Микрогимнастика доктора Попова

Обложка книги Микрогимнастика доктора Попова Читать книгу Скачать книгу

Если вы заботитесь о своём здоровье и хотите укрепить опорно-двигательную систему, то книга «Микрогимнастика доктора Попова» Светланы Григорьевой станет для вас настоящим открытием. В ней представлен опыт применения уникальной методики доктора Петра Попова, которая помогла сотням и тысячам людей по всему миру.

Методика основана на эффективных упражнениях, направленных на восстановление здоровья опорно-двигательного аппарата. Среди тех, кому она помогла, есть известные спортсмены, актёры и артисты балета.

Читайте книгу «Микрогимнастика доктора Попова» Светланы Григорьевой бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Микрогимнастика доктора Попова» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (12,86 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Микрогимнастика доктора Попова» — читать онлайн бесплатно

Очень понравились упражнения для тех, кто за компьютером работает. Я по 16–18 часов в день порой без отрыва сижу, про спину даже говорить больно было. А теперь две минуты зарядочки, не вставая от монитора – и могу дальше рисовать.

Олег, дизайнер, 27 лет

Говорили мне в школе, что движение – это жизнь. А дошло впервые только после этой книги. Очень понравилось, что упражнения простые, не нужно никаких героических усилий. Покрутил головой, пожал плечами – и вдруг отступили старые хвори. Спасибо!

Вадим, 33 года

Полезная книга. Про методику доктора Попова находил какие-то куски в интернете, но вот так, целиком, даже не рассчитывал. Оказалось, я многого не понимал, все-таки отдельное упражнение и понимание зачем его делаешь – разные вещи.

Читать дальше

Книги, похожие на «Микрогимнастика доктора Попова»