Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни

Обложка книги Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни Читать книгу Скачать книгу

В книге «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» великий духовный лидер и мастер дзен Тик Нат Хан делится мудростью о том, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах.

Автор предлагает читателям медитативные практики и дыхательные упражнения, которые помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее.

Тик Нат Хан учит видеть красоту и смысл в каждом моменте жизни, находить мир в себе и вокруг. Его учение помогает обрести внутреннюю гармонию и научиться жить осознанно.

Читайте книгу «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,47 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» — читать онлайн бесплатно

Thich Nhat Hanh

PEACE IS EVERY STEP

The Path of Mindfulness in Everyday Life

Научный редактор Ольга Турухина

Издано с разрешения Random House, a division of Penguin Random House LLC и литературного агентства Nova Littera SIA

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»

Осознанность

Марк Уильямс и Дэнни Пенман

Осознанная медитация

Видьямала Берч и Дэнни Пенман

Стрессоустойчивость

Шэрон Мельник

Хотя попытки принести мир на землю через внутреннее изменение каждого человека трудны, это единственный путь к цели. Так я говорю везде, где оказываюсь, и радуюсь, когда вижу понимание среди непохожих друг на друга людей. Вначале мир должен возникнуть в душе каждого из нас. И я верю, что любовь, сострадание и альтруизм – его основа. Только тогда мы способны создавать атмосферу мира и гармонии вокруг себя. Она окружает нашу семью, знакомых, а в итоге – весь мир.

Читать дальше

Книги, похожие на «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни»