Долгое время считалось, что дети рождаются совершенно беспомощными. Однако изучение рефлексов новорожденных младенцев позволило педиатрам сделать выводы: дети рождаются уже с определенным набором умений. Например, здорового ребенка не нужно учить сосать, он сам инстинктивно тянется к груди матери, новорожденный может переставлять ноги, если его поставить в определенную позу, а также зажимать в кулачках некоторые предметы. Все эти умения называются рефлексами, поскольку движения, совершаемые малышом, на данном этапе бессознательны и не контролируются головным мозгом.
Чем чаще новорожденный будет пользоваться хватательным рефлексом, тем быстрее будет созревать его мозг. Каждый раз, когда малыш хватает какие-то предметы, рано или поздно они выпадают из его пальцев, благодаря чему мозг учится различать ощущение «взял – отпустил».
Для чего же нужны рефлексы? Давайте рассмотрим развитие малыша на примере хватательного рефлекса.
В момент рождения кисти новорожденных почти всегда сжаты в кулачки, а движения сжатия-разжатия непроизвольны. Если вы просунете свои
указательные пальцы в ладошки новорожденного, то малыш плотно сожмет их. Это и есть хватательный рефлекс. Если вы рискнете медленно приподнять руки, то новорожденный будет продолжать цепляться за ваши пальцы, причем настолько крепко, что кроху можно будет даже приподнять. Вы думаете, ваш малыш такой сильный и крепкий? Пока это не так. Удается такое действие новорожденному ребенку потому, что он просто не в состоянии разжать пальчики и выпустить предмет. Только в результате развития головного мозга ребенок сможет научиться намеренно разжимать пальцы, отпуская зажатый в ладошке предмет.
Первая стадия
Предоставьте малышу как можно больше возможностей для развития хватательного рефлекса. Много ли на это надо потратить времени? Доман отвечает: достаточно десять раз в день посвящать этому занятию одну минуту.
Выполняем упражнения
Итак, ваше первое упражнение с ребенком. Малыш лежит на спине. Вы даете ему схватить большие пальцы рук или деревянную палочку. Как только ребенку зажал протянутый предмет, приподнимите верхнюю часть его туловища на несколько сантиметров.
Не стоит забывать, что одежда вашего крохи должна быть максимально легкой и обеспечивать свободу движений.
Если вы занимаетесь с ребенком в теплом помещении, нет необходимости одевать младенца во что-то теплое. Будет вполне достаточно нарядить маленького спортсмена в рубашку-распашонку и подгузник.
Не забывайте радостно и громко хвалить своего ребенка каждый раз, когда он хватается за пальцы и когда отпускает их. Тем самым вы зафиксируете его реакцию хватания. Кроме этого, произнося похвалу радостным, уверенным тоном, вы настроите малыша на новые подвиги.
Итак, если вы регулярно выполняете с ребенком это упражнение, через несколько недель малыш начнет выпускать предметы, которые зажимал в кулаках, благодаря бессознательному хватательному рефлексу. Сначала он сделает это случайно, то есть просто уронит предмет. Но по мере развития мозга, продолжая инстинктивно хватать предметы, в один момент ребенок начнет выпускать их из рук уже сознательно. Как только это произойдет, вы можете переходить со своим маленьким учеником на вторую стадию развития мануальных навыков – висение.
Давая малышу в качестве опоры пальцы, вы хорошо чувствуете, насколько он крепко держится. Как только ручки ребенка начинают слабеть (через 5 –10 секунд, а потом и больше), нужно сразу осторожно положить младенца. Это упражнение позволяет определить возможности ребенка и дать ему оптимальную нагрузку.
Многие современные специалисты признают эффективность упражнений «вис на руках» методики Домана, но советуют не использовать кольца и другие вспомогательные предметы. Когда малыш держится за пальцы, взрослому легко почувствовать момент ослабления хватки и положить ребенка. Штыри, палочки, кольца и другие вспомогательные предметы не дают такой возможности, ставя под угрозы безопасность малыша.
