ечные ожоги. При значительном же повреждении кожи ультрафиолетом она становится сухой, коллагеновый слой истончается, возникают морщины, далее следует преждевременное старение кожи.
Солнечные ожоги
При интенсивном либо чрезмерно долгом облучении УФ-радиоактивными лучами может развиться солнечный ожог. В этом случае кровеносные капилляры кожи лопаются, рвутся и запустевают. Примерно за четыре часа облученный участок краснеет, это первая стадия. Далее УФ – радиация проникает внутрь кожи на значительную глубину, повреждая при этом множество клеток. Возникают заполненные жидкостью волдыри. Через несколько дней мертвая кожа сходит – срок зависит от типа и особенностей кожи.
Следует помнить о том, что часто повторяющиеся солнечные ожоги могут стать причиной сокращения времени между дозой и продолжительностью облучения и проявлением первичных симптомов ожога.
Рак кожи
Сегодняшняя медицина установила, что высокие дозы солнечной радиации ультрафиолетовой части спектра способны повреждать генетические структуры в ДНК человека, с этим и связана возможность развития рака кожи. В наши дни эта форма рака распространена больше, чем все другие, и несомненно, что причиной тому – повышенный уровень ультрафиолетового облучения. Конечно, определенное значение имеет и такой фактор, как упорное нежелание многих людей признать очевидный факт: в наши дни бронзовый загар несет с собой онкологическую опасность. Неразумно долгое пребывание на пляже попросту опасно для здоровья.Теперь в любых доступных источниках (пресса, радио, телевидение, Интернет) достаточно много говорится об опасности истощения защитного озонового слоя; большинство врачей усматривают здесь связь с повсеместным ростом числа заболеваний раком кожи.
Заболевания глаз
Одновременно, как правило, проявляются также и симптомы поражения глаз, которые могут выявляться в двух основных формах: солнечная ретинопатия и катаракта. Ретинопатия, то есть патология сетчатки глаза, вызванная солнечной радиацией, проявляет себя следующими основными симптомами:
● нечеткость зрения;
● темные пятна в периферии области обзора;
● измененное восприятие цвета;
● повышенная светочувствительность;
● боль.
Катаракта же означает помутнение хрусталика, и установленным фактом является возможность развития этой болезни при избытке ультрафиолетового облучения. Для защиты глаз желательно носить на солнце очки со стеклами, отражающими ультрафиолетовую часть спектра.
Дегенеративные изменения кожных покровов (фотостарение)
Чрезмерное облучение солнечным светом делает кожу сухой, шершавой, морщинистой. Все эти симптомы называются фотостарением. При этом разрушаются потовые и сальные железы, что обуславливает чрезмерную сухость кожи, морщины проявляются как результат разрушения коллагеновых волокон (коллаген – белок, отвечающий за эластичность кожи). Наконец, при солнечном переоблучении наиболее тонкие из кровеносных капилляров рвутся, образуя трудно и долго заживающие синяки, а за счет повышения выработки белка кожа истончается и обвисает.
Фотостарение легко предотвратить ограничением времени пребывания на солнце, но если симптомы уже развились, лечению данное заболевание поддается с трудом.
Уровень шума
Даже обычный шум, например, на улице с оживленным движением транспорта, может сказываться на людях очень негативным образом, когда превышает определенный предел. Вот почему сегодня разработаны санитарные нормы допустимого шума, которые являются стандартными и превышение которых в помещениях и на жилых территориях запрещено. В последнее время контроль шума проводится все чаще, особенно в крупных городах, и если нормы превышены, проводятся определенные меры в отношении основных источников шума для снижения его уровня.Часть вторая. Метеочувствительность
Глава первая. Существует ли научное объяснение феномена метеозависимости и механизмов ее развития?
ФАКТОР АДАПТИВНОСТИ И НАСЛЕДСТВЕННЫЙ ФАКТОР
Сегодняшняя наука, в том числе и медицина, однозначно полагает, что природные факторы, в том числе и не в последнюю очередь – метеорологические в значительной степени определяют адаптивность человеческого организма. Адаптация к любым патогенным факторам, в том числе экстремальным тесно связана с биологическими, так называемыми циркадными ритмами, при этом она определяется иммунной системой, которая чутко реагирует на изменение этих ритмов. Показательно в этом плане следующее: если роль природных процессов полностью ясна уже давно, то сегодня установлено, что и трудовая деятельность (а в более широком смысле – и социальная) порой становится столь же мощным фактором стресса, как, скажем, погодно-климатические явления в том случае, когда ее ритм не подчиняется биосферным и космическим колебаниям, и, в особенности, если осуществляется попытка тем или иным образом перестроить нормальные биологические ритмы в соответствии с социальными требованиями (ненормированный рабочий день, ночные смены и т. д.
