Этап 1. Промывание кишечника
Надежда Семенова уверена: при смешивании белковой и углеводной пищи вместо процесса переваривания в желудке происходит брожение, «а пища превращается в гниющую разлагающуюся массу». Далее вновь поступающая в организм пища смешивается с этими остатками, брожение продолжается с новой силой – и так до бесконечности.
Процесс медленного, но верного поражения органов пищеварительной системы происходит по всему желудочно-кишечному тракту. Сначала гнилостная масса (забродившие остатки непереваренной пищи) способствует размягчению и истончению стенок желудка, железы его закупориваются, нарушается функция сосудов.
Затем эта же патологическая субстанция поступает в тонкий кишечник. Кишечник не справляется с такой нагрузкой и постепенно начинает «бастовать».
В конце концов все непереваренные остатки пищи добираются до толстой кишки, где и находятся долгие годы, разлагаясь и отравляя организм. Таким образом толстая кишка становится источником непрекращающейся интоксикации организма.От зашлаковки желудочно-кишечного тракта помогут регулярные очистительные клизмы
Для очистительных клизм подходит только кружка Эсмарха, никаких резиновых груш! Кружка Эсмарха должна быть расположена достаточно высоко, чтобы обеспечить необходимый напор при проведении про цедуры.
Надежда Семенова рекомендует следующий раствор для очистительных клизм: на 2 л охлажденной кипяченой воды добавляется 1 ст. ложка яблочного уксуса, сока кислых ягод или лимонного сока (рН раствора для клизмы должен равняться 6,5–6,7). Время проведения процедуры – около 6 ч утра (это правило едино для всех очистительных клизм).
На первых этапах зашлакованности организма про цедура проводится по следующей схеме: 1-я неделя – каждый день, 2-я – через день, 3-я – через 2 дня, 4-я – через 3 дня, 5-я – раз в неделю; после пятой недели предлагается ограничиться еженедельной клизмой.Этап 2. Борьба с дисбактериозом
Пищеварительную систему человека, в том числе кишечник, населяют различные микроорганизмы. Эти организмы, так называемые «полезные бактерии», участвуют в процессе правильного усвоения и переваривания пищи. Если организм зашлакован, человек неправильно питается, ведет нездоровый образ жизни, принимает определенные лекарства, да и просто происходит какой-либо функциональный сбой в организме, здоровую микрофлору кишечника может сменить микрофлора патогенная. Отсюда возникают различные сбои в пищеварении, расстройства стула, метеоризм, кишечные колики.
Для борьбы с «неправильными» бактериями Семенова рекомендует на протяжении 2 недель по утрам натощак (за час до завтрака) и перед сном (через 2 часа после последнего приема пищи) съедать по зубку чеснока. Восстановлению здоровой микрофлоры кишечника способствует яблочный уксус. Нужно дважды в день выпивать стакан воды с яблочным уксусом (1 ч. ложка уксуса на стакан воды) [2] .Также Надежда Семенова рекомендует пить овсяные настои, которые улучшают всасывающую функцию желудочно-кишечного тракта, работу кишечника и, как след ствие, иммунную систему организма.
Рецепт приготовления овсяного настоя:
Две столовые ложки хорошо промытой и просушенной овсяной крупы (не подвергавшейся никакой химической обработке) смолоть в кофемолке, затем засыпать в термос. Заварить 0,5 л крутого кипятка и настаивать 4 ч в укупоренном состоянии. Пить настой по полстакана за полчаса до каждой еды.
Этап 3. Очистка печени
После того как проведен цикл очистки кишечника и покончено с дисбактериозом, самое время приступить к очистке печени.
Печень – очень важный орган в системе жизнеобеспечения человека, и запускать ее состояние нельзя, по скольку нарушение нормального функционирования печени чревато нарушением процедуры очистки крови, что может нанести непоправимый вред организму. Поскольку печень занимается собственно чисткой, неудивительно, что в ней скапливается довольно большое количество разного вредоносного «осадка». Большинство натуропатов полагают, что процедуру очистки печени следует проводить не реже чем раз в полгода, лучше – ежеквартально. Надежда Семенова предлагает приурочивать чистки печени к христианским постам.
Внимание! Перед проведением процедуры очистки печени непременно проводится процедура очистки кишечника!
Итак, готовимся к чистке: не менее полугода чистим кишечник, разделываемся с дисбактериозом, теперь внимание: 10 дней перед проведением чистки печени следует питаться только вегетарианской пищей (поэтому оптимально совместить процедуру с постом), в течение трех дней – ничего не есть. Пить следует только свежевыжатый яблочный сок, по пять стаканов в день.
На третий день в 7 ч вечера (время максимального расслабления печени, наиболее благоприятное для процедуры) нужно лечь на спину, положить на печень грелку и каждые 15 мин выпивать по три глотка масла и лимонного сока. Всего понадобится 200 г масла и столько же сока. После того как все выпито, спокойно ложитесь спать. На следующее утро необходимо сделать очистительную клизму – увиденное после нее вас впечатлит. В идеале клизму следует ставить каждые 2 часа, но если не получается, то можно обойтись двумя-тремя в течение дня. При естественной дефекации результат будет тот же самый, но организму будет проще, если помочь ему клизмами.
