Помните всегда, что вы – пища для «вампира». Поэтому он просто так никогда не отвяжется от вас. Чувствуя свою силу, он будет держать вас под контролем. Поэтому вы должны стать немного телепатом – научиться читать его мысли, чтобы в итоге начать контролировать его поведение. Пусть он находится всегда под вашим «прицелом». Чем лучше изучите врага, тем больше узнаете его слабости, и тогда можете защищаться от него или сами им манипулировать.
Показывайте всем своим видом, поведением, что оскорбительное поведение – не норма. Ведь «вампир» никогда не признает своей вины, бессовестно перекладывая её на окружающих. И не позволяйте вытирать об себя ноги! Сопротивляйтесь оскорбительному отношению со стороны кого-либо. Не позволяйте никому нарушать ваши личные границы и доставлять душевный дискомфорт. Если ситуация требует конфликта – поругайтесь немного, выпустите пар, наорите. Негодяй может испугаться не выйти победителем из стычки, а ему очень важно мнение окружающих. Поэтому он ретируется и оставит вас в покое, ища новую жертву.
Активируйте базовые инстинкты, отвечающие за защиту личной территории. Как это сделать? Конечно, мы все хотим выглядеть белыми и пушистыми, но, на самом деле, в каждом из нас есть частички наглеца. Мы стараемся скрыть этот факт не только от окружающих, но и от самих себя. В одних случаях это может быть подавленная агрессия, которую мы внутри себя держим в узде, но искры оттуда все-таки время от времени летят. В других случаях это может быть желание выплеснуть всю правду о подруге, друге или даже родителях, но понастроили внутри себя плотин, чтобы накопленные эмоции оставались в границах. Поскольку мы не сволочи, то нам кажется, что если раскроем другие грани своего «я», то будем выглядеть в неприглядном свете в глазах других людей.
Но природа не терпит искусственные ограничения. Все должно идти естественным путем. Поэтому пока мы скрываем и подавляем свои рвущиеся наружу чувства и эмоции, копим их в себе, окружающий мир все равно еставит нас в ситуации, в которых скрытое проявляется. Все, что мы подавляем в себе, мы начинаем притягивать зеркально из окружающего мира. Так «вампиры» и оказываются рядом с вами. А вы не можете защитить свои личностные границы. Как же стать «пограничником» собственного пространства? Для этого есть несколько способов.
1) Устройте настоящий скандал! Только не с близкими людьми. В качестве объекта для тренировки выберите незнакомцев или людей, с которыми практически не общаетесь. Выскажите им какую-нибудь несущественную претензию, чтобы якобы отстоять свои права. Сделайте им замечание по поводу и без повода. Или пролезьте куда-нибудь вне очереди, назло всем пробираясь вперед и по ходу устраивая небольшую перепалку. Можно в магазине уличить продавца в обвесе. А в кафе придраться к официанту, который якобы подал холодный кофе. Причем при скандале как бы дистанцируйтесь от себя, как будто это не вы выступаете хамом, а некто в вашем обличье. Так вы глубже войдете в роль.
2) Еще один способ стать смелее – поиграть в статую. Встаньте посередине или многолюдной улицы, или у турникетов в метро, или перегородите тележкой проход в магазине. И стойте, как вкопанный 10–15 минут. Можете делать вид, что звоните кому-то или играете в компьютерную игру в телефоне. Во время эксперимента внимательно наблюдайте за тем, что творится внутри и вокруг вас. Пусть вас толкают – не сдвигайтесь ни на сантиметр. Пусть на вас кричат – вы на время оглохнете. Пусть посылают оскорбления – вы статуя, которая ничего не чувствует. Таким образом, когда встаете на пути следования потока и делаете вид, что так надо, и активируются ваши базовые инстинкты, отвечающие за защиту личной территории.
3) Если смелости еще не набрались для выполнения двух предыдущих опытов, можете попробовать самый легкий вариант выработки характера. Идя по улице, ловите глазами взгляды прохожих и удерживайте их внимание на себе. Важно при визуальном контакте задержаться взглядом на некоторое время. И постараться человека пересмотреть, выиграть – чтобы он первым отвел глаза, а не вы.
Поначалу, конечно, будет неловко – вы как будто навязываете незнакомцам свое присутствие. Но если втянетесь в игру «гляделки», «оборзеете», то понравится. Возможно, даже познакомитесь с интересной девушкой или парнем, с которыми продолжите потом встречаться. Но не идите на острый конфликт. Если кто-то очень серьезно отреагирует, сошлитесь на то, что у вас сегодня плохое настроение или у вас случилась большая неприятность в жизни. И извинитесь.
Произведя над собой эти эксперименты, вы должны ощутить некую другую энергию в себе. Не белую и пушистую, как обычно, а энергию конфликта, вашей темной половины, «плохиша». Внутренний чертик всегда живет с нами, но мы в большинстве случаев тщательно прячем его в целях спокойного общежития. Между тем тот, кто использует своего чертенка в мирных целях, обычно более успешен и быстрее достигает поставленных целей.