Есть также теория о том, что любые болезненные реакции на погоду, возмущения геомагнитного фона отражаются в первую очередь на тех органах или системах, которые изначально ослаблены (в силу, например, наследственных причин либо воздействия экстремальных внешних факторов). То есть сочетание социальных, биологических, природных и антропогенных факторов является, в конечном счете, причиной развития любого заболевания.
А так называемые метеопатические реакции (то есть негативные и болезненные реакции со стороны организма на погодные факторы) являются тревожным сигналом о возросшей истощаемости того или иного органа либо системы. Это подтверждается тем, что субъективно такие реакции проявляются при развитии у человека начальной степени метеозависимости практически одинаково (плохое самочувствие, слабость, головная боль и т. п.); зато объективные признаки сильно разнятся. Так, возможно как снижение артериального давления (гипотония), так и повышение его (гипертония), сонливость или бессонница, спазмы сосудов мозга (причина инсульта) – или коронарных артерий (причина инфаркта). Итак, страдает уже ослабленный орган. Однако есть и компоненты, присутствующие во всех случаях – это снижение иммунитета, показателей тканевого и клеточного обмена, а также психические дисфункции в виде либо депрессии, либо невроза.
О том, что такое метеоневрозы, будет подробнее рассказано в соответствующем разделе далее – примечание автора.
Все это и позволяет считать возникновение выраженных негативных реакций на погодно-климатические факторы прямым указанием на то, что у данного человека снижены адаптивные способности организма, а также наблюдается истощение нервной системы в той или иной степени. Последнее, как правило, связано не столько с биологическими причинами, сколько с социальными – растущий темп жизни, неполноценный отдых, гиподинамия, обусловленная характером работы, либо воздействие экстремальных факторов, опять же, в силу специфики трудовой деятельности.
НЕРАЗРЫВНАЯ СВЯЗЬ
На протяжении веков среди населения тех стран, которые шли по так называемому технотронному пути развития, сформировалось и укрепилось философское убеждение, что человек является царем и властелином Природы. Ясно, что с таких позиций здоровье можно рассматривать в отрыве от таких факторов воздействия, как погодные, климатические, геомагнитные и космические (в первую очередь – лунные ритмы и космические энергии), что в корне неверно. Считать подобные факторы настолько мало существенными, что их практически не принимают во внимание – попросту недопустимо.
При таком подходе логично предположить, что человеку, чтобы быть здоровым, достаточно искусственно созданного комфорта (например, температурного), все остальное не столь важно. Это, бесспорно, абсурд – но абсурд, который и сегодня нередко принимается за истину представителями «старой школы» научной медицины.
Между тем, с современных научных позиций совершенно ясно, что данная концепция противоречит, прежде всего, данным той самой статистики, которая, по меткому выражению Ильфа и Петрова, «знает все». Речь идет, например, о медицинской статистике заболеваемости и смертности.
Современный человек даже с помощью самых разнообразных ухищрений – одежды, ионизаторов, обогревателей, бассейнов, кондиционеров и так далее не может разорвать связь между своим организмом и Природой. И в первую очередь – влияния погодно климатических, а также магнитных и геомагнитных факторов. Зачастую все как раз наоборот – попытка изолировать организм от внешней среды ведет лишь к большей его зависимости от нее. А создание искусственных «тепличных» условий жизни прямо ведет к усилению воздействия природных факторов. И это вполне объяснимо: ведь речь идет, по сути, о снижении адаптивной способности и сопротивляемости очень многим факторам природного воздействия, которые никуда не делись за это время, к ним только добавились новые, созданные развитием нашей цивилизации. Правда, фактом является и то, что сегодня человечество существенно продвинулось на пути понимания первоосновы: состояние нашего здоровья в целом определяется сложным комплексом природных факторов, среди которых важнейшими являются состояние погоды и климата, стабильность геомагнитного поля, а также космических ритмов – которые определяют наши собственные биоритмы.
Что же касается всех прочих – социальных, бытовых, производственных факторов – то они могут лишь ослаблять либо усиливать это взаимодействие в определенном направлении. Кстати, к данному, то есть верному пониманию следовало бы прийти уже давно, так как все основания для этого у науки имелись.
ОСНОВНОЙ ПОСТУЛАТ
Наш великий соотечественник, А. Л. Чижевский, основатель науки гелиобиологии, доказал в своих трудах, что практически каждый человек в той или иной мере ощущает зависимость состояния своего здоровья и эмоционального благополучия от меняющихся факторов внешней среды, причем в наибольшей степени это выражено с возрастом, после болезни или пережитого сильного стресса. Природные факторы, погодные в первую очередь, действуют на любого человека – отличается лишь форма реакции организма и ее интенсивность. В плане дальнейшего изучения и обоснования данного факта велика заслуга таких российских ученых, как Ю. Мизун и К. Воичишин, чьи работы на сегодняшний день могут рассматриваться как классические.