В течение следующей недели нужно ставить утренние и вечерние клизмы и питаться только вегетарианской пищей, поскольку избавление печени от «хлама», который в ней скопился, дело не одного дня. Необходимо регулярно пить воду с яблочным уксусом.Этап 4. Очистка суставов Чтобы очистить суставы, вам понадобится всего-навсего лавровый лист. Купить, заварить и принимать. Процедура продолжается всего три дня. В острых случаях она проводится раз в месяц, затем ежеквартально, потом раз в полгода и, наконец, всего раз в год. Примерно неделю до и после процедуры следует придерживаться вегетарианской диеты и дважды в день, утром и вечером, проводить очистительные клизмы.
Техника заваривания лаврового листа очень проста:
5 г сухого листа (обычно 5 листиков) заливают 300 мл воды и 5 мин кипятят в открытой посуде, чтобы улетучились эфирные масла, которые могут раздражающе подействовать на почки. Затем отвар вместе с листочками сливают в термос, полчаса держат его открытым, а затем закрывают на 3 ч. Через 3 ч отвар процеживают, доливают кипяченой водой до 300 мл, делят на 3 части и выпивают в каждый из 3 дней чистки по 100 г отвара маленькими глоточками в течение 12 ч (примерно каждые полчаса делая по маленькому глотку).
Этап 5. Очистка почек
Почки – естественный фильтр, очистительная система организма. Со временем мелкий песок, который как естественный осадок от фильтрации скапливается в почках, может образовывать камни. Как предотвратить эту неприятность? Семенова рекомендует делать это просто и приятно – при помощи арбуза. Вернее, арбузной диеты. Единственное неудобство – процедуры проводятся ночью, поскольку именно в это время суток почки максимально расслаблены и готовы воспринимать очищение. Выбирайте частоту процедур комфортную для вас.
Итак, в 3 часа ночи следует лечь в теплую ванну и провести там минут пятнадцать, чтобы все тело размякло и расслабилось. Далее, не вылезая из ванны, следует съесть целый арбуз. Конечно, через некоторое время естество возьмет свое и захочется освободить мочевой пузырь. Не стесняйтесь, сделайте это прямо в ванну. Поскольку в это время почки и сфинктеры максимально расслаблены, все ненужные осадки выйдут практически безболезненно. Во время чистки почек ваша ночная жизнь – это ванна и арбуз, во время дневного бодрствования допустим черный хлеб в сочетании с арбузом и необходима вода с яблочным уксусом.
Этап 6. Очистка лимфы
Человек на 70 % состоит из воды. Нормальный жидкостный баланс поддерживается кровью и лимфой. Лимфа играет очень важную роль в обеспечении нормального функционального состояния организма человека, поскольку именно она защищает организм от различных инфекций. Понятно, что, если в организме скопилось множество различных отходов жизнедеятельности, лимфа не может полноценно справляться со своей основной функцией. Также очевидно, что начинать процедуру очищения непосредственно с лимфы недопустимо, поскольку зашлакованность остальных органов и систем не позволит уменьшить нагрузку на нее и очень скоро организм снова начнет давать сбои.
Процедура очистки лимфы на удивление приятна. Это «вкусная» методика. Занимает она всего 3 дня, а проводится примерно раз в квартал или раз в полгода. Для ее проведения понадобится: 1 кг лимонов, по 4 кг апельсинов и грейпфрутов; 3 ст. ложки глауберовой соли, по 2 л талой воды на день (получить ее очень просто: доводите до кипения 2 л обычной воды, остужаете, замораживаете в морозильной камере, размораживаете и получаете 2 л талой воды).
Приготовив все необходимое, действуйте следующим образом: с утра натощак выпейте 100 г талой воды с растворенной в ней 1 ст. ложкой глауберовой соли. Примерно через полчаса необходимо принять горячий душ, такой температуры, которую сможете терпеть. После душа каждые полчаса следует выпивать 100 г смеси соков апельсина, грейпфрута, лимона и талой воды (для приготовления смеси используется по 900 мл апельсинового и грейпфрутового сока, 200 мл лимонного и 2 л талой воды). Самое главное: все 3 дня, которые проводится процедура очистки лимфы, нельзя ничего есть. Кроме вышеуказанной смеси, в организм больше ничего поступать не должно.Этап 7. Очистка сосудов
Организм почти приведен в порядок. Самое время приступить к очистке кровеносных сосудов. Никому, наверное, не надо объяснять, какую роль играет нормальная работа сосудов в нашем организме. Инфаркты, инсульты, тромбозы – все это следствия зашлакованности и нарушений проходимости сосудов. Как же всего этого избежать? С помощью специального очищающего курса!