Выполнив эти задания, вы избавитесь от накопленной агрессии по отношению к «вампирам», которые вас окружают. Ведь с детства все привыкли к тому, что социум постоянно нас таким образом организовывает, чтобы подавлять малейшее проявление враждебности. В детстве давят родители и школа, в юности – преподаватели института, на работе – руководители. В результате получается, что внутри каждого из нас кипит горячий котел с эмоциями, который в лучшем случае мы сливаем на своих родных и близких, в худшем – все подавленные страсти уходят в психосоматику или в депрессивное состояние. Эксперименты с разжиганием конфликтов на пустом месте позволяет получить доступ к этой энергии. И научиться ею пользоваться в других, позитивных целях. Кстати, лучшие образцы для подражания – спортсмены, которые занимаются боевыми единоборствами, тренируются на ринге, отбивают друг другу бока и разбивают лица в кровь в спаррингах, турнирах. Поэтому они могут воспользоваться энергией конфликта в любой момент. Даже в спокойном состоянии окружающие чувствуют их внутреннюю силу и уверенность. Вы должны чувствовать себя также.
Если в человеке есть внутренняя сила, стержень, то не важно, как он одет, на чем ездит, сколько у него денег, толстый он или худой, какая у него внешность. У этого человека сразу появляется куча возможностей, чтобы себя реализовать, разрушив собственные же шаблоны. И мтаким образом мы не отдаем энергию «вампирам», а закачиваем ее в себя, становясь сильными и смелыми.
Кстати, при решении конфликтов часто помогает юмор. Да и загадочная улыбка может решить 90 процентов любых споров. Спор становится спором, когда вы в него вовлекаетесь. Если кто-то к вам пристает, и вы начинаете активно защищаться, то выинтенсивность защиты сразу выдает вашу неуверенность в себе и своей правоте. Когда вы просто принимаете мнение другого человека, но остаетесь при своем – это позиция силы. И, возможно, ваш оппонент поймет, что в вас есть какая-то чертовщинка, индивидуальность. Может быть, от этого даже еще могут возникнуть яркие отношения с бывшим обидчиком. По сути, вы можете измениться в тот момент, когда переступаете через грань своего комфорта и пробуете быть оригинальным.
8 история. Фанатичная «мать-героиня»
У следующей клиентки Стрелецкого в какой-то момент забота о собственном ребенке перешла разумные грани и стала фанатичной. Начинается все со сцены в кафе, где мать Надежда обедает со своим сыном Данилой восьми лет. Когда приносят десерт, мать еще раз уточняет у официантки, убрали ли они из него миндаль, потому что у сына аллергия. Девушка заверила ее, что выполнила ее просьбу. Даня глотает ложку пирожного – и начинает задыхаться. Мать в ужасе, дает ему таблетки, которые всегда с собой, вызывает скорую. Врачи не находят причины приступа, да и миндаля в десерте, действительно, нет. Так ребенок пытается оправдать надежды мамы на то, что он… болен. И симулирует приступы.
Муж Надежды, юрист, с ней разводится, потому что она стала для него давно неинтересной. Но он хочет видеться с сыном, хоть и он глубокий «инвалид». Надежда препятствует встречам. Отец просит Артема на нее повлиять.
Как всегда, психолог должен познакомиться с «субъектом» на его личной территории, чтобы самому прочувствовать атмосферу чужой семьи. Приходит к Наде домой под видом сотрудника опеки – посмотреть на условия проживания «больного» ребенка. Видит, к своему удивлению, вполне здорового парнишку. А вот на столе у Нади находит седативные средства (успокоительные), которые она сама принимает. Ведет себя агрессивно, качает права, нервничает. Предъявляет Артему «травму», которую нанес ей муж-«абьюзер» – резаная рана на руке. «Его что-то перемкнуло два года назад, – жалуется она, – может, бабу нашел».
Далее Стрелецкий с помощью помощника достает медкарту Дани, чтобы изучить диагнозы. Выясняется, что Надежда часто водила сына на разные медосмотры, где врачи фиксировали распространенные, обычные, возрастные заболевания, абсолютно несмертельные. Никаких инвалидностей нет. А мать пичкает его, как потом выясняется, витаминками и БАДами под видом «серьезных препаратов». «Врете, что мучаетесь с ребёнком-инвалидом», – выводит он обманщицу на чистую воду. Кроме того, психолог узнает, что рану на руку нанесла себе сама Надежда, чтобы обвинить супруга в проявлении агрессии по отношению к домочадцам: «Я мать, и защищаю себя и ребенка от мужа, как могу!» Артем ей угрожает временным изъятием ребенка из семьи, пока она его окончательно не залечила.
«У вас синдром Мюнхгаузена, – ставит диагноз психолог. – Вы пичкаете своего ребенка ненужными лекарствами. Он здоровый. В медкарте много болезней, которые можно найти у любого ребенка, если маниакально их искать. Лечите его безвредными препаратами, чтобы доказать его недееспособность. Вы залечиваете сына! Делаете это специально, чтобы выглядеть матерью-героиней, которая борется за больного мальчика. А «больным» вы его сделали два года назад, когда начались конфликты в семье. И чем дальше отдалялся от вас муж, тем больше появлялось у Дани болезней».