Один из авторов методики раннего развития Б. П. Никитин предложил не брать из кроватки малыша под мышки, а вместо этого протягивать ему руки так, чтобы малышу удобно было ухватиться за большие пальцы. Постепенно этот жест становится сигналом: «Держись покрепче!» Малыш хватается двумя ручонками, и взрослый вынимает его из кроватки. Для подстраховки можно охватывать остальными четырьмя пальцами ручку малыша. Получится двойная прочность хвата. Детям, как правило, эти «трюки» доставляют большое удовольствие.
Подсчитайте, сколько раз за день приходится вынимать из кроватки трех-пятимесячного ребенка и возвращать его назад. Посмотрите, какая получается эффективная тренировка младенца: он весь напрягается, развивая мышцы не только рук, но и спины, живота, груди.
Вторая стадия
На этой стадии развития мануальных навыков ваша цель состоит в том, чтобы научить ребенка висеть самостоятельно (то есть выдерживать свой полный вес) в течение 10 секунд.
Выполняем упражнения
Упражнение 1
Положите ребенка на спину. Предоставьте ему возможность ухватиться за большие пальцы ваших рук. Однако на этот раз обхватите остальными пальцами его запястья, чтобы быть уверенным в том, что малыш неожиданно не разожмет свои кулачки. Поднимите ребенка сначала в сидячее, а затем и в стоячее положение. Если вы чувствуете, что хватка слабеет, плавно, но быстро опустите его на спину. Если ребенок держится крепко, начните приподнимать его с кровати.
Итак, малыш повис в воздухе. Это занятие не просто великолепное упражнение, улучшающее мануальные навыки и координацию, но и существенная возможность улучшить снабжение мозга кислородом за счет увеличения объема грудной клетки ребенка.
Теперь вы можете вставлять деревянный штырь в пазы дверного проема, создав своего рода турник. Убедитесь, что этот штырь достаточно прочен и способен выдержать вес вашего ребенка. Вы будете использовать этот турник, когда ребенок сможет висеть самостоятельно; кстати, он будет получать от этого немалое удовольствие.
Изготовить такой турник довольно просто. Для начала измерьте рост своего ребенка с головы до пят и приплюсуйте к этой цифре 5 см. Малыш должен висеть на турнике практически над самым полом. Затем привинтите к дверному косяку раму, в которой будет несколько пазов, куда вы будете вставлять штырь. Поскольку ваш ребенок постоянно растет, заранее приготовьте еще несколько отверстий, разместив их выше первоначального. Считая от центра одного отверстия до центра другого их должно разделять расстояние в 7,5 см.
Теперь вы готовы учить своего ребенка висеть самостоятельно и сознательно, а не потому, что он просто не может разжать хватки, как это было раньше.
Первый «турничок»
Ручки малыша быстро крепнут, ему хочется снова и снова хвататься за пальцы мамы или папы, посидеть, постоять. Родители-новаторы Борис и Лена Никитины придумали замену: можно прикрепить деревянную палочку в кроватке так, чтобы малыш лежа мог до нее дотянуться. Сначала вам придется помочь малышу нащупать палочку, подставляя ладонь к ножкам, чтобы он мог упереться, сесть и встать. Когда ребенок освоится, сидеть и вставать он сможет по своему желанию.
«Не искривятся ли ножки ребенка от такой нагрузки?» – беспокоятся многие родители. Никитины утверждают, что нет: ножкам помогают и ручки, и спинка ребенка, его вес распределяется на все мышцы тела. А это не только не страшно, но и, наоборот, способствует правильному развитию скелетно-мышечной системы.
