(Эти слова произнесены отрывисто.) Но главное – захочется почувствовать лук… его тетиву… как будто вы метко во что-то стреляете… и целитесь… (Павел перебирает большим и указательным пальцем правой руки.) И это – ощущение меткого выстрела… когда вы прицеливаетесь… и куда-то очень быстро летит стрела… и попадает в цель… И если иногда вы промахиваетесь… то легко улыбаетесь… и достаете другую стрелу… Вам очень нравится играть со своим луком… Вы чувствуете растущую в вас силу и покой… И ваше тело становится одним целым с луком, когда вы его натягиваете… И ваши мышцы укрепляются… точность глаза растет… И стрела летит очень быстро… и совершенно незаметно… и попадает в цель… И точно так же, стоит вам сесть на своего волка… он, как в сказке, начинает куда-то мчаться… и почти без дороги… как стрела… попадает в нужную точку… И вы вспоминаете, что в сказке, стоит только полежать на месте… и услышать голоса зверей и птиц… вы можете превратиться в героя сказки… и отправиться за синие моря… за дремучие леса… куда-то далеко… где может быть так красиво и опасно… И вы можете с вашими стрелами и вашим волком… очень быстро и легко… как стрела, точно пущенная в цель… перенестись через эти страшные леса… незнакомые долины… и оказаться точно там, где вы хотите… Но для вас очень важно… запомнить дорогу обратно… чтобы время от времени возвращаться на свою поляну… под свои сосновые деревья… лежать в гамаке… И если вы встречаете… каких-то других людей или соперников… вы всегда можете воспользоваться своим серым волком… или побороться… или убежать… или выпить особенной воды и заснуть надолго-надолго… подождать… а затем опять выйти и достичь того места, куда вы стремитесь… И вы чувствуете… отдых и покой… Вам очень нравится… целиться… и стрелять из лука… и ощущать себя его продолжением… Вам нравится время от времени свистом призывать своего волка… И вам нравится… в этом незнакомом городе… рассматривать все вокруг… и прислушиваться к незнакомым звукам… И вы знаете, что у вас есть волшебное тайное средство… и если захотите, вы можете в этом городе остаться… А если захотите, можете его покинуть… Вы можете появляться и исчезать… и метко целиться… и возвращаться на ту же самую или на другую поляну… которую никто не видит… где находится ваш гамак… как волшебная сетка… в которой вы можете лежать сами… или ловить что-то, что вам сейчас нужно… что вам сейчас очень хочется… И для вас очень важно… никогда не запутываться в этой сетке… управлять ею так… чтобы она разворачивалась и сворачивалась, когда вам это нужно… И эта сетка… как шахматная доска, на которой двигаются какие-то фигуры… и вы смотрите на них со стороны… Стоит вам только достать свой гамак и раскинуть его, как сеть… и внимательно посмотреть на то, что будет происходить сейчас… как вы сможете увидеть будто какую-то карту… и точно предсказать все, что может произойти… и проиграть… И после того, как у вас оказывается эта карта… и вы, словно уютно улегшись и улыбаясь, видите все со стороны и чувствуете все, что может произойти… в дальнейшем… как будто стреляя из лука… очень точно и быстро… вы можете совершить все нужные вам действия… и ощутить себя пришельцем из сказки в этом чужом городе… Легко и спокойно… Вы можете опять кликнуть своего серого волка… и умчаться на нем обратно… слыша свист… И где-то внизу, как на большой карте, будет проноситься дорога… и дремучие леса… и всякие опасности… И вы можете надежно спрятать свою сеть… свой гамак… и отпустить волка… и сохранить лук и стрелы… И вам понравится путешествовать… И из каждого путешествия… для вас важно привозить особые запахи… которые испаряются в воздухе… и которых никто, кроме вас, не чувствует… Вам важно запоминать эти запахи… этот неуловимый аромат того, к чему вы можете вернуться… И стоит вам увезти с собой этот запах… зафиксировать его… вы всегда сможете вернуться в эту ситуацию… Стоит только взмахнуть волшебной сетью… вспомнить запах… позвать своего волка… взять с собой стрелу… (Павел снова потирает большим пальцем указательный на правой руке.) и лук… как возможность точно прицелиться и достичь того, чего вы хотите… И вы чувствуете… вам нравится… легкость и покой… Вам нравятся новые запахи… И вам совершенно не хочется очень долго находиться с этими запахами… Вам не хочется курить… Вы можете только понюхать… потрогать… почувствовать… И так приятно время от времени… возвращаться на свою поляну… лежать в своем гамаке… и чувствовать, что где-то около вас находится другая жизнь… Спокойная… легкая… Вам очень нравится этот запах… своей поляны… И так важно, попадая в новую ситуацию, ее обнюхать… и почувствовать… сделать ее своей… Легко и спокойно… (Павел чуть поджимает и снова освобождает губы.) И когда вам становится грустно… стоит вам вспомнить приятный запах… и немножко мысленно пострелять из лука… и потрогать шерсть… своего друга… легко-легко… как вы начинаете чувствовать, что вам хочется… отправиться в путь… или отдохнуть… Легко и спокойно… И вы запоминаете это состояние… пущенной стрелы… сосредоточенности на запахе… лежания в гамаке… рассматривания карты… откуда-то сверху… И вам легко переходить… от одного состояния в другое… чувствовать… Вам нравится эта гибкость, эта возможность… И когда вы захотите… вы очень медленно раскроете глаза… (Павел сильно прищуривается, «моргает» всем лицом, затем открывает глаза и поворачивается к терапевту.)
