Мы пошли вперед, и цифра шесть стала слоном, классическим изображением для этой цифры. Когда мы добрались до семерки, настало время для следующего приятного сюрприза. Я попытался нарисовать бумеранг.
У меня был козырь – несколько бумерангов, которые висят у меня на стене после учебы в Австралии. Если бы дочь не поняла, что я пытался нарисовать, или если бы она никогда не видела бумеранга, то я мог бы принести и показать один из них. Этого оказалось не нужно, она решила связать семерку с жирафом. Ну да, понятно. Длинная шея семерки похожа на вытянутую шею жирафа. Хотя у меня был совсем другой вариант.
Две последние цифры стали тем, что я и хотел с самого начала. Восьмерка стала снеговиком, а девятка – воздушным шаром с длинной веревкой, свисающей вниз. Ниже вы увидите мои предложения и их интерпретацию моей дочкой. Эти картинки являются и частью первой игры Zogaj.
Как я уже говорил, можно разными способами связать изображения с числами от 0 до 9. Ниже приводится таблица, показывающая ассоциации для новой игры Zogaj, где фигурируют только животные.
Итак, мы двумя различными способами создали десять изображений для цифр от 0 до 9. Это первый мнемонический алфавит, где цифры стоят как буквы в обычном алфавите. Когда эти цифры пробудились к жизни, мы можем их потрогать, увидеть, почувствовать их запах, вкус и так далее. Они больше не абстрактны, и мозг может работать с ними простым и забавным способом. Мы можем объединить информацию с изображениями, а затем использовать все изученное о памяти, чтобы облегчить запоминание. И вдобавок получим полезный побочный эффект, заучивая все в правильном порядке! Но об этом позже.
Чтобы не забыть код для новой кредитной карты, можно перевести цифры в картинки, а затем создать небольшую забавную историю, последовательно перечисляя их. Конечно, мы продолжаем использовать все принципы, которые узнали раньше, и придумываем веселый, необычный и утрированный клип с привлечением максимального количества чувств.
Например, если новый код – 7382, то можно рассуждать так:
В следующий раз, когда нужно будет набрать код, перед вашими глазами будет проигрываться этот клип. С помощью метода связей вы соединили изображения друг с другом. Левое полушарие следит за логикой. Жираф – это цифра семь, и так далее. Правое полушарие следит за тем, чтобы у вас получился эффект «собаки, какающей на мяч», – и все становится гораздо проще запомнить.
Упражнение
Изображения и коды
Перед вами четыре объекта для запоминания. Посмотрите, сможете ли вы создать между ними забавную связь. Затем придумайте про них несколько историй и заучите. Можете записать и свои важнейшие пин-коды или что-то подобное, но я этого не рекомендую! Лучше выбрать что-то вроде кода на домофоне или какой-то другой несущественный номер. По-настоящему важные вещи держите исключительно в памяти.
Упражнение
Изображения и быстрые ассоциации
С первого раза трудно с ходу найти ассоциацию к числу и увидеть картинку, которая будет его отображать. Человек смотрит на число, но никакой картинки не появляется. Для ускорения ее создания можно использовать следующее упражнение. Кроме того, оно очень хорошо для повышения концентрации, ведь сосредоточение необходимо всегда. Чем чаще вы используете изображения, тем быстрее и легче они будут появляться. Вскоре это станет происходить естественным образом – точно так же, как распознаются обычные буквы при чтении.
Делайте так:
Посмотрите на каждую цифру по отдельности. Вместо ее значения нужно увидеть выбранное вами изображение. Здесь мы используем первоначальный вариант. На первой строчке получится:
Лебедь, жираф, дракон
После этого переходите на следующую строчку:
Слон, рот, снеговик
и так далее.
Все это делается для того, чтобы вы могли провести пальцем по цифрам и увидеть свои картинки. Пусть палец скользит вперед, назад и наискось, чтобы получилось большее разнообразие при просмотре картинок. Довольно быстро, всего за несколько минут, вы хорошо их запомните.
Вот несколько наборов чисел для запоминания. Действуете точно так же. Оцените, насколько быстро сможете «прочесть свой путь» через все три блока.
При выполнении этого упражнения старайтесь действовать как можно быстрее. Заодно удается потренировать концентрацию, заставляя работать свой мозг. Лучше двигаться в разные стороны и опробовать намного больше комбинаций.
Запоминание фактов – изображения
Можно использовать картинки, чтобы запоминать и какие-то даты или другую важную информацию. Вот несколько примеров.
Пример 1
Вы хотите запомнить, что надо позвонить врачу завтра в три часа дня. Представьте себе врача с большой опухшей губой. Он повредил ее, когда слишком быстро приложил к ней телефон, отвечая на звонок (губа = 3).
Пример 2
Если вы хотите запомнить, что код Стокгольма – 08, то можете представить себе всех его жителей замерзшими, как снеговики (снеговик = 8). Ноль можно вообще не запоминать, потому что с него и так начинаются все коды.