Упражнение 2
Положите ребенка на пол перед турником. Сядьте на колени лицом к ребенку. Приложите его руки к перекладине дверного турника. Он может и сам повиснуть на нем, но ради подстраховки придерживайте его за бедра. Будьте внимательны: как только его хватка ослабнет, усильте свою. Длительность первого упражнения не должно превышать двух секунд за один раз.
Когда эти упражнения станут привычными для малыша, можно позволить ребенку «упасть». Будьте предельно внимательны! Когда увидите, что хватка малыша слабеет, позвольте ему сорваться с турника и пролететь 3–5 см, прежде чем вы его подхватите. Первой реакцией ребенка будет мгновенное удивление, волнение, а может быть, и негодование.
Вполне возможно, что он засмеется или заплачет. Но что бы ни сделал ребенок, вы сами должны засмеяться и похвалить его. Помните, что он будет видеть вашу реакцию и подражать вашему поведению. Стоит вам вскрикнуть от испуга, как он сделает то же самое. Если вы засмеетесь, засмеется и ребенок.
Перед началом выполнения упражнений обратите внимание еще на несколько важных моментов.
• Уделяйте основное внимание частоте занятий, немного меньшее – интенсивности и совсем маленькое – продолжительности.
• Постоянно говорите малышу, как замечательно он все делает, какой он умный и сильный и как вы его любите. Каждый раз, когда ребенок справляется с упражнением, радостно обнимайте его. Ищите и используйте любой повод для похвалы.
• Как только малыш начнет хорошо и уверенно висеть, реагировать комплексом оживления на приближение к турнику, начните постепенно увеличивать продолжительность выполнения упражнения, доводя его до 10 секунд и более.
По мере продолжения программы развития мануальных навыков руки, локти и плечи вашего ребенка заметно развиваются, и то же самое можно сказать о мозге. Способность висеть, и висеть долго, ускорит наступление дня, когда малыш впервые сможет поднять какой-нибудь предмет. На этом этапе развития ребенок уже хорошо контролирует действия сжать-разжать. Вскоре он начнет использовать два этих навыка ради совершенствования на третьем, более важном, этапе – малыш сознательно будет пытаться поднимать предметы.
Третья стадия
Постепенно ваш ребенок перешел в третью стадию развития мануальных навыков, которую Глен Доман называет «хватка».
Внимание! Чем мельче предметы, которые вы предлагаете малышу для упражнений, тем внимательнее вам придется следить за ребенком, чтобы он случайно не попробовал их на вкус.
На этой стадии ребенок обретает способность не просто удерживать в руке предметы, не роняя их, а сознательно раскрывать ладонь для взятия чего-либо. Это и называется хваткой. Плечи и локти ребенка уже достаточно развиты, чтобы позволить ему совершать движения, необходимые для сознательного схватывания предмета. Однако малыш пока не в состоянии пользоваться большими и указательными пальцами для того, чтобы брать мелкие предметы. Зато он может действовать всей кистью, чтобы захватывать крупные предметы, зажимая их между пальцами и ладонью.
Выполняем упражнения
Чтобы научить ребенка передвигаться с помощью перехвата рук, вам снова понадобится домашний турник.
Упражнение 1
Плотно обхватите ребенка за бедра и талию, держа лицом к себе. Поднимите на такую высоту, чтобы он смог легко схватиться за перекладину.
После этого начните опускать ребенка вниз, так, чтобы его руки полностью выпрямились.
Продолжая плотно придерживать малыша за бедра, немного покачайте его взад-вперед.
Предварительно положите на пол под турником толстый ковер или гимнастический мат. Будьте осторожны! Если случайное падение, пусть даже с высоты в несколько сантиметров, окажется для вашего ребенка болезненным, это может надолго отбить у него желание учиться передвигаться с помощью перехвата.
Благодаря этим «висячим» занятиям у ребенка будут развиваться мануальные навыки, позволяющие ему научиться брать мелкие предметы. От вас же потребуется предоставить малышу эти предметы.
