Комментарии
1
Гормезис — стимулирующее действие на организм умеренных стрессов. Это явление будет подробно обсуждаться далее в книге. — Здесь и далее прим. ред.
2
Теломеры — концевые участки хромосом. Установлена прямая связь между уменьшением длины теломер и увеличением риска развития многих болезней, в т. ч. болезней сердечно-сосудистой системы.
3
Написано в 2020 году.
4
В оригинале — not only to survive but to thrive.
5
Внутренняя температура тела — температура органов, расположенных глубоко внутри тела. Человеческое тело поддерживает свою внутреннюю температуру в очень узком диапазоне (36,5 °C-38,5 °C), наиболее благоприятном для метаболических процессов.
6
Айсмен (англ. Iceman} — один из супергероев, персонаж комиксов издательства «Марвел», член команды «Людей Икс».
7
Болезни изобилия, также болезни богачей. — собирательный термин для заболеваний, которые принято считать результатом повышения уровня благосостояния в обществе.
8
Чогори, вторая по высоте гора Земли. Открыта европейской экспедицией в 1856 году и обозначена К2 как вторая вершина Каракорума. Впоследствии это сугубо техническое название прижилось на Западе.
9
Тестовая панель — серия тестов, которые были предварительно объединены для проведения всестороннего анализа конкретного медицинского состояния.
10
«Мы идем без эго» (англ.).
11
«Страна Басков и свобода».
12
Англ, vision quest. В коренных американских культурах — один из методов самопознания. Ищущий отправлялся в путешествие, целью которого был поиск «знаков» и «видений», позволявших решить конкретную проблему или перейти на новый уровень понимания мира.
13
Различные позиции игроков в американском футболе.
14
Ultimate Fighting Championship (Абсолютный бойцовский чемпионат) — спортивная организация, базирующаяся в Лас-Вегасе, США, и проводящая бои по смешанным единоборствам (также известные как ММА — от англ. Mixed Martial Arts) по всему миру.
15
Букв, «восьмиугольник», название арены для боев по смешанным единоборствам.
16
Имеется в виду способность кровеносной и дыхательной систем поставлять кислород скелетным мышцам во время длительной физической активности.
17
Перевод Е. Островской и В. Рудого.