У человека, для которого подлость – выживательная стратегия, регрессия в стартовую психотравму ничего не даст. Он же не связывает свои страдания со своим стяжательством, толкающим его на новые мерзости? Скорее, наоборот. Он считает себя сверхчеловеком, которому «позволено». Хозяин жизни. Допустим, я разряжаю тот самый стресс, после которого мой подопечный впервые решил, что «стучать» – это нормально. Изменится ли после абреакции его жизненная философия? Вряд ли.
Конечно, могут быть исключения. Можно предположить, что ошибочная реакция, осмысленная как заблуждение, заставит его по-новому взглянуть на всю цепь совершенных преступлений, но в моей практике такого не было. Возможно, у меня просто не получалось, не спорю, но мне от этого не легче. Поэтому и не хочу браться за нерешаемую задачу. А вот если собеседник томится от внутреннего диссонанса между тем, что есть и что должно быть, тогда другое дело. Не случайно первым в Рай попал разбойник. Раскаяться – значит, открыть выход для накопленного эмоционального заряда. Причем на мировоззренческом уровне.
Информацией надо делиться
Новый пациент. Проблема – сексуальная дисфункция. 45 лет. Врачи говорят, здоров как бык-осеменитель, а вот поди ж ты. Во время близости возникают автоматические мысли типа «хоть бы получилось», ну и, конечно, не получается.
Лечился у шаманов, у моих коллег. Иногда отпускало, но всегда возвращалось. Вот и в этот раз. Спрашиваю: «Все ли рассказываешь, касатик?» Тот кивает головой: «Все как на духу».
Ну ладно. Воображение активное, поэтому работали без гипноза. Ведь сомнения, которые обуревали моего героя в интимные моменты, – это еще и раздражение на самого себя. А если есть эмоция, то можно работать: по эмоции попадаем в травматическое событие, которое разряжаем и… Ничего не происходит! Напряжение не уходит!
Сосем пустышку? Начинаю заходить широким фронтом, чтобы ничего не пропустить. Все подряд смотрим, щупаем, разряжаем. Двигаясь подобным образом, наткнулись на развод. Событие так себе. Холодное расставание без страстей и конфликтов. Отношения изжили себя, что привело к разумному оформлению сложившейся ситуации. Не придерешься.
Единственный момент, который обратил на себя внимание, – это то, что мой подопечный почему-то никак не мог отпустить свою бывшую жену. Стандартная процедура прощения почему-то не получалась. Значит, не все так просто с этим разводом. И действительно, на следующий день мой подопечный раскололся. Оказывается, пара была не просто бездетной, а еще и бесплодной! Вот истинная пружина регрессии супружеских отношений! Пытались и так и сяк, и искусственное оплодотворение… Все без толку. Соответственно, у моего подопечного развилось чувство, которое и не давало ему отпустить бывшую жену. Это чувство делало его виноватым вообще перед всеми женщинами. Потому что при контакте с ними он не мог избежать предательской мысли о собственной несостоятельности. Это чувство было настолько сильным, что он не мог заставить себя говорить на эту тему даже со специалистом.
Со мной такие номера не проходят – мы вытащили из подметки гвоздь, который мешал ходить. И сексуальная жизнь моего пациента, как по мановению волшебной палочки, вернулась в норму. Недавно звонил: три месяца – полет нормальный.
Три способа вызвать волнение
Характерная ситуация в работе психотерапевта, когда данные о психотравме есть, а эмоций, связанных с ней – нет. Проводить психотерапию невозможно. Главная причина – отсутствие раздражителя: памятных вещей, фотографий, записей, которые могли бы всколыхнуть память и вызвать эмоцию. При отсутствии триггеров надо вернуть психику в то время, когда имело место травматическое событие, и тем самым поднять эмоциональный тонус. Это достигается тремя способами.
Во-первых, можно использовать такой инструмент как элементы органической речи. Обычно это словечки и выражения, известные только двоим. Приватная форма общения отца и сына, мужа и жены, наставника и ученика, человека и животного/растения/произведения обычно способствует возникновению смысловых конструкций, понятных только участникам. Часто это сюсюканье, слова-клички, какие-то прибаутки. Такого рода вербальные импульсы называют органическими, потому что их словарный смысл не имеет значения, так как с их помощью выражают совсем другое – чувство к близкому существу. Если удается выйти на элементы приватной лексики, то такая экспозиция, как правило, дает результат.
Второй способ вызвать эмоцию связан с органолептикой, возникающей во время составления текста. Можно написать письмо самому себе в детство. Или из детства. Можно написать письмо самому себе от имени близкого человека или существа. Или, наоборот, от себя – ему. Сам процесс написания всегда связан с интеллектуальными усилиями, направленными на осмысление различных вариантов слов и словосочетаний, которые, в свою очередь, вызывают ассоциативную память. А она способна вызвать эмоцию. Это сложный, но довольно надежный метод.
