Нарциссические черты присущи как открытым, так и скрытым нарциссам. Разница лишь в том, что скрытые нарциссы скрывают свою темную сторону, потому что хотят нравиться людям. Их репутация имеет для них колоссальное значение.
Скрытые нарциссы часто строят блестящую карьеру. Они могут быть пасторами, духовными лидерами, психологами и руководителями некоммерческих организаций. Из них получаются обаятельные политики, которые смотрят вам прямо в глаза и выглядят так, будто на самом деле готовы позаботиться о вас. Скрытые нарциссы действительно наделены ощущением собственной грандиозности, поглощены мечтами о власти и требуют чрезмерного восхищения, но скрывают это, чтобы люди их любили и доверяли им. Им известно, что если они будут открыто проявлять свою самовлюбленность, то перестанут нравиться окружающим. Они уверены, что являются «особенными» и все им должны, но догадываются, что если это выплывет наружу, то люди отвернутся от них. Скрытые нарциссы знают, что должны казаться скромными, тогда их будут любить и превозносить. Они знают, как завоевывать расположение людей, умеют их очаровывать. Это настоящие мастера манипуляций. Они лишены эмпатии, но отлично научились вести себя эмпатично. Эти люди смотрят вам в глаза, чтобы вы почувствовали себя особенными и услышанными, издают звуки и бросают взгляды, говорящие, что им не все равно, но на самом деле это не так, лишь отзеркаливание ваших собственных эмоций, которое и создает иллюзию сопереживания. Они наблюдательны и научились создавать видимость заботы. Их обуревает жажда внимания окружающих. Люди, находящие их удивительными и ведущие себя с ними соответственно, являются источником их энергии. Они окружают себя теми, кто их обожает, уважает, почитает, считает особенными и практически идеальными, а в некоторых случаях, почти поклоняется им.
В документальном фильме «Святой ад» приводится прекрасный пример того, как СН возглавил секту с большим количеством последователей, которые оставались рядом с ним более 20 лет. И их нельзя было назвать глупыми. Они умные, добрые, талантливые, чувствительные люди, которых эксплуатировал, использовал и ввел в заблуждение СН, притворявшийся, что любит их и заботится о них. Освободиться от последствий длительного пребывания под влиянием этого СН его последователям помогло только перепрограммирование навязанных им установок, а не стандартная терапия у специалиста, который не разбирается в этом расстройстве. Последствия прекращения отношений со СН схожи с последствиями выхода из секты. Чтобы исцелиться и начать отчетливо видеть происходящее, необходимо пройти через перепрограммирование. На первых этапах это невероятно мучительный процесс. Если вы посмотрите интервью в конце фильма «Святой ад», будете поражены тому, насколько сильно ваше состояние перекликается с тем, что думают и чувствуют люди, когда им удается наконец вырваться из лап лидера секты. На самом деле вы сейчас проходите через очень похожий опыт.
Скрытые нарциссы нравятся внешнему миру, они кажутся умеющими отдавать, скромными и добрыми. И только тот, кто близко с ними знаком, замечает их разрушительную силу. Все остальные видят только фасад, «хорошего парня». Многие психотерапевты не в состоянии разглядеть их истинную сущность сквозь эту маску и часто искренне восхищаются тем, насколько добр и сведущ СН. Свойственное СН поведение усиливается в возрасте от 40 до 60 лет, они редко меняются, потому что всегда и во всем винят других и не считают, что у них есть какие-то проблемы.
На поверхностном уровне СН любят все. Они не поддерживают длительных дружеских отношений с теми, кто их очень хорошо знает. Редкие эпизоды многолетней дружбы случаются, но эти друзья не знают, с кем знакомы на самом деле. СН редко оказываются без партнера. Отвергнув один источник энергии, они быстро переходят к другому, к следующей мишени, которая будет думать, как же ей крупно повезло найти такого «хорошего парня» или «хорошую девушку». Вы ведь так тоже наверняка думали в самом начале?
Очень часто дочери матерей СН слишком долго считают их своими лучшими подругами. А затем наступает сокрушительное прозрение: человек, который должен был любить их больше всего на свете, на самом деле годами их использовал. Как после этого можно в кого-то или во что-то верить? В то же время это озарение помогает распрямить плечи и понять наконец, в чем был смысл этих странных посланий и установок, полученных в детстве.
Для СН весь мир крутится только вокруг них, но они знают, как сделать вид, что это не так. Например, они терпеть не могут проявлять заботу, когда кто-то болен или восстанавливается после операции или травмы. Вам об этом никогда не скажут, но вы это почувствуете. Послание будет передано любыми доступными пассивно-агрессивными способами. Родным и друзьям СН, конечно, расскажут, как сильно за вас волнуются, и непременно создадут впечатление, что окружили вас нескончаемой заботой. Став воплощением неземной скромности, они обязательно во всех красках опишут, какой чудесный уход вам обеспечен. Окружающие будут думать, что вам крупно повезло, ведь рядом находится такой чуткий и любящий человек. Действия СН могут выглядеть как забота, но вы все равно будете чувствовать их недовольство, ощущать гнетущее одиночество и отсутствие поддержки, даже если СН будут делать вроде бы нужные вещи.