Пример 3
Когда мы однажды ужинали, дочка спросила, почему нельзя соревноваться в запоминании странных имен разных народов. Я сказал, что похожий конкурс уже есть – участники должны запомнить слова в правильном порядке. И заметил, что она тоже могла бы этим заняться. Она посмотрела на меня слегка скептически и спросила: «Ну и как мне это сделать?»
Я понял, что она мне не верит, и предложил ей вот такое упражнение. Мы стали смотреть вокруг себя и называть все замеченные предметы. Каждое слово мы связывали с картинкой – это она уже хорошо научилась делать. Мы сочинили забавные истории и использовали все принципы запоминания. Свеча пыталась разогреть молоко, а лебедь ел из ее тарелки. Когда мы закончили, я попросил ее повторить слова в противоположном порядке. Она вопросительно посмотрела на меня. Но мне было достаточно просто напомнить: «Девять – воздушный шар…», после чего список был безошибочно пройден в обратном порядке, от самого большого числа до самого маленького. Когда мы закончили, я сказал, что если бы все происходило на соревновании, то она получила бы десять баллов из десяти. А это совсем неплохо для шестилетки!
Список слов, которые мы запоминали, приведен ниже. Проверьте, сможете ли вы сделать то же самое. На страницах 179–180 вы найдете ту же самую таблицу, но пустую. Посмотрите, удастся ли снова заполнить список.
Мои собственные изображения
Как я уже говорил, моя дочь в возрасте всего лишь пяти лет создала собственные ассоциации для цифр пять и семь. Когда я читаю лекции, то всегда подчеркиваю важность использования своих собственных представлений. Просто потому, что все люди уникальны и рассуждают по-разному. Этим и стоит пользоваться.
Я хочу, чтобы в приведенной ниже таблице вы нарисовали свои картинки для чисел от 0 до 9. Если ничего в голову не приходит, можно использовать приведенные ранее. Некоторые из них взяты из игры Zogaj, а другие – это более традиционные образы для чисел от 0 до 9. Нарисуйте свои изображения! Это хорошее упражнение, которое может вас воодушевить. Если хотите как следует потренировать мозг, попытайтесь пользоваться другой рукой: правой, если вы левша, и наоборот.
Ежедневные упражнения
Изображения
В обычной жизни мы часто встречаемся с цифрами. Заведите привычку создавать ассоциации цифр со своими изображениями. Используйте их как можно чаще, предпочтительно в сочетании с методом связей, о котором мы говорили ранее.
Когда я говорю о цифрах с моей дочерью и ее кузиной, я могу сказать «семь» или «жираф». Они понимают и то, и другое, а иногда я диктую им телефонный номер, используя только изображения. Для такого типа ассоциаций достаточно обучения на этом уровне, чтобы применять метод для цифр от 0 до 9. Как мы увидим позже, когда станем строить более совершенные системы для чисел, ежедневные упражнения помогут развиваться довольно быстро и с минимальными усилиями.
Еще один хороший совет – работать с колодой карт, которая является очень ценным и универсальным инструментом для тренировки памяти. Есть много отличных тренажеров для тела, а колода карт – их аналог для мозга и памяти. Она – идеальный вариант для поездки на автобусе или трамвае. Игральные карты имеют символическое значение в мнемоническом спорте, поэтому при вступлении в Шведскую ассоциацию памяти новичку выдают новенькую колоду.
Сделайте так, когда вы тренируетесь с колодой:
Удалите из колоды все фигуры. Теперь у вас есть 40 карт, причем тузы представляют цифру 1. Карты с достоинствами 2–9 у нас есть, а десятки будут представлять собой 0. Теперь хорошо перемешайте колоду. Затем посмотрите на карты, одну за другой. Вместо цифр вы должны увидеть свое придуманное изображение. Не обращайте внимания на масть карты, сосредоточьтесь только на цифрах. Затем перетасуйте колоду и начните все сначала. Перекладывайте карты все быстрее и быстрее, насколько возможно. Как только ваш мозг найдет нужное изображение, вытаскивайте следующую карту, постоянно заставляя его работать. Вы не должны прерываться, пусть ваш мозг все время трудится и создает ассоциации. Если вы будете повторять это по несколько минут в день, то повысите свою способность к концентрированию и сможете видеть картинки настолько быстро, что проблем с их использованием для запоминания больше не будет.
Вам не нужно заучивать порядок, в котором появляются числа. Идея в том, что нужно увидеть свое изображение для обучения методу ассоциаций. Впрочем, вы можете заучить последовательность карт, создав одну очень длинную историю.
Сбоку показано, как это может выглядеть.
Рифмы
Есть несколько способов связать изображения с цифрами от 0 до 9. Вы можете сделать, как я только что показал – найти зрительные ассоциации к цифрам, но можно использовать и рифмы. «Ноль» рифмуется с «тролль», «один» с «господин», «два» – с «трава», и так далее. Ниже нарисованы предметы, с названиями которых рифмуются цифры от 0 до 9. Они взяты из игры Zogaj.