ы будете вести себя почтительно, а с младшими, возможно, вам придется показать свое старшинство. Если вы не научитесь переключаться и будете все время находиться в одной роли, это сильно запутает вас. Более того, на разных этапах жизни также существуют свои роли, и, пройдя определенный этап, вам придется перестроиться на другую роль. Например, обучаясь в университете, вы – студент, а начав работать, становитесь членом профессионального общества.
Каждая из этих ролей имеет свой набор социальных показателей: когда вы сможете дать себе оценку с точки зрения этих показателей и сравнить свои результаты в каждом периоде, вы поймете, насколько хорошо справляетесь со своей ролью на том или ином жизненном этапе. Стоит также помнить, что вы меняетесь с возрастом, поэтому нужно постоянно изучать себя и подбирать подходящие роли.
Почему так сложно познать себя? Основная причина в том, что человек обычно воспринимает лишь положительные высказывания о себе, а отрицательные – мнения, предложения и т. д. – отвергает. В результате он видит только свои достоинства, а недостатки игнорирует, поэтому не имеет объективного представления о себе. Есть и обратная ситуация, когда люди видят только свои недостатки и страдают из-за низкой самооценки. Чтобы избежать этого, мы должны научиться следовать своему сердцу, изучать себя и находить выход из сложных ситуаций.
На церемонии вручения дипломов в Гарварде в 2016 году режиссер Стивен Спилберг сказал: «Какой бы выбор вы ни сделали, всегда слушайте свое сердце и следуйте своим инстинктам, ведь это то, что лучше всего определяет человека». Он считает, что независимо от того, какое будущее выбирают для вас родители или что твердит общество, вы должны заниматься только тем, что вам действительно по душе. В этой речи Спилберг также задал несколько вопросов, над которыми невозможно не задуматься:
1. Знаете ли вы, чего хотите?
2. Подумайте, почему вы хотите поступить в университет?
3. Нашли ли вы свое предназначение?
4. Прислушиваетесь ли вы к своему внутреннему голосу и как определяете свою роль?
5. Избегаете ли вы реальности и страданий?
6. Цените ли вы свою семью и близких?
Эти вопросы действительно дают пищу для размышлений и заслуживают внимания каждого молодого человека.
Когда вы сможете ответить на вопрос «Кто я?», у вас появится шанс идти своей дорогой, делать то, что хотите именно вы, добиваться целей и реализовывать мечты. В этот момент начинается трансформация – все ваши усилия будут направлены на реализацию своих, а не чужих желаний!
Письмо-предсказание, от которого начинает биться сердце
Если бы вы были провидцем и могли предсказать свое будущее, то какое письмо-предсказание написали бы себе?
Предположим, вас в будущем ждет успех. Тогда вы спокойно и с нотками оптимизма напишете: «Ты достигнешь больших вершин!» Но затем к вам придет осознание: если ваше нынешнее «Я» будет знать о своем успехе в будущем, не перестанете ли вы стараться, чтобы достичь цели? Поэтому в предсказании появится еще одна фраза: «Но только если ты будешь упорно трудиться!»
На самом деле, даже не являясь провидцем, вы все равно можете «предсказать» будущее. Эта способность есть у каждого, и она проявляется в форме оптимизма или позитивного психологического подтекста: вы можете стать тем, кем захотите.
В психологии существует знаменитый «эффект Пигмалиона». Красивая древнегреческая легенда повествует о скульпторе по имени Пигмалион, который вырезал из слоновой кости изящную фигуру девушки и влюбился в нее. Он проводил дни напролет, любуясь статуей, и молил богов оживить ее. В конце концов его чувства к фигуре из слоновой кости тронули богиню любви Афродиту, которая превратила статую в живого человека, чтобы Пигмалион мог жить с ней долго и счастливо.
«Эффект Пигмалиона» объясняет простую истину – вы получаете то, чего больше всего хотите. Если человек с уверенностью и оптимизмом ждет желаемого, он это получит; если же видит лишь трудности на пути к нему, то не получит никогда. Эта теория была разработана Робертом Розенталем, психологом из Гарварда, который говорил: «Эффект Пигмалиона, известный также как эффект ожидания, – это та же теория, которая лежит в основе воспитания здравого смысла, просто ее ценность еще не до конца признана».
Существует такая поговорка: «Вы – хозяин своей жизни». Никто в этом мире не препятствует вашему успеху. Во многих случаях вы сами устанавливаете жесткие рамки. То, что вы хотите получить в своей жизни, часто может быть достигнуто с помощью самовнушения. Если вы желаете быть счастливыми и исправить сложную ситуацию, станьте «провидцами» и дайте себе несколько позитивных установок.
Уильям Джеймс, известный американский психолог, в своих трудах подробно объяснил роль психологического внушения. Знаете ли вы, что это такое? «Человек – странное животное, он любит разговаривать сам с собой, и результат такого „разговора“ может даже повлиять на его будущие поведенческие привычки или стать частью его собственной личности, что и есть самовнушение».