Третий вариант – самый простой и удобный, но он применим к относительно небольшой группе лиц, которые демонстрируют выраженную гипнабельность. Когда психотерапевт располагает этим ресурсом, ему не надо заморачиваться насчет органической лексики и органолептического письма – гипноз куда более мощный инструмент, потому что позволяет подчинить восприятие реципиента, усиливая его, искажая или дополняя. Соответственно, получить требуемый уровень эмоциональности с помощь гипнотизации достаточно просто, а значит, и сеанс начнется сразу.
Почему в книге нет ни слова о гипнородах?
Роды без страданий – это не психокоррекция, потому что нет задачи устранить психосоматическое расстройство. Речь идет о страхе перед неизвестным. Это нормальное состояние, которое является признаком здоровой психики. Другое дело, что рождение новой жизни – это всегда опасность для здоровья и жизни младенца, которая исходит от самой роженицы. Особенно если это первые роды, когда без пяти минут мама вполне может «включить» агонию. Чтобы этого не произошло, на Руси существовал мощный народный «институт» повивальных бабок – опытных женщин, которые с помощью травок и психологических упражнений (заговоров и ритуальных практик) готовили рожениц к процедуре появления на свет нового человека, а также около месяца опекали новорожденных, помогая во всем молодой маме и следя за тем, чтобы она не навредила беспомощному существу под напором новых чувств и ощущений. Кстати, отцов до и после родов не подпускали к женам, а во время родов заставляли выполнять тяжелую физическую работу, чтобы заблокировать «трепет» отцовских чувств. Считалось, что они могут на расстоянии оказать вредное воздействие на маму и ребенка.
Практика повивания сохранялась на Руси долгое время и даже получила государственное признание. В императорских училищах до революции готовили специалистов родовспоможения – повитух.
На самом деле в современных гипнородах нет никакого гипноза. Это система психологической подготовки роженицы, которая выражается в репетиции родов и отработке ее поведения во внештатных ситуациях. Плюс выработка необходимых навыков и умений по уходу за новорожденным. Благодаря этому психологическому тренингу будущая мама способна спокойно переносить болевые ощущения. Это не гипнотическое обезболивание, как, например, во время стоматологической операции, когда больного вводят в сомнамбулизм, а (повторяю) психологический тренинг, который во время родов позволяет избежать панических реакций.
Стратегия: экспозиция – регрессия – переосмысление
Классической стратегией регрессивной гипнотерапия является поиск психической травмы через регрессию. Однако со времен ранних авторов и стандартной модели регрессивной гипнотерапии данный метод принципиально изменился и стал строиться на значимых нюансах, которые позволили повысить эффективность процесса поиска травмы и работы с ней. Рассмотрим этапы этой стратегии.
1. Диагностика. На первом этапе мы просим человека выделить эмоциональные триггеры, которые беспокоят его в повседневной жизни и записать их в таблицу, по типу «ситуация – мысли – чувства». Для регрессивного терапевта может быть непривычно, что мы опираемся и на мысли клиента, однако записанные мысли могут в последующем крайне эффективно применяться как эмоциональный триггер на этапе экспозиции.
2. Экспозиция. На втором этапе наша основная задача – активизировать эмоциональность клиента. Необходимо погрузить его в проблемное чувство, с помощью которого мы будем далее осуществлять процесс регрессии. Для этого мы также воспользуемся заполненной таблицей и выберем из нее наиболее эмоционально заряженные ситуации (клиенту задается прямой вопрос: «Какая из ситуаций вызвала наибольшее напряжение?»). Далее мы можем либо воспользоваться экспозицией в воображении, попросив человека представить данную ситуацию, либо использовать дополнительные триггеры, например если человек страдает из-за расставания, можно показать ему короткий драматический видеоролик или включить песню, которая бы напоминала о второй половинке (дополнительный триггер подбирается исходя из реакции клиента). Мы можем также сопровождать клиента словесно – напоминая ему о травмирующих вещах. На этом этапе нет задачи как-то поддержать человека в его эмоциях и помочь ему совладать с ними, наоборот, мы хотим, чтобы эмоция достигла максимального пика.
3. Регрессия. После того как соответствующий эмоциональный фон возник, можно начинать регрессию. Надо понимать, что, в отличие от классических вариантов регрессии, где она представляла из себя просто внушение на более раннее воспоминание, в нашем случае регрессия продолжает идею экспозиции, то есть предполагает усиление эмоции по мере того, как человек продвигается от ситуации к ситуации. Именно поэтому в процессе регрессии мы и делаем упор на эмоции (например, внушая: «Чувство становится сильнее и больше, и ты вспоминаешь более раннюю ситуацию» или «Погружаешься в это чувство, как в тоннель времени»). Сама регрессия продолжается до того момента, пока чувство способно нарастать (это также отличается от классических критериев регрессии, где она продолжается до того момента, пока человек просто способен вспоминать). Если же мы продолжим регрессию и дальше, не обращая внимания на эмоции, можно предположить, что мы упустим значимую эмоциональную травму, оставив ее без внимания (хотя более ранние события могут остаться материалом для дальнейшей проработки).