Подготовка к обучению передвижению с помощью рук
Как только малыш научился пользоваться руками, ваша задача – пробудить в нем желание к передвижению с помощью перехвата рук. Для того чтобы начать обучение передвижению с помощью рук, необходимы следующие условия:
• в вашем доме должна быть подходящая лестница;
• в течение дня это упражнение следует повторять как можно чаще;
• упражнение должно приносить ребенку удовольствие!
Что такое «подходящая» лестница? Это лестница, расположенная горизонтально и закрепленная на какой-либо опоре.
Она должна подходить не только для детей, но и для взрослых. Очень важно, чтобы такую лестницу можно было использовать в любой момент.
Упражнение на лестнице необходимо выполнять часто. Глен Доман объясняет это тем, что на его выполнение должны уходить одна-две минуты. Более долгое напряжение утомит мышцы рук. Поэтому в течение дня его надо выполнять понемногу, но часто.
Лестница должна быть прочной, устойчивой, с удобными для захвата руками перекладинами. Перекладины должны находиться как можно ближе друг к другу, чтобы ребенок мог дотянуться до них своими маленькими ручками.
Как правило, подобные лестницы входят в набор детского домашнего спортивного комплекса.
Ребенку необходимо проводить на лестнице как можно больше времени. Обучать передвижению по ней должны родители – «ведь только им ребенок доверяет полностью», – считает Глен Доман. И, разумеется, главным условием успеха является желание вашего ребенка, ведь этот способ передвижения требует целенаправленности и решительности.
Новый способ передвижения должен отвечать трем обязательным условиям:
• ноги должны быть полностью оторваны от земли;
• упражнение надо выполнять несколько раз в день;
• упражнение должно приносить ребенку удовольствие.
Итак, на этой стадии ребенок научится висеть самостоятельно на перекладине 20 секунд и начнет делать первые шаги, чтобы передвигаться с помощью перехвата руками.
Четвертая стадия
На четвертой стадии развития мануальных навыков ребенок уже способен противопоставить большой палец указательному, то есть у малыша появился «пинцетный захват». В результате этого маленький исследователь уже может взять такие мелкие предметы, которые неудобно хватать всеми пальцами (например, хлебные крошки).
Передвижение с помощью перехвата руками
Главный секрет способа передвижения с помощью перехвата руками заключается в раскачивании тела. Раскачивание помогает преодолеть инерцию и облегчает продвижение тела вперед. На первых порах обязательно помогайте ребенку: раскачивайте малыша, слегка придерживая за бедра, чтобы обеспечить его безопасность.
Выполняем упражнения
Упражнение 1
Для знакомства с этим упражнением может потребоваться помощь еще одного взрослого.
Приподнимите малыша до перекладины, убедитесь, что он крепко схватил ее. Затем один взрослый встает за ребенком и начинает осторожно раскачивать малыша, придерживая его за бедра. Другой взрослый стоит впереди и в точном соответствии с движениями первого взрослого переставляет руки ребенка с одной перекладины на другую. Благодаря этому ребенок сразу испытает ощущения, соответствующие правильным действиям.
Внимание! При выполнении этого упражнения взрослый, стоящий сзади, должен быть готов в любой момент подхватить ребенка, если его рука сорвется с лестницы.
Через несколько занятий необходимость стоять спереди и переставлять руки ребенка отпадет – малыш очень быстро поймет, что от него требуется.
Кроме этого, вы можете достаточно быстро уменьшать свою поддержку. Пусть с каждым разом он выдерживает все большую часть собственного веса, пока не научится передвигаться по лестнице совершенно самостоятельно. Однако в целях безопасности малыша следует по-прежнему слегка придерживать его за талию.
Итак, навыки малыша будут совершенствоваться, и на данном этапе очень важно, чтобы ребенок полюбил передвигаться по лестнице с помощью перехвата, пользуясь поддержкой родителей. Постепенно малыш научится ловко поднимать мелкие предметы двумя пальцами, а чуть позже – и двумя руками одновременно. С этого момента можно считать, что ребенок вступил в следующую стадию развития мозга.