Слова человека о себе также являются частью самовнушения. Позитивное самовнушение – это уверенность в себе и своих достоинствах, а негативное формирует у человека определенный психологический стереотип восприятия внешнего мира, и он начинает следовать ошибочным убеждениям и загонять себя в рамки.
Некоторые люди верят в то, что успех предопределен судьбой, и постепенно перестают стараться. Однако человек должен быть хозяином своей жизни, не правда ли? Никто не обречен на провал или достижения, но подсознание будет трансформировать негативные мысли в их содержательные аналоги или же будет следовать за позитивной или конструктивной динамикой мышления. В этом и заключается истинная причина того, что многие люди подвержены влиянию «судьбы».
Уверенность в себе важнее всего. Если вы часто пребываете в состоянии паранойи, а ваши мысли пессимистичны и негативны, просто задумайтесь над словами премьер-министра Израиля Голды Меирсон: «Верьте в себя. То „Я“, которое вы создаете сами, может сделать вас счастливыми и разжечь огонь внутри, который приведет к вершине успеха и поспособствует реализации потенциала».
Бывший президент Гарвардского университета Лоуренс С. Бэкоу на церемонии вручения дипломов сказал: «Я оптимист, потому что живу и работаю среди вас, потому что вижу ваши достижения и знаю, что вы обладаете неограниченным потенциалом. Так давайте же вдохновлять друг друга в будущем и оправдывать ожидания».
Именно такой оптимизм Гарвардский университет хочет вложить в каждого студента!
Разница между тем, что вы хотите, и тем, что вы можете
Это здорово, когда у молодых людей есть мечты. Плохо лишь то, что зачастую они откладывают их в долгий ящик и не пытаются реализоваться.
Когда компания друзей обсуждает свои планы на будущее, всегда найдется тот, кто заявит на весь мир: «Я добьюсь своей мечты, мне придется много трудиться, чтобы заработать деньги, а потом объеду весь мир, открою кафе, выращу красивый сад…» Но год проходит за годом, а мечта так и остается мечтой, и человек, который хотел ее осуществить, понимает, что он не продвинулся вперед ни на шаг.
Может быть, пришло время хорошенько над этим задуматься? Существует разница между тем, что вы хотите, и тем, что вы можете сделать.
То, чего вы хотите, – это ваша цель, стремление и мечта, направление вашего будущего, место, куда вы хотите попасть. Существует великое множество этих «хочу», потому что это только желания. Даже если вы не сможете их осуществить, никто не запрещает вам думать о них.
То, что вы можете, – находится в пределах ваших возможностей. Эти возможности у всех разные, но вы способны их контролировать. Например, сегодня вы заработали двести долларов – это ваши возможности на сегодня; завтра вы заработаете пятьсот долларов – и это ваши возможности завтра… а послезавтра?
Если человек хочет слишком много, а может слишком мало, люди скажут, что у него завышенные амбиции и он забегает вперед. Или что у него дальновидные и великие стремления. Каким бы большим ни было ваше «хочу», между ним и «могу» есть нечто, называемое прогрессом. Только постоянно совершенствуя свои способности и стремясь к прогрессу, можно превратить «хочу» в «могу».
Мы знаем, что в природе человек не имеет никаких преимуществ перед другими животными. Он не такой большой, как слон, не такой быстрый, как гепард, не летает высоко над землей, как птица, и не плавает в море, как рыба… Так как же человек стал «правителем Земли»? Все потому, что у него есть мудрость, которая позволяет самосовершенствоваться, становиться все сильнее и сильнее. Человеческий потенциал также развивается и помогает ему превосходить самого себя. Так называемый успех – это не то, чего можно достичь, применяя университетские знания. Нужно продолжать превосходить прошлый результат и становиться лучше с каждым днем!
5 октября 2018 года президент Гарварда Лоуренс С. Бэкоу поднялся на трибуну кампуса, чтобы произнести инаугурационную речь, которая называлась «На пути к совершенству». Он сказал: «Гарвард – это синоним мастерства. Превосходство, к которому мы стремимся, может быть достигнуто только в результате упорного труда. Академические достижения подобны стремительному спуску в темный туннель: мы разочаровываемся, что темноте нет конца и края, но продолжаем двигаться. Безусловно, это утомляет. Но мы с радостью встречаем моменты внезапного вдохновения, которые рождаются в результате долгих лет наших стараний». Философия Лоуренса С. Бэкоу не только получила широкое признание, но и является ведущей в сфере высшего образования.
Какой бы ни была ваша мечта, вы не сможете достигнуть ее в одночасье. Вам стоит проявить настойчивость и решительность на пути к успеху. Как говорит Лоуренс С. Бэкоу, «совершенства, к которому мы стремимся, можно достичь только путем упорного труда». Только так мы можем превратить свое «хочу» в «могу»!