и применения:
Лекарственное сырье смешать, высыпать в фарфоровый заварочный чайник и залить кипящей водой.
Укутать его шерстяной тканью и настаивать в течение 1 часа.
Пить по 3 столовые ложки 2–3 раза в день.
Чай брусничный против повышенного артериального давления
Ингредиенты:
Сухие листья брусники – 2 столовые ложки
Сахар – 1 столовая ложка
Вода – 1,5 стакана
Способ приготовления и применения:
Листья брусники измельчить, высыпать в заварочный чайник и залить кипящей водой. Настаивать 5 минут, затем добавить сахар и перемешать до его растворения. Пить в теплом виде после еды.
Чай малиновый и рябиной
Ингредиенты:
Сухие ягоды рябины – 1 столовая ложка
Сухие ягоды малины – 2 столовые ложки
Сухие или свежие листья черной смородины – 2 столовые ложки
Вода – 300 мл
Способ приготовления и применения:
Лекарственное сырье смешать в фарфоровом заварочном чайнике, залить кипящей водой, укутать и настаивать полчаса.
Пить в горячем виде, добавляя по вкусу сахар или мед, несколько раз в день.
Чай против авитаминоза
Ингредиенты:
Сухие плоды шиповника – 2 столовые ложки
Сухие плоды рябины – 1 столовая ложка
Сухая трава душицы – 1 столовая ложка
Вода – 300 мл
Способ приготовления и применения:
Плоды шиповника и рябины измельчить, поместить в термос, залить кипящей водой и настаивать 2 часа, плотно укупорив.
Затем добавить траву душицы и настаивать еще 1 час, после чего процедить и остудить при комнатной температуре.
Пить по 3 столовые ложки 4 раза в день.
Для улучшения вкуса в чай можно добавить мед или сахар.
Чай тонизирующий
Ингредиенты:
Сухие листья земляники – 1 столовая ложка
Сухие листья ежевики – 1 столовая ложка
Сухие листья черной смородины – 1 столовая ложка
Сухая трава зверобоя – 1 столовая ложка
Сухая трава чабреца – 1 столовая ложка
Вода – 400 мл
Способ приготовления и применения:
Перечисленные ингредиенты смешать в эмалированной емкости или большом заварочном чайнике, залить кипящей водой. Настаивать под крышкой в течение получаса, после чего процедить через ткань или сито. Пить в теплом виде небольшими порциями несколько раз в день.
Чай витаминный для межсезонья
Ингредиенты:
Сухие плоды шиповника – 2 столовые ложки
Натуральный светлый мед – 1 столовая ложка
Свежеотжатый лимонный сок – 1 чайная ложка
Вода – 300 мл
Способ приготовления и применения:
Плоды шиповника высыпать в термос, залить кипящей водой и настаивать 3–4 часа, плотно укупорив. Чай процедить через марлю, добавить мед и лимонный сок, перемешать.
Пить в горячем виде 2 раза в день.
Чай брусничный со зверобоем и чабрецом
Ингредиенты:
Сухая трава чабреца – 2 столовые ложки
Сухая трава зверобоя – 2 столовые ложки
Сухие листья брусники – 1 столовая ложка
Вода – 350 мл
Способ приготовления и применения:
Лекарственное сырье измельчить, смешать и пересыпать в заварочный чайник. Залить кипящей водой и настаивать в течение получаса.
Пить по 1 стакану 2–3 раза в течение дня.
При необходимости в чай можно добавить сахар или мед.
Чай осенний
Ингредиенты:
Сухие плоды шиповника – 1 столовая ложка
Сухие плоды облепихи – 1,5 столовой ложки
Сухая трава золототысячника – 1 столовая ложка
Измельченный корень солодки – 2 чайные ложки
Измельченный корень одуванчика – 1 чайная ложка
Натуральный светлый мед – 1 столовая ложка
Вода – 400 мл
Способ приготовления и применения:
Лекарственное сырье смешать в большом заварочном чайнике, залить кипящей водой, укутать и настаивать в течение получаса.
Затем процедить через марлю, сложенную в несколько слоев, и добавить мед.
Пить 2–3 раза в день по 0,5 стакана через 15—20 минут после еды.
Настой против нервозности
Ингредиенты:
Измельченное корневище валерианы – 1 столовая ложка
Измельченная трава пустырника – 1 столовая ложка
Цветки боярышника – 1 чайная ложка
Вода – 500 мл
Способ приготовления и применения:
Сырье смешать в эмалированной посуде, залить кипящей водой и настаивать в течение 1 часа под крышкой, после чего процедить.
Принимать несколько раз в день по 2–4 столовые ложки.
Данное средство эффективно при раздражительности и повышенной возбудимости, вызванных переменой погоды.
Настой успокоительный
Ингредиенты:
Измельченное корневище валерианы – 1 столовая ложка
Измельченные листья мяты или мелиссы – 2 столовые ложки
Измельченные шишки хмеля – 1 столовая ложка
Вода – 600 мл
Способ приготовления и применения:
Сырье смешать и поместить в эмалированную или фарфоровую емкость, залить кипящей водой, перемешать и настаивать под крышкой 2 часа, после чего процедить через сложенную в несколько слоев марлю.
Принимать по 1 стакану 2 раза в день в течение 2 недель.
Настой для улучшения ночного сна
Ингредиенты:
Измельченное корневище валерианы – 2 столовые ложки
Измельченная трава пустырника – 1 столовая ложка
Вода – 400 мл
Способ приготовления и применения:
Лекарственные травы смешать в эмалированной емкости, залить кипящей водой и держать на слабом огне в течение 5 минут. Затем остудить при комнатной температуре и процедить через сложенную в несколько слоев марлю.
Принимать по 1 столовой ложке несколько раз в день за 10—15 минут до еды.
Это средство помогает при болях в сердце, спазмах кишечника, снимает раздражительность, вызванную сменно погоды.