Пятая стадия
Неутомимое любопытство будет проявляться в постоянном поднимании всего, что попадет под руку. Размер, форма, строение и вес предметов, привлекающих его внимание, не имеют значения. Поэтому порой он хватается за такие предметы, которые просто не в состоянии поднять.
Изучая неизвестные предметы, ребенок готовит себя к умению манипулировать разными предметами. Сумеет ли ваш ребенок быстро освоиться с этой интригующей стадией, зависит от того, как часто и разнообразно он сможет тренироваться. Предоставьте ему необходимые условия – и малыш быстрее освоится с новой стадией развития, достигнет высокого уровня мануального интеллекта.
Выполняем упражнения
Упражнение 1
Дайте малышу две картонные коробки. В одну положите несколько небольших предметов, а вторую оставьте пустой. Покажите своему ученику, как перекладывать предметы из одной коробки в другую. По мере развития ребенка уменьшайте размеры коробок, пока они не достигнут 15 см2, и соответственно размеры предметов.
Следите внимательно за ребенком. Как только он сделает попытку держать коробку одной рукой, а вынимать или класть в нее разные предметы другой – для вас это будет сигналом, что малыш использует обе руки для выполнения какой-то задачи, при этом одна из рук – главная. Наблюдая за ребенком, вы легко сделаете вывод, левша он или правша.
Упражнение 2
Заполните небольшой кувшин или пластиковую банку пластмассовыми шариками и покажите ребенку, как «переливать» шарики в коробку. Вместо шариков можно использовать другие мелкие предметы, например: катушки ниток, маленькие кубики, грецкие орехи.
Упражнение 3
Дайте ребенку пластмассовую банку, наполненную орехами. Покажите малышу, как одной рукой удерживать банку, а другой доставать из нее орехи.
Упражнение 4
Учите малыша переливать воду из одной кружки в другую. Разумеется, этому лучше всего учить, когда ребенок купается в ванне.
Итак, на данной стадии развития мануальных навыков ребенок вышел на финишную прямую, которая закончится тем, что он научится передвигаться с помощью перехвата руками абсолютно самостоятельно, не прибегая к вашей помощи и страховке. Вся «тяжелая работа» уже сделана! Дальнейшее теперь зависит от того, насколько быстро ребенок научится выдерживать вес своего тела и раскачиваться самостоятельно.
ЗАМЕТКИ ОПЫТНЫХ РОДИТЕЛЕЙ
Где лучше находиться при раскачивании – спереди или сзади от ребенка?
Это зависит от вашего обоюдного желания. Если вы стоите сзади, то не преграждаете ему путь; если стоите спереди, то можете видеть выражение его лица и судить о том, всели идет нормально.
Уверенно и крепко держите ребенка
Ребенка, который еще не слишком уверенно чувствует себя на лестнице, необходимо оберегать от падений. Проще и надежнее всего придерживать малыша за талию.
Следите за руками ребенка
Если руки ребенка начинают соскальзывать, вы должны держать его крепче. Кроме того, вы сможете подсказывать ему, когда надо отпустить одну перекладину и схватиться за вторую. Сам ребенок должен сосредоточиться на тех перекладинах, за которые он хватается.
Передвижение по лестнице с помощью перехвата должно осуществляться перекрестным способом
Это значит, что две руки не могут одновременно находиться на одной перекладине. Поэтому следует поощрять ребенка поскорее хвататься за следующую, свободную, перекладину.
На данной стадии развития ребенок должен 15 раз в день передвигаться по лестнице с помощью перехвата, пользуясь при этом вашей поддержкой всего лишь на 25 % (то есть выдерживая 75 % собственного веса) и самостоятельно хватаясь за перекладины. Кроме этого, он должен уметь поднимать различные предметы двумя руками одновременно.