Открытый тип будет кричать, обзываться, унижать, называть вас бездельникоми заставит самостоятельно разбираться со своими проблемами. Со скрытыми нарциссами можно только почувствовать, что вас считают бездельниками, но прямо об этом никто никогда не скажет. Вы ощутите, как сильно им не нравится заботиться о вас, но никогда об этом не услышите. Они умеют так подобрать слова, чтобы дать вам это понять, не унижая открыто. Их витиеватые послания заставляют усомниться в себе. Вам может показаться, что вы чересчур мнительны, начнете искать в словах СН скрытый подтекст, ведь вам же не сказали прямо, что вы бездельник. Потом жертв СН, как правило, захлестывает чувство вины за отнятое у СН время и причиненные неудобства. В итоге вы начнете извиняться за все подряд. СН всегда найдут способ повернуть ситуацию так, чтобы все внимание снова уделялось только им, и вы даже не заметите, как это произойдет.
Скрытые нарциссы некрасиво поступают с вами, но извиняться за все будете вы. Рядом с ними часто появляется ощущение, что во всем виноваты исключительно вы. Приходится постоянно убеждать себя, что они не делают ничего плохого. Находясь в отношениях со СН, учишься игнорировать свои интуицию и инстинкты и со временем начинаешь верить нарциссу больше, чем себе. Однажды приходит понимание, что СН понемногу программировал вас смотреть на мир так, как нужно ему, и заставлял поверить, что вы именно такие, как он говорит, чтобы беспрепятственно продолжать контролировать и манипулировать вами, своим неиссякаемым «источником ресурсов».
Выжившим бывает трудно объяснить, через что им пришлось пройти, ведь в их понимании все выглядело не так уж и плохо, и они боятся, что все подумают, что с ними что-то не так. В группах поддержки я часто слышу словосочетание «сводит с ума». Каждый раз, когда кто-то произносит эти слова, аудитория оживает и приветствует их одобрительными кивками, улыбками сочувствия и облегчения от того, что они не единственные, кто так чувствует.
Многие рассказывают о чувстве одиночества, которое возникает из-за непонимания тех, кто не сталкивался с этим видом скрытого абьюза. Выжившие часто начинают свой рассказ со слов: «Я знаю, со стороны может показаться, что все не так уж плохо, и мне даже неловко говорить об этом, но…». Как только этот человек умолкает, вся комната наполняется гулом голосов: «Мне это очень знакомо!»
Когда к вам впервые приходит осознание, что тот, кого вы любили и в чьей любви к вам были абсолютно уверены, является скрытым нарциссом, это невероятно трудно принять, потому что человек очень долго представлялся вам в совершенно ином свете. Мозгу невероятно сложно увязать сформированный в голове образ с тем, кто теперь направляет на вас столько гнева и враждебности. Называется когнитивный диссонанс – наличие в сознании двух конкурирующих представлений – и он является одним из компонентов замешательства, в котором вы пребываете. Это больно и изнурительно.
Скрытый нарцисс может долгое время казаться любящим партнером. Ближе к концу отношений их поведение становится агрессивнее. Именно тогда наиболее остро проявляются нарциссические черты, перечисленные в DSM – IV, высокомерие, чувство собственного превосходства и надменное отношение становятся более выраженными. На людях они продолжают скрывать свое нутро, но их жертва замечает и испытывает на себе возрастающее количество прорывающихся наружу открытых проявлений нарциссизма. Маска разбивается, когда вы, выживший, начинаете снова доверять себе. Чем сильнее становитесь, тем меньше контроля и манипуляций случается. Как только это происходит, СН перестают в вас нуждаться. Вы больше не можете быть их ресурсом. Именно в этот момент на вас обрушивается самая большая в вашей жизни волна их ярости. Именно тогда их поведение становится агрессивным, жестоким и отвратительным.
После выхода из таких отношений жертвы нарцисса оглядываются назад и понимают, насколько подавленными они чувствовали себя большую часть времени, какими одинокими были, как искали причину своей постоянной усталости, болезней и печали в других местах, не понимая, какой вред эти отношения наносят их телу и духу. В итоге, находясь в токсичных отношениях, люди действительно испытывают множество проблем со здоровьем. Это происходит потому, что с течением времени скрытому нарциссу удается медленно и незаметно сломить дух человека, и тот начинает винить во всех своих проблемах себя. Такое эмоциональное потрясение часто выливается в различные физические заболевания.
Я назвала эту книгу «Скрытый пассивно-агрессивный нарцисс», потому что для СН характерно скрытое и пассивно-агрессивное поведение.