Павел: Очень не хочется выходить… (Снимает очки, вытирает глаза, фыркает. Терапевт повторяет этот звук и глубокий выдох Павла.) Лучше бы и не возвращаться… Как классно я тритонов ловил в пятилетнем возрасте!.. И совал их в банку…
Терапевт: Хотите что-нибудь рассказать о трансе?
Павел: Я иногда просто выключался. Полностью. Первый раз – когда вы говорили, что «вы куда-то прыгаете»… А у меня в этот момент было так: лет в 6–7 мы с друзьями тайком от родителей ходили на озеро. Там был трамплинчик. В тот момент я как раз разгонялся по этому трамплинчику. Вы говорите: «Прыгаете!» Я – бух! – и все исчезло… и все исчезло… И вот так несколько раз было. У меня какие-то телеграфные воспоминания – с провалами.
Терапевт: Каждое – как пущенная стрела?
Павел: Вот этого я не знаю. «Пущенная стрела» не очень хорошо получилась как-то. Я всех врагов выстраиваю и каждому в глаз втыкаю стрелу. (Смех.) Кровожадно что-то слишком. Наверное, так не надо думать.
Терапевт: Да, вон все они и лежат… (Смех.) Довольно глубокое у вас было чувство?
Павел: Да-да-да. Даже слезу выжало. (Протирает глаза. Берет себя за пуговицу рубашки и «выдувает» лишний жар.)
Вопрос участника семинара: Как вы понимаете проблему Павла?
Терапевт: Его запрос я понимаю как желание научиться вести себя незаметно, не выделяться, не обращать на себя внимание тех людей, которых он может интересовать как объект насилия, отнятия денег, которые могут за ним охотиться. Он склонен попадать в ситуации, в которых становится жертвой. Это проблема предчувствия, предпланирования, с одной стороны, и непосредственного реагирования на ситуацию. Павел говорит, что бывает чрезмерно тревожным и, наоборот, чрезмерно заторможенным и боится упустить какую-то возможную опасность. Иными словами, речь идет о некоторой точности его реакций и снятии фиксаций. Клиент привык к возникновению каких-то сверхценных образований, к опасениям. Я хочу провести с ним работу, при которой он не создавал бы искусственного напряжения в самом себе, жил бы более спокойной жизнью и сделался бы заметным. Если хочется, он мог бы охотиться, а когда нет – был бы нормальным человеком, который живет сам по себе. Но когда ничего не происходит – Павлу скучно жить, он становится вялым и увядает. А с другой стороны, когда слишком много куража, азарта, риска, его тревожность сильно повышается и на чем-то зашкаливает. Вот он едет на машине с слишком большой скоростью и попадает в аварию. Ездить на низкой скорости скучно, на высокой – слишком опасно, а на средних скоростях он не может удержаться. Это проблема его внутренней уравновешенности, умения развлечь себя на всех скоростях, ценить вкус к жизни. Нужно, чтобы его коробка переключения скоростей хорошо работала, необходимо находить такие средние скорости и в бизнесе, и в отношениях, в интересах.
Вопрос участника семинара: Павел, вероятно, не только жертва, но и охотник?
Терапевт: Да, он охотник. Он охотится за азартом, за остротой жизни. Павел охотится, чтобы чувствовать, что он живой, подвижный. Я хочу, чтобы он понимал, когда он охотится и когда как тюфяк лежит на месте. Если он забывает, что может быть вялым спущенным мячом, если заставляет себя все время охотиться, он перевозбуждается и у него возникают чрезмерные опасения, что он превращается в жертву. Представить его волком – это очень лестное для него заявление.
Основная цель и конечный результат данного метода – сделать данный клиентский случай исключением. Это метод, который декларирует исключение и работает на исключение, метод, который создает для каждого клиента свою, исключительную «историю болезни», специфический алгоритм воздействия и неповторимую атмосферу отношений между клиентом и терапевтом. Интегративная гипнотерапия позволяет человеку ощутить, что его жизнь тоже является исключением, и тот путь, который он себе наметил и по которому идет, имеет исключения: существует много боковых дорожек, каждая из которых может стать главной.
Более детально результат этой терапии может быть описан как ряд изменений в клиенте:
– Человек приобретает ощущение уникальности: уникальности момента, уникальности себя в этой ситуации, уникальности атмосферы, которая возникла в группе. Это ощущение уникальности порождает особую остроту восприятия и переживания самого себя.
– Одновременно с этим появляется ощущение некоего жизненного контекста, осознавание того, что он принадлежит к какому-то роду, к какой-то семье со своей историей и со своим будущим. И можно думать о себе и своем сегодня как об одной странице этой целой книги. Можно листать эту книгу вперед или назад, фантазировать или вспоминать, не забывая при этом про блестки настоящего, про искры, которые вокруг, про возможность создавать их самому.