Итак, теперь ваш ребенок умеет поднимать даже самые маленькие предметы, делая это без всяких усилий обеими руками поочередно или одновременно. Он начал интересоваться содержимым различных емкостей: коробок, корзин, кувшинов, кастрюль и т. д. Но самым важным на данном этапе остается приобретение умения действовать двумя руками одновременно. С этого момента можно будет с уверенностью сказать, что ребенок перешел на следующую стадию развития.
Шестая стадия
Цель шестой стадии развития – заложить основу для высших мануальных навыков. На предыдущих стадиях ребенок тренировался в поднимании разных предметов обеими руками, а затем в выпускании их из рук. Теперь он будет использовать обе руки одновременно, причем одна рука будет помогать другой. При этом, несмотря на то что одной рукой он будет пользоваться чаще, обе руки будут развиты почти в одинаковой степени.
Теперь одна из рук будет все очевиднее играть главную роль. Это именно та рука, которой малыш пытается брать ложку, игрушку, чашку. Разбирая и собирая предметы, самые сложные функции он будет выполнять именно доминантной рукой.
На этой стадии малыш начинает совершенствовать ранее приобретенные навыки. Чем вы можете помочь своему ребенку на этом этапе?
В первую очередь, чтобы передвижение с помощью перехвата приносило максимум пользы, научите ребенка передвигаться абсолютно самостоятельно.
Выполняем упражнения
Упражнение 1. Пропущенные перекладины
В процессе движения по лестнице ребенок хватается за каждую вторую перекладину. Это облегчит передвижение и принесет еще больше пользы его физическому развитию.
Упражнение 2. Движение спиной вперед
Научившись пропускать перекладины, ребенок может двигаться спиной. Все, что ему для этого необходимо, – это научиться раскачиваться назад, чтобы схватить перекладину, находящуюся сзади. Это упражнение улучшает конвергенцию зрения, потому что ребенок должен будет откидывать голову назад, чтобы увидеть следующую перекладину.
Упражнение 3. Движение боком
Это упражнение научит ребенка двигаться боком. Раскачиваться из стороны в сторону совсем нелегко, потому данное упражнение может вызвать определенные затруднения. Кроме того, придется менять положение рук, так как ладони обеих рук уже не будут одновременно направлены вперед. Доминантная рука должна держаться за перекладину таким образом, чтобы ее ладонь была направлена в сторону, противоположную той, в которую движется ребенок. По направлению движения будет направлена ладонь другой руки.
Учите ребенка передвигаться боком, советуя ему хвататься за разные перекладины, причем его руки должны разделять одна-две перекладины. Доминантная рука всегда должна хвататься первой, потом в дело вступает другая рука, сокращая расстояние между ними с двух перекладин до одной. Затем доминантная рука снова увеличивает расстояние между ними до двух перекладин и так далее.
Упражнение 4. С поворотом
Это самый интересный вид упражнений. Ребенок, продвигаясь вперед, одновременно с этим совершает вращательное движение. Прежде чем показывать данное упражнение ребенку, попрактикуйтесь в нем сами.
Выполнять его трудно, поскольку при этом меняется положение рук. Начните с того, что схватитесь руками за две перекладины, причем так, чтобы ладони рук были расположены одна напротив другой. Начальное положение такое же, каким оно было при движении боком. Если впереди у вас находится правая рука, то вам предстоит вращаться по часовой стрелке, если левая – то против часовой.
Если вы начнете из положения, при котором впереди у вас находится левая рука, то отпустите правую руку и повернитесь по часовой стрелке. Чтобы схватиться правой рукой за следующую перекладину, вам придется изменить хватку, в результате чего ладонь этой правой руки окажется направлена в обратную сторону.
Обучение этому трюку потребует определенного времени, но можете быть уверены – ребенку он очень понравится!